नींबू और अदरक से बना एक उपयोगी पेय

शरीर की एक सामंजस्यपूर्ण आंकड़ा और सुंदरता बनाए रखने के लिए कई स्त्रिया नियमित रूप से नींबू और अदरक का एक पेय पीते हैं। हालांकि, कुछ लोग पूर्ण रूप से इस उत्पाद की उपयोगिता को समझते हैं। इन सामग्रियों के संयोजन को बहुत पारंपरिक माना जाता है, क्योंकि यह प्राचीन काल से इस्तेमाल किया गया है। अब लोग ऐसे प्रभावी उपकरण के बारे में भूल गए हैं।

नींबू और अदरक से पीना: सामग्री के उपयोगी गुण

यह एक रहस्य नहीं है कि नींबू, जैसे सभी खट्टे फल, में विटामिन सी की एक बड़ी मात्रा होती है। यह शरीर की प्रतिरक्षा संरक्षण बढ़ाने और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने में मदद करता है। अदरक उन उत्पादों की सूची में सबसे पहले है जो शक्तिशाली उपचार गुण हैं। यह विटामिन का उत्कृष्ट स्रोत है और तत्वों का पता लगाता है। इससे पहले, भूमि-निर्माणियों ने न केवल संतोषजनक, बल्कि उपयोगी व्यंजन तैयार करने की मांग की, पूरे दिन के लिए कमाने वाले को प्रदान करने के लिए। यही कारण है कि सूपर, मांस, साइड डिश और मिठाई डेसर्ट में अदरक को जोड़ा गया था। आज, अदरक और नींबू का एक पेय मुख्य रूप से उन महिलाओं द्वारा उपयोग किया जाता है जो अधिक वजन से छुटकारा चाहते हैं । और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि अदरक से निकाले जाने वाले आवश्यक तेल सक्रिय रूप से चयापचय को उत्तेजित करता है, जिससे शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में योगदान होता है। बहुत से लोगों ने देखा कि इस उत्पाद में तेज स्वाद की विशेषताओं है और यह एक स्वतंत्र पकवान के रूप में उपयोग करना बेहद मुश्किल है।

नींबू और अदरक से पी लो: शरीर पर प्रभाव

इसलिए, हमने पहले से ही स्थापित किया है कि यह मिश्रण सभी लोगों के लिए वजन कम करने में मदद करता है। हालांकि, अन्य (कम महत्वपूर्ण) गुणों का उल्लेख नहीं करना मूर्ख होगा विशेषज्ञों ने कई रोगों की रोकथाम के लिए इस तरह की प्रेरणा का उपयोग करने की सिफारिश की है। यह तीव्र श्वसन चरित्र के वायरस से मुकाबला करने में विशेष रूप से प्रभावी है। कुछ दिनों के उपचार के बाद, सिरदर्द घटता है, नाक श्लेष्म की सूजन कम हो जाती है, गले में जलन गायब हो जाती है, और आवाज सामान्य हो जाती है। इसके अलावा, सामग्री के डाइफोरेक्टिक और मूत्रवर्धक गुणों के कारण शरीर से अतिरिक्त द्रव का सफाया हो जाता है। पेय का नियमित उपयोग शरीर में छिपे संक्रमण के विकास को रोकता है, एक अच्छा जीवाणुरोधी और उपचार एजेंट के रूप में कार्य करता है।

नींबू और अदरक से पी लो: तैयारी का तरीका

किसी भी प्राकृतिक काढ़े या जलसेक खाना पकाने की प्रक्रिया के सख्त पालन के मामले में केवल सबसे प्रभावशाली है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बुनियादी नियमों का उल्लंघन कई विटामिनों के नुकसान की ओर जाता है। इसलिए, यदि आप प्रतिरक्षा को पुनर्स्थापित करना और स्वास्थ्य को मजबूत करना चाहते हैं, तो एक चिकित्सा पेय तैयार करें अदरक, नींबू, टकसाल मुख्य तत्व हैं। खाना पकाने के लिए, आपको एक मध्यम आकार की चायदानी की आवश्यकता होगी अदरक को साफ और छोटे क्यूब्स में काटकर, नींबू को दो हिस्सों में विभाजित किया जाता है: पतले स्लाइस पर एक टुकड़ा, दूसरे से हम ब्रशर में रस निचोड़ते हैं। सामग्री को केटल के नीचे जोड़ दिया जाता है, सूखे टकसाल के कुछ टहनियाँ जोड़ते हैं और उबलते पानी डालते हैं। इस तरह के मिश्रण का आग्रह करने के लिए आधे घंटे के भीतर होना चाहिए, जिसके बाद यह उपयोग के लिए तैयार है। आप गर्म पानी में चाय के बजाय इसे ले सकते हैं, चीनी को एक चम्मच शहद के साथ बदलना चाहिए।