क्या एक रोटी इकाई विचार किया जाना चाहिए

शब्द "रोटी इकाई" डिग्री बदलती में लोगों के लिए पेश किया गया था, से ग्रस्त मधुमेह। वह क्या मतलब था?

रोटी इकाइयों कुछ खाद्य पदार्थों में कार्बोहाइड्रेट गिनती करने के लिए की जरूरत है। रोटी के 25 ग्राम और चीनी के 12 ग्राम एक रोटी इकाई है। पदार्थों की मात्रा के बंटवारे के लिए इंसुलिन की एक निश्चित राशि होना चाहिए। शाम को - दिन और 1 के दौरान - यह सुबह 1.5 में 2 इकाइयों अधिक नहीं होनी चाहिए। प्रत्येक मानव शरीर की विशेषताओं के आधार पर इन आंकड़ों के आदर्श से विचलित हो सकता है। इसलिए, जो लोग मधुमेह से पीड़ित है, यह पहली बार एक खाद्य डायरी, जो खुद खाली पेट ग्लूकोज का स्तर के लिए चिह्नित किया जा सकता है के लिए सिफारिश की है, इंसुलिन की खुराक इन पदार्थों खाद्य पदार्थों से प्राप्त की मात्रा के साथ ही प्रशासित।

रिकॉर्ड के अनुसार, एक महीने बाद आप पता लगा सकते हैं कि कितना इंसुलिन आप रोटी के एक इकाई पर कार्रवाई की जरूरत है। इस ब्लॉग में मधुमेह अनुसंधान के लिए एक अच्छा सहायक हो जाएगा।

आप भोजन के साथ किया जाता रोटी इकाइयों गिनती करते हैं, तो जीवन बीमार व्यक्ति के लिए आसान बना सकते हैं। आखिरकार, यह मदद मिलेगी प्रत्येक भोजन के बाद इंसुलिन की खुराक के प्रशासन के लिए आवश्यक निर्धारण करते हैं।

एक विशेष तालिका, जो उत्पाद, ग्राम, कैलोरी और रोटी इकाइयों में उसका अनुमानित वजन के नाम से पता चलता है। इस तालिका में मधुमेह से पीड़ित एक व्यक्ति के लिए बहुत उपयोगी हो जाएगा। इस रिपोर्ट में उन्होंने उत्पादों के बारे में सभी आवश्यक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो जाएगा।

प्रत्येक दिन के लिए मधुमेह रोगियों के मेनू के लिए लेखांकन, खाते में इस तरह के खाद्य पदार्थ है कि चीनी की सबसे अधिक राशि को शामिल किया जाना सुनिश्चित करें। आवश्यक मात्रा में शरीर द्वारा उत्पादित एक स्वस्थ मानव इंसुलिन में। मधुमेह से पीड़ित एक व्यक्ति, इंसुलिन नसों के द्वारा प्रशासित किया जाना है।

यही कारण है कि शोधकर्ताओं ने मधुमेह रोगियों के लिए सभी संभव उत्पादों को देखा और एक मेज, जिसमें कार्बोहाइड्रेट सामग्री रोटी इकाइयों के साथ बदल दिया गया था बनाया है। इस तालिका से आप उत्पादों है कि बदल रक्त शर्करा के स्तर का नाम पता कर सकते हैं। मधुमेह रोगियों के लिए "खतरनाक" चावल, ज्वार, बाजरा, जई, कुटू जौ, पास्ता, दूध, दही, विभिन्न फलों, मक्का, आलू, साथ ही कैंडी, कुकीज़ और चॉकलेट कर रहे हैं।

उत्पाद है कि परिवर्तन नहीं करते रक्त में शर्करा का स्तर, - एक टमाटर, गाजर, गोभी, मांस, मछली, वनस्पति तेल, अंडे, मेयोनेज़, पनीर, पनीर, और एक छोटी राशि में पागल।

हम इन सूचियों की तुलना करें, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि सब्जियों मधुमेह के रोगियों के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके अलावा, एक छोटी राशि आप मटर, सेम और अन्य फलियां खा सकते हैं।

यह एक दिन नहीं रोटी इकाइयों की अनुमति मानदंडों की तुलना में अधिक खाने के लिए महत्वपूर्ण है। यह भी एक स्वस्थ शरीर के लिए लागू होता है। भूल जाते हैं कि नहीं है मधुमेह के साथ रोगी के दिन में 25 रोटी इकाइयों खाना चाहिए (6-8 - भोजन के अनुसार)।

इन सरल नियमों का पालन करके, आप बहुत शरीर पर बोझ को कम और सामान्य से रक्त शर्करा को रोका जा सकता। याद रखें कि मधुमेह गंभीर परिणाम है।