कैसे अपने नवजात शिशु सो शैली के लिए? सबसे प्रभावी तरीकों

यह कोई रहस्य नहीं है कि नवजात शिशुओं मामला नहीं है सो रहे हैं, उनके माता-पिता और बड़ी उम्र के बच्चों के रूप में है। गर्भावस्था में अधिक भविष्य माताओं रात के बीच में अनावश्यक रूप से जगाने के लिए शुरुआत कर रहे हैं, लेकिन बस के रूप में जल्दी से फिर से सो जाते हैं - क्योंकि अपने शरीर दुनिया में एक बच्चे के लिए तैयार कर रहे हैं और के लिए adapts मोड सोने के टुकड़ों। हालांकि, कितनी जल्दी सोने के लिए नवजात शिशु डाल करने के सवाल अक्सर कई मुसीबतों और चिंता का कारण है।

ऐसा करने के कई तरीके हैं। सबसे सरल बचपन से ही हम सभी के लिए जाना जाता है। पहला है - लोरियां। बच्चे को बहुत शीघ्र, शांत हो जाओ दोहराए लय के साथ धीमी गति से कोमल राग को सुनने के। वैसे, कुछ अध्ययनों से एक और दिलचस्प तथ्य दर्शाते हैं: बच्चों को गीत, जबकि अभी भी गर्भ में सुना याद। तो अगर बच्चे के जन्म से पहले, आप कहते हैं, ब्जोर्क को सुन, ऐसा ही कुछ गाने के लिए प्रयास करें - यह संभावना है कि टुकड़ा यह किसी भी पारंपरिक लोरी की तुलना में बेहतर ले जाएगा है।

सोने के लिए एक नवजात बिछाने के लिए जिस तरह से, एक महत्वपूर्ण भूमिका गर्मी से खेला जाता है। आप एक कोकून की तरह कंबल या गलीचा की एक आरामदायक घोंसला बनाने के लिए, चुन सकते हैं। और शायद सबसे गरम जगह यह मेरे पिता की छाती लगता है। हर बच्चे को अलग है, लेकिन यकीन है कि यह ज़्यादा गरम नहीं करता है। गर्दन और ऊपरी भाग पर बाकी गर्म है, लेकिन गर्म नहीं ज़ाहिर है, गीला नहीं होना चाहिए, और,। लेकिन एक ही समय में हाथ और पैर काफी शांत हो सकता है।

बेशक, कक्ष जिसमें आपके बच्चे सो लगातार हवादार होना चाहिए, कमरे में इष्टतम तापमान - 18 से 22 डिग्री से।

यह निरीक्षण करने के लिए महत्वपूर्ण है दिन के मोड। यदि टुकड़ा रात में जाग उठा, उसे एक शोर खिलौने देना नहीं है, एक कम आवाज में बात करने की आवश्यकता है, और सभी कार्रवाई करने के लिए जब एक दीपक के नरम प्रकाश। डे अभी भी काफी विपरीत है - जागने, बात पर जोर दिया, अपने बच्चे के साथ खेलते हैं। उसे सिखाओ दिन के शासन, लेकिन मोड सोने के लिए नहीं - को जगाने के लिए बच्चे के लिए मजबूर नहीं है या सोने के लिए रखना।

वहाँ कैसे सोने के लिए एक नवजात बिछाने के लिए के अन्य तरीके हैं। उदाहरण के लिए, कुछ बच्चों को तुरंत शांत हो जाओ, अगर वे एक हल्की मालिश करना, पीठ, पैर और हथियारों को पथपाकर। आप सुगन्धित लैवेंडर का तेल आराम का उपयोग कर सकते हैं।

कोई और अधिक कैसे नवजात बिछाने के लिए सोने के लिए आप जड़ी बूटियों के साथ स्नान के एक किस्म का उपयोग करने की अनुमति देगा के बारे में सोच। यह शोरबा कैमोमाइल, वेलेरियन, पुदीना, नींबू बाम, motherwort, उत्तराधिकार हो सकता है। एक नियम, अपनी रस्सियों, और केवल विशेषज्ञों के साथ परामर्श के बाद के रूप में - बच्चे के कुछ घटकों एलर्जी हो सकती है कि समझा जा रहा है।

इसके अलावा, यह लंबे समय से साबित हो चुका है कि बच्चों को बहुत अच्छी तरह से और जल्दी से तथाकथित सफेद शोर की आवाज़ करने के लिए सो जाते हैं। बाथरूम में पानी की स्पलैश, ध्वनि मिक्सर, ड्रायर या कपड़े धोने की मशीन, कंप्यूटर, एक सड़क का रंबल में कूलर की सरसराहट - इन विनीत मफल्ड लगता है बच्चों के साथ ही वे वयस्क हैं खामोशी। और यह एक और चाल तुम सो जाओ करने के लिए अपने नवजात शिशु की शैली में समझने में सहायता प्रदान करता है।

आप सोने के अपने बच्चे को बहुत सिखाना, और शासन की कुछ झलक रखने के लिए, 5 महीने से शुरू होने वाले का फैसला करते हैं यह अभ्यास और कट्टरपंथी तरीकों के लिए संभव है। उदाहरण के लिए, कुछ विशेषज्ञों का बच्चा पिछले करने के लिए सो जाते हैं को देने के लिए नहीं की सलाह है, लेकिन यह उसे विचलित उसे रोना बनाने के लिए नहीं की कोशिश कर रहा,। हर औरत को मनोवैज्ञानिक तौर पर जीवित रहने की है, लेकिन कुछ ही हफ्तों के बाद यह फल प्राप्त होगा।

तो, अब आप कैसे रात में या दिन के दौरान सोने के लिए नवजात शिशु डाल करने के लिए पता है। याद रखें कि बच्चे नहीं सोना चाहता हूँ हर समय। समय-समय पर वे, घड़ी जानने और उन्हें चारों ओर दुनिया का पता लगाने की जरूरत है। यदि वह वास्तव में करने के लिए नहीं है चाहता हूँ अपने बच्चे को नींद मत बनाओ,।