आत्मसम्मान - यह है ... आत्म सम्मान और आत्म सम्मान

आत्मसम्मान - यह एक व्यक्ति का सबसे महत्वपूर्ण गुणों में से एक है, उसे समाज में अपनी जगह के लिए लड़ने के लिए अनुमति देता है। यह उसे आत्म सम्मान की शक्ति है कि उसे ताकत अपने जीवन में किसी भी लक्ष्य को आत्मविश्वास से स्थानांतरित करने के लिए देता है महसूस करने के लिए अवसर देता है।

आत्मसम्मान के घटकों

आत्मसम्मान - आधुनिक दुनिया में सतत मानव अस्तित्व के लिए एक आवश्यक शर्त है। यह कई घटक होते हैं:

• भावनात्मक - व्यक्ति एक व्यक्ति के रूप में अपने आप का सम्मान करने के बाध्य करता है।
• क्षमता - कुछ क्षेत्रों में ज्ञान, जहां वह आश्वस्त महसूस करता है।
• संचार - अन्य लोगों के साथ संवाद स्थापित करने, एक आत्मज्ञान के लिए अवसर मिलता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, जब वह एक और एक या अधिक व्यक्ति है, जो अपने आत्म सम्मान और आत्म सम्मान को बढ़ाता है के अनुमोदन महसूस करता है।

आत्म सम्मान की कमी के लक्षण

यहां तक कि सबसे मजबूत व्यक्ति आत्म सम्मान, जिसमें निम्न स्वरूप में व्यक्त किया जा सकता की कमी का पीछा कर सकते हैं:

• दूसरों के अविश्वास;
• उपयोगिता और मामला है, जो अलग-अलग लगी हुई है के महत्व पर सवाल उठाया;
• व्यक्ति सोचता है कि दूसरों को यह पसंद नहीं है;
• खुद के संबंध में धोखाधड़ी का स्थायी संदेह;
• समाज में अकेलेपन की भावना।

स्थापना, बनाने आत्मसम्मान

आत्मसम्मान - एक जटिल वर्ग है। यह उस पर निर्भर, देखने के किस बिंदु से, व्यक्ति खुद को देखता है। उन्हें मूलभूत सेटिंग कहते हैं:

• लोग विश्वास है कि वह सब कुछ के साथ सामना होगा होना चाहिए;
• क्षमता मदद और यदि आवश्यक हो, मदद के लिए पूछना करने के लिए;
• प्रतीति है कि अपने कार्यों दूसरों को लाभ;
• आत्मसम्मान - हमेशा देने के लिए वे क्या वादा क्षमता है;
• लोगों को अपने ज्ञान को साझा करने के लिए एक अनुरोध को अस्वीकार करने के लिए नहीं;
• कोई स्वाभिमानी व्यक्ति सदा सत्य बता देंगे।

अपने आप को प्यार और उनके महत्व के बारे में पता होना

आप अपने विश्वास का निर्माण करना चाहते हैं, मनोवैज्ञानिकों अपने आप को प्यार करने के लिए, सकारात्मक गुणों को खोजने और उन्हें हर तरह से प्रदर्शित करने के लिए सलाह देते हैं। सोचो, अगर तुम अपने आप को पसंद नहीं है, क्या आप दूसरों में देखना चाहिए? केवल एक पर्याप्त आत्मसम्मान तुम छाया से बाहर आने में मदद मिलेगी। लेकिन हम इसके लाभों अतिरंजना नहीं चाहिए। यह आत्म दावे से कोई संबंध नहीं है। आमतौर पर, इस व्यवहार के उद्देश्य से है को अपनी असुरक्षा मुखौटा करने के बजाय यह लड़ते हैं।

क्या यह प्यार करने के लिए क्या मतलब है अपने आप को?

आत्मविश्वास मनोविज्ञान अपने आप को प्यार करने की क्षमता के साथ जोड़ता है। बहुत से लोग, इस भावना से डरते हैं, क्योंकि यह माना जाता है कि यह अहंकार और यहां तक कि स्वार्थ का एक संकेत है। लेकिन यह सच नहीं है। स्वयं के प्यार उनकी इच्छाओं और जरूरतों, सपने और आत्मज्ञान के बारे में भूल नहीं की क्षमता है। इस मामले में, तुम सब भी, दूसरों की मदद कर सकते हैं स्वार्थी होने का आरोप लगाया जा रहा है के डर के बिना।

आदेश प्यार और अपने आप को सम्मान करना सीखना के लिए, आप निम्नलिखित बातों को याद करने की जरूरत है:

• एक खुद के लिए एक अच्छा दोस्त बनना पड़ता है। इसका मतलब है कि उसे करने के लिए, एक ही प्रेम और सहिष्णुता, देखभाल और उदारता के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए एक करीबी दोस्त या रिश्तेदार के रूप में।
• सच है कि आप के बारे में सोचने आस है कि बहुत अधिक महत्व देते हैं न करें। दावा है कि और अधिक स्पष्ट साथ, हमेशा सही नहीं है। केवल अपनी ही सजा के बाद, यह आत्म सम्मान में आने के लिए संभव है।
• लोगों, आदतों, विषयों की निर्भरता में गिर मत करो। यह आपको एक विकलांग व्यक्ति जो सभी अवसरों यह प्रावधान है कि का पूरा उपयोग नहीं कर सकते हैं बनाता है।

आत्मनिरीक्षण - आत्मसम्मान में सुधार करने के लिए एक रास्ता

गौरव, आत्म सम्मान एक ठोस जमीन पर आधारित होना चाहिए। जरूरत की भावना विकसित करने के लिए इसके निष्कर्षों के अनुसार नियमित रूप से स्वयं परीक्षा और आत्म-सुधार, संचालन करने के लिए। यह निम्न आइटमों पर ध्यान देने लायक है:

• अनुभव। स्थिति व्यक्तिगत विकास के लिए योगदान क्या है?
• क्षमता। मैन 5 प्रतिभा या कौशल की एक न्यूनतम खोजने होंगे।
• शक्तियों और कमजोरियों। पहली बार अपने विकास के संदर्भ में विचार किया जाना चाहिए, और दूसरा - दूर करने के लिए।
• योजनाओं और सपने। आप क्या जीवन में प्राप्त करना चाहते हैं और यही कारण है आप अभी भी पहले से ऐसा नहीं किया है?
• स्वास्थ्य। वहाँ स्वास्थ्य की स्थिति के साथ एक समस्या है? यदि हां, तो उन्हें ठीक करने के?
• स्वयं की Realizovanna भावना। यह वर्तमान है? उसे प्राप्त करने के लिए क्या मदद करता है?

उच्च आत्म सम्मान के साथ एक आदमी के मनोवैज्ञानिक चित्र

बेशक, सुझावों आत्मसम्मान और आत्म सम्मान आने के लिए बढ़ाने के लिए मदद करते हैं। लेकिन यह बहुत अगर वहाँ एक विशिष्ट उदाहरण है नेविगेट करने के लिए आसान है। इस प्रकार, एक उच्च आत्म सम्मान होने के एक आदमी के मनोवैज्ञानिक चित्र इस प्रकार कहा जा सकता है:

• वह हमेशा अपने तरीके में कार्य करता है। यहां तक कि अगर यह जनता की राय के विपरीत है, और औचित्य के विचार का स्वागत किया।
• उन्होंने कहा कि किसी और के अनुमोदन और आराधना की जरूरत नहीं है। मैन अपने स्वयं की महत्वाकांक्षा है, जो निश्चित रूप से दूसरों से सम्मान करने के लिए नेतृत्व करेंगे के कार्यान्वयन पर काम कर रहा।
• वह हमेशा दूसरों का सम्मान करता है। यहां तक कि लोग हैं, जो एक कम सामाजिक स्थिति पर कब्जा है, ऐसे व्यक्ति को सम्मान से रखा जाता है, उपेक्षा और क्रूरता के स्वीकार नहीं करता है।
• सभी स्थितियों में यह सम्मान के साथ रखती है। यहां तक कि अगर खोने या नुकसान की स्थिति, एक व्यक्ति आत्म नियंत्रण खोना नहीं करता।
• यह प्रतिरक्षा (या अनुल्लंघनीयता) के एक क्षेत्र है। इसका मतलब यह है एक व्यक्ति मान्यताओं और सिद्धांत है कि यह और भी महत्वपूर्ण स्थितियों में परिवर्तन नहीं करता है का एक सेट है।

आकाओं, नहीं आलोचकों के लिए देखो

एक कम अनुमान के साथ मुख्य गलती ज्यादातर लोगों - दूसरों के विचारों पर ध्यान केंद्रित। दूसरे लोगों की सलाह और पारंपरिक ज्ञान को सुनने के लिए कोशिश कर रहा है, एक व्यक्ति अध्ययन, काम, जीवन साथी, शौक और इतने पर की एक जगह चुनता है। इस मामले में, एक व्यक्ति को यह शर्मनाक अपने स्वयं के विचारों की रक्षा के लिए समझता है। इस आधार पर, यह खाते दो बातें ध्यान में रखना जरूरी है:

• सलाहकार से सावधान रहें। यदि एक व्यक्ति जो आप की आलोचना, या जीवन को पढ़ाने के लिए कोशिश कर रहा है, अपने ही स्थिति से संतुष्ट नहीं है, तो आप शायद ही इसे से कुछ मूल्यवान अनुभव आकर्षित करने के लिए सक्षम हो जाएगा। बल्कि, उसने कड़वा हुआ है और एक गलत रास्ते में आप पुश करने के लिए कोशिश कर रहा है।
• लोग हैं, जो उनके जीवन से खुश हैं और एक बहुत प्राप्त कर ली है से जानने के लिए प्रयास करें। आमतौर पर, वे सलाह देने के लिए अनिच्छुक रहे और उनके रहस्यों को प्रकट नहीं करते हैं। लेकिन इस तरह के लोगों को अच्छा आकाओं हो सकता है, अगर आप उनका भरोसा जीतने के लिए सक्षम हैं।

निष्कर्ष

आत्म सम्मान के लिए की जरूरत सार्वजनिक मान्यता के लिए जरूरत से भी मजबूत व्यक्त की है। जिसमें पहले, एक नियम के रूप में, दूसरे के लिए एक शक्तिशाली आधार है। आदमी है जो सफलता के लिए प्रयास करते हैं, खुद को सकारात्मक रूप से देखने के लिए, दैनिक खुद को और दूसरों के लिए अपने स्वयं के महत्व साबित सीखना चाहिए। जो लोग अभी तक आत्मसम्मान और उच्च आत्म सम्मान के महत्व का एहसास नहीं है के लिए, यह बयान Eleonory Ruzvelt पर चिंतन करने के लिए आवश्यक है। उन्होंने कहा कि कोई भी आप अगर केवल आप इसे अनुमति नहीं देते अपर्याप्त या खराब होने की लग रहा है, कर सकते हैं।