अखरोट के साथ पाइन नट्स या सलाद के साथ सलाद तैयार करें

साइबेरियाई पाइन पाइन के बीज में 68% वसा, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम के बहुत से पोटेशियम, और अन्य उपयोगी माइक्रोएलेमेंट्स और विटामिन शामिल हैं। सेडर पागल वजन, बेरीबेरी के साथ समस्याओं के लिए उपयोग किया जाता है, साथ ही शक्ति बहाल करने और प्रतिरक्षा में वृद्धि के लिए आप पागल (बासी या कवक से प्रभावित) पागल कभी नहीं खाना चाहिए। पाइन पागल के साथ अलग सलाद, पोषक तत्वों की उच्च सामग्री के लिए धन्यवाद, पोषण और उपचार गुण हैं

उपचार और पोषण में नट्स का नाभिक न केवल, (विभिन्न औषधीय सुई लेनी के लिए), केक ( देवदार तेल के कर्नेल से प्राप्त होने के बाद ) और कुम्हियां औषधीय स्नान की तैयारी के लिए उपयोग की जाती हैं, और पाइन नट्स के साथ विभिन्न सलादों में न्यूक्लियस लगाया जाता है नट्स को उत्पादों का एक सरल सेट जोड़ना आप बहुत स्वादिष्ट सलाद के 4 सर्विंग्स तैयार कर सकते हैं:

• 3 चम्मच देवदार पागल
• 2 tablespoons जैतून का तेल
• नींबू का रस 1 टेबल चम्मच, हमेशा ताजा।
• नमक भोजन और हौसले से जमीन काली मिर्च
• बेल्जियम के 2 शीट्स चटनी (चिक्कोररी) काट पतली
• 180 ग्राम अरुगुला, हाथों से आंसू (मोटी उपजा छोड़ दिया)।
• चेरी टमाटर आधा में कटौती कर रहे हैं
• पर्मियन पनीर का 1/4 कप श्लैव

एक छोटे से फ्राइंग पैन में, पाइन नट्स के सुनहरे रंग का एक मामूली कम गर्मी पर 4 मिनट तक भूनें। फ्राइंग पैन समय-समय पर हिल जाता है। उन्हें ठंडा करने के लिए एक प्लेट पर पाइन नट्स स्थानांतरण करें। एक बड़े कटोरे में मक्खन को नींबू का रस, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं। चिक्सी, रुककोला जोड़ें, हलचल, टमाटर के साथ सजाने के लिए, शीर्ष परमेसन पनीर की छीलन फैलाएं। अर्गुला और सलाद चिचिरी के साथ सलाद (अन्यथा कहा जाने वाला) तैयार है! तुरंत सेवा करें

बच्चों या बुजुर्गों के लिए पाइन पागल के साथ विशेष रूप से उपयोगी और आवश्यक सलाद। ये पागल दुर्लभ और विदेशी नहीं हैं, काजू जैसे या अन्य किसी भी सलाद के साथ उन्हें छिड़क, लाभ निर्विवाद होगा। उदाहरण के लिए, किशमिश के साथ सलाद के 6-8 सर्विंग्स की आवश्यकता होगी:

• सूखे क्यूरट बेरीज के 2 टेबल चम्मच
• सफेद balsamic सिरका के 7 tablespoons
• 1 बड़ा चमचा बड़ा चमचा चावल सिरका बेपर्दा
• शहद का 1 बड़ा चमचा
• 1 चम्मच जैतून का तेल
• 1 चम्मच चाय की पत्तियों
• टस्कन गोभी के 400 ग्राम, उपजी और मोटे नसों को हटा दिया जाता है, पत्तियां कणों में कटे हुए हैं
• थोड़ा भुना हुआ देवदार पागल के 2 बड़े चम्मच।
• परमेसन पनीर का काट

क्रीम एक छोटे कटोरे में फैल गया है, ब्लेस्मीक सिरका के 5 बड़े चम्मच जोड़ें। वे रात को छोड़ देते हैं क्रीम से तरल निकालें एक बड़े कटोरे में, बासमिकल सिरका के शेष 2 चम्मच मिक्स , चावल के सिरका, शहद, मक्खन और नमक के साथ मिलाएं। गोभी, currants और पाइन पागल जोड़ें, मिश्रण और एक सलाद कटोरे में डाल दिया, एक ढक्कन के साथ कवर। कमरे के तापमान पर 20 मिनट के लिए अचार के लिए छोड़ दें, समय-समय पर मिश्रण करें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम कसा हुआ पनीर के साथ छिड़के सलाद तैयार है!

पाइन पागल के साथ सलाद में, आप avocado जोड़ सकते हैं गर्भवती महिलाओं सहित परिवार के सभी सदस्यों के लिए बहुत स्वादिष्ट और उपयोगी सलाद, उत्पादों से तैयार किया जा सकता है:

• 2 मध्यम टमाटर, कटा हुआ।
• 1 हरी सलाद के सिर, छोटे टुकड़ों में कटौती
• लाल सलाद के पत्ते, अपने हाथ फाड़
• 1 बड़े एवोकैडो, स्वच्छ और कटौती
• 1/3 टूटी हुई पाइन नट्स की पतली कांच।
• ¼ कप grated मोज़ेरेला पनीर
• 4 tablespoons सफेद शराब सिरका
• 3 tablespoons जैतून का तेल
• दिजन सरसों के 1½ चम्मच
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

सॉस के लिए सामग्री (सिरका, मक्खन, सरसों, काली मिर्च और नमक) को ब्लेंडर में रखा जाता है और मिश्रित मिक्स होता है। ठंडा करने के लिए फ्रिज में रखो सलाद की सामग्री तैयार करें और ठंडा सॉस के साथ मिश्रण करें। सिडर नट्स सलाद तुरंत सेवा की जाती है।

रात के खाने में, अखरोट के साथ एक सलाद उपयुक्त होगा। कई सलाद के व्यंजनों को किसी भी परिचारिका के लिए जाना जाता है। Arugula और रोमन सलाद के साथ एक डिश तैयार करना आसान है, आपको इसकी आवश्यकता होगी:

• Arugula के पत्ते के 2 कप, हाथ से धोया और फाड़ा।
• 2 सलाद सलाद (रोमन सलाद), बड़े टुकड़ों में कटौती
• सलाद के 4 शीट
• 1 गिलास फ़लक वाले अखरोट, आधा, थोड़ा भुना हुआ
• बास्स्मिक सिरका के 3 बड़े चम्मच
• आधा कप जैतून का तेल
• चाय का आधा चम्मच
• 1 चम्मच काली मिर्च (मोटे पीस)
• 1 गिलास ब्लू पनीर, यह सलाद के लिए कुचल दिया जाता है।

एक डिश में सलाद के पत्ते फैल गए रोक्कोला और रोमन सलाद को मिलाएं, इस मिश्रण को पत्तियों पर फैलाएं, पूरी तरह से पकवान के नीचे को कवर करें। पागल शीर्ष पर समान रूप से रखा जाता है सिरका को एक छोटे से कटोरे में डालें और धीरे-धीरे जैतून का तेल जोड़ें। नमक और काली मिर्च के साथ सॉस का मौसम, फिर नीले पनीर के टुकड़ों को जोड़ें। सॉस और पनीर समान रूप से पकाया जाता है लेटिष