संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, जो आधुनिक प्रवृत्तियों में से एक है, महत्व पर आधारित है संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों और मानव प्रणालियों के गठन में। इसके निर्माता एक अमेरिकी प्रोफेसर आरोन टेमकिन बेक है। आज, व्यवहार थेरेपी अवसाद और मनुष्यों में आत्महत्या की प्रवृत्ति की रोकथाम के उपचार में सबसे प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है।

आदेश मौजूदा विचार (संज्ञानों) और उनके बीच की समस्याओं के खोजने स्रोतों की पहचान में अलग-अलग व्यवहार को बदलने के उद्देश्य से सामान्य सिद्धांतों को लागू करने के प्रभाव के ऊपर दिए गए फ़ॉर्म में।

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के नकारात्मक विचारों, निर्माण और नई विश्लेषणात्मक तरीकों और सोच के पैटर्न को मजबूत बनाने को खत्म करने के लिए इस्तेमाल किया और कई तकनीकों शामिल है। उनमें से हैं:

1. डिटेक्शन अवांछनीय और वांछनीय विचारों, कारकों की पहचान उनकी उपस्थिति उकसाया।
2. एक मरीज को नई लकीर के फकीर डिजाइनिंग।
3. भावनात्मक और वांछनीय व्यवहार अन्य विचारों के साथ इमेजिंग मिलान में इमेजिंग का उपयोग करना।
4. वर्तमान जीवन में आवेदन, नए निष्कर्ष की वास्तविक स्थितियों।

मुख्य लक्ष्य द्वारा अपनाई संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, - परिचित मानसिक छवि के पीछे आदमी के नए लकीर के फकीर की गोद लेने।

तकनीक सभी बांधता मनोवैज्ञानिक की समस्याओं सोचा था की एक पंक्ति का चरित्र। दूसरे शब्दों में, परिस्थितियों सद्भाव और जीवन में खुशी की प्राप्ति के लिए एक प्रमुख बाधा है। उनके मन में प्रपत्र या पर्यावरण के लिए एक अलग दृष्टिकोण और क्या के साथ एक आदमी हो रहा है। इसी समय, नहीं है सबसे अच्छा विकसित करने के लिए करते हैं मानवीय गुणों। उदाहरण के लिए, आतंक, क्रोध, शर्म, भय, निष्क्रियता के लिए।

आस-पास के लोगों, घटनाओं और वस्तुओं, उन्हें अस्वाभाविक गुणों देने के मूल्यों की अपर्याप्त मूल्यांकन मानव जीवन के सभी क्षेत्रों में मौजूद हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब अधिकारियों की राय को काफी महत्व संलग्न, अपने अधीनस्थों के साथ किसी भी कष्ट बेहद दर्दनाक माना जाता। यह न केवल कर्मचारियों की दक्षता प्रभावित करता है, लेकिन यह भी अपने ही रवैया पर।

मनुष्य के मन पर प्रभाव परिवार के एक और अधिक स्पष्ट चरित्र है। उदाहरण के लिए, जब एक महिला प्रिंसिपल के सभी मामलों में एक आदमी पाता है और अपने आप को - उसे खंडन करने के लिए कोई अधिकार नहीं है, अपनी सारी जिंदगी, यह अपने आक्रामकता पीड़ित बर्बाद हो सकता है। बेशक, हम परिवार में समानता के इस मामले में कुछ नहीं कह सकते। अक्सर, महिलाओं अनुपात के परिवार के सदस्यों की भूमिका डर के आधार पर बनाई है - वह अपने पति के प्रकोप से डर लगता था। ऐसा लगता है कि कई मामलों में डर निराधार है और सिर्फ अपने खुद के विचारों को इंजीनियर।

का पता लगाने और अंतर्निहित कठिनाइयों और आदमी है, जो संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के भी शामिल की समस्याओं में बाद में परिवर्तन के लिए तरीके, चेतना के लिए सबसे सुलभ शामिल हैं। कई कुशल पेशेवरों की राय में, सबसे कठिन साथ रोगियों का इलाज करने व्यक्तित्व विकार। यह मुख्य रूप से तथ्य यह है कि, एक नियम के रूप में, इन रोगियों को किसी भी तरह बदलने के लिए रिश्तेदारों से मजबूत दबाव में चिकित्सक के लिए आते हैं, लग रहा है की इच्छा के बिना के कारण है। अपने ही गहराई समस्या आदमी से अनजान, इसके साथ सौदा करने की मांग नहीं, लगता है आंतरिक प्रतिरोध। इस बार इलाज के परिणाम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के रोगी को बदलने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए बनाया गया है। इस मामले में मुख्य कठिनाई तथ्य यह है कि लोगों को कई मामलों में के रूप में अपनी सुविधा क्षेत्र छोड़ने के लिए, अनिच्छुक रहे हैं में निहित है, समझ में नहीं आता कि क्यों वह कुछ भी बदलना चाहिए, क्योंकि वह मौजूदा व्यवहारिक प्रतिरूप और विचारों के साथ इतना उत्कृष्ट भावना है।