वापस जीवन में ब्याज लाने के लिए कैसे: मनोवैज्ञानिक सलाह

जब वह सब दिलचस्पी खो कई जीवन में ऐसी अवधि के हैं। लोग अपनी जवानी को याद करने की शुरुआत कर रहे हैं, जब ब्याज किसी भी घटना में था, वे कुछ करने के लिए प्रयास करते हैं, कुछ हासिल कर रहे हैं। मुबारक हर विस्तार और बिस्तर पर जाने से, कि जल्द ही एक नए दिन सपना देख से पहले हर शाम। कहाँ पिछले कुछ वर्षों में इन सभी भावनाओं को इस समस्या से निपटने के लिए कैसे गायब हो जाते हैं? कैसे वापस जीवन में ब्याज लाने के लिए?

कारण है कि जीवन मीठा होता है

वास्तव में, समझने के लिए क्यों जीवन में रुचि खो दिया है, बस। लोग देखते हैं और सब कुछ ऐसा होता है सुनने के लिए नहीं करना चाहते, बाहर की दुनिया से बंद करने के लिए शुरू करते हैं। इसी तरह, एक व्यक्ति एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जो अपने जीवन में होने वाली दर्द को छिपाने के लिए मदद करता है, पता चलता है।

हर कोई याद कर सकते हैं कि कितनी बार वह वाक्यांशों कहता: मैं यह देखने के लिए नहीं करना चाहते हैं, मैं इसे सुनने के लिए नहीं करना चाहते हैं, मैं जाने के लिए के माध्यम से फिर से पसंद नहीं करना चाहती। वाक्यांशों विशिष्ट तंत्र के लोगों की उच्चारण के दौरान:

• विनाश कार्यक्रम पर।
• पूरी तरह से किसी भी भावनाओं को कवर किया।
• अपने सभी रूपों में असली दुनिया नहीं रह जाता है।

क्या एक व्यक्ति समझता है क्या इस तरह के विचारों, वह विनाश के कार्यक्रम शुरू करने के लिए आदेश देता है के बावजूद, वह कार्य करता है। मनुष्यों में, वहाँ धारणा के कई चैनलों, जिस पर वास्तविकता की समझ निर्भर कर रहे हैं। कैसे वापस जीवन में ब्याज लाने के लिए? आप हमारे आसपास की दुनिया को समझने के लिए सीखने की जरूरत है।

अवसाद के लक्षण

यदि जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं है, क्या करना है? आपको कैसे पता चला है कि एक व्यक्ति उदास? मनोवैज्ञानिक इस तरह के आधार पर यह निर्धारित करें:

• व्यक्ति किसी भी घटनाओं कि सकारात्मक भावनाओं आह्वान करने के लिए इस्तेमाल खुश करने के लिए बंद कर दें। यह उदासीनता, उदासी, अपराध और अवसाद दिखाई देता है।
• मैन अब इस स्थिति से बाहर देखता है।
• उन्होंने कहा कि यौन गतिविधियों में रुचि खो दिया है और शारीरिक गतिविधि कम कर दिया। सपना भोजन में एक अल्पकालिक, और खो ब्याज बन गया।
• पूरी तरह से विश्वास खो दिया है, और एक व्यक्ति अन्य लोगों से बचने के लिए शुरू होता है। कुछ मामलों में, वहाँ आत्महत्या के विचार कर रहे हैं।
• लोग अब उनकी भावनाओं और भावनाओं पर नियंत्रण कर सकते हैं।

इस स्थिति के कारण काफी मुश्किल से बाहर निकलें, लेकिन यह संभव है और ऐसी स्थिति में यह एक मनोवैज्ञानिक से मदद लेने के लिए उपयोगी है।

दृष्टि - दृश्य धारणा चैनल

दृष्टि लोगों के लिए धन्यवाद, देखने के लिए, रंगों की एक बड़ी संख्या भेद सब कुछ है कि चारों ओर हो रहा है सूचना के लिए करने का अवसर है। जब लोगों को उम्र, उनके दृष्टि बिगड़ती है, लेकिन क्या देखने की क्षमता खो दिया है। वैज्ञानिकों ने कई प्रयोग किए और साबित होता है कि यह 100% हो सकता है में सक्षम थे, यहां तक कि बुढ़ापे में है।

वास्तविकता के दृश्य धारणा कितना एक व्यक्ति पर ध्यान देने के लिए तैयार है पर निर्भर करता है और सभी यह है कि यह चारों ओर से घेरे। किसी भी अपराध, क्रोध और जलन की अभिव्यक्ति "लोगों की आँखों को बंद करता है।" हानि या दृष्टि की गिरावट के साथ जुड़े रोगों, तथ्य के कारण है कि लोगों को क्या वे अपने जीवन में दिखाई देने वाले सभी पसंद नहीं है कर रहे हैं। बच्चों में, इन रोगों होते हैं, क्योंकि वे यह देखने के लिए कि क्या उनके परिवारों में हो रहा है नहीं करना चाहती।

सुनवाई - श्रवण धारणा चैनल

सुनवाई दुनिया की धारणा के लिए सबसे महत्वपूर्ण चैनल है। यह भी बात करने की क्षमता को प्रभावित करता है। कंपन है कि एक ध्वनि फेंकना न केवल सुनवाई के अंगों, और पूरे शरीर को माना जाता है। इसलिए, जब एक व्यक्ति अंगों सुनवाई की धारणा की संभावना बंद कर देता है, वह खुद को जीवन और वास्तविकता से अलग कर देता।

लोग अक्सर फिर से पूछना क्या कहा गया था, तथ्य यह है कि उनका ध्यान की ज्यादा बिखर जाता है से अधिकांश भाग में। इसके अलावा ऐसे मामलों में जहां स्रोत चिल्ला, खासकर अगर यह कुछ अप्रिय है में श्रवण धारणा बंद कर दिया। बच्चे अक्सर परिवार में घोटालों की वजह से सुनवाई में समस्याएं आ रही हैं, वे यह अनुभव नहीं करना चाहती, और एक परिणाम के रूप में वहाँ रोगों की एक किस्म है।

संवेदी धारणा चैनल: उत्तेजना और भावनाओं

जानकारी अधिकांश लोग इंद्रियों के माध्यम से प्राप्त होता है, और वह उन्हें बंद कर देता है, कुछ गलत हो जाता, तो तुरंत। अक्सर, यह तब होता है जब वह इस तरह के भय, आक्रोश, दुख की प्यार के रूप में दुर्गम बाधाएं, का सामना करना पड़ रहा है। जीवन तथ्य यह है कि उसके स्वाद खो के कारण नीरस हो जाता है। यह किसी भी गंध, स्वाद की धारणा के साथ एक सीधा संबंध नहीं है, और महत्वपूर्ण स्पर्श उत्तेजना है।

लोग अक्सर धारणा का एक चैनल निष्क्रिय करने के लिए सबसे आसान तरीका का सहारा - धूम्रपान है। इसके अलावा, आप होश, अपने आप में बंद करने के लिए सुस्त कर सकते हैं, एक और दुनिया में वास्तविकता से बचने के लिए कंप्यूटर गेम और इंटरनेट अनुमति देते हैं। आज, प्रौद्योगिकी के रूप में एक उच्च स्तर के लिए विकसित, यह बहुत अक्सर होता है।

कैसे वापस जीवन में ब्याज लाने के लिए? कुछ सिफारिशें

यदि आप जीवन में रुचि खो दिया है, क्या करना है? वहाँ जो लोग जीवन में रुचि खो दिया है के लिए कुछ नियम हैं, वे उसे वापस करने के लिए मदद मिलेगी।

यह पूरी तरह से मेरे अनुसूची बदलने के लिए आवश्यक है। यह फिर से मार्ग, जिसके तहत एक व्यक्ति काम पर होना चाहिए हो सकता है। शायद हम परिवहन, जो यह होना चाहिए पर छोड़ देना चाहिए, या एक छोटे से पहले उनके रोक जाने के लिए और पैर का पालन करें। कई अपने पसंदीदा संगीत सुनने में मदद करता है यात्रा करते समय और काम पर अनुवर्ती। यह तंत्रिका तंत्र को मजबूत।

कैसे वापस जीवन में ब्याज लाने के लिए? मनोवैज्ञानिक की सलाह: आप प्रयोग करना शुरू करें और अपने जीवन में नए का डर किया जा रहा रोकने के लिए की जरूरत है। यह भी एक और एक ही भोजन का उपयोग बंद करने के लिए महत्वपूर्ण है। उसके बाल बदलें, अगर यह एक लंबे समय के बदलने को अद्यतन नहीं किया अपने अलमारी है। हम नवाचारों के सभी प्रकार के आनंद लेने के लिए शुरू करने के लिए की जरूरत है।

यह अपने घर में आंतरिक अद्यतन करने के लिए उपयोगी है, तुम भी कुछ पुराने सामान बाहर फेंक और नए खरीदने के लिए हो सकता है। यह भी नए रंग के फ्लैट के इंटीरियर में जोड़ने के लिए मदद करता है।

यह थोड़ा स्वार्थी और उन कर्तव्यों कि परिचित थे और बहुत समय ले लिया से छुटकारा पाने की जरूरत है, लेकिन जरूरी नहीं है। यह अपने आप में विश्वास करने के लिए जानने के लिए, अपने आप को प्यार और किसी रोक सुनने के लिए करने के लिए शुरू करने के लिए आवश्यक है। उनके जीवन में किसी भी छोटे सकारात्मक घटनाओं में आनन्द।

आप रहने के लिए इच्छा हासिल करने के लिए क्या करने की जरूरत

कैसे वापस जीवन में ब्याज लाने के लिए? युक्तियाँ मनोवैज्ञानिकों तथ्य यह है कि आप अपने आप को इस दुनिया में वास्तविक स्वीकार करते हैं, के रूप में वह है उसके आसपास की दुनिया को स्वीकार करने के सीखना चाहिए, और बस अपने आप को इलाज के लिए और सम्मान करने के लिए शुरू करने के लिए कम कर रहे हैं। सभी घटनाओं उनके जीवन में क्या हो रहा के लिए आभारी होना करने के लिए।

एक व्यक्ति जीवन में ब्याज की हानि था, क्या करना है? यह बहुत ही सरल, वास्तव में जिम्मेदार जीवन इतना है कि व्यक्ति यह कर रही है, और सभी घटनाओं दुर्घटना से नहीं होता है। रहते हैं और क्या हो रहा है से आनंद प्राप्त करने के लिए, बस पर्याप्त एक महान व्यक्ति होने के लिए शुरू करने के लिए, अपने आप में विश्वास करते हैं और प्रतिबद्ध करने के लिए नहीं अनैतिक कार्य करता है।

जीने की इच्छा के लिए, आदमी पूरी तरह से खुद को और जो कुछ वह करता है के साथ संतुष्ट होना चाहिए। बेशक, यह एक व्यक्ति जो सब कुछ चल रहा है के साथ संतुष्ट हो जाता है की कल्पना करना मुश्किल है, लेकिन वह सफल नहीं है। लेकिन कई लोगों का मानना है कि सफलता - यह पैसे है। सब कुछ बहुत आसान, सफल आदमी है - एक है कि खुद को बेचता है, और उसकी गतिविधि प्यार करता है। वहाँ लोग हैं, जो एक बड़े भाग्य की जरूरत नहीं है, लेकिन खुद को सफल और सुखी जीवन होने के लिए कर रहे हैं।

सफलता के लिए कि क्या एक महंगी मकान, कार या नाव के लिए नहीं है। सभी जीवन के लिए जब व्यक्ति का एहसास करने में सक्षम था की तुलना में बस कुछ नहीं है। सफल लोगों को हमेशा बहुत घर लौटने के लिए और उनके करीबी लोगों के साथ पूरा करने के लिए खुश खुश हैं। इन लोगों को पता है कि उनके जीवन का अर्थ क्या है, वे स्पष्ट रूप से उद्देश्यों को परिभाषित किया है, जो करने के लिए वे ख्वाहिश।

आप जीवन में दिलचस्पी है कि सबसे सरल बना सकते हैं खो दिया है? यहां तक कि दुनिया की अग्रणी मनोवैज्ञानिकों के कुछ किसी में हास्य की भावना, यहां तक कि सबसे मुश्किल स्थिति को खोना नहीं सलाह दी जाती है। और कभी-कभी आप अपने आप को पर हंसते कर सकते हैं।

कैसे अपने आप को मदद करने के लिए: युक्तियाँ मनोविज्ञानी

वहाँ क्षण हैं जो मदद अवसाद से छुटकारा पाने के कर रहे हैं।

आवश्यक हो, के रूप में अजीब यह लग सकता है के रूप में, संतुलित आहार। स्नैक्स है कि कोई अच्छा नेतृत्व नहीं करते हैं के सभी प्रकार के कर बंद करो। तो आप ठीक ढंग से अपने आहार को संतुलित करने के इतनी के रूप में कुछ विटामिन परिसरों का अतिरिक्त खपत का सहारा करने के लिए नहीं की जरूरत है। यह डार्क चॉकलेट की एक छोटी राशि खाने के लिए उपयोगी है, यह मदद करता है एंडोर्फिन की रिहाई।

बहुत अच्छी तरह से एक ब्लॉग है जिसमें आप सभी छोटी चीजें हैं जो जीवन में होते हैं, दोनों सफलताओं और असफलताओं रिकॉर्ड करना चाहते हैं को बनाए रखने की चुनौतियों का सामना करने के लिए। सदमे की स्थिति - कभी कभी मामलों है कि अवसाद से बाहर निकलने के लिए मदद कर रहे हैं। ये समय है जब एक व्यक्ति को किसी परिस्थिति में कार्य करने के लिए एक तत्काल आवश्यकता है। उन्होंने कहा कि सभी समस्याओं का है कि उसे सामान्य रूप से जीने के लिए अनुमति नहीं देते के बारे में भूल की ऐसी हालत में था। यह महत्वपूर्ण है कि इस तरह की गतिविधियों एक विशेषज्ञ की देखरेख में थे, अन्यथा नकारात्मक परिणाम बहुत खतरनाक हो सकता है।

जीवन में ब्याज की हानि? यह एक दैनिक दिनचर्या और रात के रूप में सरल कुछ पर ध्यान देना आवश्यक है। चाहे सही आराम और नींद मोड का विश्लेषण करें। यह नींद को सामान्य और कुछ उनके पसंदीदा शगल है, जो एक शौक बन जाएगा खोजने के लिए सुनिश्चित करने के लिए सब से पहले आवश्यक है। यह आपको पूरी तरह से दबाने समस्याओं से बचने के लिए अनुमति देता है।

तो ऐसा लगता है कि जीवन में सब कुछ बुरा है, तो कैसे जीवन के लिए उत्साह को खोजने के लिए? हम इस पर अपने विचार पर पुनर्विचार करेंगे और महसूस करते हैं कि यह सकारात्मक घटनाओं की एक किस्म में समृद्ध है की जरूरत है। यह अधिक आशावादी बनने के लिए की जरूरत है। का मानना है कि जीवन एक सकारात्मक रास्ते में बदल सकते हैं, और ऐसा करने के लिए हर प्रयास करने के लिए शुरू करने के लिए।

अधिकांश भाग के लिए लोगों को उनके जीवन की घटनाओं में हो रही अतिरंजना करते हैं। यह वापस देखो और विश्लेषण क्या हो रहा है, और फिर सब कुछ जगह में गिर शुरू होता है के लिए आवश्यक है। शायद कुछ मुद्दों पर भी अतिरंजित या पूरी तरह से बना रहे थे। यह सबसे अच्छा है जब अवसाद पर काबू पाने, चारों ओर देखने और देखते हैं कि रंगीन दुनिया भर में है। जीवन का आनंद ले प्रारंभ करें, और चीजों को बेहतर बनाने के लिए शुरू हो जाएगा।

अवसाद से लड़ने के लिए एक साधन के रूप में अपने मूल सिद्धांतों के मामलों में रोकें

जीवन में ब्याज की एक व्यक्ति वापस जाने के लिए कैसे व्यापार में ठहराव का उपयोग कर? यह कोई बड़ी बात नहीं है। आप बस आराम, शायद ध्यान या प्रकृति पर आराम करने के लिए जाने की जरूरत है। खुशी कुछ अपने पसंदीदा जगह में सूर्योदय से मिलने के लिए लग रहा है। कैम्पफायर के चारों ओर एक शाम बिताएं। ध्यान से देखें कि कैसे पानी बहता है, और उनकी समस्याओं के बारे में सोचना नहीं। वे अपनी आत्मा को सुनने और जीवन में कुछ अच्छे पल याद है।

अपने जीवन उद्देश्य याद रखें

कैसे खुशी वापस लाने और जीवन के लिए उत्साह के लिए? ऐसा करने के लिए, एक व्यक्ति अपने गुप्त सपने याद करने के लिए, क्योंकि वे एक था की जरूरत है। यह वापस जाने के लिए और समय में है कि खुश लगता है, जिसका अर्थ है जो ऊर्जा और जीने की इच्छा दे दी है की तरह होना चाहिए। फिर ध्यान से लगता है, क्या बिंदु पर वहाँ मेरे जीवन में एक परिवर्तन किया गया और क्या हुआ, क्यों जीने की इच्छा खो दिया है। तो फिर तुम एक जगह करने के लिए वापस और एक समय था जब यह हुआ पर लगता है, और अतीत को फिर से लिखने की जरूरत है। क्या उसकी आत्मा के साथ और सभी में पूर्ण सामंजस्य में रहने वाले शुरू कर देना चाहिए हो रहा है की इस तरह के एक गर्भ से पूर्व के बाद यह देखें। एक दवा है कि मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों को दूर करने में मदद कर सकते हैं, हर किसी के दिल में है।

कैसे भावनाओं को अवरुद्ध को रोकने के लिए

वहाँ कैसे जीवन में दिलचस्पी लौट सकते हैं और भावनाओं को अवरुद्ध को रोकने के लिए पर मनोवैज्ञानिकों सुझावों के 2 विकल्प हैं।

सबसे पहले, आप अपने आप को अंदर की तरह लग रही है, समझ भावनाओं की किस तरह मैं दूसरों और खुद से छुपाना चाहते हैं के लिए प्रयास करने की जरूरत है। इसके बाद, आप उन्हें पूरी तरह से लेने के लिए, महसूस करने के लिए, अनुभव करने के लिए और बस जाने की जरूरत है।

ऐसा करने के लिए सबसे अच्छी बात एक बच्चे की तरह बदल जाता है। बच्चे अगर किसी को नाराज किया है रोना, और उसके बाद सब कुछ भूल जाते हैं और खेलते हैं, अपने पसंदीदा काम करते हैं करने के लिए मिल में संकोच नहीं करते, नि: शुल्क है। इसलिए बच्चों को आसानी से नकारात्मक भावनाओं को छोड़ दें।

प्रौढ़ आदमी और अधिक कठिन है। उन्होंने कहा कि एक जगह है जहाँ कोई भी देखना होगा खोजने के लिए की जरूरत है। शांत और यह पता लगाने भावनाओं की किस तरह वह के बारे में सबसे चिंतित है। जब वह इस समझ में आया, वह उन्हें लेने के लिए, पूर्ण महसूस करने की जरूरत है, और इसलिए उसने नकारात्मक भावनाओं को रीसेट करने में सक्षम हो जाएगा। नकारात्मक भावनाओं को नहीं रह अवरुद्ध हो जाएगा, और भी बहुत आसान हो जाएगा।

दूसरा विकल्प: एक व्यक्ति एक चिकित्सक से मदद लेने की जरूरत है।

हँसी - सबसे आसान साधन अवसाद से छुटकारा पाने के

एक व्यक्ति को बस सब आसान लेना चाहिए। हर सुबह एक मुस्कान के साथ शुरू होता है और समझते हैं कि जीवन सुंदर है, कोई बात नहीं क्या। यह बहुत ही कॉमेडी फिल्में देखने के लिए उपयोगी है। इस तरह की निष्कपट चिकित्सा जीवन का आनंद लेने और नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने के, अंदर खाने कई शुरू में मदद मिली है।

निष्कर्ष

वहाँ एक ज्ञात सत्य है: हर सही सवाल जवाब लाता है। यार, सोच जीवन में ब्याज पाने के लिए, यह सही रास्ते पर पहले से ही है।