काम पर पहले दिन: कैसे व्यवहार करने के लिए? मनोवैज्ञानिक की सलाह

लांग खोज उपयुक्त कार्य केंद्र और साक्षात्कार के अंत में पीछे। ऐसा नहीं है कि, एक पोषित स्थिति प्राप्त होने प्रतीत होता है, तो आप के अनुभवों के बारे में भूल कर सकते हैं। फिर भी, आप लगातार के बारे में कैसे काम पर पहले दिन हो जाएगा चिंतित हैं। यह उत्साह समझा जा सकता है, लेकिन बहुत डर मत बनो। सावधान तैयारी, मानसिक संतुलन और मनोवैज्ञानिकों की सलाह आप नए सहयोगियों पर एक अच्छी छाप छोड़ने में मदद करेगा।

पहले से तैयार करने के लिए शुरू

साक्षात्कार आप काम पर रखा गया के अंत में हैं, तो आप तुरंत दूर, चलाने के अपने धन्यवाद बिखरने, और मित्रों और परिवार के साथ अपनी जीत का जश्न मनाने के लिए जल्दी करना चाहिए। एक गहरी सांस लें, अपने आप को एक साथ हो और सिर करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सवाल पूछने। काम का पहला दिन के लिए आदेश में संभव के रूप में प्रकाश के रूप में, निम्न जानकारी निर्दिष्ट किया गया था:

• जिसे तुम को पूरा करेगा, अपने काम और जिसे तुम मदद और सलाह के लिए संपर्क कर सकते हैं की देखरेख करेंगे जो के साथ;
• समय अनुसूची की जांच;
• पूछने के लिए संगठन ड्रेस कोड स्थापित किया गया है कि क्या यकीन है कि;
• दस्तावेज है कि आप पंजीकरण के कब्जे में होने की जरूरत है की एक सूची बनाएँ;
• आप घर के लिए काम करने के लिए के रूप में यह पता लगाया जाना चाहिए है जो सॉफ्टवेयर उत्पादों को देखने के;
• एक नोटबुक में सभी जानकारी का एक नोट बनाने के लिए है, तो के रूप में कुछ भी भूलना नहीं यकीन है कि।

यह दर्द होता है आगे संगठन है जिसमें आप काम करना चाहते हैं की आधिकारिक वेबसाइट prosherstit के लिए कभी नहीं। वहाँ, आप अतिरिक्त जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और साथ ही स्मृति में पहले से ही प्राप्त जानकारी को मजबूत करने की।

की पूर्व संध्या पर क्या करें

एक नया काम पर पहले दिन - यह निश्चित रूप से तनाव का एक बहुत कुछ है। अनुभव को कम से कम करने के लिए, इसे ध्यान से एक दिन पहले तैयार करने के लिए आवश्यक है। फिल्मों के लिए अपने दोस्तों के साथ जा सकते हैं या परिवार के साथ प्रकृति पर जाना - यह अपने खाली समय में दिन बिताने के लिए सबसे अच्छा है। आप सबसे अधिक सकारात्मक भावनाओं को पाने के लिए, कोई जगह अशांति छोड़ने के लिए की जरूरत है। जल्दी बिस्तर पर जाने के लिए सुनिश्चित करें।

आदेश भूलना नहीं जल्दी करने के लिए, शाम को, निम्न कार्य करें:

• अपने काम अलमारी के साथ तय और चीजें हैं जो आप सुबह बस तैयार हो जाओ करने के लिए में छोड़ दिया के सभी इकट्ठा;
• आवश्यक दस्तावेजों की एक सूची बनाने के लिए और तुरंत उन्हें एक बैग में डाल दिया;
• सुबह में एक स्क्रिप्ट कार्रवाई सुनिश्चित इतनी के रूप में खो जाना नहीं;
• योजना है कि कैसे आप, काम करने के लिए मिल जाएगा सब पर विचार आकस्मिकताओं देर से आने से बचने के लिए।

सुबह में शुल्क में देरी न करें। मेरा विश्वास करो, आप इसे करने के लिए नहीं किया जाएगा। यह एक अतिरिक्त आधे घंटे सोने के लिए, एक स्वादिष्ट नाश्ता खाना बनाना और बाल या मेकअप के लिए समय बनाने के लिए बेहतर है।

काम पर पहला दिन - मनोवैज्ञानिक

सब कुछ नया है - यह तनाव है, और इससे भी अधिक जब यह काम करने के लिए आता है। आप किसी अपरिचित टीम के लिए इस्तेमाल किया पाने के लिए और जल्दी से अपनी जिम्मेदारियों से निपटने की आवश्यकता होगी। स्वाभाविक रूप से, एक अप्रशिक्षित व्यक्ति खो प्राप्त कर सकते हैं या यहां तक कि अपने आप को बाहर निकलना। क्यों लागत काम पर पहले दिन के रूप में इस घटना के लिए बहुत जिम्मेदार दृष्टिकोण है। व्यवहार करने के लिए कैसे, शीघ्र मनोवैज्ञानिकों:

• एक तरफ अतिरिक्त अनुभव रखो। सभी की एक जटिल प्रक्रिया से गुजरना कर्मियों के अनुकूलन। तथ्य में ट्यून कि हर दिन के लिए आप सभी आसान हो जाएगा।
• संभव विनम्र जितना सहयोगियों के साथ संपर्क। इस मामले में, अपने चेहरे मित्रता विकीर्ण करना चाहिए। तो आप जल्दी से कर्मचारियों के साथ संपर्क स्थापित करने और मित्र पा सकते हैं।
• शामिल हो। सहानुभूति विफलता और उनके सहयोगियों की सफलता की खुशी - इस संपर्क स्थापित करने में एक महत्वपूर्ण क्षण है। फिर भी, आप दखल नहीं होना चाहिए।
• उनकी समस्याओं और परेशानियों को सार्वजनिक नहीं कर सकता हूँ। इसके अलावा, किसी भी मामले में उनके सहयोगियों की ओर निजी दुश्मनी नहीं दिखाते।
• किसी भी मामले में किसी और के कार्यस्थल पर होस्ट नहीं किया। यहां तक कि अगर कंपनी चीजों के क्रम में किसी और के फोन, एक स्टेपलर या पहली बार ऐसा नहीं करना चाहिए के लिए एक प्रिंटर का लाभ लेने के।
• खुद के बारे में बहुत ज्यादा बात मत करो, अपने कौशल और प्रतिभा दिखाने के नहीं है। पहले अपने काम में रुचि दिखाने के लिए है।
• काम पर पहले दिन टिप्पणियों समर्पित करते हैं। यह न केवल के कामकाज की प्रक्रिया, लेकिन यह भी सहयोगियों के व्यवहार सच है। उनके चरित्र लक्षण जानने के बाद, यह टीम के लिए अनुकूल करने के लिए आसान हो जाएगा।
• जब तक प्रतीक्षा मालिक क्रम में एक टिप्पणी करने के लिए में कॉल करेगा न करें। पहली बार यह प्रबंधन के लिए बेहतर आत्म रिपोर्ट काम का सही कार्यान्वयन की निगरानी के लिए है।
• दूर नकारात्मकता और निराशा का पीछा। कितना प्रगति आप आज, एक सप्ताह, एक महीने, एक साल प्राप्त कर सकते हैं के बारे में सोचो। विचार सामग्री हैं, और इसलिए वे सकारात्मक और चमकदार होना चाहिए।
• शुरुआत स्थिति का उपयोग करके, और तुरंत शानदार परिणाम दिखाने के लिए प्रयास न करें। सबसे पहले काम के विवरण में और अधिक गहराई से समझने की कोशिश।

एक सकारात्मक मनोदशा - मुख्य नियम है कि आप निर्देशित होने की, एक नया व्यवसाय शुरू करने की जरूरत है। मुस्कान के साथ कार्यालय में आने और एक सफल कार्यदिवस चाहती है। यह ईमानदारी से करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आप की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो आप तनावपूर्ण मुंह बनाना जरूरत नहीं है। एक विनम्र ग्रीटिंग सीमित करने के लिए पर्याप्त मात्रा में।

क्या न करें

काम पर पहले दिन, कई गलतियों, टीम में आगे अनुकूलन में बाधा हो सकती है। सहयोगियों के साथ परिचित को सुचारू रूप से चला गया, किसी भी मामले में यह निम्न करने के लिए आवश्यक नहीं है:

• देर से (भले ही यह तुम्हारी गलती नहीं हुआ, आप सहयोगियों और वरिष्ठ अधिकारियों की नजर में समय की पाबंदी आदमी होगा);
• नाम याद (यह एक छोटी बात प्रतीत होता है, लेकिन यह भी प्रभावित हो सकता है, लेकिन क्योंकि रिकॉर्ड, आप अपनी स्मृति में विश्वास नहीं करते हैं);
• दोनों वरिष्ठ अधिकारियों और कर्मचारियों को चापलूसी;
• (सबसे अच्छा उनकी श्रेष्ठता उत्कृष्ट कार्य साबित करने के लिए) को दिखाने;
• अपने पिछले काम के बारे में बात (शायद सहयोगियों दिलचस्पी के साथ आप सुनना होगा, लेकिन अधिकारियों इसे पसंद नहीं कर सकते हैं);
• कार्यालय में अपने नियम स्थापित करने के लिए; भी कई प्रतिबद्धताओं पर ले, दोनों काम के मामले में, और उनके सहयोगियों के साथ व्यक्तिगत संबंधों के मामले में;
• कुछ पर जोर देते हैं, यदि आप प्रश्न समझ में नहीं आता;
• दोस्ती या बॉस के साथ संबंध, या उच्च पदस्थ अधिकारियों (विशेष रूप से अगर आप उनके संरक्षण के लिए एक जगह है) का विज्ञापन;
• तुरंत एक दोस्ती या एक अधिक घनिष्ठ संबंध थोपना।

बेशक, कोई भी गलतियों से प्रतिरक्षा है, लेकिन पहली बार यह अपने आप को नियंत्रण में रखने के लिए बेहतर है। आप खुद को एक अच्छा खाते का प्रबंधन और एक मूल्यवान कर्मचारी बनने के लिए है, तो समय के साथ आप कुछ missteps माफ होगा।

आप पहले दिन प्राप्त करने की आवश्यकता क्या

एक नया काम पर पहले दिन - एक गंभीर परीक्षण। फिर भी, आप एक आतंक ड्रॉप और तर्कसंगत सोच सक्रिय करना होगा। आगे करने के लिए काम आप आसानी से करने के लिए दिया गया था, पहले दिन यह निम्न न्यूनतम कार्यक्रम को पूरा करने के लिए आवश्यक है:

• सहयोगियों से परिचित हो लें में पहल करनी। याद रखें कि आप पहले से ही स्थापित टीम में हैं, और एक निश्चित जगह में ले जाने के लिए, आप एक प्रयास करने की जरूरत है।
• इसके तत्काल बाद अपने कार्यक्षेत्र का आयोजन शुरू करते हैं। भविष्य में, आप बस इस के लिए समय नहीं हो सकता है। इसके अलावा, ताकि आप सक्रिय और मेहनती व्यक्ति का प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
• टीम में सभी सुविधाओं काम में मिल जहाँ तक संभव हो कोशिश करो और अपने वातावरण को समझते हैं। चौकस रहें।
• अपने काम की बारीकियों, साथ ही शासन की विशेषताओं को समझना। इकट्ठा करने और अपने अधिकार, कर्तव्य, और अन्य आवश्यक नियमों और शर्तों को के बारे में जानकारी युक्त सभी दस्तावेजों की जांच।

आप विभाग के प्रमुख रहे हैं

कभी कभी बॉस अनुकूल करने के लिए के लिए एक नया कार्यस्थल बहुत साधारण कर्मचारियों की तुलना में अधिक जटिल है। आप हैं - प्रमुख, पहले दिन में और उसके भविष्य के काम में इन नियमों के द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए:

• किसी भी मामले में उनके सहयोगियों के सामने एक अधीनस्थ की आलोचना नहीं है,
• व्यक्ति के बारे में उसके साथ छोड़ मेरी व्यक्तिगत धारणा - आप केवल अपने पेशेवर गुणों की बात करने के हकदार हैं;
• स्पष्ट रूप से और वस्तुतः अपने विचारों को व्यक्त, आदेश दे या टिप्पणी करने;
• आलोचना के प्रदर्शन में सुधार करने के लिए, और स्वयं को अभिव्यक्त करने का एक साधन नहीं हो मदद करनी चाहिए;
• अधीनस्थों के साथ अनौपचारिक संचार विनम्र रहें और आभारी का पालन करें;
• अपने कर्मचारियों को चौकस रहें - हमेशा अपने कल्याण के लिए अच्छा है, साथ ही छुट्टियों को बधाई देता हूं।

छुट्टी के बाद काम

छुट्टियों के बाद काम पर पहले दिन एक असली यातना हो सकता है। यहां तक कि अंत तक मर कठिन workaholics लायक बाकी फिर से उनकी दिनचर्या कर्तव्यों शुरू करने के लिए होने से उदास जा सकता है। मनोवैज्ञानिकों द्वारा कहा गया है, इस हालत सामान्य है और अंत में चला जाता है। फिर भी, छुट्टी के अंत तक पहले से तैयार करने के लिए बेहतर है।

योजना अपनी छुट्टी गरजना ताकि छुट्टी काम पर लौटने से पहले 2-3 दिनों के समाप्त हो गया। इस समय नींद का समायोजन करना चाहिए पर - फिर से जल्दी बिस्तर पर जाने के लिए इस्तेमाल किया और जल्दी उठना मिलता है। लेकिन घरेलू मामलों में एक सिर गोता साथ यह इसके लायक नहीं है, क्योंकि आप एक कानूनी छुट्टी में अब भी कर रहे हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि काफी मुश्किल एक पूर्ण बनाए रखने के लिए लायक है समय काम की छुट्टियों के बाद। यही कारण है कि अपनी छुट्टी की योजना के लिए हां, तो अपने कर्तव्यों शुरू करने के लिए बुधवार या गुरुवार को उदाहरण के लिए, कोशिश है। तो, आप सप्ताह के अंत से पहले काम की लय में शामिल होने के लिए समय होगा और बहुत थका हुआ पाने के लिए समय नहीं था।

छुट्टी आसानी से और सुरक्षित रूप से पारित कर दिया है के बाद काम पर पहले दिन के लिए, इन दिशा-निर्देशों का पालन करें:

• अपने आप को प्रोत्साहित करते हैं, जिनमें से काम (जैसे, स्वादिष्ट भोजन या फिल्म के लिए जा रहा) किया है,
• पूर्व लय में लौटने के लिए बाद में जब तक दिनचर्या के रूप में सबसे दिलचस्प मामलों के साथ शुरू-रहित था;
• हर 30-40 मिनट overstressing से बचने के लिए छोटा सा ब्रेक बनाने (इस समय, आप एक अवकाश चित्रों की समीक्षा कर सकते हैं या अपने सहयोगियों के साथ साझा करने के लिए);
• तुरंत दैनिक संचालन करने के लिए, समय सीमा सबसे महत्वपूर्ण बातें कर देगा जो शुरू;
• दिन के दौरान जलपान के लिए सुनिश्चित हो (मस्तिष्क को उत्तेजित और एक अच्छे मूड कर सकते हैं केले और डार्क चॉकलेट प्रदान करने के लिए)।

लक्षण और अंधविश्वास

कई लोगों के लिए, दोनों वांछनीय और भयावह यह मुहावरा है "मैं एक नई नौकरी के पहले दिन बाहर गया!" मान्यताओं और अंधविश्वास बड़े पैमाने पर, रोजमर्रा की जिंदगी में, लेकिन यह भी कार्यालयों में न केवल कर रहे हैं। कभी कभी, अपने वरिष्ठ अधिकारियों या वेतन वृद्धि के साथ पक्ष करी के लिए इच्छुक, स्टाफ स्थापित कंपनियों मनोविज्ञान, भाग्य tellers की मदद का सहारा कर सकते हैं, और यहां तक कि जादुई अनुष्ठान।

बेशक, चमत्कारी पोशन खाना बनाना या करते हैं या एक गुड़िया वूडू निर्देशकों इसके लायक नहीं कर रहे हैं। एक नया काम पर पहले दिन आप भाग्य लाया करने के लिए, कुछ कार्यालय सुविधाओं याद रखें:

• उनके कार्यालय के कोनों बाहर सिक्के वेतन वृद्धि या बोनस को आकर्षित करने के निहित है,
• कंप्यूटर के लिए मौज-मस्ती करते हैं, और प्रिंटर पेपर चबाया नहीं है, विनम्रता और धीरे उपकरणों के साथ संवाद, काम के लिए धन्यवाद (यदि आप अपने सहकर्मियों के सामने शर्म महसूस करते हैं, तो यह मानसिक रूप से करते हैं);
• 13 वीं पर काम शुरू करने के लिए नहीं की कोशिश करें,
• पहले दिन आप कार्य दिवस के अंत तक या पर कार्यालय छोड़ नहीं करना चाहिए निजी या व्यापार पर (इस बर्खास्तगी है);
• कार्यालय दरवाजा खुला रखने, या आदेश का एक बहुत मिल मत करो;
• पहले दिन अपने व्यवसाय कार्ड, बैज या दरवाजे पर थाली आदेश नहीं था, अन्यथा एक जोखिम है कि आप इस काम में लंबे समय तक नहीं होगा।

अनुकूलन प्रक्रिया की विशेषताएं

नई टीम में काम करने के लिए निश्चित रूप से अनुकूलन प्रक्रिया के साथ शुरू होता है हो जाएगा। और यह समझने के लिए कि यह सिर्फ एक शुरुआत नहीं है महत्वपूर्ण है। टीम ने उसे कार्यप्रवाह में एकीकृत करने में मदद करने एक नए स्तर पर और हर तरह से आदत हो की जरूरत है। जो बना अनुकूलन से पहचाना जा सकता चार लगातार चरणों:

• प्रारंभ करने के लिए एक नए कर्मचारी पेशेवर और सामाजिक कौशल के मामले में मूल्यांकन किया जाता है। इन आंकड़ों के आधार पर आप अनुकूलन पर एक कार्यक्रम बना सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि सबसे आसान तरीका है उन कर्मचारियों को जो एक समान स्थिति में अनुभव है के लिए नई टीम में शामिल होने के लायक है। फिर भी, यहां तक कि ऐसे व्यक्ति को तुरंत नए माहौल और दैनिक दिनचर्या आदत हो नहीं है।
• अभिविन्यास अपने सरकारी कर्तव्यों के साथ शुरुआत है, साथ ही आवश्यकताओं जो आगे अपने दोनों पेशेवर और व्यक्तिगत गुणों के लिए रखा जाता है की एक सूची पेश करने का मतलब है। इस प्रयोजन के लिए, साक्षात्कार, विशेष व्याख्यान या प्रशिक्षण पाठ्यक्रम संचालित कर सकता है।
• जब कर्मचारी टीम में शामिल होने के लिए शुरू होता प्रभावी अनुकूलन एक समय में आता है। यह अपने आप दोनों के काम में और संचार में प्रकट कर सकते। हम कह सकते हैं कि इस अवधि में कर्मचारी अर्जित ज्ञान का उपयोग करें।
• चरण संक्रमण आपरेशन कार्यक्रम के अनुसार एक स्थिर निष्पादन कर्तव्यों मान लिया गया है। कैसे काम कंपनी में आयोजित किया जाता है के आधार पर, इस स्तर एक साल और एक आधे के लिए कई महीनों से चल सकती है।

निष्कर्ष

काम पर पहले दिन भावनाओं और नए अनुभवों का एक बहुत लाता है। कम समय में आप न केवल काम को समझने के लिए, लेकिन यह भी कर्मचारियों के साथ परिचित हो और उनके सहानुभूति हासिल प्राप्त करने की आवश्यकता। मुख्य बात - यह कठिनाइयों के मामले में दहशत नहीं है और निष्पक्ष आलोचना स्वीकार करने के लिए। घूम रहा है, लेकिन नहीं निर्णायक पल - यह उल्लेख है कि नए कर्मचारी के पहले दिन के लायक है। यहां तक कि अगर सब कुछ ठीक चला गया, तब भी आप अनुकूलन की एक लंबी अवधि की है।

यह ध्यान देने योग्य है कि पश्चिमी अभ्यास के लायक है एक परिवीक्षाधीन अवधि के बारे में छह महीने तक रहता है। इस समय आप न केवल अपने ज्ञान और कौशल का प्रदर्शन करने के लिए, लेकिन यह भी एक नई टीम के लिए अनुकूल करने की जरूरत है के दौरान। घरेलू उद्यमों पर यह करने के लिए एक नवागंतुक कोई दो सप्ताह से अधिक (दुर्लभ मामलों में - एक महीने) दिया जाता है, और इसलिए अग्रिम में पहले व्यावसायिक दिन के लिए तैयार करने की जरूरत है। संगठन के बारे में जितना संभव हो उतना जानने के लिए, साथ ही दिशाओं अग्रणी मनोवैज्ञानिकों की जाँच की कोशिश करो। खुद को अतिरिक्त आत्मविश्वास देने के लिए, राष्ट्रीय चिह्नों का अनुसरण करें।