स्वाध्याय, मनोविज्ञान
मूड क्या है और आप इसे का प्रबंधन कर सकते हैं?
निश्चित रूप से आप मन की क्या राज्य काम पर या घर लोगों को आप के आसपास रहने में देखा है,। कुछ लोगों को मज़ा, हंसी, मजाक हो सकता है। हालांकि दूसरों का, उदास अल्पभाषी और चिड़चिड़ा। सवाल उठता है: "क्यों" बेशक, कई इसे इस तरह का जवाब देंगे: "। यह सब मेरे मूड पर निर्भर करता है" और यह पता चला है कि वे सही हैं।
हालांकि, बहुत कम लोगों को क्या मूड है, और इस घटना की प्रकृति क्या है के बारे में पता है।
तो, मूड - यह मनोवैज्ञानिक प्रकृति के लगातार प्रक्रिया है। क्या व्यक्ति के मूड है, हम वह कैसे महसूस करता है, कैसे कृपापूर्वक परिवार और दोस्तों, क्या जीवन की परेशानियों के साथ अपने रिश्ते मुड़ा हुआ है, वह वर्तमान में दूर करने के लिए है, और इतने पर के बारे में न्यायाधीश। मूड सीधे एक विशिष्ट निर्णय लोगों को प्रभावित करता।
और न केवल दिलचस्प सवाल मूड की तरह है क्या है, लेकिन यह भी कारण है कि यह परिवर्तन नाटकीय रूप से या अचानक गायब हो जाता है और प्रतीत होता है। ऐसे चिड़चिड़ापन, रोष और विजय के रूप में लक्षण, एक नियम के रूप में, एक तार्किक स्पष्टीकरण और अलग-अलग की व्याख्या की आवश्यकता नहीं है, जबकि मूड भावनात्मक पृष्ठभूमि का एक प्रकार है कि सहज आता है। यही कारण है कि वह अक्सर मानव व्यवहार का एक मॉडल के निर्माण में एक प्रमुख भूमिका निभाता है।
कैसे मूड प्रबंधन करने के लिए जानें - एक विशेष कला, और गुरु यह काफी संभव है। बहरहाल, यह अकेले मुश्किल बनाने के लिए है, इसलिए बेहतर पेशेवर मदद लेने के लिए पर्याप्त है।
बेशक, यह कोई रहस्य नहीं है कि दूसरों के मूड खराब है - एक पांच मिनट काम है। और यहाँ यह लेने के लिए, एक बहुत लंबा समय लग।
और फिर भी, क्या मूड है? बेशक, सकारात्मक, नकारात्मक और तटस्थ।
उच्च आत्माओं के लक्षण - सब से ऊपर, आंदोलन की ढील, "प्रकाश हवा", काम करने के लिए एक महान क्षमता, जीत में विश्वास, दूसरों को केवल मित्रों को देखने के लिए इच्छा है।
मनोवैज्ञानिक तनाव, कठोरता आंदोलनों में,: नकारात्मक मूड निम्नलिखित के लक्षण पक्षपातपूर्ण रवैया लोगों के प्रति, अकारण चिड़चिड़ापन, अवसाद, घृणित लग रहा है। ऐसी हालत, यहां तक कि एक मामले है कि पहले "एक पल में" हल किया गया था, के रूप में वे कहते हैं, में, अब आखिरी समय तक के लिए स्थगित किया जा सकता है।
अंतर्मुखी लोगों की तटस्थ भावना विशेषता। वे हमेशा अपने स्वयं के भावनाओं पर नियंत्रण, बाहर से नहीं कोई दु: ख, कोई खुशी दिखा। वे "अपने आप में धारण करने के लिए।" सभी समस्याओं को पसंद करते हैं
हालांकि, यह न केवल समझने के लिए सामान्य रूप में व्यक्ति के मूड है क्या महत्वपूर्ण है। यह समझा जाना चाहिए कि सामान्य वातावरण मूड सब दूसरों के लिए फैलता है। विशेष रूप से, अगर एक आदमी काम पर चिल्लाया बात की काफी संभावना है कि जब वह घर आता है, वह भी एक "डीब्रीफिंग" आयोजित किया जाता है। इस स्थिति में मूड क्या हो सकता है? बेशक, नकारात्मक।
इस बात पर बल दिया जाना चाहिए कि यह करने के लिए अतिसंवेदनशीलता दिखा लोगों में से कुछ या कि तुरन्त मूड खुद के लिए "उदाहरण" यह। कुछ, इसके विपरीत, संचार में किसी न किसी किनारों को चिकनी और केवल दूसरों को चार्ज करने के भावनात्मक टोन को प्रभावित करने की क्षमता है, सकारात्मक भावनाओं के साथ।
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