माइक्रोवेव में बेक किया हुआ सेब - सबसे उपयोगी मिठाई

के उपचार के गुण के बारे में पके हुए सेब पूरी कथा और तथ्य यह है वहाँ अच्छा कारण है जाना। यह अक्सर कहा जाता है कि यहां तक कि ताजा सेब जिगर से इस संबंध में बहुत बहुत पीछे हैं। ये फल कई अलग अलग विटामिन, पोटेशियम, शक्कर, और लौह लवण होते हैं। मुख्य लाभ - पेक्टिन। अच्छी तरह से साफ हैं पके हुए सेब त्वचा से, आप आंत्र रोग, अग्नाशयशोथ (विशेष रूप से पुराने) के उपचार के लिए एक अपूरणीय दवा मिलता है। इसके अलावा, वे अक्सर पित्ताशय और हेपेटाइटिस के इलाज में किया जाता है।

डॉक्टर, उदर गुहा में विभिन्न कार्यों के बाद विटामिन के रूप में पके हुए सेब की सलाह देते हैं, क्योंकि वे पाचन बहाल करने और सभी अनावश्यक और हानिकारक पदार्थ उगलना मदद करते हैं।

सर्दियों में खाने के लिए विशेष रूप से उपयोगी पके हुए सेब किशमिश के साथ, जबकि संक्रमण से कोई भी शरीर में पर्ची करने में सक्षम नहीं होगा।

पोषण विशेषज्ञ तथ्य यह है कि दिन पर आप कुछ पके हुए सेब खाने और उनके दही पीने के लिए सुनिश्चित करने के लिए की जरूरत है होते हैं जो "मीठा आहार", सलाह देते हैं। उनका तर्क है इस तथ्य यह है कि ठीक शरीर के पोषक तत्वों और इस तरह से साफ किया, बहाल सामान्य पाचन हो जाता है। केवल जरूरी खाने से शरीर में वसा के शेयरों की भरपाई करने की जरूरत है, जो है की इस तरह के साथ, एक छोटे से वसा और मेयोनेज़ खाते हैं।

माइक्रोवेव में बेक किया हुआ सेब - कि आप दस मिनट के लिए खाना बना सकते हैं एक स्वादिष्ट मिठाई। वहाँ माइक्रोवेव और ओवन में इस उपयोगी मिठाई की तैयारी की कई विधियां हैं। कैसे पकाने के लिए पके हुए सेब? के लिए व्यंजन विधि इस व्यंजन बहुत ज्यादा, यह सब टॉपिंग से चुनने के लिए किस तरह पर निर्भर करता है।

सबसे पहले, आप सेब के कोर काट की जरूरत है। यह सब खाना पकाने के तरीकों एक ही हैं। इसके बाद आप चीनी के बीच में भरने और रख सकते हैं सेंकना। एक माइक्रोवेव ओवन में बेक किया हुआ सेब पांच मिनट की समाप्ति पर तैयार हो जाएगा, और मिठाई तैयार करने ओवन में कोई पंद्रह मिनट से अधिक का समय लगेगा।

Fillings काफी अलग हो सकता है, यह सब स्वाद पर निर्भर करता है। आप पनीर, दालचीनी और चीनी, नट और शहद का उपयोग कर सकते हैं। सूची अनिश्चित काल के लिए जारी रखने के लिए।

उदाहरण के लिए, आप माइक्रोवेव में क्रीम पनीर के साथ बेक्ड सेब पका सकते हैं। यह केवल 3 या 4 खट्टा-मीठा सेब, जिसका घने लुगदी, अंडे, पनीर, चीनी, वेनिला और दालचीनी के बारे में दो सौ ग्राम स्वाद के लिए लिया जा सकता है की आवश्यकता होगी। पहली बात चीनी और क्रीम पनीर के साथ अंडे की जर्दी पीसने के लिए की जरूरत है, तो दालचीनी और वेनिला के मिश्रण में जोड़ें। इसके बाद, आप "टोपी" सेब और cored में कटौती करने की जरूरत है। यह सबसे अच्छा यह विशेष चम्मच, जो तेज किनारों है के लिए उपयुक्त है। इस प्रकार मूल बर्तन जिसमें आप की जरूरत है और भरने जोड़ने प्राप्त कर रहे हैं। कि माइक्रोवेव में रखा जाना चाहिए के बाद जब तक पूरी तरह से पकाया। इस तरह के डेसर्ट आमतौर पर क्रीम या जाम के साथ एक साथ खिलाया जाता है।

कुछ थोड़ा रहस्य त्रुटियों को सही और माइक्रोवेव आदर्श में पके हुए सेब बनाने के लिए मदद मिलेगी रहे हैं।

Aerogrill में सबसे पहले, ओवन में, माइक्रोवेव, विशेष रूप से पके हुए सेब अक्सर फट, बेशक आप उन्हें खा सकते हैं, लेकिन उपस्थिति एक ही अपेक्षा के अनुरूप नहीं होगा। आदेश में इस से बचने के लिए, आप धीरे फल पंचर करने के लिए इससे पहले कि आप भुना डाल की जरूरत है, तो वे बस नहीं तोड़ सकते हैं।

दूसरा, ओवन में सेब की तैयारी, वे अक्सर जला रहे हैं। यह समस्या इतनी गंभीर है कि यह मिठाई के बिना मेहमानों और सभी को छोड़ कर सकते हैं। मुझे क्या करना चाहिए? इसे कैसे ठीक करें? यह बहुत आसान है! यह एक ढक्कन के सेब और कुछ भी नहीं जला होगा साथ बर्तन को कवर करने के लिए पर्याप्त है।

अगर वहाँ कुछ खास, बस सपना करने के लिए पर्याप्त खाना बनाना करने की इच्छा है। खाना पकाने विधि आप चुनते हैं - सेब वास्तव में कुछ भी लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात के साथ खाना बनाना कर सकते हैं!

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