खेल और स्वास्थ्यउपकरण

घेरा "एक कमर बनाओ" हॉलचेप के फायदे पर प्रतिक्रिया

फ़ैशन न केवल कपड़े की नवीनतम संग्रह के बुटिक और डिस्प्ले के विभिन्न प्रकार हैं। वह खेल उपकरण बेचने वाले स्टोरों में एक पूर्ण मालकिन है, साथ ही फिटनेस केंद्रों में भी। हर कोई जानता है कि फैशन एक लापरवाही और परिवर्तनशील चीज़ है कल हम घेराबंदी के उपयोगी गुणों को कम करके आंका और उसे उदासीन रूप से देखा। आज सब कुछ बदल गया है यह सिम्युलेटर लोकप्रियता की ऊंचाई पर है हुल्लुप, उन लोगों के संदेहास्पद मुस्कुराहट के बावजूद, जो उस पर विश्वास नहीं करते हैं, एक पतला आकृति प्रदान करते हैं और अधिक आत्मविश्वास प्राप्त कर रहे हैं।

खेल हुप्स के मॉडल

हलाहूप की पांच किस्में हैं नियमित हूप्स हैं वे प्लास्टिक या एल्यूमीनियम से बने होते हैं इसी समय, उनका वजन छोटा है, और सतह काफी चिकनी है बच्चों के लिए ऐसे हुप्स की सिफारिश की जाती है, साथ ही ऐसे वयस्कों के लिए भी जो उनके जीवन का खेल शुरू करते हैं। इस घटना में कि आपका प्रशिक्षण एक स्थायी प्रकृति का है, इस प्रकार के खेल उपकरण आवश्यक प्रभाव नहीं बनाएंगे।

भारी भार के लिए, भारित रूप के हुप्स को विकसित किया गया है। इस मामले में मॉडल का चुनाव प्रेस की मांसपेशियों के विकास पर निर्भर करता है। कठिन वे हैं, अधिक वजन hulaohup (दो और एक आधा किलो) तक होना चाहिए। आप अपने आप को सामान्य रूप से उठा सकते हैं, मटर में सोते हैं या उस पर रेत बनाते हैं।

उन लोगों के लिए आदर्श विकल्प, जो सड़क पर भी प्रशिक्षण के लिए तैयार हैं, एक खुलने योग्य घेराबंदी की खरीद होगी। हुल्लुप्पी-कन्स्ट्रक्टर में कई भागों शामिल हैं, जिन्हें इकट्ठा किया जा सकता है और बहुत कठिनाई के बिना अलग हो सकता है। ये हुप्स प्लास्टिक के बने होते हैं, खोखले अंदर।

वहाँ मालिश hulaohups के मॉडल हैं इस तरह के खेल के गोले के अंदर प्रोट्रूशियंस या सॉकर हैं। वे पेट की मांसपेशियों पर सक्रिय प्रभाव पैदा करते हैं ऐसे हुप्स से प्रशिक्षण के दौरान, त्वचा को मालिश किया जाता है और रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है। यह सेल्युलाईट को खत्म करने में मदद करता है

वहाँ भी हुप्स हैं जिसमें कैलोरी काउंटरों का निर्माण होता है ये उपकरण आपको प्रशिक्षण के समय, क्रांतियों की संख्या और रिकॉर्ड किए गए कैलोरी की संख्या को रिकॉर्ड करने की अनुमति देगा।

घेरा "एक कमर बनाओ"

इन मॉडलों के खरीदारों से प्रतिक्रियाओं से पता चलता है कि उनके ह्यूला-प्रशिक्षण उपकरण के बीच का कोई निपुण नेतृत्व नहीं है। मालिश घेरा "एक कमर बनाओ" एक बहुत प्रभावी खेल प्रक्षेप्य है इसका उपयोग करते समय, कमर कम हो जाता है, और कुल वजन कम होता है।

उस समय जब घेरा का रोटेशन किया जाता है, पेट, कूल्हे, पीठ और नितंबों की मांसपेशियां सक्रिय होती हैं। यह "मेक ए कमर" हुप का उपयोग करना शुरू करना पर्याप्त है उपयोगकर्ताओं के सुझाव से पता चलता है कि कुछ प्रशिक्षण सत्रों के बाद अधिशेष फैटी जमा का एक तेज़ और आसान ज्वलन होता है। इसके अलावा, हलोचूप का प्रभाव पेट की मांसपेशियों को कसने में योगदान देता है, जबकि उनका स्वर बढ़ता है।

इसे "मेक अ कमर" हुप का इस्तेमाल करते हुए नियमित कक्षाएं करने की सलाह दी जाती है जो लोग इसे खरीदा करते हैं, उनकी टिप्पणियां कहते हैं कि इस तरह से एक सुंदर और सामंजस्यपूर्ण आंकड़ा बनाए रखना संभव है। हुलहुप कमर को कम करने, अतिरिक्त वसा को विभाजित करने और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है।

"एक कमर बनाओ" के फायदे

कई उपयोगकर्ताओं से प्रतिक्रिया इस सिम्युलेटर के रूप में सुखद और उपयोग करने के लिए आरामदायक विशेषता है। अन्य हुला-जूते के विपरीत, "मेक ए कमर" खेल उपकरण एक नरम शॉक-अवशोषित शेल में पहना जाता है। इस सिम्युलेटर को न केवल वयस्कों द्वारा, बल्कि बच्चों द्वारा भी उपयोग किया जा सकता है इसी समय, वह एक शुरुआत और एक पेशेवर दोनों से संपर्क करेंगे

इस घेरे का इस्तेमाल करते समय सबसे बड़ा प्रभाव दैनिक प्रशिक्षण की अवधि के साथ वीस ते तीस मिनट तक हासिल किया जाता है। इस मामले में, एक महीने तक कमर को दस सेंटीमीटर तक घटाया जा सकता है।

घेरा ऊपर वर्णित कितना है? एक नियम के रूप में, इस हूलोप की कीमत 720 से 2500 रूबल की सीमा में है।

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