गर्भावस्था के दौरान असंतोष से निपटने के लिए कैसे

महिलाओं की 50% तक की गर्भावस्था के दौरान कुछ समय में असंतोष अनुभव करते हैं। यह गर्भ के दौरान कभी भी हो सकता है, आम तौर पर तीसरी तिमाही में होता है। गर्भावस्था, सीने में जलन के साथ जुड़ा हो सकता है, क्योंकि बढ़ रही गर्भाशय पेट पर दबाव डालता है।

मुख्य लक्षणों में से एक छाती के पीछे जलन है। यह तब होता है जब वाल्व घेघा, या पेट के लिए भोजन ट्यूब जोड़ता है, कमजोर हो जाता है, और पेट में अम्ल और सामग्री भोजन नली में वापस। पेट में अम्ल परेशान है, और यह छाती में जलन का कारण बनता है।

सीने में जलन के अलावा, नाराज़गी लक्षणों में शामिल हैं:

• ऊर्ध्वनिक्षेप;
• सूजन;
• मतली।

ये लक्षण, भोजन के बाद जल्द ही दिखाई देते हैं, हालांकि नहीं हमेशा तुरंत।

क्यों गर्भवती असंतोष होता है?

गर्भवती महिलाओं को कई कारणों से नाराज़गी विकसित होने की संभावना हैं:

• गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन भ्रूण गर्भ समर्थन करने के लिए बड़ी मात्रा में उत्पादन किया जाता है। प्रोजेस्टेरोन वाल्व कि भोजन नली से पेट को अलग करती है कमजोर उत्तेजित करता है।
• गर्भावस्था के बाद के चरणों में बढ़ रही गर्भाशय पेट और अन्य आंतरिक अंगों पर दबाव बनाने शुरू होता है। इसी तरह के प्रभावों को भी भोजन नली में वापस भोजन और पेट में अम्ल धक्का कर सकते हैं।
• अपच और नाराज़गी महिलाएं गर्भावस्था के पहले, या उन एक बच्चे को सहन करने के लिए है, जो इस तरह के एक बीमारी से पीड़ित हो में अधिक होने की संभावना है।

निवारण

रोकथाम नाराज़गी - एक बीमारी से निपटने के लिए सबसे अच्छा तरीका है। कुछ खाद्य पदार्थ या पेय लक्षण पैदा करते हैं। आहार से उनके बहिष्कार नाराज़गी के साथ जुड़े असुविधा को रोकने में मदद कर सकते हैं।

इस तरह के उत्पादों की सूची शामिल किया जाना चाहिए:

• संतरे, अंगूर और अनानास;
• कैफीन;
• कार्बोनेटेड पेय पदार्थ;
• वसायुक्त खाद्य पदार्थों;
• मसालेदार भोजन;
• टमाटर;
• चॉकलेट।

यह भी अक्सर और छोटे हिस्से में खाने के लिए उपयोगी है।

कम से कम 20-30 मिनट के लिए एक सीधे बैठने की स्थिति में रहो भोजन पेट सामग्री को रोका जा सकता के बाद भोजन नली में गिर गई।

यह सोने से पहले 3 घंटे खाने के लिए बेहतर नहीं है। यह अतिरिक्त तकिए उपयोग करने के लिए एक ऊंचा राज्य में अपने सिर रखने के लिए सिफारिश की है। इस को रोकने में मदद कर सकते हैं असंतोष है, जो रात में शुरू हो रहा है।

यह धूम्रपान सिगरेट और शराब पीने से बचने के लिए महत्वपूर्ण है। इन बुरी आदतों से कोई भी गर्भावस्था के दौरान कल्याण के लिए अनुकूल नहीं है, और वे पेट में जलन हो सकती है। किसी को भी जो यह मुश्किल धूम्रपान छोड़ने के लिए मिल जाए, अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

दूध का एक गिलास पीने के बाद, आप के लक्षणों को कम कर सकते हैं। क्योंकि पूरा दूध वसा में समृद्ध है कम वसा या मलाई निकाला दूध, बेहतर है, लेकिन यह विकृति को बढ़ा सकती हैं।

नाराज़गी उपचार

जीवन शैली में परिवर्तन नाराज़गी लक्षण को रोकने में मदद नहीं करते हैं, तो शायद यह दवाओं के उपयोग का सहारा का समय है।

नीचे antacids और अन्य मीडिया के बारे में कुछ सामान्य जानकारी है। उपचार से बाहर ले जाने से पहले, यह एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की है।

कैल्शियम कार्बोनेट

इसका मतलब है गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित माना जाता है। यह पेट में एसिड neutralizes। इस प्रकार इसकी दीवारों कम नाराज जब वह भोजन नली सहारा हैं। आप सुनिश्चित करें कि आप बोतल पर निर्देश पढ़ें और अपने आप गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित खुराक निर्धारित किया है किया जाना चाहिए।

एच 2-रिसेप्टर विरोधियों

तैयारी भी गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित माना जाता है। ये famotidine, सिमेटिडाइन और ranitidine शामिल हैं। धन एक गैर पर्चे और डॉक्टर के पर्चे के रूप में जारी किया। वे पेट द्वारा उत्पादित एसिड की मात्रा को कम करने के लिए मदद करते हैं।

प्रोटॉन पंप inhibitors

प्रोटॉन पंप inhibitors पेट में अम्ल का स्राव को रोकने और नाराज़गी के उपचार में सकारात्मक असर पड़ता है। जनरल PPIs Pantoprazole और lansoprazole शामिल हैं। वे एक पर्चे के बिना भी उपलब्ध हैं।

अधिकांश प्रोटॉन पंप inhibitors सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, "Omeprazole" का उपयोग करने की सलाह नहीं दी है। छोटे से अनुसंधान दवा की सुरक्षा की पुष्टि के लिए आयोजित किया गया है।

महिलाओं को हमेशा सभी दवाओं और जड़ी बूटियों वे गर्भावस्था के दौरान ले जा रहे हैं के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।

जब आप एक डॉक्टर देखना चाहिए

यह प्रसव पूर्व विचार-विमर्श के दौरान अपने चिकित्सक से नियमित रूप से देखने के लिए महत्वपूर्ण है। दिल में जलन है, जो जीवन शैली या आहार में परिवर्तन से सुधारा नहीं जा सकता है, आप अपने डॉक्टर को बताना चाहिए। आप दवा का इस्तेमाल किया है, तो निर्दिष्ट है कि यह कैसे लक्षणों के उपचार में कारगर है।

भले ही यह है कि गर्भावस्था के दौरान आम नाराज़गी लक्षण है कि गंभीर हैं उल्लेख और दैनिक जीवन के साथ हस्तक्षेप करने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।