क्या होगा यदि मैं बोरिंग कर रहा हूँ? मनोवैज्ञानिक की सलाह: बदल सकते हैं और उनके जीवन को बदलने के लिए कैसे

शोकाकुल निराशा अक्सर अपनी दीर्घकालिक व्यवहार, में पेशेवर मनोवैज्ञानिकों निरीक्षण करने के लिए जब लड़कियों शब्दों के साथ एक सत्र में भाग आवश्यक: "मैं बोरिंग हूँ, यह हर दिन मेरे दिल परेशान!" यह प्रतीत होता है कि इस समस्या को वर्तमान में मिल गया है, यहाँ मुख्य बात - एक मानसिक दृष्टिकोण है, लेकिन कोई!

समस्या को समझना

असुरक्षित लोगों के लिए - दैनिक घटनाओं की एक श्रृंखला अलग है, कोई है जो प्रभावशाली नहीं है और कार्रवाई की प्रेरणा है। इस प्रकार, यह अपने आप को पहले बदलने के लिए मुश्किल है, फलस्वरूप, उनके जीवन, क्योंकि लोगों को उबाऊ - एक निदान है। मैं खुश हूँ कि सब कुछ मरम्मत योग्य है, जब एक व्यक्ति जानता है कि वह एक समस्या है और यह समय के भीतर से महसूस किया जा रहा है, एक अनुकूल प्रवृत्ति होती है।

बेसिक देखभाल विशेषज्ञ

इससे पहले कि आप मौलिक जीवन के मार्ग बदलने के लिए, मनोवैज्ञानिकों अलमारियों उनकी इच्छाओं, वरीयताओं एकत्रित न पर एक आंतरिक स्वयं परीक्षा बनाने के लिए, खुद के लिए समझ में व्यक्ति की किस तरह आप कर रहे हैं सलाह दी जाती है। अवचेतन प्रश्न पूछें: "मैं क्यों बोरिंग कर रहा हूँ क्यों मैं रोजमर्रा की जिंदगी में अपने आप से खुश नहीं हो सकता है??" गलत धारणा है तथ्य यह है कि लड़कियों का मानना है कि बुराई की जड़ है, उनके unexciting में है अन्य लोगों के साथ निपटने में लुढ़क ग़लतफ़हमी में सामने आ सकता है, जिसमें अब भी है। आत्म-आलोचना उपयोगी है, लेकिन एक सीमित संख्या में, लंबी बीमारी से भरा, दोनों मनोवैज्ञानिक और शारीरिक नकारात्मक विचारों के साथ शरीर को परेशान करने के लिए भी लंबे समय से नहीं खेल,। हड्डियों एकत्रित न खुद को, शाब्दिक अर्थ में नहीं, ज़ाहिर है, खुले अवसरों की। Posnov कि आपके "बोरियत" अपने छिपे में ठीक है, तो आप खुद को अभिव्यक्त करने, बात करने के लिए मानव निर्णय से बचने के लिए डर रहे हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप इसे अपंग नहीं है दृश्य किस तरह और आपको लगता है दुनिया में एक अच्छी तरह से लायक जगह नहीं है महत्वपूर्ण है।

उनके व्यक्तित्व का ज्ञान

समझ में उनके व्यक्तित्व, में तथ्य - एक दिलचस्प व्यायाम, क्योंकि आत्मज्ञान कर सकते हैं नेतृत्व करने के लिए आप द हिडेन कोनों में से अपने दिल, हिट अप्रत्याशित परिणाम। विचार यह है कि आप एक उबाऊ महिला हैं उनकी क्षमताओं, प्रतिभा और वरीयताओं के अध्ययन के दौरान आप सभी छोड़ दें। क्या आप अपने जीवन में की कोशिश की है की एक सूची बनाने का प्रयास करें, जैसे सार्वजनिक स्थानों का दौरा किया, कुछ खाना पकाने खाया बना है कि क्या दाने कार्य करते हैं, महत्वपूर्ण निर्णय, एक दिन अपने जीवन को बदलने के लिए। आप पहले से किशोरों की नहीं है, तो सूची प्रभावशाली हो सकता है, यह सिर्फ याद करने के लिए थोड़ा चीजों को और भी स्पष्ट रूप से चिह्नित नहीं है महत्वपूर्ण है। निराशाजनक नहीं है - आइटम है कि बाकी के बीच एक प्राथमिकता है हाइलाइट करें, अपने काम के लिए अपने हाथों को थपथपाना, अपने ही व्यक्ति के निष्कर्षों पहली जगह है कि आप में खुद को जोर पड़ता है।

अवसरों का प्रकटीकरण, पर काबू पाने सीमाओं

सब कुछ विचार स्पिन हो रही है, तो सिर में "मैं बोरिंग हूँ", सूची से पारित कर दिया कारनामों के बावजूद, यह अज्ञात का सहारा का समय है। सिलाई की प्राथमिक तकनीक, कैनवास पर एक ब्रश के नेतृत्व में जानने के लिए, लेखक का मोजा गुड़िया बनाने के लिए, फुटबॉल पिच पर गेंद का पीछा करते हुए, मेकअप कौशल सीखने के लिए: निश्चित रूप से इच्छा है कि अभी तक विनम्र अपने जीवन में नहीं मिले हैं जागा। लाख उदाहरण कैसे विभिन्न दिशाओं में विकसित करने के लिए है, यह इच्छा होगी। एक नियम के रूप में, बाधाओं को खुद का निर्माण कर रहे हैं, लेकिन व्यक्ति के विकास के शुरू करने के लिए बाधाओं मौजूद नहीं है, यहां तक कि सेवानिवृत्ति में।

शॉक थेरेपी, या असामान्य परिस्थितियों

"तो अगर मैं उबाऊ हूं और मुझे एक दिलचस्प सुविधाओं नोटिस क्या नहीं है, तथ्य यह है कि जीवन एक दूसरे के व्यवसाय से अलग निपटा के बावजूद?" मनोवैज्ञानिक आघात चिकित्सा - इस तरह के "अंधा" लड़कियों के अलग-अलग सलाह के लिए। आप स्काइडाइविंग, स्कूबा डाइविंग, डॉल्फिन संसाधन या, इसके विपरीत के साथ तैराकी bloodthirsty शार्क के साथ, एक आग शो का मंचन किया, एक भीड़ सड़क पर चिल्ला, आप खुश? नहीं? तो फिर इंतजार? फॉरवर्ड असाधारण कार्यों में, आपके लिए सामान्य नहीं! विश्वास zashkalenny एड्रेनालाईन अपने महत्वपूर्ण व्यापार कर देगा, भावनाओं, सुखद यादें है, जो उन्हें अपने परिवार और दोस्तों के साथ साझा करने के लिए पर्याप्त हो जाएगा की एक वैश्विक तूफान के कारण, कुछ बताना और अपरिचित मित्र होगा। आप इच्छा महसूस निश्चित रूप से की तरह में इस स्तर के विकास के अपने व्यक्तित्व है पता चला, और आगे जारी रखने जाएगा और अधिक से अधिक।

व्यावसायिक विकास - विकासशील व्यक्तित्व का एक परिणाम

अवसादग्रस्त अवसादग्रस्तता राज्य ग्राहक जाते मनोवैज्ञानिकों वे एक उबाऊ काम है जब, इस मामले में क्या करना है का मानना है? इस सवाल का जवाब आसान से उन्हें लगता है कि है - साधारण अव्यवस्था के स्थान को बदलने के लिए है। अपनी जवानी किशोरावस्था में उनकी इच्छाओं से धोखा, विशेषज्ञता संस्थान, कॉलेज या किसी अन्य संस्था में चुना पर दांव लगा रहे हैं। समस्या बेडौल राय, अपरिपक्व चरित्र, अनुभव की कमी है, जो पेशे के एक गलत विकल्प है, जो काफी एक ठोस कार्यकर्ता बड़ा होने से संभव है की ओर जाता है है, लेकिन एक ही समय में, आप वास्तव में दुखी बन सकता है। निराशाजनक आंकड़ों के अनुसार, लोगों की 70-80% दैनिक अप्रिय काम पर जाते हैं, निश्चित रूप से, उनमें से ज्यादातर गतिविधियों के दायरे में किसी भी परिणाम प्राप्त नहीं है से संतुष्ट नहीं हैं। अपने स्वयं के सुख के साथ प्रत्येक की अवधारणा बहुआयामी,, लेकिन प्राथमिकता अपने आप को खोजने के लिए, यह पता लगाने क्या वास्तव में है की तरह है - खुश रहो। कभी भी अपने आप को जानने के लिए देर हो गई, जीवन के अन्य क्षेत्रों में लागू किया, शायद, अपने व्यवसाय - बच्चों को खुश करने के लिए, समारोह का आयोजन, और इस बीच आप सुनसान दस्तावेजों से अधिक कार्यालय में बैठे रहे।

गोपनीयता के लिए विशिष्ट परिवर्तनों का प्रभाव

एक औरत प्यार, स्नेह के लिए बनाया का दिल, देशी आदमी महिलाओं के लिए भावुक रिश्ते अनुकूल करने के लिए, अपने सभी रूपों में बेहतर हो, ताकि कीमती चुना एक को खुश करने में बदलने में सक्षम हैं। मनोवैज्ञानिक पर स्वागत पर महिला अप्रिय विभाजित एक भी मामला है जब: "दूसरे दिन मैं एक तारीख पर था, सब कुछ ठीक लग रहा था, लेकिन शाम के अंत में पुरुष ने कहा कि मैं उबाऊ था, और यह संभावना नहीं है कि हम उसके साथ है गंभीर पाने के लिए कुछ न कुछ है "। सहमत, वास्तव में यह आत्मसम्मान को प्रभावित करता है और अपने स्वयं के व्यवहार पर सोचने के लिए बनाता है। अपनी सामरिक प्रकृति की महिलाओं बातचीत के लिए विषयों, मालूम होता है स्वेच्छापूर्ण इशारों, एक आदमी के साथ एक बैठक में जाने से पहले आंख को पकड़ने छवि पर विचार कर सकते हैं। लेकिन इस आदमी की उचित ध्यान हासिल करने के लिए पर्याप्त नहीं है, यह है, क्योंकि आप नहीं जानते कि वह क्या चाहता है इस सुंदर है एक विशिष्ट चुना के साथ व्यवहार की रणनीति भ्रमित करने के लिए यथार्थवादी है। एक सवाल देखो के साथ बैठते हैं एक होनहार शाम के अंत करने के लिए, "मैं उबाऊ?" कारों, मछली पकड़ने, खेल, बंदूकें, शिकार: कारण वर्ष की आयु,, इसके महत्व में आप परिचित है, लेकिन दिलचस्प नहीं सभी दिशाओं में बढ़ने विज्ञान जानने के लिए की अवधि के दौरान आवश्यक हो, "पुरुष" विषयों प्रभावित करते हैं। थोड़ी मात्रा में भी व्यापक विकास विपरीत सेक्स के साथ संवाद स्थापित करने के लिए उपयोगी है, ब्याज एकमात्र महिला सौंदर्य, सेक्स अपील एक लंबे समय के लिए देरी होने की संभावना नहीं है।

यह समय भीतर की दुनिया चालू करने के लिए है

सराहनीय, एक व्यक्ति को अपने व्यक्तित्व के साथ सीधे में रुचि एक ही समय में पूरी तरह से बदलने के लिए और बुरी आदतों छोड़ देना, रचनात्मक की एक निश्चित छवि बनाने के लिए शैली बदलने, है, हालांकि हर कोई समझ सकता हूँ,,, उबाऊ जा रहा बोरिंग बंद करना चाहता है जब। अपव्यय उन मामलों में जहाँ जड़,, जीवन में बदलाव गतिविधि का प्रकार बदलने के लिए, संचार की शैली भावनाओं के संदर्भ में अपमानजनक दिखाना चाहता है में प्रोत्साहित किया है। सबसे महत्वपूर्ण पहलू अपने कार्यों में आत्मविश्वास, विश्वास, दृढ़ संकल्प है। असंतोष दिखाने के लिए डरो मत या, इसके विपरीत, प्रशंसा, आप सुनेंगे, इसलिए, ध्यान दिया जाएगा और यदि आप कुछ निश्चित परिस्थितियों में दृढ़ता धीमे नहीं होते हैं, भविष्य में सुनने के लिए बाध्य किया जाएगा। साधारण वाक्यांश "अपने हाथ में सभी" किसी भी आदमी के जीवन में होने के लिए सिर्फ जगह है, यहां तक कि सबसे विचारशील और शांत, यह भी दुनिया को बदलने में सक्षम है।

एक पूरा जीवन के लिए तेजी से रास्ता

आप को बदलने का फैसला करते हैं, तो, कठिनाइयों से पहले रोक सुधार करने के लिए, विकसित करने के लिए, आकर्षक बनने के लिए लोगों के बहुमत समाज में एक योग्य स्थिति पर कब्जा करने नहीं जा रहे हैं, तो यह अव्यक्त अवसरों, प्रतिभा और इच्छाओं को साकार करने के लिए कुछ कदम उठाने के लिए समय है। मनोवैज्ञानिक आत्म-सुधार के लिए लगातार कदम की एक मामूली सूची प्रदान करते हैं:

1. बंद करो कह अपने आप को: "मैं कर रहा हूँ उबाऊ।" अन्यथा, मैं आशावादी आप नहीं देख सकते हैं। यह सब जानते हैं कि उनके अपने क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी अपने आप में महत्वपूर्ण निष्क्रियता और संयम का उत्पादन कर रहा है।
2. एक नजर डालें, "एक" एक दर्पण के साथ, चेहरा, आंखें गहरी, चिंतित नज़र के हर विस्तार, अपने आप में देखने के लिए क्या दूसरों को नोटिस और सुविधाओं है कि आप के लिए अद्वितीय हैं प्रकट नहीं करते हैं जांच करते हैं। अपने आप को ऐसे किसी भी आप के रूप में, समझ में लव - कोई है, लेकिन यह व्यक्तित्व है।
3. एक बहुत का प्रशिक्षण, दोनों व्यक्तिगत और समूह, है जाता में एक आधुनिक समाज जो है अब एक जंगली और अच्छी तरह से माना जाता है से लोगों को, नहीं पर्याप्त यातायात पर व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण बढ़ती हर साल। जब जीवन परिस्थितियों और व्यक्तिगत विकास के लिए अनुकूल करने के लिए पाठ्यक्रम प्रशिक्षण, यह नए दोस्त हैं जिनके साथ भी आम हितों, देखते हैं खोजने के लिए आसान है बातचीत के विषयों।
4. दूसरों के विचारों पर ध्यान केंद्रित न करें, यह निर्णय है, इसमें कोई शक नहीं का एक महत्वपूर्ण क्षण में एक व्यामोह जीवन में आप नेतृत्व, अपने खुद के क्षमताओं और अटूट ऊर्जा के क्षेत्र में विश्वास कर सकते हैं।
5. आप यह चुनने एक दिलचस्प क्षेत्र की गतिविधियों में जो ध्यान दिया जाएगा नहीं फीका है, लेकिन केवल करने के लिए लाभ गति में पूरी ताकत है, इस प्रकार वास्तव में तब्दील से एक उबाऊ वैज्ञानिक में अप्रत्याशित शो मैन। खुद को पता चलता है, जानते हैं और केवल अपने आप में विश्वास करने के लिए।