क्या अनानास का लाभ हो सकता है

अनानास फल अधिकतम पांच किलोग्राम हो सकता है और इस संयंत्र एक सुखद स्वाद और अतुलनीय सुगंध शंकु जामुन में जुड़े हुए हैं। विशेष रूप से लोकप्रिय हरी वसंत गुच्छा के साथ इस विदेशी फल, क्योंकि अमीर रचना करने के लिए धन्यवाद, यह विटामिन की कमी से निपटने के लिए मदद करता है।

अनानस कैरोटीन, एस्कॉर्बिक एसिड, thiamine और राइबोफ्लेविन में अमीर। इसके अलावा, अपने लुगदी में इस तरह शामिल खनिज मैग्नीशियम, जिंक, जैसे पोटेशियम, आयोडीन, कैल्शियम, क्लोरीन, लोहा, मैंगनीज, फास्फोरस, सोडियम, गंधक, तांबा, एल्यूमीनियम। जल उसमें 85.8%, वसा 0.1%, प्रोटीन 0.4% और कार्बोहाइड्रेट 11.6%।

अनानास का लाभ सभी आहार विशेषज्ञों के लिए जाना जाता है के रूप में फल और अर्क चयापचय की प्रक्रिया में सुधार करने में सक्षम हैं, तेजी से प्रोटीन पाचन sposobstvovuyut, एक वसा अवशोषित, अवशेषों की अच्छी हटाने देना नहीं है। कई आहार उपवास के दिनों में अनानास का उपयोग करें।

एंजाइम ब्रोमलेन है, जो इस चमत्कार बेर बंटवारे वसा का अच्छा काम का एक हिस्सा है और पाचन को सक्रिय करता है, सक्रिय रूप से अपना वजन कम करने के लिए मदद कर रहा है। अनानास का उपयोग करने के लिए पूरी तरह से उभरने सकता है, यह बाद एक हार्दिक भोजन का रस का एक गिलास पीने या सुगंधित मांस का एक टुकड़ा खाने के लिए आवश्यक है। ब्रोमलेन पेट में भारीपन की भावना से बचने के लिए, पौधे और पशु प्रोटीन के पाचन से निपटने के लिए मदद करता है।

विटामिन सी और इस फल के कार्बनिक अम्ल वजह से, विदेशी जल्दी भूख मिटाने के लिए मदद करता है। इसके अलावा, पदार्थों की उपस्थिति डेटा भड़काऊ और भ्रूण के जीवाणुनाशक कार्रवाई का कारण बनता है।

पोटेशियम अनानास में निहित है, यह विशेष रूप से जो स्वास्थ्य पर नज़र रखता है और गुर्दे, दिल और रक्त वाहिकाओं के रोगों की घटना से बचने के लिए चाहता है, विशेष रूप से, उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा और स्ट्रोक के लिए मूल्यवान बन जाएगा।

अनानास हड्डी के लाभ यह है कि यह मैग्नीशियम, जो उनकी संरचना में शामिल किया गया है की एक बहुत कुछ शामिल है। इसके अलावा, इस तत्व ग्लूकोज चयापचय, अच्छे मूड के लिए जिम्मेदार के नियमन में शामिल है, मौसमी tearfulness और दूर करने के लिए मदद करता है मिजाज। दूर कर सकती है - और फिर भी यह एक vasodilating प्रभाव पड़ता है मांसपेशियों की ऐंठन और गर्भाशय में रक्त परिसंचरण को सामान्य। अनानास खाओ, तो यह मासिक धर्म के माध्यम से जाना आसान हो जाएगा।

अनानास का लाभ न केवल भोजन में इसका इस्तेमाल में, लेकिन यह भी त्वचा के लिए एक कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में उपयोग के लिए ही प्रकट कर सकते हैं। Alfagidroksilnye एसिड, पर्याप्त मात्रा में उपलब्ध है, नमी के साथ त्वचा को परिपूर्ण और कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए मृत त्वचा की कोशिकाओं को भंग कर सकते हैं।

ब्रोमलेन त्वचा अधिक लोचदार कर देगा, झुर्रियों को कम करने। यही कारण है कि अनानास से एक उद्धरण अक्सर मास्क, क्रीम और scrubs की संरचना में शामिल किया जाता है। मास्क इसके बारे में और घर में भी बनाया, लेकिन यह एलर्जी से भरा हो सकता है। धारकों संवेदनशील त्वचा को जला दिया प्राप्त कर सकते हैं।

जस्ता, जो एक चिकित्सा और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई, अनानास त्वचा के लिए मूल्यवान है क्योंकि यह विभिन्न सूक्ष्म जीवाणुओं के खिलाफ की रक्षा करता है के कारण।

आवश्यक तेलों आम तौर पर, शरीर को मजबूत बनाने, ऊर्जा के साथ यह भरने प्रतिरक्षा को बढ़ाने और जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में शामिल हैं। भी   अगर वहाँ एक अनानास डिब्बा बंद है, लाभ   स्पष्ट हो जाएगा, हालांकि, कुछ हद तक, और शर्त यह है कि वे चीनी की जरूरत नहीं है के तहत।

इसके प्रयोग से एक फल कहा जाता अनानास नुकसान का स्पष्ट उपयोगिता के बावजूद बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है। इसलिए, यह आवश्यक सावधान रहने की, खासकर जो लोग एसिडिटी या गैस्ट्रिक अल्सर से पीड़ित है। वहाँ फल पेट की परत क्षय कर सकते हैं अम्लता भी अधिक है, और इस तरह। इसके अलावा, अनानास का रस दांत के दन्तबल्क पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। यह एलर्जी होने का खतरा लोगों के लिए इसे दुरुपयोग करने के लिए आवश्यक नहीं है। गर्भवती महिलाओं को अपरिपक्व अनानास खाने के लिए अनुशंसित नहीं हैं।