कैसे मुँहासे से छुटकारा पाने के और त्वचा सुंदर बनाने के लिए

आज, कई लोगों को मुँहासे की वास्तविक समस्या के बीच में। वे न केवल लड़कों और लड़कियों के जीवन को जहर। मुँहासे अप्रिय प्रभाव पैदा करता है, व्यक्ति बदसूरत हैं। जो लोग विशेष रूप से उनकी उपस्थिति के प्रति संवेदनशील हैं, दृढ़ता से यह से पीड़ित हैं। कैसे मुँहासे से छुटकारा पाने के: मुँहासे, प्रश्न में सभी इच्छुक किसी भी व्यक्ति की त्वचा पर दिखाई देते हैं और इसलिए कर सकते हैं?

विशेष रूप से तेजी से युवावस्था के दौरान मानव शरीर है, जो समय में यह सेक्स हार्मोन की एक बड़ी संख्या पैदा करता है, और उनके प्रभाव में वसामय ग्रंथियों बढ़ जाती है की गतिविधि अभिनय। त्वचा पर चिकना जमा बंद pores के माध्यम से जो त्वचा सांस लेते हैं, और उन में वहाँ ट्रैफिक जाम कर रहे हैं। वसामय ग्रंथि समान गति से जारी है, लेकिन बनाने के लिए ट्रैफिक जाम त्वचा की सतह के लिए वसामय ग्रंथियों की गतिविधि का एक उत्पाद देने जाने के लिए नहीं है। भविष्य में, इन सील क्षेत्रों (कूप) बैक्टीरिया विकसित करने के लिए शुरू करते हैं। इन जीवाणुओं के महत्वपूर्ण कार्यों सूजन पैदा, और कभी कभी भी कूप टूटना।

मानव शरीर के शामिल गढ़ और पकड़ के लिए आ सफेद रक्त कोशिकाओं भड़काऊ प्रक्रिया हटाने के लिए। वे खाने के हानिकारक बैक्टीरिया और उनके अपशिष्ट उत्पादों, लेकिन वे एक ही समय में मर जाते हैं और इस स्थान में फोड़ा ही बना है। यह भी होता है कि समस्याओं को न केवल त्वचा की सूजन, और जठरांत्र संबंधी विकारों संतुलन कर रहे हैं। सीधे शब्दों में कहें, निर्णय लेने से पहले कितनी जल्दी मुँहासे से छुटकारा पाने के, आप उचित पोषण के साथ शरीर प्रदान करते हैं और अपने स्वयं के भोजन मेनू में सुधार करना है।

सबसे पहले, यह मीठा और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के सेवन के दो या तीन सप्ताह के लिए सीमित करने के लिए आवश्यक है। मजबूत चाय और कॉफी वांछनीय ताजा रस और हरी चाय की जगह। बेशक, हर कोई ताज़ा रस खरीदने के लिए अवसर है, लेकिन वे हमेशा फल है कि हाथ में करीब हैं के घर में किया जा सकता। फलों के रस के पूरक हो सकते हैं और यहां तक सब्जी, इस दृष्टिकोण गाजर, गोभी और बीट की जगह। सब्जियों के रस, क्योंकि वे आवश्यक पोषक तत्वों की एक बड़ी राशि के होते हैं, फल की तुलना में कम उपयोगी नहीं हैं।

आंतों संतुलन में सुधार, आप डेयरी उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। हर सुबह दही का एक कप ले लो, और यह आंतों मोड के समुचित कार्य सुनिश्चित करेगा। यह एक पाठ्यक्रम या प्राप्त Linex Bifidumbacterin बाहर ले जाने के लिए संभव है, इन तैयारियों के लिए एक पूर्ण आंत्र उपलब्ध कराने, bifidobacteria होते हैं। खुद के सवाल, कैसे मुँहासे से छुटकारा पाने के मांगकर, आपके शरीर में उचित पोषण की पूरी रेंज के बारे में भूल नहीं है। भोजन निश्चित रूप से उत्पादों और फाइबर की एक बड़ी राशि युक्त व्यंजन जोड़ने की जरूरत है, यह अनाज, सब्जियों और फलों के सभी प्रकार है। मांस उत्पादों के बारे में मत भूलना, पर वे, वसा बीफ, चिकन और तुर्की या खरगोश के रूप में ऐसी नहीं होनी चाहिए।

एक उचित आहार को सुरक्षित है, तो आप के बारे में सोचने की जरूरत है कि कैसे pimples हटाने के लिए उसके चेहरे से। अगर हम स्थानों पर धक्का उन्हें हटाने के लिए, हम एक त्वचा चोट डाल दिया। उसका चेहरा धोने से पहले ऐसी प्रत्येक प्रक्रिया, अपने हाथ धो लो और एक शराब समाधान के साथ क्षतिग्रस्त क्षेत्र को चिकना। इसलिए, एक संक्रमण लाने के लिए एक खतरा है, जो के परिणामों गंभीर हो सकता है, पूति पर निर्भर है। आप केवल स्वच्छ हाथ पहले से ही सफेद ट्यूबरकल मुँहासे के साथ पके नष्ट कर सकते हैं, दर्द देना नहीं है। तो फिर तुम जगह शराबी समाधान को जलाने के लिए की जरूरत है, कि नए बैक्टीरिया का गठन नहीं किया गया था। इससे पहले कि आप मुँहासे से छुटकारा पाने के इस तरह से, यह अभी भी एक चिकित्सक द्वारा जांच की जा करने से इनकार करने के लिए वांछनीय है मुँहासे का कारण एक संभव रोग का एक परिणाम के रूप में।

प्रदर्शित होने से आगे मुँहासे करने के लिए, आप ध्यान से आपकी त्वचा की देखभाल करने की जरूरत है। चेहरे के लिए सही मेकअप चुनें, पूर्व परिभाषित करने क्या आपकी त्वचा के प्रकार। यह तैलीय त्वचा, शुष्क या मिश्रित हो सकता है। प्रत्येक त्वचा के प्रकार के लिए सौंदर्य प्रसाधन की अपनी स्वयं की पंक्ति है। , अपने आप को सवाल यह है कि मुँहासे से छुटकारा पाने के पूछने के लिए नहीं जारी रखने के लिए व्यक्तिगत रूप से उन लोगों के उपकरण है कि आपकी त्वचा में अच्छी तरह से मदद लेने। आप केवल, क्योंकि सभी प्रकार की त्वचा भोजन, सफाई और मॉइस्चराइजिंग की जरूरत है कुछ सरल नियमों का पालन करने की जरूरत है।