स्वाध्यायमनोविज्ञान

कैसे अपने आप को प्यार करने के लिए: आत्मा के मनोविज्ञान

हम बचपन से ही अपने माता-पिता, बहनों, भाइयों, अन्य रिश्तेदारों, शिक्षकों प्यार करना सिखाया जाता है, लेकिन कोई अपने आप को प्यार करने के लिए कैसे कहते हैं। दोनों वयस्कों में और इससे पहले राज्य में - - उसकी योग्यता के आधार के लिए "नापसंद" से होती है इस बीच, मनोविज्ञान विशेषज्ञों से सब कुछ कह रही है लोगों की समस्याओं का सबसे कि में एकमत हैं। पूरी पीढ़ी विशाल बड़ा हुआ, जो सिर्फ इस दोष से जहर (विशेष रूप से पूर्व सोवियत संघ के क्षेत्र पर)। इस तरह के जीवन में विकार, अपर्याप्तता, असुरक्षा, निष्क्रियता के रूप में घटना का तात्पर्य। यह सब जड़ों सभी मानव समस्याओं की प्रकृति में गहरी विस्तार की प्रतिध्वनि है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह हाल ही में तथ्य यह है कि एक व्यक्ति को कभी नहीं जीवन में खुश हो सकता है, नहीं तो शुरू में अपने आप को प्यार करने के लिए शुरू के बारे में बात की एक बहुत कुछ हो गया है। कई लोग हैं जो अपने दुख का कारण एहसास हो गया के लिए, यह पता करने के लिए अपने आप को प्यार करने के लिए कैसे दिलचस्प है।

मानव मनोविज्ञान

ऐसा लगता है, ठीक है, कि इसके बारे में जटिल? बस इसे लेने के लिए और अपने आप को प्यार करने लगते हैं। बहरहाल, यह काम नहीं कुछ है कि एक दिन नहीं, बल्कि यहां तक कि एक महीने के है। एक उदाहरण है, एक औरत है जो 40 साल खुद को पसंद नहीं आया है, यह अब एक ही दिन में किया जाता है? बेशक, यह असंभव है। अन्य लोग कैसे अपने आप को प्यार में गिर बनाने के लिए, अगर आप खुद के लिए अप्रिय कर रहे हैं? उसे करने के लिए एक नापसंद के बाद - यह के रूप में बुरा और घृणित आदत, धूम्रपान की तरह, उदाहरण के लिए, या ऐसा ही कुछ है। तदनुसार, यह है, यह से छुटकारा पाने के लिए धीरे-धीरे और व्यवस्थित ढंग से केवल लंबी अवधि के प्रभाव के साथ उपलब्ध कराया जाएगा आवश्यक है। कैसे अपने आप को प्यार करने के लिए? मनोविज्ञान, कि पहले से ही जानने के लिए जागरूक युग में अगर आत्म प्यार बचपन से ही टीका लगाया नहीं किया गया है में मदद करता है। तो, वहाँ कई प्रशिक्षण पाठ्यक्रम, किताबें, प्रथाओं, और सलाह दे पेशेवरों हैं।

क्या करें और कैसे अपने आप को प्यार करने के लिए?

मानव मनोविज्ञान मूल रूप से आसपास के दुनिया के साथ सद्भाव में स्थापित किया गया था। लेकिन बाह्य कारकों इस "बेशक" नष्ट करने के लिए सब कुछ कर रहे हैं। अपने आप को व्यक्ति प्यार - कोई है जो अपने आप को और ब्रह्मांड के साथ लगातार सद्भाव में है। यह कैसे मनोवैज्ञानिकों निर्धारित किया है कि आदमी खुद को प्यार करती है। क्या विपरीत राज्य दिखाई देता है? मैन रहस्य में रह रहा है, हमेशा खुद की आलोचना और सभी के लिए, दूसरों को बेहतर, अधिक सफल और अधिक सफल के अनुसार। वह हमेशा दूसरों, ईर्ष्या, खुद अफसोस के साथ स्वयं अपनी तुलना का कहना है कि योग्य कुछ भी नहीं खुश करने के लिए, चापलूसी, करी एहसान, आदि तरह के एक व्यक्ति यहां तक कि शारीरिक अभिव्यक्तियों देना सब कुछ कोशिश करता है: .. stooping चाल, अस्थिरता, slurred भाषण, शील, विनम्रता , जकड़न। इस तरह के एक आदमी कैसे प्यार करने के लिए अपने आप को?

परिवर्तन का मनोविज्ञान

प्रक्रिया समस्या के साथ शुरू करना चाहिए। यदि संभव हो तो, यह एक मनोवैज्ञानिक जो पेशेवर बाहर सभी मलबे "पुल" और उन के माध्यम से काम करते हैं, ताकि व्यक्ति पूरी तरह से बदल सकते हैं यात्रा करने के लिए सबसे अच्छा है। और अपने आप को कैसे प्यार करने के लिए? मनोविज्ञान किताबें - यह सब अच्छा है, लेकिन सभी के अंत में, एक विशेषज्ञ भुगतान समय पढ़ने के लिए, और पैसा है। छोटे शुरू है, लेकिन हर दिन काम बढ़ जाता है। आप अपने आप को बताते हैं कि आप दुनिया में सबसे अच्छा, सुंदर और प्यारी व्यक्ति हैं। बिस्तर पर जाने से, अपने प्रतिबिंब पर आईने में देख से पहले सुबह में इस दोहराएँ, शाम को। एक बार और सभी डाँटने और अपने आप की आलोचना के लिए बंद करो, इसके विपरीत, यहां तक कि निरीक्षण के लिए सब कुछ के लिए सराहना की गई थी,। अपने आप को एक महंगी खरीद लाड़ प्यार, अपने आप को कि लंबे समय चाहते थे मिलता है, लेकिन मुझे लगता है कि आप योग्य नहीं हैं। मुख्य बात अब किसी को भी, उपेक्षा लापरवाह और आप के इलाज के लिए अपमान मत है। यहाँ यह महत्वपूर्ण है कि आप आसपास के सराहना करने के लिए शुरू कर दिया है। लेकिन इस तभी हो के बाद आप वास्तव में अपने आप को प्यार करेंगे। अन्य की मान्यता के बाद - यह का एक परिणाम है, और कारण है - आप में है, लेकिन इसके विपरीत नहीं।

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