एक खेल के रूप तैरना। इतिहास और एक खेल के रूप तैराकी के विकास

आज, जब बहुत बड़ा गति के साथ विकसित प्रौद्योगिकियों की एक किस्म है, अन्य देशों की तैराकी प्रतियोगिताओं को देखने - यह कोई नई बात नहीं है। हजारों या दर्शकों के भी लाखों एथलीटों के लिए अनुभव करते हैं। यह तैराकी कि के रूप में एक खेल हाल ही में पैदा हुआ था लगता है। सिद्धांत रूप में, यह है। बेशक, लोग फ्लोट करने के लिए और यहां तक कि काफी लंबे समय पहले के लिए उस पर चलना सीखा है, लेकिन खेल के बाद तैराकी किया गया था। अन्य बातों के अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि यह जीव के लिए उपयोगी है लायक है। वजन घटाने के लिए एक उत्कृष्ट विधि के रूप में सबसे सरल कई द्वारा प्रयोग किया जाता है। अब खेल लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। सुंदर कला तैराकी, शानदार फ्रीस्टाइल प्रतियोगिता नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। जब और एक खेल के रूप तैराकी पैदा हुआ था जहां और इतना लोकप्रिय हो गया? विभिन्न प्रकार के और शैलियों क्या हैं? एक खेल के रूप तैराकी की विशेषता क्या है? यह सब आप इस लेख से सीखना होगा।

पीढ़ी

वैज्ञानिकों ने पाया है कि प्राचीन काल में तैराकी का जन्म हुआ। एक खेल के रूप में या एक आवश्यकता के रूप में - अज्ञात है। गुफाओं की दीवारों पर चित्र पाया गया है, जो 5000 साल ईसा पूर्व से शायद कर रहे हैं। ई। प्राचीन लोगों ने देखा कि जानवरों की कई पानी के माध्यम से स्थानांतरित करने के लिए सक्षम हैं, और इस क्षमता पदभार संभाल लिया। आप अनुमान लगा सकते हैं, पहले शैली जिस तरह से "एक कुत्ते की तरह" तैरने के लिए गया था। यह काफी लंबे समय के लिए ही अस्तित्व में है जब तक यह ब्रेस्टस्ट्रोक हाथों में ले लिया। और वह बाद के सभी नवाचारों के लिए आधार बन गया। प्राचीन सभ्यताओं में बहुत लोकप्रिय तैराकी लेना शुरू कर दिया। सबसे पहला लिखित सन्दर्भ वापस 2000 ईसा पूर्व की है। ई। यह भी ज्ञात है कि प्राचीन रोम में, तैराकी के एथलीटों के प्रशिक्षण, जो ओलिंपिक खेलों में भाग लिया सहित का आधार था। लेकिन एक खेल के रूप में नौकायन का इतिहास XV-XVI सदियों के मोड़ की है। उसी समय से पहले प्रतियोगिताओं का आयोजन किया गया।

इस प्रकार, वहाँ एक लंबे समय के लिए तैराकी था। यहां तक कि प्राचीन लोग इसे उपयोग किए गए पानी के माध्यम से स्थानांतरित करने के लिए। बनतीं, नई शैली तैरना, और यह धीरे-धीरे एक खेल बन गया। यह अजीब, चल तरह एक खेल के रूप में नौकायन का इतिहास नहीं है। यह भी पहली आवश्यकता के रूप में प्रयोग किया जाता है, और समय चल रहा है की एक बहुत कुछ करने के बाद ही खेल था। तैरना आज सबसे प्रसिद्ध और लोकप्रिय वर्गों में से एक है। कई वजन घटाने और स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक अभ्यास के रूप में उपयोग करें।

शैलियों का इतिहास

"एक कुत्ता।" - पहले से ही शुरुआत में उल्लेख किया है, जब जन्म स्थान तैराकी ले लिया है, यह केवल एक शैली थी लेकिन फिर, जिस पर नए रूपों का आविष्कार करने ब्रेस्टस्ट्रोक आया था। अगले शैली स्टील की ओर। पैर जबकि तैराकी मची कैंची। तब लोगों को ओवरआर्म तैरने के लिए अन्य गति की तुलना में, जो एक बड़ी विकसित करने के लिए अनुमति दी शुरू कर दिया,। 1783 में अगला जॉन ट्रेहो एक शैली है कि उसका नाम भालू का आविष्कार किया। तो फिर वहाँ प्रतियोगिता थे काफी लोकप्रिय है, और नई विधि इसके निर्माता सहित कई विश्व रिकॉर्ड स्थापित करने के लिए अनुमति दी। फिर, अंत में, वहाँ एक क्रॉल था। उसे इंग्लैंड के लिए ऑस्ट्रेलिया से "लाया" रिचर्ड केविल। जल्द ही, शैली सबसे तेजी के रूप में मान्यता दी गई थी, क्या इस दिन के लिए है। आज लोकप्रियता का एक बहुत वास्तव में यह है।

क्रॉल

Kroll - एक तैराकी की शैली उसके पेट पर। जब शरीर के बाएँ और दाएँ भागों का उपयोग बारी-बारी से ले जाया जाता है। हाथ, एक समय में अक्ष के साथ चप्पू बनाने जबकि पैरों को उठाया और कम कर दिया जाता है। उपकरण के अन्य शैलियों की तुलना में जटिल। तैराक के चेहरे पानी में हो सकता है और वृद्धि से परे यह केवल सांस बाहर ले जाने के चाहिए। Kroll सबसे तेजी से तैराकी प्रजातियों माना जाता है। प्रतियोगिता में वहाँ "फ्री स्टाइल" जिसमें एथलीटों जैसा चाहें जाना है, लेकिन यह क्रॉल चुनने का अधिकार है की अवधारणा है।

तथ्य यह है कि सिर पानी में उतारा है के कारण, उसके हाथ महान स्ट्रोक कर सकते हैं, और यह सकारात्मक गति पर प्रदर्शित होता है। हम फ्रंट क्रॉल के साथ तुलना करते हैं उसकी पीठ पर तैराकी, पहले तेजी से बस इतनी। जब तितली उत्तरार्द्ध के साथ तुलना भी सच है कि काम मुख्य रूप से हाथ है और शरीर में मदद नहीं करता की वजह से खो देता है। एक समान गति, केवल Crawley में संभव है एक ही समय में थका बिना गति से लंबी दूरी की यात्रा करने के लिए एथलीटों मदद करता है।

रोचक तथ्य

ऐसा लगता है कि क्रॉल एक लंबे समय के लिए उत्पन्न हो गई है। प्रारंभ में, यह भारतीयों इस्तेमाल किया गया था। और यूरोप उसे 1844, जब अमेरिकियों ब्रिटिश तैराकों को हराया में मुलाकात की। को हराया, लेकिन गर्व एथलीटों नई शैली का उपयोग करने, क्योंकि वे स्प्रे की बड़ी राशि के कारण माना जाता है कि यह "बर्बर" नहीं चाहता था। एक खेल, विशेष रूप से, शैलियों में के रूप में तैराकी की घटना के इतिहास, और इस तरह अजीब क्षणों था।

बाद ऑस्ट्रेलियाई खरगोश अमेरिकी, शोधन के लिए धन्यवाद दिखाई दिया। यह नवीनतम आज "फ्री स्टाइल" है। Crawley में प्रारंभिक स्थिति - "ध्यान में", तैराकों चेहरे को ठुकरा दिया जाता है, पैर सीधा, हाथ ऊपर की ओर बढ़ाया।

ब्रेस्टस्ट्रोक

पहले से ही उल्लेख किया है, यह पीतल अन्य सभी के लिए एक "कुत्ते की तरह" शैली और व्यावहारिक आधार से परिवर्तन करना आरम्भ किया था। एक खेल के रूप तैरना इसके बिना नहीं रह सकता है। यह एक लंबे समय के लिए उपस्थिति उत्पन्न: पहली छवि एक शैली पीतल के समान उपयोग करने वाले लोगों, मिस्र "तैराक की गुफा" में खोज की थी। चित्रकारी लगभग 9000 ईसा पूर्व से संबंधित है। ई। में भी जाना जाता आंकड़ा असीरियन सैनिकों को दर्शाया गया है, इस पद्धति का उपयोग, लेकिन छवि 1292-1225 साल के भीतर बनाया गया था। ईसा पूर्व। ई। पहले ब्रेस्टस्ट्रोक अपनी पुस्तक में वर्णित की 1538 में डेन निकोलस Vinman। प्रसिद्ध "मेंढक किक" पैर उन्नीसवीं सदी में ही इस्तेमाल किया जाने लगा।

अक्सर विजय ब्रेस्टस्ट्रोक की शैली में विभिन्न प्रतियोगिताओं में रूसी और सोवियत एथलीटों था। ओलिंपिक शैली खेल केवल 1904 में शामिल किया गया है, तो 402 मीटर में तैरने ले लिया।, केवल पुरुषों ने भाग लिया। तब की तरह तैर एक ओलंपिक खेल अपने विकास की शुरुआत। निम्नलिखित खेल दूरी में पहले से ही 200 मीटर करने के लिए कम हो गया था। के लिए महिलाओं की प्रतियोगिताओं ही दूरी पर 1924 के बाद से आयोजित की गई। और 1968 में, एथलीटों 100 मीटर की दूरी में प्रतिस्पर्धा करने के लिए है।

तितली

तितली - अपने पेट, सबसे कठिन शैलियों में से एक पर तैर रहा है। कठिन और जटिल। नाम शब्द "तितली" से आता है। दरअसल, कुछ समानताएं मुख्य रूप से विशेषता हाथ स्ट्रोक की वजह से, पाया जा सकता है। खरगोश के विपरीत, हाथ पानी के ऊपर शरीर को ऊपर उठाने के एक ही समय में स्ट्रोक करते हैं। साथ ही यह एक गहरी साँस जगह लेता है। श्रोणि के साथ पैर लहरों में ले जाते हैं, त्वरण दे रही है। प्रदर्शन हालांकि - सबसे कठिन में से एक है, फिर भी तितली दूसरा मूठ गति है। खरगोश से इसका मुख्य अंतर - यह है कि यह में त्वरण एक तेज हाथ स्ट्रोक की वजह से असमान।

दिलचस्प बात यह है तितली - सुधार ब्रेस्टस्ट्रोक। प्रारंभ में, तैराकों एहसास हुआ कि अधिक से अधिक गति के लिए यह समझ में आता है पानी के ऊपर अपना हाथ उठाने के है। शरीर और पैरों के आंदोलन बाद में एक और अधिक आरामदायक और प्राकृतिक द्वारा बदल दिया।

पहले से ही उल्लेख किया है, तितली में तकनीक बहुत जटिल है और एक अच्छा प्रदर्शन की आवश्यकता है। यह और कई नए चेहरे से डर था। अपने हाथों और पैरों के साथ आंदोलन, साथ ही अधिक साँस गठबंधन करने के लिए जानें और के रूप में आप साँस छोड़ते - काफी मुश्किल, इतने सारे एक क्रॉल करने के लिए जाना जाता है। जबकि अधिकांश अन्य शैलियों में महत्वपूर्ण है तकनीकी रूप से सही निष्पादन, तितली, इसके अलावा में, महत्वपूर्ण शारीरिक शक्ति है।

मुश्किल हलचल शरीर मौजूद है (यदि केवल खाते में जाना जाता शैलियों लेने के लिए) केवल तितली है। नहीं सबसे अच्छा विकल्प - क्योंकि तैराकी बच्चों के लिए खेल है।

उपकरण और मानकों

संगठन के किसी भी शैली के लिए तैरने में ही है: टोपी, धूप का चश्मा, चड्डी या तैराकी जुड़े हुए स्विमिंग सूट (क्रमशः पुरुषों या महिलाओं, के लिए), भी अक्सर wetsuits किया जाता है। वे 2000 के दशक में दिखाई देने लगे। तैराकी के लिए घुटनों, gidroshtany, शॉर्ट्स के लिए गर्दन से, एड़ियों को गर्दन से: और प्रकार में विभाजित हैं। 2010 में फिना (फिना) सिंथेटिक्स प्रतिबंध लगा दिया है। तो अब केवल वस्त्रों का इस्तेमाल किया।

एक खेल के रूप तैरना आज 50 या 25 मीटर पूल में किया जाता है। कई प्रतियोगिताओं तैरती ब्रेस्टस्ट्रोक और क्रॉल आयोजित की जाती हैं। उदाहरण के लिए, ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में, विश्व चैंपियनशिप, Universiade, विश्व कप। अंतिम प्रतिवर्ष आयोजित की जाती।

नियमों:

• क्रॉल (उर्फ फ्रीस्टाइल): 50 मीटर, 100 मीटर, 200 मीटर, 400 मीटर, 800 मीटर, 1500 मीटर,
• तितली: 50 मीटर, 100 मीटर, 200 मीटर,
• पीतल: 50 मीटर, 100 मीटर, 200 मीटर,
• पीठ पर: 50 मीटर, 100 मीटर, 200 मीटर।

क्या चयन करने के लिए

जो सिर्फ तैरने के लिए शुरू कर रहे हैं उन है, जरूरी पेशेवर नहीं, एक कोशिश क्रॉल लायक। लेकिन लोग हैं, जो भी पानी पर नहीं रह सकते के लिए, आप की शैली के साथ शुरू करना चाहिए "एक कुत्ता।" यह जो, अगर तुम देखो वह था, और सभी अन्य underlies। फिर, उसके अनुसार, फ्रंट क्रॉल या ब्रेस्टस्ट्रोक, जहाँ आप और बंद कर सकते हैं करने के लिए जाने की जरूरत है।

पूल या समुद्र के दृश्य

समुद्र और पूल के बीच विकल्प, स्पष्ट जवाब नहीं हो सकता है। लेकिन पहला विकल्प केवल गर्मियों में सबसे रूसियों के लिए उपलब्ध है, या संभव नहीं है।

आप पेशेवर स्विमिंग पूल में कोच के लिए जा रहा लायक तैरने के लिए चाहते हैं। वहाँ आप साल भर और आसान ट्रेन पकड़ और पानी में जमीन से चारों ओर ले जाने के लिए कैसे जानने के लिए कर सकते हैं। हालांकि, शौकिया कक्षाएं, आप चुन सकते हैं और पानी के खुले शरीर कर सकते हैं। तो, समुद्र की लहरों और हवा में प्राकृतिक बाधाओं बनाते हैं, और पानी स्वास्थ्य लाभ लाता है। पूल आपके पास टिकट के लिए भुगतान करने के लिए हैं, तो खुले जलाशयों सार्वजनिक डोमेन में हैं। हर कोई जहां तक संभव हो और वरीयताओं को चुनता है। हालांकि, एक कृत्रिम रूप से बनाया पूल ज्यादातर मामलों में, वहाँ बचाव दल प्रदान की जाती हैं, सुरक्षित है। और खुले पानी में वर्तमान से निपटने के लिए की संभावना है और डूब गया। एक आदर्श संस्करण गठबंधन करने के लिए है।

यही कारण है कि खेल के इस तरह के एक रोचक इतिहास है। तैरना बहुत लोकप्रिय है, लेकिन अन्य विषयों जो करने के लिए यह प्रासंगिक है देखते हैं,। अगला दो सबसे लोकप्रिय चर्चा की जाएगी।

ट्रायथलॉन

तैराकी, साइकिल चलाना, एक खेल कहा जाता ट्राइथलॉन के रूप में चल रहा है। नाम खुद कहता है। खेल तो बहुत पहले नहीं दिखाई दिया, वह 1920-1930 के वर्षों में छोड़ने के लिए शुरू कर दिया।, फ्रांस आज के ट्राइथलॉन ला कोर्स des Debrouillards एक एनालॉग आयोजित है। जबकि चल रहा है 3 किमी बाइक है - 12, और गोताखोरी चैनल मार्ने भर में किया गया। दुर्भाग्य से, ट्राइथलॉन का उल्लेख नहीं 1930 में पहली बार के बाद से 1974 तक, जब संयुक्त राज्य अमेरिका मित्र एथलीटों के एक समूह या विलय कर दिया और किसी भी संगठित क्लब जहां सभी को एक साथ प्रशिक्षित किया गया था। वे कई खेल, अर्थात् चल रहा है, साइकिल चलाना और तैराकी का प्रतिनिधित्व किया। दोस्त भी प्रतियोगिताओं का आयोजन करने के लिए शुरू किया। इस प्रकार, पहली प्रतियोगिता सितंबर 25, 1974 को आयोजित किया गया, जिसमें 46 एथलीटों ने हिस्सा लिया। पहले साइकिल दौड़ में 180.2 किमी रन आयोजित - 42.2 किमी; तैराकी - 3.86 किमी।

प्रतिभागियों को लंबे समय तक क्या खेल अधिकतम सहनशक्ति की आवश्यकता के बारे में तर्क दिया है। नतीजतन, लेख मिला था जहां यह कहा गया था कि साइकिल चालक एडी मर्क्स ऑक्सीजन की खपत के उच्चतम दर थी। और खेल में पहचाना गया था अधिकतम सहनशक्ति की आवश्यकता है। ट्रायथलॉन इतना लोकप्रियता है कि कई गंभीर रूप से ओलिंपिक कार्यक्रम में शामिल होने के बारे में सोच प्राप्त की। मैच आम तौर पर मानक के तहत परीक्षण किया: 1.5 किमी / 40 किमी / 10 किमी। स्टैंडर्ड मध्य 80 के दशक में रेसिंग ट्राइथलॉन जिम कर्ल के निदेशक द्वारा विकसित।

सिन्क्रोनाइज्ड स्विमिंग

शायद, एक खेल के रूप सिन्क्रोनाइज्ड स्विमिंग सबसे सुंदर पाठ्यक्रमों में से एक है। केवल महिलाओं को आमतौर पर शामिल कर रहे हैं, लेकिन हाल ही में पुरुषों में शामिल हो गए। एक सुसंगत टीम के प्रदर्शन के संयोजन डाइविंग और कूद - सिन्क्रोनाइज्ड स्विमिंग में महत्वपूर्ण। शारीरिक लोड भारी है। यह प्रशिक्षण में समय की एक बड़ी राशि पकड़ करने के लिए अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए आवश्यक है। रूसी एथलीटों उन सब को प्रतिद्वंद्वियों के बराबर तैयार करने के लिए इस खेल में नेताओं, कर रहे हैं।

हालांकि, मानक तकनीकी और शारीरिक कठिनाइयों के अलावा, वहाँ विशेष कर रहे हैं: काफी प्रदर्शन के दौरान सांस लेने के लिए मुश्किल। स्थिरांक, और अक्सर अधिक है, और कई की आवश्यकता होती है डुबकी सांस पकड़ समय की एक बड़ी राशि। आदेश फेफड़ों की रक्षा के लिए, एथलीटों के लिए एक विशेष नाक clamps पर डाल दिया।

लेकिन जहां से जन्म एक खेल के रूप तैराकी सिंक्रनाइज़?

कहानी

आप जानते हैं, अनुशासन का एक बहुत ग्रीस में बनाया गया था। और सिन्क्रोनाइज्ड स्विमिंग, वहाँ से निकलती है, जबकि के लड़कों और लड़कियों के चक्र समूह पानी पर नृत्य करते हैं। केवल उन्नीसवीं सदी के अंत में। यह सिन्क्रोनाइज्ड स्विमिंग की शुरुआत थी। तब इंग्लैंड में तैराकों, पुरुषों के लिए जो पानी में विभिन्न आकारों प्रदर्शन के एक समूह का गठन किया गया। एक पहली प्रतियोगिता बर्लिन में 1891 में आयोजित किया गया। तब कला तैराकी, के रूप में यह तो कहा जाता था, इसके विकास शुरू कर दिया। और 1952 में, वे ओलिंपिक खेलों, जिसके बाद खेल समन्वयित तैराकी नामित किया गया था पर प्रदर्शनों का आयोजन किया। वह उसी वर्ष, प्रासंगिक समिति के फाइनल में स्थापित किया गया था। पहली अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिता 1958 में जगह ले ली। ओलिंपिक खेलों सिन्क्रोनाइज्ड स्विमिंग के कार्यक्रम में केवल 1984 में शामिल थे।

एक खेल के रूप में एक समृद्ध और विविध नौकायन। इतिहास और विकास प्राचीन काल के लिए वापस जाओ। आज, डाइविंग देश के निवासियों के बीच लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। हर कोई कुछ आप और अधिक पसंद है, एक महान कई प्रजातियों के बाद से पा सकते हैं। सिन्क्रोनाइज्ड स्विमिंग है सबसे सुंदर ट्राइथलॉन विषयों की अमीर विविधता, और हमेशा की तरह प्रतियोगिता एक क्लासिक बनी हुई है। कई शौकिया तैराकी में लगे हुए हैं, माता-पिता क्लब में अपने बच्चों को भेज देते हैं। एक खेल के रूप तैराकी का इतिहास आज अपनी सक्रिय विकास जारी है।