Flaxseed तेल: औषधीय गुणों, प्रवेश के लिए नियम। अलसी का तेल कैप्सूल: समीक्षा

प्रकृति औषधीय गुणों के साथ पौधों का एक बहुत मनुष्य दे दी है। उनमें से एक - सन। यह अगोचर फूल लंबे कई क्षेत्रों में आदमी द्वारा इस्तेमाल किया गया है: कपड़े, भोजन और यहां तक कि दवा के निर्माण के लिए। अक्सर, ऐसे प्रयोजनों के लिए, का उपयोग अलसी का तेल। औषधीय गुणों यह कई देशों में अतीत में जाना जाता था। यह कई रोगों में मदद करता है, और पोषक तत्वों की उपस्थिति किसी भी वनस्पति तेल से अधिक है। इससे पहले, यह लगातार, भोजन में इस्तेमाल किया गया था कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए प्रयोग और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने। बीसवीं सदी अलसी का तेल उत्पादन में लगभग, समाप्त किया गया है क्योंकि यह काफी महंगा है। केवल हाल के वर्षों में, इस औषधीय उत्पाद सब जो उनके स्वास्थ्य के बारे में देखभाल करने के लिए फिर से उपलब्ध है।

संरचना अलसी का तेल

सबसे अधिक उपयोगी उत्पाद ठंड दबाने से प्राप्त की है। तो यह सभी पोषक तत्वों और विटामिन बरकरार रखती है। क्या अलसी तेल उपचार बनाता है?

- सभी के अधिकांश यह असंतृप्त और की अपनी अद्वितीय संयोजन के लिए सराहना की है संतृप्त वसा अम्ल। स्वास्थ्य लिनोलेनिक एसिड, जो और अधिक ओमेगा -3 के रूप में जाना जाता है के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। यह शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं है, लेकिन केवल मछली के तेल में मौजूद अन्य उत्पादों से। इसकी संरचना में यह का लगभग 60% अलसी का तेल होता है। औषधीय गुणों यह भी लिनोलेनिक और की उपस्थिति से समझाया जा सकता ओलिक एसिड।

- ई, ए, कश्मीर और बी समूह - अलसी का तेल की संरचना में वसा में घुलनशील विटामिन का एक बहुत

- यह स्वस्थ आवश्यक मैग्नीशियम, फ्लोराइड और लोहे के होते हैं।

- linganov जो एंटीऑक्सीडेंट और अर्बुदरोधी गतिविधि के अधिकारी - इस तेल अद्वितीय पदार्थों का एक स्रोत है। वे phytoestrogens हैं, इसलिए ज्यादातर महिलाओं की जरूरत है।

अलसी का तेल - लाभ

कैसे यह विभिन्न रोगों, सभी प्राचीन चिकित्सकों के लिए जाना जाता में लेने के लिए। इसका अनूठा रचना पूरे शरीर पर प्रभावी प्रभाव बताते हैं। क्या एक ही गुण अलसी का तेल है:

- एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव त्वचा हालत में सुधार और शरीर कायाकल्प ऊतकों में चयापचय की प्रक्रिया को सामान्य;

- एंटीसेप्टिक गुण में तेजी लाने के घाव भरने की प्रक्रिया और अल्सर के अलावा, यह विषाक्त पदार्थों के लिवर तेल, और परजीवी के पूरे शरीर को साफ करता है;

- यह भी चयापचय को सामान्य बनाने और "बुरा" कोलेस्ट्रॉल के की मात्रा को कम करने की क्षमता है। और इस तथ्य है कि यह वसा का टूटना में मदद करता है, यह मोटापे के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है;

- इस तेल दिल वाहिकाओं को शुद्ध करता है और दिल के दौरे और स्ट्रोक का एक उत्कृष्ट रोकथाम रूप में कार्य करता को बेहतर बनाता है;

- यह Lingay के रूप में एक मजबूत विरोधी गुण, कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए सक्षम है,

- इस तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत, गंभीर बीमारियों से उबरने के लिए और तनाव का सामना करने में मदद करता है।

सबसे अधिक उपयोगी करने के लिए तेल है

यह निहित phytoestrogens की एक बड़ी राशि पता चलता है कि किसी भी उम्र के तेल की महिलाओं के लिए सबसे उपयोगी अलसी। इसके अलावा प्रभाव ब्रेसिंग और चयापचय में सुधार करने में, यह स्तन कैंसर की रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण के रूप में कार्य करता है, और युवाओं को बढ़ाता है। इस तेल के नियमित सेवन, मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं से छुटकारा दिलाता है महिला हार्मोन पर सकारात्मक प्रभाव के रूप में। और गर्भावस्था के दौरान, खाद्य में जोड़ने से बच्चे के मस्तिष्क की कोशिकाओं के समुचित गठन के लिए योगदान देता है।

कौन सी बीमारी में यह उपयोगी है

- कब्ज, कोलाइटिस, gastritis और अल्सर;

- atherosclerosis, हृदय रोग, और एकाधिक काठिन्य;

- कीड़े का संक्रमण, फंगल रोगों और विषाक्त जिगर चोट;

- अस्थमा;

- मोटापा और रोगों और चयापचय संबंधी विकार;

- चोट, घाव और जलने;

- सूजन, urolithiasis और अन्य गुर्दे की बीमारियों;

- दृश्य तीक्ष्णता में कमी।

आवेदन कैसे करें

की सबसे बड़ी उपचारात्मक प्रभाव ठंड में दबाया तेल। यह एक ठंडे स्थान में होना चाहिए रखें। बेस्ट अलसी तेल, काले कांच कम मात्रा की बोतलों में बेचा के बाद से खोलने के बाद, इसे जल्दी गिरावट है। और उपचार के एक ताजा उत्पाद का उपयोग करने के लिए आवश्यक है। कैसे अलसी का तेल पीने के लिए? यह खाद्य पदार्थ को जोड़ा या एक कारण के लिए मुँह से लिया जाता है। वयस्क प्रति दिन 2-3 बड़े चम्मच पी सकते हैं। उपचार गर्मी के अधीन, इस तेल नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह एक ही समय में है उसके सभी गुण खो देता है। कुछ एक विशेष स्वाद है, जो तेल अलसी है पसंद नहीं है। हनी, नींबू, दही, सिरप या फल के किसी भी प्रकार में मदद मिलेगी यह नरम। यह अनाज, सलाद और राई रोटी के साथ अच्छी तरह से भी हो जाता है। इसके अलावा घूस, अलसी का तेल, मुँह और गले धोने के एक संपीड़ित के रूप में या सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल किया गया था।

किस रूप में यह खरीदा जा सकता है

फार्मेसी खरीद सकते हैं अलसी तेल कैप्सूल। इस दवा के बारे में टिप्पणियाँ सकारात्मक: यह बहुत प्रभावी है और यह पीने के लिए आसान है। जो लोग यह एक आवाज में इस्तेमाल घोषणा करते हैं कि कार्रवाई यह है तरल तेल के रूप में ही है, लेकिन खराब स्वाद महसूस नहीं कर रहा है। कैप्सूल जरूरी रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत नहीं कर रहे हैं, और लेने के लिए या ले, यदि आवश्यक हो, वे बहुत ही सुविधाजनक हैं। और इसलिए वे बेहतर कार्य, आप कुछ सरल नियमों का पालन करने की जरूरत है:

- जबकि कैप्सूल खाने और गर्म व्यंजन नहीं पी सकते हैं लेने के;

- जो तेल कैप्सूल प्राप्त करता है, आप जुलाब लेने से बचना चाहिए;

- वे नाश्ता से पहले और रात में सोने से पहले सुबह में पीने के लिए की जरूरत है;

- प्रति दिन दवा से अधिक 17 ग्राम नहीं लेना चाहिए।

कैसे विभिन्न रोगों में अलसी का तेल पीने के लिए

1. विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए और कब्ज से छुटकारा पाने के लिए, आप तेल के दो चम्मच पीने के लिए हर दिन की जरूरत है। पहली बार - नाश्ते से पहले आधे घंटे के लिए सुबह और एक बार सोने से पहले। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप शहद या दही के साथ मिला सकते हैं। तरल तेल दवा तैयार करने की 2-3 कैप्सूल साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है।

2. जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, आप flaxseed तेल के एक चम्मच पर खाली पेट लेने के लिए की जरूरत है। यह मदद मिलेगी भूख को कम करने और अतिरिक्त चर्बी लाने के लिए। एक ही प्रभाव तेल कैप्सूल अलसी गया है।

3. बस फंड, उपयोग की एक चम्मच, नाश्ते के साथ एक साथ, बच्चे के मस्तिष्क की गतिविधियों को सक्रिय करता है और उसकी मदद ठीक से विकसित करने के लिए।

4. गंभीर बीमारी के बाद और हर दिन के आपरेशनों को जोड़ने के लिए इस उत्पाद के 1-2 tablespoons खाने के लिए सिफारिश की है।

5. किसी भी दवा के रूप में, यह मतभेद है। यह पित्ताशय, आंत्र विकारों और तीव्र गैस्ट्रिक रोगों के लिए सन तेल का उपयोग करने के लिए सिफारिश नहीं है।

6. प्रभाव विभिन्न त्वचा के घावों अनुपात 2 में अलसी का तेल हिरन का सींग के साथ मिलाया जा करने के लिए अधिकतम करने के लिए : 1।

कायाकल्प मिश्रण

आप अलसी का तेल के साथ एक अद्वितीय कायाकल्प और पुनः सशक्त उपकरण तैयार कर सकते हैं। बाद अपने आवेदन बाल विकसित करने के लिए बेहतर है, दृष्टि और त्वचा हालत में सुधार। इस उपकरण के लिए विभिन्न व्यंजनों रहे हैं, लेकिन सभी एक ही सामग्री में शामिल हैं: नींबू, लहसुन, अलसी का तेल और शहद। कैसे को जोड़े जाने वाले की बहुत - यह किसी भी मामले में, एक बहुत ही उपयोगी मिश्रण में इतना महत्वपूर्ण नहीं है,। यह एक चम्मच पर 3 बार एक दिन ले लेना चाहिए भोजन से पहले। सबसे आम नुस्खा है: अलसी का तेल की एक आधा लीटर शहद की एक कप, लहसुन की एक सिर और तीन नींबू, जिनमें से एक के छिलके के साथ एक साथ जोड़ दिया जाता है ले लो।

बाहरी तैयारी का प्रयोग

कोशिकाओं पुनर्जीवित करने की क्षमता - मुख्य बात यह है कि अलसी का तेल के लिए महत्वपूर्ण रहा है। यह के औषधीय गुणों जब बाहर से जब मौखिक रूप से लिया के रूप में के रूप में व्यापक आवेदन किया। इस तेल बस इसे ठीक कर देता जलता है, जलन, खुजली, एक्जिमा और मुँहासे नहीं है, विभिन्न त्वचा के घावों के उपचार को गति। ऐसा करने के लिए, आप प्रभावित क्षेत्र दिन में कई बार चिकना कर सकते हैं, या तेल लिफाफे क्या करना है। तेल की जीवाणुरोधी और कवकरोधी गुण यह संभव यह दाद और सोरायसिस के साथ प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए बनाते हैं। इसके साथ ही गंभीर घावों में बाहरी आवेदन के साथ पेय अलसी का तेल कैप्सूल की सिफारिश की। इस इलाज बताते हैं कि सभी चिकित्सा की प्रक्रिया तेजी से है, और आम तौर पर अच्छी तरह से साफ त्वचा, यह चिकनी और लोचदार हो जाता है की समीक्षा।

सौंदर्य प्रसाधनों में अलसी का तेल

यह लंबे समय से सक्रिय रूप से विभिन्न सौंदर्य उपचार को कार्यान्वित करने में इस्तेमाल किया गया है। त्वचा की हालत में सुधार के लिए सबसे अच्छा तरीका है - यह अलसी का तेल है। उसे अंदर प्राप्त करना मास्क और क्रीम के प्रभाव को बढ़ाता है। अलसी का तेल के आवेदन के बाद त्वचा मुलायम और मख़मली, नहीं हो पाती मुँहासे, मौसा, छाले, छीलने और खुजली हो जाता है। यह एंटीऑक्सीडेंट और पुनर्योजी गुणों, उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग और त्वचा कायाकल्प है। शुद्ध तेल से बाहर नाखून के लिए बहुत उपयोगी बना स्नान। यह उन्हें मजबूत करता है, यह चमकदार बनाता है और टूटना रोकता है। उन्होंने कहा कि बालों के लिए विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया। पदार्थों अलसी का तेल में शामिल है,, उनके विकास में सुधार बालों के झड़ने को रोकने और रूसी इलाज। आप इसे अकेले उपयोग कर सकते हैं या एक क्रीम में, उदाहरण के लिए किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद को जोड़ा गया,, प्रभाव, जिनमें से मजबूत किया जा रहा है। यह भी अलसी का तेल, जो वजन घटाने के साथ मदद करता है त्वचा लोच बनाए रखने के लिए के साथ उपयोगी मालिश है।

विभिन्न कॉस्मेटिक समस्याओं के साथ तेलों का उपयोग

1. जमीन कॉफी के साथ अलसी तेल - एक महान सेल्युलाईट छीलने। यह किसी भी जलन या एलर्जी का कारण नहीं है, प्रभावी रूप से वसा जमा निकालता है।

2. आवश्यक तेलों के साथ संयुक्त flaxseed तेल की त्वचा के लिए आवेदन करने में मदद करेगा झुर्रियाँ और sagging त्वचा से निपटने के लिए खिंचाव के निशान को रोकने,।

3. यदि आप शहद, नींबू और अंडे की जर्दी के साथ मिला है, तो यह पूरी तरह से रचना बहुत किसी न किसी त्वचा मुलायम हो।

4. flaxseed तेल बाल खोपड़ी पोषण देने के लिए का मुखौटा, बाल जड़ों को मजबूत और बालों के झड़ने से बचाता है। वे, रेशमी और चमकदार हो जाते हैं अगर आप ग्लिसरॉल के साथ इस तेल मिश्रण होगा।

5. जब त्वचा के लिए अलसी का तेल के साथ विभिन्न साधनों का इस्तेमाल किया इसकी हालत पर विचार करने के लिए आवश्यक है। उदाहरण के लिए,,, ककड़ी और मलाई के साथ तेल मिश्रण करने तैलीय त्वचा के लिए पनीर या अंडे की जर्दी के साथ मिला, और शहद, नींबू, अंडे की जर्दी, क्रीम, कपूर शराब की एंटी-एजिंग क्रीम तैयार करने और निश्चित रूप से, fading, अलसी का तेल के लिए मदद करने के लिए जब सूखी यह सबसे अच्छा है।

कैसे खाना पकाने में इसका इस्तेमाल करने के

इस उत्पाद को भोजन के लिए प्राचीन काल से इस्तेमाल किया गया है। लेकिन एक गर्मी उपचार के लिए अलसी का तेल का पर्दाफाश नहीं है, यह माना जाता है कि इस के बाद तो यह और भी हानिकारक हो जाता है।

इसलिए, यह पहले से तैयार व्यंजन में जोड़ा जाता है। Flaxseed तेल न केवल उत्पादों के पोषण मूल्य को बढ़ाता है, बल्कि उनके बेहतर पाचन, तेजी से संतृप्ति और चयापचय को बेहतर बनाने के लिए योगदान देता है। यह उन्हें सलाद में भरने के लिए सबसे अच्छा है, दलिया, पहले और दूसरे पाठ्यक्रमों में जोड़ा। इस उत्पाद की असामान्य स्वाद नरम करने के लिए, आप मलाई, मेयोनेज़ या सूरजमुखी तेल के साथ मिला सकते हैं। बहुत स्वस्थ पकवान पता चला है, यदि आप ताजा जड़ी बूटी के साथ पनीर मिश्रण और अलसी तेल जोड़ें। इसकी मदद के औषधीय गुणों किसी भी उत्पाद अधिक पौष्टिक और लाभप्रद बनाने के लिए।