घर पर Aromatherapy: टिप्स, चेतावनी, समीक्षा

Aromatherapy घर में प्रयोग किया जाता है यह न केवल अधिक से अधिक अक्सर विभिन्न रोगों के उपचार के लिए, लेकिन यह भी मूड सेट करने के लिए है। आवश्यक तेलों वास्तव में कोई मतभेद है और मानव स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। वे (दवाओं के विपरीत) शरीर में रह सकते हैं और किसी भी परिणाम के बिना उत्सर्जित नहीं है।

इसलिए उपयोगी और आकर्षक अरोमाथेरेपी क्या है? तेल जो पौधों कुछ स्थितियों में इस्तेमाल किया जा सकता (रोग, सौंदर्य प्रसाधन के उन्मूलन के लिए, तनाव को दूर करने के लिए)? उपचार aromaveschestvami मतभेद है? इन सवालों के जवाब के नीचे पाया जा सकता है।

अरोमा थेरेपी क्या है?

यह शब्द एक डबल अर्थ नहीं है:

1. यह एक विज्ञान है जो मानव शरीर पर आवश्यक तेलों के प्रभाव का अध्ययन करता है।
2. ऊपर aromaveschestv का उपयोग करके विभिन्न रोगों के इलाज की यह प्रक्रिया।

ऐसा लगता है कि घर में हाल के वर्षों में किए गए में अरोमा थेरेपी एक विशेष लोकप्रियता प्राप्त की। रूस चिकित्सकों का कहना है कि जो कभी है विशेष बीमारी के लिए इलाज के इस प्रकार का प्रयोग नहीं किया है कि यह कभी अस्वीकार किया है।

होने के अलावा Aromatherapy सफलतापूर्वक विभिन्न रोगों, तनाव और अवसाद, महान थकान के साथ महान झगड़े के लक्षणों को समाप्त, और पूरे शरीर को मजबूत।

हमारे समय में, जब हानिकारक पदार्थ पर्यावरण संरक्षण द्वारा अत्यधिक प्रदूषण है, शरीर के लिए आवश्यक तेलों एक अनमोल उपहार होगा। वे असहज या, इसके विपरीत की एक मुश्किल दिन के बाद को खुश करने, आराम करने के लिए मदद मिलेगी।

आवश्यक तेलों का उपयोग

वैकल्पिक चिकित्सा aromatherapy के साथ इलाज की सिफारिश की। आवश्यक तेलों मानव शरीर पर एक अविश्वसनीय चिकित्सा प्रभाव है:

• नींद को सामान्य;
• तनाव को खत्म करने;
• अक्षय ऊर्जा;
• नसों शांत और जलन को राहत देने के।

इसके अलावा, इन उत्पादों को पूरी तरह से इस तरह के जुकाम, तंत्रिका तंत्र संबंधी विकार, गठिया, गठिया, सिर दर्द, दौरे, उच्च रक्तचाप, उल्टी, के रूप में कई समस्याओं, से निपटने के लिए मदद शिशुओं में पेट का दर्द, नाराज़गी, सूजन, कोशिका।

कार्रवाई अरोमाथेरेपी

ऐसा लगता है कि गंध मनुष्य के लिए आवश्यक है। उदाहरण के लिए, कई यादें निकटता से जुड़े हुए हैं। एक बार पकड़ा सुगंध स्मृति में हमेशा के लिए बनी हुई है। चिकित्सक कहते हैं कि शरीर पर दो साधन प्रभाव देखते हैं कि:

• गंध की स्मृति;
• एस्टर रचना।

Aromaveschestva कुछ पौधों के अर्क से बना। वे बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ एक मजबूत बाधा पैदा करने के लिए की क्षमता है। कुछ आवश्यक तेलों रसायनों के प्रभाव बढ़ाने के लिए।

Aromaveschestva 40 मिनट से अधिक समय शरीर में न ठहरें। तब वे दिखाई देते हैं, मानव स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाने के बिना।

व्यवहार में आवेदन

घर पर Aromatherapy व्यापक रूप से विभिन्न प्रयोजनों के लिए प्रयोग किया जाता है। के रूप में आवश्यक तेलों का इस्तेमाल किया? बहुत ही सरल। तेल बर्नर रहे हैं। वे विशेष रूप से चयनित पदार्थों गयी। लेकिन अगर इस तरह के एक उत्पाद है, तो आप इसे अपने आप को बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक साधारण मोमबत्ती धारक ले छोटे मोमबत्ती डालें। बाती से ऊपर केवल एक सामग्री ऐसी है कि वह पिघला नहीं करता से एक छोटे से स्टैंड स्थापित करने के लिए,। वहाँ एक छोटे से पानी डालना और आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ने की जरूरत है (30 मीटर तक। के उत्पाद 4 बूँदें आवश्यकता होगी)। मोमबत्ती और एक समर्थन के बीच की दूरी - कम से कम 20 सेमी, अन्यथा पानी उबालने के लिए शुरू कर देंगे। यह स्थापना काफी सुगंध दीपक को बदलने के लिए सक्षम है।

होम aromatherapy अन्य तरीकों से आयोजित किया जाता है:

1. विशेष आइटम (छोटे तकियों और मूर्तियों aromamendalony) के लिए आवेदन करें।
2. साँस लेने।
3. फव्वारा से छिड़काव करें।
4. नहाना।
5. मालिश करते हैं।

गर्भवती के लिए आवश्यक तेलों

महिलाओं के लिए विशेष रूप से स्थिति तत्काल अरोमाथेरेपी है। घर यह समस्याओं के बिना किया जा सकता है, यह सही औषधीय पदार्थ चुनने के लिए केवल महत्वपूर्ण है।

सुगंध तेल, गर्भवती महिलाओं के लिए सिफारिश की के साथ इलाज का सहारा कुछ सरल नियमों का पालन करने के लिए:

1. केवल फार्मेसियों में खरीद उत्पादों।
2. उन्हें शरीर की ओर से एलर्जी की प्रतिक्रिया की उपस्थिति के लिए जाँच हो रही है।
3. अप्रिय गंध का प्रयोग न करें।
4. प्रक्रिया से पहले, एक अनुभवी तकनीशियन के साथ परामर्श करने के लिए सुनिश्चित करें।

इस समस्या के बारे चिकित्सक के पास यात्रा अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति को अलग-अलग मतभेद है, एक स्थान जहाँ शरीर आवश्यक तेलों के साथ इलाज के दौरान अलग तरीके से व्यवहार कर सकते हैं में महिला का उल्लेख नहीं। इसके अलावा, कुछ उत्पादों, गर्भवती महिलाओं के लिए इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे दोनों मां और उसके बच्चे के लिए गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं।

आवश्यक तेलों जो महिलाओं के लिए स्थिति में दिखाया गया है:

• चक्र फूल;
• चमेली;
• neroli;
• नींबू;
• पेटिट अनाज;
• गुलाब के फूल।

सुगंधित तेलों गर्भवती महिला के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• तंत्रिका तंत्र शांत;
• एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य;
• जीवाणुओं को मारने;
• प्रतिरक्षा बढ़ाने;
• पाचन तंत्र में सुधार;
• श्वसन समारोह को प्रभावित;
• भूख प्रोत्साहित;
• दर्द निवारक।

इस घर अरोमाथेरेपी बिल्कुल हानिरहित है, लेकिन अगर हम केवल प्राकृतिक आवश्यक पदार्थों का उपयोग करें।

बच्चों के लिए विकल्प

सकारात्मक अधिकांश भाग के लिए अलग जायके के लिए बच्चों को प्रतिक्रिया। आवश्यक तेलों बच्चों में जुकाम को रोकने, और सोते को सामान्य, एक अच्छे मूड को बनाए रखने में मदद।

छोटों के लिए aromaveschestv का चयन करके गंभीरता से लिया जाना चाहिए। ऐसा लगता है कि ज्यादातर मामलों में बच्चों को गर्म और मीठा खुशबू का आनंद लें। इस तरह के तेल विशेष छोटे तकिया के लिए या मिट्टी मूर्तियों पर लागू करने के लिए वांछनीय है।

विशेषज्ञों का ध्यान दें पदार्थों उपयोग जिनमें से बच्चों के अरोमाथेरेपी समाप्त के एक नंबर रहे हैं। आवश्यक तेलों के अलावा, ज्यादातर मामलों में यह 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों का उपयोग करने की सलाह नहीं दी है। केवल एक डॉक्टर इलाज की इस पद्धति लिख सकते हैं।

तो बच्चों के लिए aromatherapy 1 साल के लिए पुदीना का उपयोग प्रतिबंधित है। उम्र के 6 वर्ष तक आवश्यक उपयोग करने के लिए वांछनीय नहीं है geranium, का तेल चाय के पेड़, अजवायन के फूल और मेंहदी। 12 साल लौंग तेल का उपयोग करने के लिए सिफारिश नहीं है।

अगर आप कुछ महत्वपूर्ण सिफारिशों का पालन करें बच्चों के लिए Aromatherapy प्रभावी हो जाएगा:

1. तेल भंडारण नियमों को तोड़ने न करें।
2. अंदर इन पदार्थों का प्रयोग न करें।
3. किसी भी तेल undiluted प्रयोग न करें।
4. खुराक निर्देश को ध्यान से देखें।
5. उपयोग करने के लिए, एक अभ्यास aromatherapist के साथ परामर्श से पहले।

aromatherapy व्यंजनों

वहाँ तेल है कि एक विशेष स्थिति में मदद के विशेष संयोजन कर रहे हैं:

• अनिद्रा लैवेंडर का तेल + 3 इत्र विशेष तेल की बूंदों के तीन बूँदें उठाने की सलाह दी;
• आम सर्दी के उपचार के लिए तेल का एक मिश्रण तैयार करना आवश्यक है: चाय के पेड़ के ऋषि की + + 2 बूंद नीलगिरी 2 बूंद 2 बूंद;
• त्वचा की समस्या को खत्म करने के लिए (सूजन, लाल, दरारें) निम्न मात्रा में तेल लेने के लिए आवश्यक हैं: 3 बूंदों Clary कैमोमाइल के लैवेंडर + 1 बूंद के + 2 बूँदें।

गर्भवती महिलाओं को निम्नलिखित aromakokteyli का उपयोग करने की सलाह दी:

• जब विष से उत्पन्न रोग वैकल्पिक चिकित्सा नींबू का तेल, सलाह देता है पुदीना और अंगूर एक छोटी बूंद पर लेने के लिए और व्हिस्की और कान के पीछे एक बिंदु में रगड़;
• में सुधार अपने मूड निम्नलिखित तेलों का मिश्रण में मदद मिलेगी: 3 बूँदें चमेली 3 बूँदें + गुलाब पचौली की + 1 बूंद;
• के 50 मिलीलीटर का उपयोग करके तनाव को दूर आड़ू तेल + 3 बूँदें तेल गुलाब + 3 बूँदें palmarosa तेल + 5 लैवेंडर शहद + 2 बूंदों के तेल की बूंदों (या कान के पीछे कलाई बिंदु में मला);
• ऋषि आवश्यक तेलों आदर्श, verbena, चमेली और गुलनार हैं की डिलीवरी की सुविधा के लिए (ऊपरी होंठ की 1 बूंद लागू)।

औषधीय उत्पादों के निम्नलिखित संयोजनों के साथ आयोजित बच्चों के लिए Aromatherapy:

• चाय के पेड़ + 2 लैवेंडर की बूंदों 2 बूंद + 1 बूंद नीलगिरी: जुकाम के इलाज के लिए ले निम्नलिखित तेलों। इस मिश्रण को वनस्पति तेल के एक चम्मच के साथ गठबंधन और सीने में और बच्चे की पीठ में रगड़।
• कीड़े के काटने जैसे तेल की जरूरत है: कैमोमाइल के लैवेंडर + 1 बूंद की 1 बूंद। धन प्राप्त प्रभावित क्षेत्र चिकना करने के लिए।
• कैमोमाइल तेल की जौ 1 बूंद गर्म पानी मिठाई चम्मच में भंग के उपचार के लिए। आंखों के लिए लोशन करें।
• 6 साल से अधिक उम्र के बच्चों में गर्मी को दूर करने के लिए, यह इन तेलों लेना आवश्यक है: नीलगिरी 2 बूंद + 2 चाय के पेड़ + 1 के लैवेंडर + 1 बूंद की बूंदों चम्मच वनस्पति तेल। इस मिश्रण को गर्दन और टॉन्सिल चिकना।

आवश्यक तेलों का उपचार: युक्तियाँ

यह ध्यान देने योग्य है कि एक ही का उपयोग आवश्यक तेल 10 दिन से अधिक नहीं की सिफारिश की। समय के साथ, शरीर का इस्तेमाल किया पदार्थ लिए इस्तेमाल किया जाता है, बाद के उपचार के गुण कम हो जाता है।

धूम्रपान undiluted आवश्यक तेल श्लेष्मा झिल्ली और त्वचा के लिए आवेदन किया।

इन पदार्थों एक शांत और सूखी जगह है, जहां एक स्थिर तापमान है में सिफारिश की दुकान।

सलाह के अंतिम महत्वपूर्ण हिस्सा: हमेशा निर्देश पदार्थ के साथ बुलबुला को आपूर्ति का पालन करें। कभी खुराक से अधिक और मतभेद पर ध्यान देना।

चयन नियम

Aromaveschestva खरीद, निम्नलिखित सिफारिशों पर ध्यान देना चाहिए:

1. तेल के बुलबुले केवल, एक काले रंग होना चाहिए क्योंकि इस प्राकृतिक उत्पाद सूरज है।
2. नाम aromaveschestva लेबल लातिन अक्षरों में लिखा जाना चाहिए "100% प्राकृतिक आवश्यक तेलों।"

और सबसे महत्वपूर्ण बात: सस्ती कीमत उच्च गुणवत्ता प्राकृतिक खुशबूदार तेलों नहीं कर सकता।

Aromatherapy: समीक्षा

इंटरनेट पर प्रतिक्रिया लोग हैं, जो आवश्यक तेलों का इस्तेमाल किया विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान करने का एक बहुत। ज्यादातर सकारात्मक समीक्षा।

ज्यादातर मामलों में, लोगों को खुशबूदार तेलों का उपयोग प्रतिरक्षा को बढ़ाने और मूड में सुधार करने की सलाह देते हैं। वहाँ लोग हैं, जो इन प्राकृतिक उत्पादों का इस्तेमाल किया है शराब के लिए तरस को कम करने के प्रशंसापत्र (इस व्यक्तित्व मदद करता है देवदार के तेल लकड़ी)।

सौंदर्य प्रसाधन में सुगंध तेलों का उपयोग कर महिलाओं से प्रतिक्रिया का एक बहुत। उदाहरण के लिए, एक गुलाबी तेल पेड़ की, प्रतिक्रिया के अनुसार, पूरी तरह से किसी भी एलर्जी लक्षण (खुजली, जलन, लाल धब्बे), खिंचाव के निशान और त्वचा के साथ अन्य समस्याओं को समाप्त।

रोगियों से प्रतिक्रिया का एक बहुत है, जिसके लिए लगभग अरोमाथेरेपी ठीक करने के लिए पिछले आशा बन गया। गर्भाशय ग्रीवा के कटाव, सूजन, कैंडिडिआसिस: आवश्यक तेलों उन्हें कई चुनौतियों का महिलाओं के साथ सामना मदद की है।

चोट

ऐसा लगता है व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद अरोमाथेरेपी है। तेल कभी कभी मामूली दुष्प्रभाव हो सकता है:

• चक्कर आना;
• सिर में दर्द;
• एलर्जी।

यह तब होता है केवल जब एक व्यक्ति को विशेषज्ञ सलाह के बिना वह खुद को गलत चुनता aromaveschestva।

इसके अलावा, विशेष ध्यान के साथ लागू करने के लिए उपरोक्त उत्पादों, स्तनपान कराने वाली माताओं और गर्भवती महिलाओं की जरूरत है क्योंकि वहाँ खुशबूदार तेलों, जो इसे सख्ती से उपयोग करने के लिए मना किया है के एक नंबर रहे हैं।

घर पर Aromatherapy - एक अच्छा तरीका कई बीमारियों के इलाज के लिए। स्वस्थ रहो!