हरी चाय: नुकसान या लाभ होगा?

स्लाव संस्कृति में, चाय पेनकेक्स या पकौड़ी के रूप में ही प्रमुखता पर है। हालांकि यह एक आयातित उत्पाद, श्रीलंका, चीन, भारत या जापान से privozimy है, फिर भी यह हमारे में इतना दीर्घस्थायी है कि लगभग हर घर में यह हर दिन पीते हैं। हरी चाय हमारे क्षेत्र में बाद में काला से दिखाई दिया, लेकिन, फिर भी, पहले से ही अपने प्रशंसकों और यहां तक कि प्रशंसकों पाया गया है।

बहुत से लोग अभी भी हरे रंग की क्या प्रभाव मानव शरीर पर पड़ता है चाय तय नहीं कर सकते हैं - यह नुकसान लाता है या क्या लाभ होगा? कुछ डॉक्टरों का कहना है कि यह है कि - यह स्वास्थ्य के पूरी तरह अमृत है। टॉनिक पेय की "वकीलों" के अधिकांश - जापान, जहां चाय के इस प्रकार, वास्तव में वृद्धि हुई वैज्ञानिकों। वे अपने तर्क ले जाते हैं।

तो, 10 साल या उससे अधिक के लिए कैंसर रोगों के अध्ययन के लिए जापानी केंद्र में लगभग दस हजार लोगों की जांच की, और एक आश्चर्यजनक निष्कर्ष पर पहुंचा रहे थे। ऐसा नहीं है कि जो लोग एक दर्जन छोटे जापानी कप (नहीं रूस मग!) दिन प्रति के लिए एक आधा दर्जन पिया की जीवन प्रत्याशा, लगभग 6 साल की उम्र के लोगों के जीवन की दिशा जो हरी चाय पसंद नहीं आया की सीमा को पार कर पता चला है, तीन कप एक दिन उसके लिए पर्याप्त था । इसके अलावा, यह है कि न्यायाधीशों की संभावना कम 25% की चमत्कारी अर्क के कैंसर की एक किस्म से पीड़ित, पदार्थ है कि यह ट्यूमर पर एक लाभदायक प्रभाव होता है के रूप में, और यह विकसित करने के लिए अनुमति नहीं देते दिखाई दिया।

इसके अलावा, इस चाय, lipolysis और कोलेस्ट्रॉल, टन हृदय की मांसपेशी को तेज करता है दबाव, जिगर पर एक लाभदायक प्रभाव को कम। टूथपेस्ट के बजाय कई जापानी हरी चाय का पेस्ट का उपयोग करें, और के दौरान मतली से निपटने के लिए समुद्र बीमारी या गर्भावस्था के दौरान, चाय की झाड़ी की सूखे पत्ते चबाने। हम कैसे फायदेमंद हरी चाय देख सकते हैं। इसे से नुकसान होता है, तो उन्हें गाली दी। यह "गोल्डन मीन" के शासन के लिए महत्वपूर्ण है: बहुत ज्यादा नहीं है और पर्याप्त नहीं।

बेशक, हम कह सकते हैं कि जो लोग चाय का एक बहुत पीते हैं, जापानी द्वारा प्यार करता था, भी, विभिन्न रोगों से, जो लोग अन्य पसंद करते हैं के रूप में भुगतना रूप में अच्छी तरह चाय के प्रकार या कॉफी। लेकिन चाहे विधिवत् उस मामले में सोचने लगा कि क्या हरी चाय हानिकारक है? इस पेय रक्तचाप को कम करने की क्षमता है, तो यह उच्च रक्तचाप और हानिकारक रक्तचाप के लिए समान रूप से उपयोगी है। इसका हिस्सा विटामिन कश्मीर, पीपी, सी 1, B1 और B2, साथ तांबा, जस्ता, पोटेशियम और आयोडीन, जो कितने उपयोगी हरी चाय का सुझाव के रूप में शामिल है के रूप में। शरीर में निहित करने के लिए नुकसान लाओ चाय के रूप प्यूरीन, विषाक्त यूरिया के गठन के लिए योगदान करते हैं। यह चयापचय संबंधी विकार हो सकता है। नमक जमा गठिया, गठिया, गठिया और विविध हो सकता है।

हम और अधिक पेय की संरचना का विश्लेषण है, तो हम है कि यह जलन एक बहुत कुछ शामिल देखेंगे। कैफीन, अन्य बातों के अलावा, यह कॉफी की तुलना में अधिक शामिल हैं। तो यह सबसे अच्छा है सुबह में चाय के इस प्रकार पीने के लिए इस पदार्थ, एक invigorating प्रभाव पड़ता है। लेकिन यह भी कैफीन के चतुर गुणों के लिए जाना जाता है - शरीर इसे करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है और अंत में अधिकाधिक महत्वपूर्ण खुराक की आवश्यकता है। हरी चाय जो लोग अनिद्रा, स्नायु संबंधी विकारों से ग्रस्त के लिए हानिकारक है, चिड़चिड़ापन वृद्धि हुई है। इसके अलावा, यह gipotonikam, पुरानी के साथ लोगों से मना करने के लिए, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया और गठिया, गुर्दे की बीमारी से पीड़ित आवश्यक है।

इसके अलावा, आप कैसे हरी चाय काढ़ा करने के लिए सीखने की जरूरत है। अनुचित वेल्डिंग और गलत की खपत से नुकसान पेय के लाभ से अधिक हो सकता। तो, हरी चाय की पत्तियां उनके काले समकक्ष की तुलना में 2 बार लंबे समय तक पीसा जाता है। आप काढ़ा करने के लिए चाय उबलते पानी नहीं पत्ते की जरूरत है, साथ ही स्वाद और पोषक तत्वों का सबसे नष्ट कर दिया, और गर्म पानी (70-80 सी)। यह तीन चरणों में किया जाना चाहिए: एक तिहाई चाय पॉट मात्रा (चाय की पत्तियों का आधा चम्मच की गणना अनुरूप पानी के गिलास); दो मिनट को भरने के लिए चाय की केतली आधा है, और कुछ मिनटों के बाद - 3 तिमाहियों। यह आधे रास्ते को खाली करने से, आप शीर्ष करने के लिए इसे में उबलते पानी डालना कर सकते हैं। हरी चाय विशेष रूप से दूध के साथ चीनी के साथ संगत नहीं है और,। आप मीठी चाय पीने के लिए पसंद करते हैं तो शहद के साथ यह पीते हैं।