स्वार्थ से छुटकारा पाने के लिए: एक मनोवैज्ञानिक की सलाह

स्वार्थ से छुटकारा पाने के लिए और खुद से प्यार कैसे करें हमारे समय का सबसे विरोधाभासी वक्तव्य है। फिर भी, अहंकारी बहुत दुखी लोग हैं आप ऐसा निष्कर्ष क्यों आकर्षित कर सकते हैं?

शब्दावली

हमारे समय के सबसे लोकप्रिय शब्दकोशों का अध्ययन करते हुए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि स्वार्थ क्या है। यह एक गुणवत्ता नहीं है, बल्कि एक जीवन भर के विश्वास है जो स्वयं के सभी तरीकों से लाभ के लिए एक व्यक्ति की इच्छा के रूप में स्थित है। एक स्वार्थी व्यक्ति विशेष रूप से उसकी भावनाओं, जरूरतों और अनुभवों पर केंद्रित है ऐसे लोगों के भीतर अहंकार लालच है और लगातार अधिक की आवश्यकता है। अहंकारी के बारे में यह नहीं कह सकता कि वह जीवन से मामूली या संतुष्ट है। वह लगातार दूसरों के पास क्या करना चाहता है

अहंकार हमेशा बुरा होता है?

कुछ लोग तर्क देते हैं कि अहंकारी लोग हैं जो वास्तव में खुद से प्यार करते हैं। लेकिन क्या यह वास्तव में ऐसा है? अफसोस। एक पूर्ण अहंकारी होने के लिए लगातार सोचा जा रहा है कि आपके लिए कुछ याद नहीं है, आप वंचित हैं, दूसरों को बेहतर और अधिक आवश्यक हैं। शांति और शान्ति की इच्छा, जो निरंतर स्वार्थ का पीछा करता है, उसे वह नहीं लेता जो वह चाहता है वास्तव में, अहंकारी को दूसरों या खुद को पसंद नहीं है। अक्सर ऐसे लोग अकेला और गहरा दुखी होते हैं आधुनिक दुनिया के रुझानों में, स्वार्थ से छुटकारा पाने का तरीका जानना महत्वपूर्ण है।

हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस चरित्र विशेषता का हिस्सा हर जीवित प्राणी में निहित है। यह मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के अनिवार्य पहलुओं में से एक है यह गुणवत्ता दूसरों के साथ संतुलित करना और तदनुसार व्यवहार करना महत्वपूर्ण है। लेकिन यह कैसे करें, हम अंत में बात करेंगे अब आपको यह समझने की आवश्यकता है कि स्वार्थ से छुटकारा क्यों करना मुश्किल है

कुछ संघर्ष

वास्तव में, यह पूछने के लिए कि गर्व और स्वार्थ से छुटकारा पाने के लिए आधी लड़ाई क्या है किसी व्यक्ति को यह समझना चाहिए कि उसे अपने आप पर काम करना शुरू करने की जरूरत है हालांकि, इस चेहरे के साथ संघर्ष चेतना के विस्तार से शुरू होता है। यह मुश्किल है, क्योंकि आपको दूसरों की जरूरतों के बारे में सबसे पहले विचार करना सीखना होगा। इसके अलावा, हमें यह समझना चाहिए कि मानव समस्याओं को सबसे महत्वपूर्ण नहीं है, और अधिक गंभीर चीजें हैं जिन्हें ध्यान की आवश्यकता है। इसके अलावा, अहंकारी को इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि उसके सभी कार्यों से उसे फायदा नहीं होगा। उत्तरार्द्ध, शायद, सबसे मुश्किल है

स्वार्थ की अभिव्यक्ति

मनोवैज्ञानिकों की गणना के अनुसार, आधुनिक दुनिया में स्वार्थ एक दोष नहीं है, बल्कि एक फैशन प्रवृत्ति है। यह शब्द अनगिनत रेस्तरां, नाइटक्लब और विभिन्न दुकानों से संबंधित है। उदाहरण के लिए, यूक्रेन में, फास्ट फूड रेस्तरां में नियमित रूप से आगंतुकों के लिए एक विशेष वफादारी कार्यक्रम भी है, जिसे "अहोवादी" कहा जाता है इसका संदेश क्या है? आपके अहंकार के लिए है वैसे, यह इस कार्यक्रम का नारा है।

सबसे स्पष्ट रूप से माना जाने वाला गुण पारिवारिक रिश्तों में प्रकट होता है, क्योंकि घर में लोग वे होते हैं जो वे हैं। परिवार में अहंवादी असली राजा हैं, जिनके लिए सभी आवश्यक हैं अक्सर, समय पर, परिवार में अत्याचार दिखाई देता है।

अगर किसी व्यक्ति को संदेह है कि वह खुद पर भी ध्यान केंद्रित कर रहा है, तो वह यह सोचने योग्य है कि वह कितनी बार दूसरों के पक्ष में अपनी इच्छाओं को छोड़ने के लिए तैयार है, कितना और अक्सर वह खुद के बारे में बात करता है और क्या वह जानता है कि बाद में कैसे साझा किया जाए। वैसे, अहंकार अक्सर लालच के साथ तुलना की जाती है।

विशेषज्ञों की सलाह

अगर हम स्वार्थ से छुटकारा पाने के बारे में बात करते हैं, तो मनोवैज्ञानिक की सलाह पहले से कहीं अधिक होगी। विशेषज्ञों ने चार चरणों में ऐसा करने की सिफारिश की है

1. अपनी चेतना को सीमित करना बंद करो वह अहंकारी जो उस सीमा के भीतर आते हैं, उसे पूरी तरह से जीवित रहने की इजाजत नहीं देते, क्योंकि वे शायद ही अपनी नाक से परे जाते हैं। वास्तव में, कल्पना करने वाले को यह नहीं पता है कि अन्य लोगों को क्या अनुभव हो सकता है। तो आप अपनी चेतना कैसे बढ़ाते हैं? दूसरों को सुनने के लिए और उनकी कठिनाइयों को सुनना सीखें इस बारे में सोचें कि आपके पास के लोगों के लिए यह क्या किया जा सकता है
2. सर्वनाम "आई" के बिना संचार करें स्वार्थ से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है अपने आप को सिखाना है कि कैसे अपने व्यक्ति के बारे में कम बात करें। लोगों पर आपकी राय थोपना बंद करना और लोगों के जीवन में क्या हो रहा है, यह वास्तव में दिलचस्पी रखना महत्वपूर्ण है।
3. अपने आप को छोड़कर किसी को भी प्यार करो मनोवैज्ञानिक एक पालतू जानवर से शुरू करने की सलाह देते हैं इस कदम की मुख्य कठिनाई यह है कि आप जानवर से दूर नहीं हो सकते। उसके बारे में लगातार देखभाल करने की जरूरत है - फ़ीड, साफ और उसके साथ खेलना।
4. आपके पास क्या है से संतुष्टि प्राप्त करें यदि हम आत्म-प्रेम के बारे में बात करते हैं, तो सबसे बड़ी समस्या यह है कि आपके पास जो कुछ भी है, उसके साथ सामग्री बनना सीखें।

कैसे स्वार्थ से छुटकारा पाने की तलाश में, सलाह को अलग-अलग पाया जा सकता है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि खुद पर बहुत काम लंबे और समय लेने वाला होगा। अहंकार कहाँ से आता है?

Headwaters

इससे पहले कि आप किसी रिश्ते में स्वार्थ से छुटकारा पाएं, आपको पुनरुत्थान की अनुमति न देने के लिए इसकी घटना का कारण जानने की ज़रूरत है जैसा कि पहले कहा गया है, अहं अवचेतन मन का हिस्सा है, जो मानसिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद करता है। यह भूतपूर्व अनुभव के साथ मूल्यांकन, योजना और तुलना के माध्यम से बाहरी दुनिया की धारणा को सुधारता है। वास्तव में, अहंकार पूरी तरह से आंतरिक आदमी बनाती है। यह केवल महत्वपूर्ण है कि उसे पूर्ण शक्ति न दें क्यों?

कभी-कभी अहंकार को प्रभावित करता है ताकि एक व्यक्ति को वह इच्छा उत्पन्न हो सके जो उसे वास्तव में नहीं चाहिए, और आवश्यक वस्तुओं के साथ स्थिति में मौलिक परिवर्तन होता है। यह एक साधारण उदाहरण के साथ एक फोन के साथ सचित्र किया जा सकता है अब हार्डवेयर स्टोर विभिन्न गैजेट से भरे हुए हैं, और थोड़े से पैसे के लिए आप कॉल और एसएमएस के लिए सबसे आम पुश बटन फोन खरीद सकते हैं। अच्छा विकल्प है, है ना? लेकिन यह एक टचस्क्रीन ब्रांडेड स्मार्टफोन है आपको वास्तव में कॉल करने की जरूरत है और आप जानते हैं कि अन्य फ़ंक्शन का उपयोग नहीं किया जाएगा, लेकिन आंतरिक अहंकार क्रोधित है - किसी दोस्त की तरह एक खरीद या बेहतर मॉडल भी। यहाँ क्या जरूरत है और अहंकार क्या लगाता है के बीच अंतर है।

स्वार्थ से छुटकारा पाने के लिए, आप आसानी से अपने जीवन को आसानी से कम कर सकते हैं। और फोन के साथ उदाहरण सबूत के रूप में कार्य करता है

स्वार्थ की अनुपस्थिति संभव है?

दुर्भाग्य से, ऐसे लोग हैं जो आत्म-प्रेम पर काम करने के सिद्धांत को गलत समझते हैं, और खुद को और दूसरों को समान रूप से प्यार करने के बजाय सीखने के बजाय, वे दूसरों के पक्ष में जीने लगते हैं बेशक, आपके आस-पास के लोगों के फायदे के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है, लेकिन किसी को अपनी स्वयं की राय और अहंकार के बारे में नहीं भूलना चाहिए। याद रखें कि यह सभी के प्रति संतुलित दृष्टिकोण है जो मानसिक रूप से संतुलित व्यक्ति बने रहने के लिए संभव बनाता है

निष्कर्ष

बेशक, ऊपर वर्णित सब कुछ एक बड़ा काम है और निरंतर आत्म-नियंत्रण है। लेकिन वास्तव में, अपने अहंकार को शांत करना इतना मुश्किल नहीं है - आपको दुनिया को व्यापक रूप से देखने की ज़रूरत है किसी भी व्यक्ति, यहां तक कि निकटतम, दिलचस्प हो सकता है अगर आप लगातार इसे सीखते हैं। दूसरों के हितों को पहले रखने की क्षमता भी हासिल करना मुश्किल नहीं है। मुख्य बात यह जानने के लिए एक अनूठा इच्छा है याद रखें कि लोग कैसे प्रतिक्रिया करते हैं जब वे देखते हैं कि उन्हें साझा किया जा रहा है और इसके बारे में सोचा है। यदि आप केवल एक दिन का चयन करते हैं और इसे अपने मूल व्यक्ति को पूरी तरह समर्पित करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि यह फूल कैसे होता है, और आप अपनी आत्मा में हल्का और अधिक हर्षित होते हैं।

स्वार्थ से छुटकारा पाने के लिए, परिवार के हर सदस्य को सोचना चाहिए। शब्द "मैंने यह नहीं कहा था कि यह मेरे साथ आसान है", "आप मुझे बकाया है", "मैं बेहतर जानता हूं, चढ़ाई मत करो", "मैं आपकी मदद के बिना प्रबंधन कर सकता हूँ" प्यार लोगों (और दूसरों को परिवार में नहीं होना चाहिए) के बीच ध्वनि नहीं करना चाहिए इस भावना में सब कुछ स्वार्थ के कोई भी लक्षण केवल करीब लोगों के बीच संबंधों को खराब करेगा और परिवार के बाकी हिस्सों को प्रभावित करेगा। याद रखें कि आत्म-प्रेम हर व्यक्ति में होना चाहिए, लेकिन विनम्रता, आत्म-त्याग और प्रेम के साथ समान अनुपात में होना चाहिए। अन्यथा, गर्व के घर में खुशी अतिथि नहीं होगी।