यह गर्भवती महिलाओं अलग पानी में तैर के लिए संभव है?

गर्भावस्था में, गर्भवती मां पूरी तरह से बदल जीवन। इस महत्वपूर्ण अवधि में एक आहार, स्वच्छता, और अन्य डॉक्टर की सिफारिश का पालन करना आवश्यक है।

यह गर्भवती महिलाओं के लिए तैरने के लिए संभव है?

अक्सर, गर्भवती सवाल में रुचि माताओं: "यह संभव गर्भवती महिलाओं समुद्र में स्नान के लिए के लिए है?"। स्त्रीरोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि राज्य में महिलाओं, स्नान से बचना है, तो:

• पानी तैराकी में निषिद्ध है;
• पानी जलाशय में खड़े;
• पानी का तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से नीचे है;
• पेट खाली या भरा हुआ है;
• क्लोरीनयुक्त पूल के पानी में।

उपरोक्त प्रतिबंधों के होते हुए भी, स्विमिंग गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छा और उपयोगी:

• व्यायाम तैराकी फेफड़े और मांसपेशियों के दौरान के रूप में;
• इस तरह से लोड निकाल दिया जाता है और रीढ़ की हड्डी से वोल्टेज, और पैरों में के बाद से कम गुड़;
• क्योंकि नमकीन पानी भविष्य माताओं की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत;
• इसलिए स्नान के रूप में - यह एक अच्छे मूड माँ और बच्चे है।

यही कारण है कि क्या यह संभव गर्भवती महिलाओं स्नान करने के लिए है के बारे में एक प्रश्न के कुछ स्त्रीरोग विशेषज्ञ, एक सकारात्मक जवाब दे रहा है।

गर्भवती और पूल

आज, नहीं हर भविष्य माँ समुद्र में जाने का खर्च वहन कर सकते हैं। हालांकि, यह स्थानीय स्विमिंग पूल या तालाब पर जा सकते हैं। की उपयोगिता पूल में तैराकी बच्चों और भविष्य माताओं के लिए सभी के लिए जाना जाता है। उच्च मांग में गर्भवती महिलाओं के लिए हाल ही में akvaerobika कक्षाएं। सब के बाद, इस खेल के शरीर अच्छी हालत में, पेट की मांसपेशियों को आराम, जबकि रहता है। इसके अलावा, व्यायाम डेटा श्वसन और हृदय प्रणाली है, जो आगामी जन्म के लिए एक उत्कृष्ट तैयारी है ट्रेन। यही कारण है कि कई माताएं भी है कि क्या यह संभव है गर्भवती महिलाओं तैरने के लिए के लिए के बारे में नहीं लगता है है। हालांकि, ध्यान रखें कि बेसिन में पानी का तापमान 24-28 डिग्री सेल्सियस के बीच भिन्न हो जाना चाहिए। इसके अलावा, विशेषज्ञों केवल कोच के साथ तैराकी सलाह देते हैं।

गर्भावस्था और स्नान

क्या यह संभव है गर्भवती महिलाओं स्नान करने के लिए? यह समस्या विशेष रूप से उन जो पहले एक दैनिक आधार पर पानी के उपचार की एक किस्म की कोशिश की है के लिए गर्भवती माताओं के लिए प्रासंगिक है,। सख्त स्त्रीरोग विशेषज्ञ का मानना है कि इस तरह की घटनाओं संक्रमण और अन्य समस्याओं के कारण हो सकता है। इसलिए, डॉक्टरों एक स्नान करने के लिए सीमित सलाह देते हैं। हालांकि, विभिन्न लवण और कार्रवाई के खुशबूदार तेलों के साथ एक स्नान लेने के लिए बस (बशर्ते मुसीबत से मुक्त गर्भावस्था) की जरूरत है। यह केवल निम्न बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए:

• बाथरूम में बंद नहीं;
• बाथरूम मंजिल podstelit रबर चटाई पर;
• बाथरूम प्रक्रिया 15-20 मिनट से अधिक नहीं पिछले चाहिए।

यह गर्भवती महिलाओं नदी में तैरने के लिए के लिए संभव है?

विषय पर एक अन्य महत्वपूर्ण मुद्दा: "गर्भवती महिलाओं तैरने के लिए के लिए यह संभव है?" पानी के प्राकृतिक शरीर में पानी के उपचार के गोद लेने के लिए है। यह ब्याज तथ्य है कि कुछ स्त्रीरोग विशेषज्ञ का मानना है कि नदी या झील पानी (आमतौर पर बहुत साफ नहीं) में स्नान योनि में गिर जाता है और भ्रूण को संक्रमित कर सकते से उपजी है। हालांकि, कोई खतरा नहीं वास्तव में नहीं है। मुख्य बात यह है कि गर्भवती मां जैसे स्वच्छता के बुनियादी नियमों, निरीक्षण करने के लिए:

• गंदे पानी में तैर के लिए नहीं;
• नहीं ठंडे पानी में तैरने के लिए;
• चेहरे और सामान पर एक पानी के नीचे मुखौटा की मौजूदगी के बिना पानी के नीचे अपनी आँखें खोलो न करें।

एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ, तैराकी और स्नान के सभी सिफारिशों के अनुपालन में केवल भविष्य माँ और उसके बच्चे के समग्र स्वास्थ्य में सुधार नहीं होगा, लेकिन यह आगामी जन्म के लिए तैयार करने के लिए बेहतर है। इस प्रकार, कि क्या यह संभव गर्भवती महिलाओं के लिए तैरने के लिए है का सवाल, बहुत ही प्रासंगिक है, लेकिन यह अपने स्त्रीरोग विशेषज्ञ पूछने के लिए आवश्यक है।