स्वास्थ्य, दवा
यह एक तन, टैबलेट में मेलेनिन लेने पाने के लिए संभव है?
मेलेनिन - मानव या पशु शरीर के रंग, में रंगा काला या रंग, त्वचा, बाल, आंखों, पंख और ऊन के रंग के लिए जिम्मेदार होने के लिए बनाया में भूरे रंग के, और साथ ही त्वचा यूवी या सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में एक तन देने के लिए। तो, हमें क्या खाद्य पदार्थ रंगद्रव्य मेलेनिन शामिल में देखते हैं और गोलियों कि क्या उपयोगी है।
क्या खाद्य पदार्थों मेलेनिन शामिल?
Dietitians का कहना है कि वह वर्णक एक एकल उत्पाद में निहित नहीं है, लेकिन उनमें से एक निश्चित समूह, शरीर में इसके उत्पादन के लिए योगदान दे रहा है। के बाद से मेलेनिन आहार में, केवल रासायनिक यौगिकों के प्रभाव है, जो tryptophan और tyrosine एसिड से बना है के तहत जारी किया गया है इसकी संरचना एमिनो एसिड (मांस, मछली, जिगर, नट, विशेष रूप से बादाम, सेम, चावल, केले) में युक्त उत्पादों की खपत में वृद्धि के लिए आवश्यक है। बाजरा, सीप, तिल - कुछ खाद्य पदार्थ सिर्फ दो इन अम्लों के होते हैं। यह भी बल दिया जाना चाहिए कि मेलेनिन की गतिविधि विटामिन ए, सी, बी 10, और ई, और बीटा कैरोटीन की खपत पर निर्भर करता है। और वे, बारी में, गाजर, कद्दू, खुबानी, आड़ू, सोयाबीन और गेहूं में नियंत्रित करना।
मेलेनिन उत्पादन की उत्तेजना के उद्देश्य से इसके अलावा उत्पादों, वहाँ उन है जो अपनी पीढ़ी को रोकने के हैं। एक नियम के रूप में, यह सभी तले हुए और नमकीन मछली, मांस, कॉफी, चॉकलेट, शराब है।
यह विटामिन सी का एक अत्यधिक सेवन के खिलाफ चेतावनी दी है चाहिए गहरी परतों अपनी पैठ में पराबैंगनी विकिरण से त्वचा की रक्षा, और इसलिए धूप की कालिमा का निर्माण करने में इसकी बड़ी संख्या के बाद से।
मिथक या वास्तविकता: गोलियों में मेलेनिन
और अंत में ...
इस प्रकार, आदेश, बाल और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए और साथ ही मिल स्वस्थ सुरक्षित तन में, हमें याद रखना चाहिए कि विशेष पक्ष tyrosine और ट्राइप्टोफैन युक्त खाद्य पदार्थों में मेलेनिन लाने के लिए। तुम भी दवा और सौंदर्य प्रसाधन के क्षेत्र में नवीनतम विकास का लाभ लेने और गोलियों के रूप में, जिसमें यह बनाया प्राकृतिक तत्वों पर आधारित थी में "तैयार मेलेनिन" खरीद सकते हैं और पर्याप्त नुकसान का शरीर नहीं लाएगी, ज़ाहिर है, अगर यह ठीक से लिया जाता है कर सकते हैं।
Similar articles
Trending Now