मैं कैसे आंतों सही साफ करते हैं?

आधुनिक जीवन इतना गतिशील है, यह आहार की योजना बना स्पष्ट करने के लिए पर्याप्त समय नहीं था। यह एक बहुत बड़ा गलती हमारे ग्रह की कि लगभग हर निवासी है। लगातार snacking फास्ट फूड, भोजन और कई अन्य कारकों की अनपढ़ संयोजन धातुमल निष्कासन और नशा करने के लिए योगदान करते हैं। इसलिए, अभी या बाद में, लोगों को आंतों को साफ करने के लिए कैसे सोचा। आहार परिवर्तन और एक प्रकाश आहार और इस तरह के कपड़े धोने के रूप में कट्टरपंथी प्रक्रियाओं के साथ परिष्करण से: तिथि करने के लिए, विशेषज्ञों लिए विभिन्न तरीकों का प्रदान करते हैं।

कैसे आंत साफ करने के लिए? एनीमा - हर समय एक विश्वसनीय सहायक

बेशक, कोई भी विधि एक पूर्ण गारंटी नहीं देता है, लेकिन एक एनीमा 80% से वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। इस विधि को लागू करने के लिए आसान और घर पर है के अलावा यह बहुत कम समय लगता है। हालांकि, इस शोधन विधि के नियमित उपयोग क्योंकि जहरीले पदार्थ के अलावा बाहर धोया जाता है और सभी उपयोगी तत्वों है कि शरीर देता है विटामिन की पूरी रेंज प्राप्त करने के लिए उपयुक्त नहीं है। इसका मतलब यह है कि प्रतिरक्षा प्रणाली भी समझौता किया जाएगा, ताकि संक्रमण और बैक्टीरिया शरीर में फैल करने के लिए आसान हो गया है।

तो, अगर आप सोच रहे हैं कि कैसे आंत्र एनीमा साफ करने के लिए, पहली बात धोने के लिए संरचना पर ध्यान देने की जरूरत है। विशेषज्ञों सादे पानी या हर्बल चाय उपयोग करने का सुझाव, वनस्पति तेल के उत्कृष्ट कम करनेवाला प्रभाव है। कौन प्रयोग निम्नलिखित संरचना तैयार कर सकते हैं: आधा नींबू शहद की एक चम्मच के साथ मिश्रित का रस और गर्म उबला हुआ एक गिलास पानी के मिश्रण पतला। कुछ बनाने के एक कॉफी एनीमा, के लिए यह मजबूत कॉफी (एक गिलास पानी - उत्पाद के 3 बड़े चम्मच) पीसा जाता है, तो मिश्रण ध्यान से फ़िल्टर किया जाता है, और यह प्रयोग के लिए तैयार है।

कैसे करने के लिए आंतों को साफ एनिमा के बिना? बदलने आहार

अधिकांश बीमारियों और शरीर में खराबी गलत चुने हुए भोजन के साथ जुड़े रहे हैं। अक्सर लोगों को अपने काम, जो भोजन के छोटी सी भूमिका प्राप्त वापस ले लिया है के बारे में इतना भावुक कर रहे हैं। हम घर अर्द्ध तैयार पर फास्ट फूड रेस्तरां, रात के खाने में डिनर किया, हम सुपरमार्केट में खरीद आनुवंशिक रूप से संशोधित उत्पादों। जब हम घर पर आंत्र शुद्ध है, हम हर विस्तार के माध्यम से सोचने के लिए की है। लंच और नाश्ता घर पर खाना बनाना और उन्हें विशेष कंटेनर में पैक आप के साथ लेने के लिए काम करने के लिए करने के लिए। यह, फलों और सब्जियों के सेवन बढ़ाने के लिए के रूप में वे फाइबर है कि भोजन अवशेषों के तेजी से पाचन को बढ़ावा देता है की एक बड़ी राशि के होते हैं आवश्यक है। यह भी जैसे मछली और सब्जियों और साग के साथ परोसा मांस के रूप में ठीक से संयुक्त व्यंजन, होना चाहिए, और एक अलग पकवान के रूप में अनाज खाते हैं। इसके अलावा खेल और जल संतुलन की प्रतिपूर्ति के बारे में भूल नहीं है।

प्रक्रिया विशेष साधन की मदद करना

धीमी चयापचय के दौरान मुख्य व्यंजन, दही और दही के लिए फाइबर जोड़ने के लिए सिफारिश की है। सोने से पहले केफिर एक गिलास पर एक एकल चम्मच - और आप चयापचय के साथ समस्याओं के बारे में भूल जाते हैं। हाल ही में अक्सर कैसे आंतों सक्रिय कार्बन को साफ करने के बारे में बात करते हैं। यह दवा वास्तव में एक अच्छा पी लेनेवाला, विषाक्त पदार्थों को अवशोषित और उन्हें एक प्राकृतिक तरीके में उगलना है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि विटामिन के अवशोषण और भी अधीन हैं, इसलिए, शुद्ध दर दो सप्ताह से अधिक न हो। प्रयोग करने के लिए डरो मत - और आप वांछित परिणाम प्राप्त होगा।