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बच्चों को खिलाने के लिए क्या एक या दो साल: युक्तियाँ और चालें
सभी माताओं को पता है एक छोटे बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन माँ का दूध है। लेकिन समय आता है और यह ठोस खाद्य पदार्थ अपने बच्चे वयस्क भोजन खिलाने के लिए लागू करने के लिए समय है। और अगर लालच कम या ज्यादा स्पष्ट है, एक साल बच्चों को खिलाने के लिए की तुलना में, माताओं नहीं सभी जानते हैं। और यह सब काफी सरल!
नियम
इससे पहले कि आप खाद्य पदार्थ और बच्चे के जीवन के दूसरे वर्ष के लिए व्यंजनों की एक छोटी सूची प्रकाशित करते हैं, यह कहा जा सकता है बच्चे मोड की शक्ति एक वयस्क की तुलना में कुछ अलग है कि। वह हर 4 घंटे खाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप नाश्ता और सोने से खा रहे हैं बनाने के लिए की जरूरत है। इसके अलावा इस समय, मेरी माँ अभी भी बारीकी से, नव शुरू की उत्पादों के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया पर नजर रखने के, क्योंकि वे एलर्जी या अन्य प्रतिकूल क्षणों का कारण बन सकती है। और, बेशक, हमें याद रखना चाहिए कि कुक व्यंजन kiddies (और साथ ही वयस्क) गुणवत्ता की वजह से ही आवश्यक है और ताज़ी सामग्री। और मैं बेबी सेक्स, चॉकलेट और अन्य खाद्य पदार्थ है कि चीनी की बड़ी मात्रा में होते हैं के आहार से बाहर करने के लिए अपने स्वादिष्ट टुकड़ों खराब करने के लिए, बेहतर नहीं करना चाहेंगे।
नाश्ता
तो, क्या बच्चों के नाश्ते के लिए एक साल को खिलाने के लिए? पहला भोजन बहुत घने होना चाहिए, क्योंकि बच्चे सारी रात नहीं खाया, तो यह भूख हो जाएगा। आप कुछ टुकड़ों के लिए एक ऑमलेट बनाने के लिए और, मक्खन रोटी का आधा स्लाइस दे सकते हैं। क्योंकि यह बहुत आसान पचाने के लिए है यह देखते हुए कि इस बच्चा रोटी सफेद किस्मों खाने के लिए बेहतर है लायक है। आप दलिया में नाश्ता (दोनों लस मुक्त और glyutenosoderzhaschie) में अपने बच्चे को अनाज दे सकते हैं आप एक छोटे से तेल जोड़ सकते हैं। यह भी याद रखना चाहिए कि बच्चे को नाश्ता नीचे धोने के लिए चाहता है। इस फिट करने के लिए बच्चों के चाय, जूस, uzvar, जेली या रस।
लंच
माँ रात के खाने के बच्चे खाना बनाना चाहता है, यह याद है कि दूसरे वर्ष में टुकड़ों मेनू लगभग एक ही हो जाएगा लायक है। इसलिए, टिप्स, क्या बच्चे (एक डेढ़ साल या दो वह - कोई फर्क नहीं पड़ता) को खिलाने के लिए लगभग एक ही हो जाएगा। तो, दोपहर के भोजन के सब्जी सलाद, जहां सभी सामग्री पिसाई यंत्र पर अस्तव्यस्त हो जाएगा शामिल हो सकते हैं। निम्नलिखित सूप - सब्जी या दूध। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप नहीं सप्ताह में एक बार से अधिक बार अपने बच्चे पास्ता देना चाहिए महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यह, आलू का दुरुपयोग न करना ही बेहतर है क्योंकि यह स्टार्च की एक बहुत कुछ शामिल है। सूप के बाद, आप एक बच्चे को एक सब्जी प्यूरी, विभिन्न सब्जियों के मिश्रण से बने दे सकते हैं। हम मांस के बारे में भूल नहीं करनी चाहिए। यह व्यक्तिगत रूप से तैयार की जाती है, एक जोड़ी के लिए meatballs या बर्गर बना सकते हैं। मछली अक्सर पर्याप्त नहीं दिया जाना चाहिए एक दो बार एक सप्ताह है, यह उबाल या एक जोड़ी के रूप पकाने के लिए बेहतर है। दोपहर के भोजन के एक मुरब्बा, या रस के साथ नीचे धोया।
दोपहर नाश्ता
चारा बच्चों दोपहर में एक साल? यहाँ आप अपने बच्चे को कम वसा वाले पनीर, दही, केफिर, सुफले दे सकते हैं। फल pyureshki के रूप में अच्छा है। छह महीने पुराने के करीब, आप की पेशकश कर सकते पनीर, साथ पेनकेक्स , कुकीज़ (घर का बना या विशेष, बच्चे), क्योंकि बच्चे यह सब चबाना करने के लिए पर्याप्त दांत है। आप फिर से पी सकते हैं, चाय, जूस, फल मुरब्बा, uzvar।
डिनर
क्या एक साल बच्चों को खिलाने के लिए रात के खाने के लिए? यहाँ आदर्श अनाज या सब्जी प्यूरी कर रहे हैं, मांस या मछली हो सकता है। नाश्ते के रूप में अच्छा रात का खाना, फल भरता। पेय के साथ यह क्योंकि रात में एक बहुत पीने की यह अपने बच्चे को देने के लिए बेहतर नहीं है, और अधिक सावधान रहने की आवश्यकता नहीं है।
सोते समय
जीवन के दूसरे वर्ष के बच्चों के लिए सोने से पहले खाने के रूप में महत्वपूर्ण है। बच्चे को स्तनपान है, तो मां के दूध पर्याप्त होगा। यदि नहीं, तो दूध दलिया, दे सकते हैं बच्चों के दही या दही। पीने से छोड़ दिया जाना चाहिए। क्या एक बच्चे को खिलाने के लिए 2 साल के सोने से पहले - यह मेरी माँ है, लेकिन इस उम्र में, कई बदलाव आहार और बच्चे इस तरह के एक देर से भोजन का सेवन की आवश्यकता नहीं हो सकता है।
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