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बॉडी बिल्डर Dzhey Katler: जीवनी, व्यक्तिगत जीवन, खेल उपलब्धियों

Dzhey Katler - मिस्टर ओलंपिया (4x) और सबसे प्रसिद्ध तगड़े ग्रह में से एक। तीन बार प्रतिष्ठित टूर्नामेंट, "अर्नोल्ड क्लासिक" जीता। कभी कभी फिल्मों में दिखाई। इस अनुच्छेद में आप एथलीट की एक संक्षिप्त जीवनी प्रस्तुत किया जाएगा।

शरीर सौष्ठव के साथ परिचित

Dzhey Katler एक किसान परिवार में 1973 में पैदा हुआ था। बचपन से, लड़के कठिन शारीरिक काम करने के लिए अभ्यस्त। जे नियमित रूप से अपने बड़े भाई, जो एक निर्माण स्थल पर काम कर रहा था मदद की। इस तरह के एक जीवन शैली (स्वस्थ भोजन और व्यायाम) अपने युवा शरीर में विकास के लिए एक ठोस नींव रखी। 18 साल की उम्र में कटलर गंभीरता से शरीर सौष्ठव में लगे हुए हैं और आसानी से स्तन 140 किलोग्राम से दबाया। हालांकि, कम प्रगति देखा गया है। कारण क्लासिक रूकी गलती में निहित है:

  • दैनिक कसरत;
  • व्यायाम के बहुत सारे;
  • भी कई दृष्टिकोण;
  • प्रशिक्षण के घंटे।

परिणामों की कमी अपने आप को शिक्षित करने के लिए जे का नेतृत्व किया। उन्होंने कहा कि साहित्य का एक बहुत पढ़ा है, वरिष्ठ सहयोगियों के साथ विचार-विमर्श किया और अपने खुद के शरीर के संकेतों को सुनने के। तब से खिलाड़ी की प्रगति स्पष्ट हो गया।

प्रारंभिक कैरियर

1994 में, इस लेख के नायक लॉस एंजिल्स में शौकिया टूर्नामेंट जीत लिया। हम कह सकते हैं कि इस समय से जे कटलर के खेल जीवनी शुरू कर दिया। न्यायाधीशों इसकी विशाल क्षमता का उल्लेख किया और शरीर सौष्ठव में एक महान भविष्य की भविष्यवाणी की। एक युवक पेशेवरों की प्रशंसा प्रेरित है, और वह खेल को गंभीरता से लेने का फैसला किया। शीर्ष एथलीटों कैलिफोर्निया में प्रशिक्षण दिया गया है, और कटलर वास्तव में वहाँ से चला गया। वह जल्द ही तगड़े के स्थानीय भीड़ में शामिल हो आशा व्यक्त की, लेकिन ईर्ष्या, दंभ और भव्य एथलीटों के साथ सामना करना पड़ा था। वे जे के लिए अपने रहस्य बताने के लिए नहीं जा रहे थे। जल्द ही, युवक घर लौट आए और फैसला किया है कि आने वाले वर्षों में पेशेवर मंच पर सभी ग्रहण करेंगे।

प्रो-कार्ड

अगले दो वर्षों के बॉडी बिल्डर Dzhey Katler बहुत मेहनत की और संयुक्त राज्य अमेरिका की राष्ट्रीय चैम्पियनशिप जीतने में सफल रहा। यह शौकिया से पेशेवर करने के लिए ले जाने की अनुमति है, वह क्या सम्मानित गवाही दी प्रो-कार्ड। उस क्षण से खिलाड़ी नियमित रूप से टूर्नामेंट में भाग लेने के लिए शुरू किया। इस मामले में, कटलर पूरी तरह से अलग-अलग पार्टियों को नजरअंदाज कर दिया और केवल प्रशिक्षण, पुनर्वास और उचित पोषण पर अपने सभी समय खर्च करते हैं। देर से 90 के दशक में, जे मदद करने के लिए परिषदों क्रिस एसेटो शुरू कर दिया। और वे प्रभावी होने के लिए कर रहे हैं के बाद से साथ अपने आकार केवल हर साल सुधार हुआ है।

चौराहा

2000 में, Dzhey Katler (एथलीट विकास 175 सेंटीमीटर है) "नाइट ऑफ चैंपियंस" टूर्नामेंट जीत लिया। उसके बाद, उन्होंने कैलिफोर्निया के लिए जाने का फैसला किया। जे पसंद झील वन के छोटे से शहर पर गिर गया। यहाँ कटलर विज्ञापन कपड़े, प्रशिक्षकों, खेल पोषण और शरीर सौष्ठव अन्य सामग्री पर अच्छा पैसा बनाने के लिए शुरू कर दिया।

नए स्थान पर जे प्रगति और भी अधिक ध्यान देने योग्य बन गया है। उसका वजन 113 से 120 किलोग्राम से वृद्धि हुई है। उत्कृष्ट गुणवत्ता और प्रभावशाली मांसलता मात्रा में मदद की उसे "अर्नोल्ड क्लासिक" (2002, 2003, 2004) से कम तीन बार जीतने के लिए। लेकिन टूर्नामेंट शरीर सौष्ठव ग्रह के मुख्य ट्राफी वह नहीं दिया गया है।

मिस्टर ओलंपिया

कटलर हमेशा दूसरे, आनुवंशिक रूप से रोनी कोलमैन भेंट की उपज था। लेकिन बिल्डर ने हार नहीं मानी और उसके त्वरित जीत में विश्वास करते हैं। लेकिन प्रशंसकों ने उन्हें "पिछले सफेद आशा।" उपनाम दिया है प्रशंसकों तगड़े एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने में मदद मिली समर्थन करता है। जे किसी भी कीमत पर "ओलंपिया" जीत का फैसला किया। उन्होंने कहा कि फर्म "MaslTech" है कि अन्य प्रतियोगिताओं पर बर्बाद नहीं होगा के साथ एक अनुबंध पर हस्ताक्षर किए।

2005 में, बॉडी बिल्डर Dzhey Katler "अर्नोल्ड क्लासिक" को छोड़ करने के क्रम में बेहतर "ओलंपिया" के लिए तैयार करने में फैसला किया। नतीजतन, वह दूसरे स्थान पर, फिर रोनी कोलमैन से हार गए। कटलर एक बहुत सख्त अनुसूची के लिए भी कठिन प्रशिक्षित करने के लिए फैसला किया। उस समय वह खुद के साथ एक साक्षात्कार में कहा, "दुनिया में सबसे अनुशासित बॉडी बिल्डर।" जे आदेश प्रतिष्ठित शीर्षक प्राप्त करने के लिए सब कुछ किया था। राक्षसी अनुशासन और टाइटैनिक काम बोर फल - कटलर 2006 में सेंडो प्रतिमा सौंप दिया।

जे लंबे समय से प्रतीक्षित शीर्षक विशेषज्ञों और समर्थकों का कारण बना है मिश्रित प्रतिक्रिया हो रही है। कुछ सोचा था कि बॉडी बिल्डर जीत अच्छी तरह से लायक थे। सब के बाद, वह न्यायाधीशों गहरा जुदाई को हैरान कर दिया है और अपने करियर का सबसे अच्छा तरीका पता चला है। अन्य लोग तर्क है कि यह कटलर शीर्षक प्रायोजक प्रदान की है। उनके मामले के समर्थन में, वे भारी बहस की एक संख्या का हवाला दिया। सबसे पहले, लंबे समय तक प्रतियोगिता के शुरू होने से पहले वहाँ कटलर की जीत के बारे में अफवाहें थे। दूसरे, एक तीसरे स्थान के बाद पुरस्कार के दौरान एक बार में 1 की घोषणा की। एक ही समय में कोलमैन चुपचाप दृश्य छोड़ दिया है।

नई नियुक्ति

टकराव रोनी और जे 2007 में दोहराया गया। इस समय, कटलर यथायोग्य खिताब जीता और कोलमैन महान हालत में नहीं था और चौथे स्थान पर था। इस तरह के एक विफलता के बाद रोनी प्रदर्शन के साथ बंधे अप। इसके अलावा, उम्र इसकी (46 वर्ष) ले जा रहा है। और पीठ में चोट कोलमैन वांछित हालत डायल (क्योंकि यह की वह लगातार खो) हार नहीं मानी। और कटलर जारी रखा कठिन प्रशिक्षित करने के लिए और आने वाले वर्षों में "ओलंपिया" पर हावी होने की। केवल एक बार (2008 में) बॉडी बिल्डर मानद उपाधि स्वीकार डेक्सटर जैक्सन। चौथी बार प्रतिमा जीतना, इस लेख के नायक बहुत अच्छा पैसे कमाने गया था।

कसरत जे कटलर

2-4 कार्य दिवस है, और बाकी के 2 दिन: एथलीट चक्र एक क्लासिक माना जा सकता है। कटलर प्रशिक्षण मात्रा: प्रत्येक पेशी समूह के लिए के बारे में 20 सेट। 45 सेकंड - सेट के बीच बाकी समय। आमतौर पर कटलर प्रशिक्षण तीन घंटे से अधिक नहीं है। जे एक स्थायी साथी है और किसी और के साथ हर बार से निपटने के लिए पसंद करते हैं नहीं है। और यह सब क्योंकि प्रशिक्षण के समय यह हमेशा अलग है। एक बार जब कटलर उसे वह मित्र रिंग निर्धारित। अगर उनमें से किसी को भी नि: शुल्क है, साथी बॉडी बिल्डर प्रदान की है।

Uprazheniem वापस बॉडी बिल्डर Dzhey Katler के लिए सबसे अच्छा पुल (विस्तृत पकड़) ने कहा। त्रिशिस्क का सवाल है - यह डिप। ठीक है, पैरों के लिए एकदम सही विकल्प - फूहड़। जे बार-बार मिथक है कि केवल कुछ उठक-बैठक के कार्यान्वयन पूरे शरीर मांसलता को विकसित करने में मदद मिलेगी का खंडन किया गया है। सैम कटलर उन्हें केवल का उपयोग करता पैर बाहर काम करने के। विशेष ध्यान यह पंप 5 बार एक हफ्ते से बॉडी बिल्डर प्रेस भुगतान किया जाता है।

पावर जे कटलर

बॉडी बिल्डर आहार में कैलोरी की एक निरंतर संख्या के महत्व पर जोर। दरअसल, उन्हें प्रोटीन की एक ग्राम में जितना कार्बोहाइड्रेट की एक ग्राम में। ऐसे जोड़तोड़ जे आसानी से वसा से छुटकारा पाने और एक ही समय में मांसपेशियों बनाए रखने के लिए अनुमति देते हैं। कटलर से अधिक 5-7 किलो ऑफ सीजन में डायल करने के लिए नहीं की कोशिश करता है, तो आप डंप करने के लिए बहुत जरूरत नहीं है। और बॉडी बिल्डर बहाल करने के लिए सबसे अच्छा तरीकों में से एक सौना विश्वास रखता है। कठिन प्रशिक्षण के बाद, वह अक्सर चला जाता है यह गर्म में।

जे दैनिक आहार 4000-6000 किलो कैलोरी (- 600-800 किलो कैलोरी एक भोजन) के होते हैं। कटलर अग्रिम में भोजन तैयार और कंटेनरों में उन लोगों के साथ इसे ले जाने की क्षमता है। कभी कभी प्रशिक्षण के बाद, वह एक रेस्तरां (मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट) में खाता है। साक्षात्कार में कई बार शिकायत की कि खाद्य तकनीक काम के अपने हिस्से के लिए कर रहे हैं बॉडी बिल्डर है, और वह भी एक पसंदीदा पकवान नहीं है। हाँ और नहीं लजीज predilections कहते हैं कि जब आप रात में भी सात बार एक दिन खाते हैं, और कभी कभी कर सकते हैं। एक सफेद मछली - कटलर, प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत के अनुसार। वहाँ लगभग कोई मोटा है।

निजी जीवन

जे एक अनुकरणीय परिवार आदमी कहा जा सकता है। अपनी पत्नी के साथ वह हाई स्कूल में मुलाकात की। 1998 में, प्रेमियों के लास वेगास में एक मामूली शादी निभाई। केरी - - के जे कटलर पत्नी एथलीट काव्य, सबसे महत्वपूर्ण स्तंभ और समर्थन के लिए है। उसकी प्रतिस्पर्धी कैरियर के दौरान जितना संभव हो उतना अपने जीवन में मदद की, किसी भी कठिनाइयों से निपटने के लिए मदद कर रहा। केरी भी पति या पत्नी के लिए काम करने के लिए ठीक से टूर्नामेंट के लिए तैयार कर सकता था।

वर्तमान

2013 में, बॉडी बिल्डर Dzhey Katler एक पेशेवर कैरियर को पूरा किया। वह गंभीर रूप से कारोबार में लगी और खेल उपकरण और आपूर्ति के उत्पादन के लिए एक कंपनी खोली। फिर भी, कटलर प्रशिक्षण उपेक्षा नहीं की। फ़ोटो और वीडियो खिलाड़ी की भागीदारी के साथ आप अपनी हार्ड पहले से ही आदर्श रूपों चमकाने के उद्देश्य से सबक देख सकते हैं।

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