स्वास्थ्यकी आपूर्ति करता है और विटामिन

प्राकृतिक उत्पादों - बालों के लिए सबसे अच्छा विटामिन

कैसे गलत किया था उन महिलाओं को जो लगता है कि ठीक से छंटनी की और रंगे बाल डाई देखभाल की आवश्यकता नहीं रह गया है। सौभाग्य से, इन महिलाओं को वहाँ क्योंकि हर कोई जानता है कि बाल रोजमर्रा की आवश्यकता है, उचित देखभाल और अविश्वसनीय चिंता, काफ़ी है। केवल इस तरह से वे मोटा, अधिक सुंदर और लंबे समय तक बन में।

मुख्य उत्पीड़कों बाल भागों रंग, बालों को सीधा फैला हुआ या perming के शानदार सिर, उड़ाने से सूखने, पेंट, फोम और स्टाइल के लिए जैल का उपयोग। इन परिस्थितियों में स्वस्थ अपने बालों को रखने के लिए मुश्किल है। लेकिन लक्ष्य है - सुंदर और स्वस्थ बाल। क्या आप इसे प्राप्त करने की आवश्यकता है? बेशक, मास्क, विटामिन और शैंपू।

सुंदर बाल, साथ ही के लिए लंबे समय तक मजबूत, नाखून के लिए संघर्ष में, विटामिन हैं। और नाखून, और एक ही विटामिन, समस्याओं को खत्म करने के लिए इस्तेमाल की तरह बाल। इन जरूरतों को बाल से कौन सा? यहाँ मदद के लिए एक विशेषज्ञ, जो प्रत्येक व्यक्ति के मामले के लिए एक विशेष प्रणाली विकसित करने के लिए सक्षम हो जाएगा परामर्श करने के लिए बेहतर है। लेकिन वहाँ भी सबसे अच्छा कर रहे हैं बालों के लिए विटामिन, जो रोकथाम के लिए सिफारिश की है।

बालों के लिए विटामिन

सबसे पहले आप तय करने के लिए जहां ये बहुत खरीदने की जरूरत सबसे अच्छा विटामिन बालों के लिए: एक विशेष फार्मेसी, जहां वे दवाओं की स्थिति, या ब्यूटी सैलून और दुकानों जहां पेशेवर उत्पादों को खरीद सकते में होगा। यहाँ, बेशक, विशेषज्ञों की सलाह है कि सही ढंग से चयन कर सकते हैं करने के लिए ज़रूरत से ज़्यादा नहीं है बालों के लिए सबसे अच्छा विटामिन वास्तव में अपने प्रकार और अपनी समस्या।

बाल और विभाजन समाप्त होता है पहले से ही ज्ञात विटामिन बी का उपयोग कर सकते के रंग की खराब की रोकथाम के लिए, ई लगातार उनके उपयोग अवांछनीय के रूप में वे एक सकारात्मक प्रभाव केवल जब बाल अभी भी बहुत समस्याग्रस्त है देना है।

विटामिन

इसका मतलब है कि विटामिन ए की उपस्थिति, बालों के लिए बहुत उपयोगी हैं। यह विटामिन ऐसे थक और सुस्त बाल, साथ ही सूखे और भंगुर के रूप में समस्याओं से जूझ रहा है। विटामिन ए न केवल कैप्सूल या गोली में, लेकिन यह भी भोजन से बाहर उसे आकर्षित करने के लिए सेवन किया जा सकता। उदाहरण के लिए, विटामिन ए का एक समृद्ध स्रोत गाजर है। जिगर, अंडे, सब्जियों और फलों खाने की कोशिश करें, वे भी बालों के लिए सबसे अच्छा विटामिन होते हैं।

दुर्भाग्य से, हमारे समय के सभी नहीं उचित और संतुलित आहार का पालन करने के लिए।

विटामिन बी

विटामिन बी भी बालों के लिए बहुत उपयोगी है। यह बालों को चमक देता है, अतिरिक्त वसा और नुकसान से लड़ने में मदद करता है। में जीव प्रवेश करता है और विटामिन बी 6, जो बाल की शर्त पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है आहार उन लोगों के साथ एक साथ विभिन्न अनाज, नट्स, फिर, का एक बहुत कुछ किया है।

विटामिन

वर्तमान में, विटामिन परिसरों, जिसमें शामिल और विटामिन ई के एक बहुत हैं लेकिन यह भी याद है कि यह भोजन में निहित है लायक है। , सूरजमुखी के बीज, अखरोट और सलाद खाने के एक छोटे से सूरजमुखी तेल जोड़ें।

विटामिन डी

यह विटामिन बालों की देखभाल के रूप में "बाल विकास के लिए सबसे अच्छा विटामिन," की श्रेणी के नेतृत्व में है, उनके विकास के साथ-साथ एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए एक तरह से उत्तेजित करता है। उसकी की एक बड़ी संख्या गोभी में पाया जा सकता।

आप समस्या से ग्रस्त हैं, तो बालों के झड़ने का, विटामिन ए और डी से सबसे अच्छा सहायकों, आप नहीं मिलेगा।

विटामिन एच

यह विटामिन बाल कूप को मजबूत है और इस तरह बाल के नुकसान से बचाता है और उनके विकास को तेज करता है। अपने बालों को अत्यधिक बालों के झड़ने से पीड़ित है, तो आप विटामिन सी के साथ संयोजन में इस विटामिन की कोशिश करनी चाहिए

विटामिन परिसरों

बालों के लिए सबसे अच्छा विटामिन है कि आप दूसरों से बेहतर सूट, आप विटामिन परिसरों ले जा सकते हैं होगा देखने के लिए नहीं। बालों के लिए मूल्य की दृष्टि से और काफी प्रभावी विटामिन में सबसे सस्ती "Pantovigar" है। इस माध्यम की रचना केवल नहीं विटामिन, लेकिन यह भी पदार्थ है कि बाल विकास को प्रोत्साहित और बाल कूप को मजबूत बनाने में शामिल हैं।

विटामिन परिसरों लेने से पहले परिणाम केवल 8 महीने के बाद ही दिखाई देंगी। और अगर आपने देखा और परिणाम महसूस किया है, तो समस्या बालों के साथ हल किया जाता है।

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