स्वास्थ्यदवा

पैर कि प्रवर्तन के लिए जिम्मेदार हैं पर अंक। पैर पर एक्यूपंक्चर अंक

चीनी दवा के कारण यह पैर शरीर पर कुछ बिंदुओं मालिश द्वारा एक प्रसिद्ध इलाज बन गया है। रिमोट कंट्रोल शरीर का एक प्रकार, आंतरिक अंगों से संबंधित है जिस पर ध्यान केंद्रित किया जैविक रूप से सक्रिय अंक - यह मानव पैर कि जाना जाता है। कोई आश्चर्य नहीं कि हाल में कटौती घास या ठीक बजरी पर नंगे पांव चलने सुखद अनुभूतियां लाता है। इस प्रक्रिया के दौरान, वहाँ पैर अंक कि उपयुक्त अधिकारियों को प्रोत्साहित, रक्त प्रवाह में सुधार और समग्र शरीर स्वर में वृद्धि पर एक यांत्रिक प्रभाव है।

एक्यूप्रेशर - चिकित्सा का एक सरल और सस्ती विधि

विधि एक्यूप्रेशर छोटी बहन एक्यूपंक्चर है, यह सब एक ही बिंदु है, जो एक्यूपंक्चर सुई में पेश कर रहे हैं शामिल है। हालांकि, एक्यूप्रेशर जो एक और अधिक कोमल और सुरक्षित है, लेकिन प्रभावी उपचार सुनिश्चित करता है तेजधार का उपयोग, स्वीकार नहीं करता। इस मामले में धातु सुई अपने स्वयं के उंगलियों या मालिशिया के हाथों द्वारा बदल दिया।

पैर पर जैविक अंक

सैद्धांतिक ज्ञान पारंपरिक चीनी चिकित्सा से सीखा के आधार पर हम ध्यान दें कि पैरों पर जैविक रूप से सक्रिय अंक और उपलब्ध अंगों से प्रत्येक के लिए प्रभाव के क्षेत्रों में से योजना का एक प्रकार है। समय के साथ, मानव शरीर विषाक्त पदार्थों है कि रक्त के सामान्य परिसंचरण को रोकने, और इस प्रकार विभिन्न रोगों उत्तेजक जम जाता है। तक पैर की मालिश पैर पर सक्रिय अंक प्रभावित कर सकते हैं, काम उत्तेजक और पूरे शरीर के संतुलन का एक सामान्य राज्य का निर्माण।

पैर की मालिश की मदद से, आप, तंत्रिका तनाव, थकान और मानसिक और भावनात्मक उत्तेजना के राज्य को दूर शरीर की सुरक्षात्मक तंत्र को मजबूत बनाने, चयापचय में सुधार, तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य, स्त्रीरोगों रोगों और कई और अधिक इलाज कर सकते हैं।

गैर नशीली दवाओं के उपचार की विधि के रूप संवेदनशीलता

संवेदनशीलता - गैर ड्रग थेरेपी की एक विधि, पश्चिमी चिकित्सा में अच्छी तरह से स्थापित। पैरों की मालिश न केवल रोगियों लेकिन यह भी स्वस्थ लोग हैं, जो उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करना चाहते हैं के लिए मदद मिलेगी। पैर पर अंक, एजेंसियों के लिए जिम्मेदार करते हुए कर सकते हैं प्रभावी ढंग से शरीर के काम को प्रभावित:,, खांसी कम करने के लिए सिर्फ श्वासनली की बात की मालिश करना चाहिए, पाचन प्रक्रिया को सामान्य बनाने में आप धीरे पेट और आंतों के अंक की मालिश कर सकते हैं। रीढ़ की हड्डी के साथ जुड़े पैर के पूरे भीतरी सतह की एक संकरी पट्टी। व्यवस्थित इन बिंदुओं पर काम कर रहा है, तो आप अपक्षयी डिस्क रोग, कटिस्नायुशूल, myositis, कटिवात की हालत को कम कर सकते हैं।

संबंधित शरीर की बात धकेल, हटाया जा सकता है, उदाहरण के लिए, वृद्धि हुई हृदय गति, मूत्र प्रणाली को प्रभावित है, और भी पुराने रोगों का इलाज।

जैविक अंक की विविधता

पैर पर अंक, एजेंसियों के लिए जिम्मेदार, उनके सही स्थान है। उनके स्थान 14 लाइनों, भी कहा जाता है शिरोबिंदु द्वारा परिभाषित किया गया है। "मास्टर का दिल," "शिक्षक" या "तीन चरण हीटर": प्रत्येक मध्याह्न अपने स्वयं के नाम है।

प्रत्येक मध्याह्न फार्म के तीन अंक पर निपटाया में:

  • (हर एक मध्याह्न में) रोमांचक बिंदु, अपने सक्रियण कार्यक्षमता एक विशेष मध्याह्न के साथ जुड़े निकायों को उत्तेजित करता है।
  • Harmonizing बिंदु। इन मध्याह्न के दोनों सिरों पर स्थित क्षेत्रों के संपर्क में, आराम पहुंचाता है और इस मध्याह्न प्रकार से संबंधित एक सामंजस्यपूर्ण आपरेशन निकायों प्रदान करता है।
  • सुखदायक बिंदु (प्रत्येक मध्याह्न के लिए एक)। सबसे सुखद और दर्द रहित मालिश की भावना पैदा करता है, यह नसों को शांत करता है और शरीर को आराम।

पैरों पर आंतरिक अंगों के प्रक्षेपण

मानव शरीर के प्रत्येक अंग "कैनवास," तलवों पर परिलक्षित किया जा सकता है। में प्रत्येक अंग एक दूसरे के बगल स्थित बंद हो जाता है कल्पना कर सकते हैं के प्रक्षेपण का सटीक ब्यौरा, और पता चला कि वे स्वयं के लिए एक भ्रूण की स्थिति आगे का सामना करना पड़।

  • इस प्रकार पैर की उंगलियों, सिर क्षेत्र को प्रतिबिंबित करते हुए कुशन उंगली की मालिश गर्दन को प्रभावित करता है और नाखून के हिस्से की ऊपरी सतह चेहरे को प्रभावित करता है।
  • खोपड़ी के पीछे - एकमात्र के अंदरूनी किनारे शरीर और रीढ़ की हड्डी के केंद्र को प्रतिबिंबित करेगा, पैर के बाहरी कट्टर चेहरे और उंगलियों से मेल खाती है।
  • दोनों ऊँची एड़ी के जूते नितंबों संगत।
  • टखने जननांगों को दर्शाता है।
  • कंधों के प्वाइंट छोटी उंगली में एड़ी के बाहर हैं।

मालिश के सिद्धांत

में मालिश के पाठ्यक्रम कमजोर अंक है, जो एक अंग कमजोर संकेत है पता लगाया जा सकता, इन क्षेत्रों में अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि स्वास्थ्य के लिए पैर में मदद नहीं करता पर कुछ भी नहीं लेकिन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर क्लिक करके, आप को छूने और आस पास के क्षेत्रों की मालिश करने की जरूरत है महत्वपूर्ण है, भले ही वे दर्द न भेजें। मालिश के दौरान दबाव बिंदुओं पर दबाव में बारी-बारी किया जाना चाहिए और उन दोनों के बीच रुक जाता है। उचित दर्द के इलाज क्षेत्र का परिणाम किसी भी अप्रिय अनुभूतियां के लापता होने की जानी चाहिए। इस तरह के प्रत्येक बिंदु पर कम से कम एक मिनट के लिए गूंथी है।

भावनात्मक और आध्यात्मिक कनेक्शन

लगभग सभी आंतरिक अंगों, ग्रंथियों और उसके शरीर में हाथ-पैर के साथ जुड़े व्यक्ति के पैरों पर अंक। अपनी शारीरिक उद्देश्य के अलावा, शरीर मनुष्य का भावनात्मक और आध्यात्मिक विकास के लिए जिम्मेदार।

उदाहरण के लिए, तिल्ली, बाएं पैर पर अनुमान में केंद्रित लक्षण पारंपरिक रूप से महिलाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया - संघर्ष और क्रोध। क्षेत्र दोनों पैरों के दिल में स्थित है, और अभी तक इसे और अधिक बाएं पैर, जो एक भावनात्मक संज्ञा सार की पुष्टि पर देखा जा सकता है। इसी तरह, दिल जिगर क्षेत्रों दोनों पैरों पर मौजूद हैं, लेकिन शरीर दाहिने पैर है, जो किसी न किसी तरह मर्दाना गुणों, जीवंत गुस्सा, क्रोध और हठ साथ जुड़ा हुआ है पर प्रक्षेपण का प्रभुत्व है। एक ही, अन्य अंगों पर लागू होता है तो शारीरिक स्वास्थ्य और जरूरत के आध्यात्मिक पवित्रता प्रत्येक अंग की स्थिति पर निगरानी।

कैसे एक पैर की मालिश शुरू करने के लिए?

स्वास्थ्य में सुधार और बीमारी की रोकथाम के लिए एक पूर्ण व्यापक पैरों की मालिश का संचालन करने के लिए आवश्यक है। वांछनीय प्रक्रियाएं सोने से पहले तुरंत हर शाम प्रदर्शन करने के लिए।

मालिश करने से पहले कुछ मिनट पैदल नंगे पैर पैर फैलाने चाहिए, मोजे चढ़ाई या भीतरी स्टॉप पर बाहरी पंख के साथ शरीर के गुरुत्वाकर्षण के हस्तांतरण बारी। वार्म अप के अंत में, आप एक गर्म पैर स्नान की व्यवस्था कर सकते हैं।

आत्म मालिश करने के लिए एक आरामदायक स्थिति लेने के पूर्ण छूट पैर सुनिश्चित करने के लिए करना चाहिए:

  • अपने पैर आराम ताकि पैर आसानी से कुर्सी पर स्थित था।
  • पैर झुकने दूसरे चरण के कूल्हे पर आराम से झूठ बोल रही है को रोकने के लिए।
  • लापरवाह स्थिति में उठा और पैर मोड़ झूठ बोल रही है।

आत्म मालिश के कुछ सरल नियमों

मालिश पैर पर गर्म हाथ, उन्हें मालिश तेल पूर्व वार्मिंग के साथ किया जाना चाहिए, बात करने के लिए, अंगों के लिए जिम्मेदार धीरे मसले थे, लेकिन प्रभावी ढंग से। पैर पर काम आप दोनों हाथों से अपने सभी उंगलियों का उपयोग करने की जरूरत है, उनके पोर और मुट्ठी की मालिश बारी, एड़ी के पैर की उंगलियों के पोरों से घूम रहा है।

  • के दौरान सामान्य मालिश सबसे अच्छी तरह से एकमात्र इलाज किया जा, उंगलियों धीरे हो, जबकि कर सकते हैं और धीरे गूंथ, नीचे करने के लिए नाखून से बढ़ रहा है।
  • प्रत्येक उंगली अलग से मालिश करने के लिए आवश्यक है।
  • टखने और टखने के बारे में मत भूलना, धीरे उन्हें एक परिपत्र गति में मालिश।
  • झुनझुनी, प्रकाश स्ट्रोक, मलाई, पथपाकर, रुक-रुक कर स्पर्श: आप विभिन्न तकनीकों वैकल्पिक कर सकते हैं।

प्रक्रिया के अंत में, मालिश चटाई एक बीहड़ पर चलने के लिए एक पैर से प्रत्येक पैर पर अन्य और बारी-बारी से शरीर हस्तांतरण के लिए स्थानांतरण उपयोगी होगा।


एक्यूप्रेशर के लिए मतभेद

  • हृदय प्रणाली के गंभीर रोगों।
  • गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान।
  • गंभीर थकान।
  • एक festering और वंचित के रूप में पैरों पर त्वचा रोगों।

मालिश बिंदु पैर पर, एजेंसियों के लिए जिम्मेदार तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है गंभीर बीमारी के मामले में एक सकारात्मक प्रभाव नहीं दे सकता। आवेदन एक्यूप्रेशर तकनीक पूरक उपचार, पीड़ाशून्यता के रूप में उपयोगी हो सकता है और सामान्य रूप में शरीर को मजबूत कर सकते हैं।

कैसे प्रक्रिया की सबसे बड़ी प्रभाव को निकालने के लिए?

  • पहला कदम है, एक कुर्सी में सबसे अधिक आरामदायक स्थान लेने के लिए बिस्तर पर या मंजिल पर है।
  • तुम्हें पता है, वसंत ध्वनि उत्तेजनाओं से, कुछ आराम संगीत चालू कर सकते हैं एक तरफ फोन के समय में बंद कर देते हैं।
  • वांछित बिंदु शुरू करने के लिए तय। मालिश पहली बार के लिए किया जाता है, तो यह पैर पर बिंदु योजना कर सकते हैं।
  • वांछित बात करने के लिए मामूली दबाव लागू करने, वहाँ एक परिपत्र गति होना चाहिए, जबकि जैविक बिंदु से अपनी उंगली रखते हुए।
  • अवधि जोड़तोड़ 5 मिनट अधिक नहीं होनी चाहिए। इस मालिश का परिणाम आम तौर पर तेजी से होता है और कार्रवाई की एक लंबी अवधि है।

बंद करो: बिंदु, शरीर है कि उन्हें सीधे से जुड़े हैं - अतिरिक्त उपयोगी चाल

  1. 50 * 50 सेमी, कंकड़ या दालों से भर मापने छोटे से बॉक्स, नंगे पैर 10-15 मिनट के लिए जगह में चलने किया जा सकता है। गर्मी के रूप में अक्सर संभव के रूप में घास, रेत, बजरी पर नंगे पैर चलने के लिए।
  2. पैर के लिए डूश - एक्यूप्रेशर के लिए एकदम सही इसके अलावा, यह अच्छी तरह से है के अलावा शरीर कठोर।
  3. आलंकारिक सांस। एक बैठे स्थिति में, नि: शुल्क और आसान श्वास के साथ, शरीर को आराम, पैर करने के लिए अपना ध्यान केंद्रित बदलाव चाहिए उपलब्ध कराने कि सांस उनके द्वारा किया जाता है। ध्यान एक तरह का 4-5 मिनट के लिए जारी रख सकते हैं।
  4. रक्त वाहिकाओं और त्वचा पर शहद लाभदायक प्रभाव के साथ संपीड़ित करता है, आगे की कार्रवाई के लिए मालिश बिंदु के लिए तैयारी। उपचार के बाद, पैर उन्हें प्लास्टिक की थैलियों और शीर्ष कपास मोज़े करने के लिए शहद पर रखा जाना चाहिए। इस तरह के अनुप्रयोगों, यह शाम को बाहर ले जाने के लिए वांछनीय है: रात पैर की त्वचा के लिए शहद की उपयोगी तत्वों को अवशोषित करेंगे, और पैर की सुबह रेशमी लाभ होगा, calluses गायब हो जाते हैं, में वृद्धि की गई थी।

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