एनीमिया के लिए शरीर में कमजोरी

कई बार जब आप शरीर, उनींदापन और गरीब मूड में एक मजबूत कमजोरी महसूस कर रहे हैं। ऐसी हालत के लिए क्या कारण है? ये लक्षण कई रोगों के साथ हो सकता। उनमें से एक - एनीमिया, सबसे आम मानव रोगों में से एक। यह के मुख्य लक्षण न केवल शरीर में कमजोरी, और उनींदापन, लेकिन यह भी चिड़चिड़ापन, अचानक है मिजाज, मुसीबत ध्यान दे, और शारीरिक व्यायाम, उज्ज्वल सूरज की रोशनी की अस्वीकृति। शरीर है, जो लोगों को पता ही नहीं है की ऑक्सीजन भुखमरी के: कारण बहुत सरल है।

वहाँ तीन मुख्य कारणों से एनीमिया होता हैं:

- मानव शरीर में विभिन्न कारणों के लिए लाल रक्त कोशिकाओं (एक स्व-प्रतिरक्षी प्रक्रिया, थैलेसीमिया प्रमुख, के एक सामूहिक विनाश था सिकल सेल एनीमिया) ;

- यह रक्त का एक बड़ा नुकसान हो सकता था;

- अस्थि मज्जा अपर्याप्त मात्रा में शरीर के लिए लाल रक्त कोशिकाओं पैदा करता है।

कुछ समय के लिए आप शरीर है, जो एनीमिया के लक्षण अन्य लक्षणों के साथ है, और चिकित्सक को चालू नहीं करते में एक कमजोरी महसूस करते हैं, यह बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं। ऑक्सीजन की कमी से रक्त के प्रवाह में वृद्धि से मुआवजा दिया जाएगा। एक ही समय में शरीर की कमजोरी कहीं नहीं जा रहा है। करने के लिए यह जोड़ा जा धड़कन, पसीना और गंभीर श्वास कष्ट जो किसी भी परिश्रम के साथ प्रकट होता है। परिणाम होगा दिल की विफलता।

विशेष रूप से ध्यान, इस समस्या का भुगतान किया जाना चाहिए अगर वहाँ गर्भावस्था के दौरान शरीर में एक कमजोरी थी। इस अवधि के दौरान एनीमिया एक नकारात्मक प्रभाव न केवल गर्भवती मां पर, लेकिन यह भी बच्चे पर है। ऑक्सीजन भुखमरी धीमी गति से भ्रूण विकास, कारण होगा भ्रूण संक्रमण और अपरिपक्व जन्म।

तो एनीमिया के कारण किसी दुर्घटना के कारण खून की एक महत्वपूर्ण राशि के नुकसान था, तो काफी आसानी से इसके साथ सौदा। यह रक्त की एक अतिरिक्त अर्क बनाना चाहिए।

शरीर में कमजोरी के लिए, तंद्रा और मिजाज का पीछा नहीं किया है, यह एक संतुलित आहार की आवश्यकता है। ये लक्षण है कि शरीर में लोहे की कमी के बारे में बात कर सकते हैं।

अधिकांश एनीमिया महिलाओं के लिए अतिसंवेदनशील। हर महीने मासिक धर्म के दौरान वहाँ खून की एक महत्वपूर्ण नुकसान हुआ है, और शरीर आपात मोड में संचालित करने के लिए क्षति की भरपाई के लिए है।

अपने चिकित्सक से परामर्श और आवश्यक रक्त परीक्षण से गुजर रहा है, तो आप हीमोग्लोबिन का स्तर देख सकते हैं। इन परिणामों सही रूप में उपस्थिति या एनीमिया के अभाव का संकेत होगा।

हीमोग्लोबिन स्तर को कम कर दिया जाता है, तो डॉक्टर लोहा और विटामिन की एक पूरी श्रृंखला से युक्त विशेष तैयारी की नियुक्ति की सिफारिश करेंगे। कृपया ध्यान रखें कि उनमें से कमी लोहे के अवशोषण के लिए एक बाधा हो जाएगा हो सकता है। आप अपने मेनू को समायोजित करने के लिए है। यह साग, विशेष रूप से पालक, किशमिश और लाल मांस में से किसी के उपयोग को बढ़ाने के लिए आवश्यक है। इन उत्पादों को लोहे के गोदाम हैं। भोजन के दौरान मजबूत कॉफी और चाय पीने की मात्रा कम करें, या भोजन के बीच इन पेय का आनंद के रूप में वे काफी भोजन से लोहे के अवशोषण की प्रक्रिया को धीमा।

सही मात्रा में गठित लाल रक्त कोशिकाओं के लिए, लोहे के अलावा, विटामिन बी 12 की आवश्यकता है। यह जिगर या विटामिन परिसरों के साथ व्यंजन से प्राप्त किया जा सकता है। फोलिक एसिड भी आवश्यक है। यह न केवल मदद करता है लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन, लेकिन यह भी रक्त वाहिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उनकी दीवारों को मजबूत बनाने, और इसलिए, दिल का दौरा पड़ने के खिलाफ एक निवारक उपाय है। फोलिक एसिड ताजे फल और सब्जियों में से किसी से प्राप्त या फार्मेसी में उसके साथ एक विटामिन तैयारी खरीदने जा सकता है।

एक ही समय में कमजोरी गंभीर चक्कर आना प्रकट होता है, पूरे शरीर में दर्द, और बुखार,, देरी के बिना, अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। शायद शरीर कुछ संक्रामक रोग से जूझ रहा है या इस प्रकार निरंतर तनाव के लिए प्रतिक्रिया करता है।