पेट और घर पर पक्षों के लिए रैपिंग: व्यंजनों, तरीकों और प्रभावशीलता

पेट के लिए लपेटें - अतिरिक्त इंच दूर करने के लिए एक अच्छा अतिरिक्त तरीका। इस प्रक्रिया के लिए क्या तैयारी सर्वाधिक प्रभावी हैं? घर पर पेट के लिए wraps के सामान्य नियम पर विचार करें।

wraps की लोकप्रियता के कारणों

सबसे पहले, इस विधि आसानी से सुलभ है। प्रक्रिया घर पर व्यवस्था की जा सकती। जहाँ आप वास्तव में इसकी जरूरत - दूसरे, आप एक विशिष्ट क्षेत्र के लिए अतिरिक्त सेंटीमीटर निकाल सकते हैं। तो, पेट रैप करने के लिए त्वचा को कसने और कमर को उजागर करने में सक्षम है। ऐसी प्रक्रियाओं के जन्म के बाद युवा माताओं के लिए प्रासंगिक हैं। लेकिन विचार नहीं शरीर रामबाण के रूप में विभिन्न रचनाओं, और एक ही रास्ता पक्षों से वसा को जलाने के लिए के साथ कवर किया जा रहा है।

यह उचित आहार पर ध्यान देना और मध्यम व्यायाम करना बेहतर है। बाद पेट मुख्य रूप से जल्दी ऊर्जा भंडार के साथ हिस्सा करने में वसा और हमेशा नहीं जम जाता है।

घर पर प्रक्रिया को करने के लिए कैसे

घर पर Wraps पेट अपने नियम और की विशेषताएं है। कुल इलाज के पाठ्यक्रम एक सप्ताह से 15 दिन के लिए होना चाहिए। इस मामले में, आप (इस सरसों के साथ योगों पर लागू नहीं होता) एक दिन में पेट रैप करने के लिए की जरूरत है। खैर इस मामले में एक छुट्टी की व्यवस्था करने की - उदाहरण के लिए, खाने सेब और दही।

सबसे अच्छा समय रैप करने के लिए - एक भोजन के बाद दो घंटे। एक और दिलचस्प तथ्य यह है। samotropin - 10 बजे से, शरीर एक विशेष पदार्थ के उत्पादन के लिए शुरू होता है। यह हार्मोन वजन घटाने के लिए जिम्मेदार है। आप रैपिंग के साथ इस प्रक्रिया को लिंक कर सकते हैं, जिससे प्रक्रिया को तेज। ब्यूटिशन और विशेषज्ञों पेट की तरफ लपेटकर के लिए और घर में अधिक समय आवंटित नहीं करतीं।

मूल सिद्धांतों wraps

सभी wraps की तरह, प्रक्रिया त्वचा scrubs के उपचार के साथ शुरू होगा। तुम एक सफाई कॉस्मेटिक की तैयारी के लिए घर का बना व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जमीन कॉफी और शॉवर जेल या समुद्री नमक और शहद से। खुले pores और उन्हें सीबम से साफ - स्क्रब्स रचना के आवेदन रैप करने के लिए के लिए त्वचा तैयार करते हैं। इस प्रकार कॉस्मेटिक उत्पादों के सक्रिय तत्व बेहतर एपिडर्मिस की निचली परतों में अवशोषित होता।

इसके बाद आप त्वचा कुल्ला और संभव के रूप में समान रूप से पेट और पक्षों के वजन वितरित करने के लिए की जरूरत है। पेट रैपिंग और पक्षों घर पर विशेष फिल्म या सादे भोजन से संपर्क करेगा। मुख्य बात शरीर के खुला हिस्सा छोड़ने के लिए नहीं है। पेट के निचले हिस्से के साथ बेहतर शुरू Zamatyvaetsya, धीरे-धीरे सीने के तहत क्षेत्र के लिए ऊपर जा रहा है। इसमें टेप फाड़ और बढ़त रैप करने के लिए आवश्यक है।

शरीर - विशेष अंडरवियर खरीदने के लिए गलत हो न करें। में परिणाम कर सकते ऊनी कंबल और एक आराम की मुद्रा में बैठकर। जोखिम समय त्वचा धोने और क्रीम सेल्युलाईट का उपयोग कर एक हल्की मालिश बनाने के लिए आवश्यक के पूरा होने पर।

शहद चादर

हनी त्वचा मजबूती और चौरसाई प्रभाव प्रदान करता है। चयापचय की प्रक्रिया में सुधार करता है और रक्त परिसंचरण को तेज करता है, इस प्रकार सेंटीमीटर में समस्या क्षेत्र को कम करने। निम्नलिखित तरीके से तैयार शहद के साथ पेट के लिए लपेटें।

ठोस या तरल शहद ले लो, लेकिन एक जल स्नान पर पिघल, दो बड़े चम्मच की दर से। राशि बड़ा हो सकता है - यह सतह पर निर्भर करता है इलाज किया जाना है। इसके अलावा शहद पेट पर समान रूप से लागू होता है। शरीर की कई परतों में लपेटा जाता है फिल्म चिपटना। तो फिर तुम ग्रीन हाउस प्रभाव के लिए एक कंबल में लपेट के लिए की जरूरत है। बंद धो शहद में कम से कम 40 मिनट का होना चाहिए। उसके बाद आप पेट गर्म, नम तौलिया लपेट चाहिए।

इस चादर के सस्ते पेट नहीं कहा जा सकता। एक छोटा सा जार पूरा कोर्स के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। इसके लायक मधुमक्खी उत्पाद काफी महंगा है। लेकिन शहद रैप पेट स्लिमिंग केवल सकारात्मक समीक्षा एकत्र करता है। अधिक इसलिए है क्योंकि प्रक्रिया अपने आप में सुखद और दर्द रहित है। अपवाद लोग हैं, जो मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी पाया है कर रहे हैं। नुस्खा वनस्पति तेल के साथ पूरक किया जा सकता है - जैतून या अलसी। आवश्यक तेलों केवल प्रभाव में वृद्धि नहीं, लेकिन यह भी अरोमाथेरेपी का उत्पादन।

फल रैपिंग मिश्रण रचना

फल एसिड सेल पुनर्जनन में तेजी लाने के। त्वचा प्रक्रियाओं का एक कोर्स करने के बाद कड़ी कर दी गई है, यह चिकनी और लोचदार हो जाता है। पेट और सेब, संतरा, स्ट्रॉबेरी, आम के साथ किनारों स्लिमिंग लपेटें, केला विटामिन के साथ त्वचा का पोषण, और यह प्रतिरोधी सुरक्षात्मक कार्यों हो जाता है।

खाना पकाने के लिए आप किसी भी फल का उपयोग कर सकते हैं। सावधानी नींबू इस्तेमाल किया जाना चाहिए। यह छोटे भागों में समाप्त मिश्रण करने के लिए जोड़ा जा सकता है। फलों से मैश किसी भी तरह, mincer या ब्लेंडर से हो सकता है। जैतून का तेल, क्रीम या क्रीम का मिश्रण करने के लिए जोड़ा जा सकता है। से चुनने के लिए एक बात है। रचना शरीर और लिपटे फिल्म के वांछित क्षेत्र के लिए लागू किया जाता है। प्रक्रिया के लिए कम से कम समय - 45 मिनट।

मिट्टी चादर

लपेटें स्लिमिंग पेट घर पर सिर्फ नीले मिट्टी का उपयोग किया जा सकता है। चट्टान के केवल इस तरह के बाद से अतिरिक्त वसा जमा से निपटने के लिए सक्षम है। इसके अलावा, मिट्टी पूरी तरह से त्वचा को शुद्ध, सचमुच pores से गंदगी खींच रहा है।

एक नुस्खा पैकेज के रिवर्स साइड पर दिखाया उपयोग करने की आवश्यकता तैयार करना। आमतौर पर, मिट्टी पाउडर दलिया राज्य पहले पानी में इस कमजोर पड़ने। का प्रयोग करें आवेदन के लिए मिश्रण को एक बार में आवश्यक है। प्रजनन संरचना के दौरान धातु से बने उत्पादों का उपयोग नहीं कर सकते हैं। 30 मिनट - फिल्म और एक गर्म कंबल के लिए जोखिम समय।

विशेषताएं सिरका के साथ लपेटता

त्वचा के लिए एक शत्रुतापूर्ण वातावरण - तुरंत कि सिरका चेतावनी देने के लिए। इसलिए, पेट चादर और पक्षों के लिए नियमों को और सावधानी के साथ अनुसार बाहर किया जाना चाहिए। अगर वहाँ खरोंच, फोड़े, दरारें और छोटे घाव त्वचा पर कर रहे हैं आप इस विधि का उपयोग नहीं कर सकते। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस चादर के पेट और किनारों स्लिमिंग हमारे पूर्वजों द्वारा इस्तेमाल किया गया था। वे एक लिनन शर्ट ले लिया, सिरका के एक समाधान में यह सिक्त और कमर के चारों ओर लिपटा। यह अच्छी तरह से पुराने भूल गया है - इसलिए, इस तरह के एक प्रक्रिया जो लोग है कि सबसे अच्छा विश्वास करने के लिए अपील करेंगे। रैपिंग के आधुनिक तरीकों को बदल दिया है, लेकिन लक्ष्य वे एक ही बने हुए हैं - पक्षों से अतिरिक्त इंच दूर करने के लिए।

कैसे सिरका करता है? जिसके कारण बहुत से लोग इसका इस्तेमाल बुखार राहत देने के लिए - त्वचा के लिए आवेदन किया है, तो वह जल्दी से लुप्त हो और सतह शांत करने के लिए जाता है। शरीर के अंदर के तापमान को कम करके तंत्र पूर्वतापन शुरू हो रहा है। और यह ऊर्जा का एक निश्चित राशि खर्च किए। निष्क्रिय वसा जला है। इसके अलावा, एक उत्कृष्ट टॉनिक के रूप में त्वचा पर सिरका में कार्य करता है, यह इसके विटामिन के साथ समृद्ध।

एसिटिक रैप प्रतिक्रियाओं की प्रभावशीलता पर पेट स्लिमिंग सभ्य प्राप्त किया। 10-14 दिनों में पाठ्यक्रम कमर में ढीला 5 सेंटीमीटर से के लिए लड़कियों। मुख्य बात एक नियमित आधार पर प्रक्रिया का प्रदर्शन करने के लिए है, लेकिन दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। बेहतर दो दिनों में एक बार लपेट है।

सिरका के साथ व्यंजनों

व्यंजनों सरल हैं और बड़े व्यय की आवश्यकता नहीं है। आप केवल अतिरिक्त ऊतक की लंबी फ्लैप तैयार करने के लिए की जरूरत है।

एप्पल सिरका (पानी के 150 ग्राम के साथ उदाहरण के लिए, सिरका के 50 ग्राम) 3. करने के लिए 1 के अनुपात में पानी से पतला। सामग्री के टुकड़े सिक्त और अपने शरीर लपेटा। यह अधिक से अधिक निकट किया जाना चाहिए। एक बार कपड़े पूरी तरह से सूखा है, यह हटाया जा सकता है और त्वचा पानी से धो।

एक और तरीका है कैसे पेट और किनारों स्लिमिंग एसिटिक रैप खर्च करने के लिए नहीं है। यह बहुत ही ठंडे पानी की आवश्यकता होगी। यह एप्पल साइडर सिरका से एक के लिए एक की एक अनुपात में पतला। इसके बाद, आप सनी शीट की आवश्यकता होगी। यह समाधान में डूबा हुआ है और पूरे शरीर को लपेट, केवल उसके सिर हो जाता है। कुछ फिल्म चिपटना और अधिक है, साथ ही गर्म कंबल में लिपटे ऊपर, कार्रवाई बढ़ाने के लिए। प्रक्रिया के दौरान, यह सिर के ऊपर पैर डाल करने के लिए आवश्यक है। 40 मिनट के बाद यह पानी के अवशेष दूर धोने के लिए आवश्यक है, लेकिन यह किसी भी सफाई और लोशन का प्रयोग नहीं करते।

चॉकलेट

यह बहुत स्वादिष्ट और स्वादिष्ट रैप पेट है। महत्वपूर्ण रूप से, अंदर का एक बहुत लेना शुरू नहीं है। प्रक्रिया के लिए, आप डार्क चॉकलेट का एक टाइल की खरीद और यह किसी भी तरह से पिघल चाहिए: माइक्रोवेव में या एक जल स्नान में उबले हुए।

एक तापमान सहनीय बड़े पैमाने पर करने के लिए ठंडा लागू करने के लिए की जरूरत का उपयोग करें। पेट के लिए इस घर का बना रैपिंग सभी पारंपरिक नियमों पर किया जाना चाहिए। तैयार करने के लिए आसान और अविश्वसनीय रूप से सुखद शगल इस प्रक्रिया बहुत लोकप्रिय बना दिया। हाँ, और यह कई लड़कियों की समीक्षा की प्रभावशीलता की पुष्टि की। कैसे चॉकलेट में कार्य करता है सकते हैं वसा और त्वचा? कोको उत्पाद एंटीऑक्सीडेंट है, जो विषाक्त पदार्थों को हटाने और तेल बहुत अच्छी तरह से एपिडर्मिस पोषण होता है। इसके अतिरिक्त, अरोमा थेरेपी आराम करने और उत्थान में मदद करता है। और आशावाद - अतिरिक्त सेंटीमीटर के खिलाफ लड़ाई में एक महत्वपूर्ण शर्त।

समुद्री शैवाल से पकाने की विधि

शैवाल, समुद्री घास की राख विशेष रूप से सक्षम त्वचा अतिरिक्त तरल पदार्थ से निकालना और विटामिन और खनिज के साथ परिपूर्ण करने के लिए। सूखे समुद्री शैवाल फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। वहाँ एक पर्चे तैयार करने के लिए दो तरीके हैं। पौधों ठंडे पानी, और गर्म अच्छी तरह से कर सकते हैं के साथ भरा जा सकता है। सूजन शैवाल थाली समस्या क्षेत्रों के लिए विस्तारित किया जाना चाहिए और पारंपरिक तरीके से लपेटकर बनाने के लिए। पेट के हिस्से के साथ बंद कुल्ला 35 मिनट के बाद आवश्यक है। उसके बाद, त्वचा एक क्रीम परत के साथ फैल जाना चाहिए।

सरसों के साथ लपेटता

वजन घटाने के लिए उपरोक्त प्रक्रिया के सभी का सबसे प्रभावी - सरसों पेट गिर्द घूमती है। मानवता के सबूत के सुंदर आधे की समीक्षा। और अगर आप को देखने के एक वैज्ञानिक बिंदु से बात करते हैं, यह सच है। सरसों त्वचा चला, जिससे वसा चयापचय की सभी प्रक्रियाओं को सक्रिय। इस मामले में एपिडर्मिस विटामिन और खनिज की भरमार है। बेशक, 10-15 किलो के वजन घटाने के लक्ष्य को हासिल करने सफल नहीं हुआ है, लेकिन में कमर लगभग सभी महिलाओं को जो निश्चित रूप से यह रूसी ड्रेसिंग लपेटकर रहे थे का प्रबंधन करता है अतिरिक्त इंच दूर करने के लिए। यहां तक कि जो लोग अपने पक्ष में बने रहे, एक अविश्वसनीय चिकनाई और त्वचा की कोमलता, ब्यूटी सैलून के लिए एक यात्रा के बाद की तरह चिह्नित।

यह जानना अच्छा है! पाठ्यक्रम सरसों के साथ लपेटता उनकी योजना को पारित करना चाहिए। यह तथ्य यह है कि प्रक्रिया एक बार किया जाता है कि हर तीन या चार दिनों में निहित है। सभी पाठ्यक्रम प्रति 7 उपचार की एक अधिकतम कर सकते हैं। इसके बाद, आप एक या दो महीने में एक ब्रेक लेने की जरूरत है। रैपिंग इससे पहले कि संवेदनशीलता के लिए परीक्षण करने के लिए आवश्यक है। ऐसा करने के लिए मिश्रण की एक छोटी राशि पेट के लिए आवेदन किया और उत्तेजना का निरीक्षण। अगर वहाँ एक मजबूत खुजली और जलन है, प्रक्रिया बाहर ले जाने के लिए नहीं बेहतर है (हालांकि हल्के से मध्यम दर्जे की जलन संभव है)।

प्रक्रिया तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

• प्रशिक्षण;
• लपेट;
• वापसी।

त्वचा कोमल साफ़ का उपयोग कर पानी उपचार का उपयोग किया जाना चाहिए तैयार करें।

निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता है का मिश्रण तैयार करने के लिए:

• सूखी सरसों पाउडर (आप की दुकान या फार्मेसी में खरीद सकते हैं);
• कमरे के तापमान पर पानी।
  

हम मलाई के लिए एक सजातीय पेस्ट की तरह स्थिरता प्राप्त करने के लिए घटकों के एक नंबर लेने के लिए की जरूरत है। यह पेट, कूल्हों, जांघों और कूल्हों पर एक समान परत में लागू किया जाना चाहिए। इसके बाद आप अपने आप को सिलोफ़न रैप करने के लिए, गर्म कपड़े पहन जरूरत है। यह घर पर सक्रिय काम करने के लिए सरसों के साथ रैपिंग के दौरान निषिद्ध नहीं है - सफाई। आप चार्ज या उपयोग मशीनों ले सकते हैं। 20-30 मिनट के बाद जैल और साबुन के उपयोग के बिना स्नान के सरसों भाग को धोने के लिए। यह करने का सबसे आसान हिस्सा था सरसों wraps, लेकिन यह शहद, मिट्टी या क्रीम के साथ पूरित किया जा सकता है।

यदि बाद शरीर फिल्माया गया था, एक मजबूत जल और खुजली देखा, यह बहुत जल्दी कार्रवाई करने के लिए आवश्यक है। इसके तत्काल बाद शॉवर में जाते हैं, और इस फिल्म को ही सरसों जन के साथ बहा के निपटान के। अन्यथा, आप गंभीर सनबर्न कि मुसीबत का एक बहुत लाएगा मिल सकता है।