शरीर में वसा: कैसे मोटापा से लड़ने के लिए

फैट जमा, उनके जीवन भर में कई महिलाओं ग्रस्त है क्योंकि यह इस रोग से छुटकारा पाने के बेहद मुश्किल है। इसके अलावा, यह माना जाता है कि है अतिरिक्त वजन न केवल महिला की भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करता है, लेकिन यह भी स्वास्थ्य के बारे में। दरअसल, सांख्यिकीय आंकड़ों से पता चला कि अधिक वजन वाले लोगों को आम तौर पर, हृदय प्रणाली के रोगों से ग्रस्त हैं उसके पैर और सूजन में दर्द की शिकायत के साथ डॉक्टर के पास जाना, और बाद में और कैंसर दिखा सकते हैं।

शायद हर महिला गौर किया है कि वसा जमा शरीर पर अलग ढंग से स्थित हैं। एच, ए, टी और के लिए मोटापे से ग्रस्त महिलाओं की एक सहायक पारंपरिक विभाजित आकार जी के आकार का। लेकिन इस विभाजन के लिए क्या कारण है और क्यों अधिक वजन हमेशा समान रूप से शरीर पर वितरित नहीं है? वैज्ञानिकों ने आम राय पर सहमत हैं और आगे कई सिद्धांत नहीं है। पहले सिद्धांत लिंक विशेषता हार्मोन के स्तर के साथ इस स्थिति। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाओं के शरीर में एक प्रसार है पुरुष हार्मोन के। यह उनके शरीर के ढांचे में परिलक्षित किया जा सकता है: कंधे व्यापक श्रोणि और पेट पर चर्बी जमा ध्यान केंद्रित किया। जो है, के प्रकार के पुरुष आंकड़ा का गठन एक "तुम"। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पुरुष हार्मोन के प्रसार महिला उत्पादन में वृद्धि करने के लिए योगदान है, और इस उम्र एक कैंसर ट्यूमर के गठन सहित स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

एक और सिद्धांत का कहना है कि मुख्य समस्या यह क्षेत्र एक औरत, के तथाकथित क्षेत्र माना जाता है "तक घुड़सवारी की।" यह इस तथ्य के अल्फा -2 रिसेप्टर्स की गतिविधि, वसा जलने की प्रक्रिया को धीमा, नीचे की ओर बढ़ रही है कि के कारण है। और इसके विपरीत पुरुषों, इन रिसेप्टर्स शरीर के ऊपरी हिस्से में अधिक सक्रिय हो जाते हैं। यही कारण है कि वे एक विशेषता पेट का गठन किया है, और महिलाओं के क्षेत्र तक घुड़सवारी पीड़ित है। कुछ विद्वानों का कहना है कि एक महिला की आकृति का छायाचित्र आनुवांशिक प्रवृति के कारण है। यही कारण है, शरीर में वसा को इस तरह से वितरित किया जाता है के रूप में यह पिछली पीढ़ी में था।

लेकिन इस मुद्दे में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है हमारे भोजन, क्योंकि यह आजीवन है एक व्यक्ति की उपस्थिति बनाता है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक स्वस्थ आहार के लिए छड़ी और केवल स्वस्थ भोजन, तो हर दिन आंकड़ा दोषहीन हो और यह केवल अधिक आकर्षक हो जाता है। लेकिन आप अपने आप को दैनिक जंक फूड, विशेष रूप से इतने सारे पसंदीदा "फास्ट फूड" की अनुमति देते हैं कि में वसा अगर पेट दुबला लोगों में भी पाए जाते हैं। इसलिए, ज्यादातर महिलाओं के लिए एक आम समस्या से निपटने के लिए केवल उचित पोषण की मदद और खेल के प्यार के साथ संभव है।

शारीरिक व्यायाम के लाभ लंबे समय तक साबित हो चुका है और निर्विरोध माना जाता है। हालांकि, कई महिलाओं को जो पूर्णता पर वंशानुगत कारकों से ग्रस्त हैं, ईमानदारी से मानना है कि प्रशिक्षण पूरी तरह से व्यर्थ व्यायाम है। उन्हें बाद के रूप में, प्रकृति के द्वारा बनाई गई जिसका अर्थ है कि कोई उपायों पूर्ण शल्य-चिकित्सा प्रकार को छोड़कर मदद करने में असमर्थ रहे हैं। यह एक नियम है, आलसी महिलाओं के रूप में गहराई से भ्रामक है,। बेशक, खुद को एक साथ खींचने के लिए, एक लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त यह और अधिक कठिन है करने के लिए।

वास्तव में, प्रकृति से बीबीडब्ल्यू एक सुंदर स्लिम फिगर के मालिक, बस इसके गठन की प्रक्रिया और अधिक प्रयास की आवश्यकता होगी हो सकता है। लेकिन यह कैसे मीठा इनाम, क्योंकि आदमी स्थिर चरित्र था, का गठन है इच्छा शक्ति और एक स्पष्ट जीतने के लिए इच्छा। डॉक्टरों ने पाया कि व्यायाम कई रोगों से एक व्यक्ति को राहत मिलती है। उदाहरण के लिए, शारीरिक गतिविधि के प्रेमियों के स्तन में घातक ट्यूमर के लगभग कोई मामले हैं। यह तथ्य यह है कि व्यायाम हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन धीमा के कारण है।

फैट जमा एक सुंदर लाइन में परिवर्तित किया जा सकता सुंदर महिला के शरीर की। समझा जाता है कि शारीरिक गतिविधि शरीर है, जो में एड्रेनालाईन जारी किया गया है के लिए तनावपूर्ण माना जाता है। यह हार्मोन वसा कोशिकाओं के विनाश और रक्त में उनके प्रवेश करने के लिए योगदान देता है। और संचार प्रणाली में, वे ऊर्जा का एक अतिरिक्त स्रोत के रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं। तो, खेल और अच्छे पोषण के लिए अपने शरीर के आकार हर दिन प्रदान करते हैं। आलसी मत बनो और आज अभिनय शुरू करो, तो एक सकारात्मक परिणाम समय नहीं लगेगा।