पानी का डर - akvafobiya, जलांतक। यह कैसे से निपटने के लिए?

भय के सबसे आम प्रकार से एक - पानी के डर से। लोग इसे से अपनी सारी जिंदगी ग्रस्त हो सकते हैं, कभी नहीं नौकायन का आनंद जानते हुए भी। सौभाग्य से, स्थिति अगर गंभीरता से समस्या लेने के लिए और खुद को की देखभाल करने के सुधारा जा सकता है।

आप पानी के डर से क्या कहते हैं?

भय - एक आम हालत है, जो कुछ स्थितियों में बेचैनी का कारण बनता है और पूर्णता के साथ जीवन जीने के लिए रोकता है। एक अद्भुत उदाहरण - पानी के डर: विकलांग लोगों पूल में गर्मी दिन ठंडा या स्विमिंग का आनंद लेने के लिए सक्षम नहीं होंगे। यह बचपन में दिखाई देते हैं और मानव जीवन के साथ हो सकता।

दो बुनियादी पानी के डर से निरूपित करने के लिए शब्द हैं। akvafobiya या जलांतक - कैसे ठीक से इस घटना बुलाया के लिए? दोनों नाम सही हैं और एक ही समस्या का संकेत किया जाता है। बस से पहले शब्द "जलांतक" रेबीज में लक्षण वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया गया था। इस घातक रोग ऐसी शक्ति है कि रोगी को निगल और पानी नहीं पी सकते हैं की जलांतक प्रकट होता है। अब, इन दो नामों बराबर भय का उल्लेख किया जाता है।

किस्मों akvafobii

रेबीज के विशेष मामलें का उल्लेख करने के मनोविज्ञान में विशेष शर्तों की है। वे सुविधा के लिए शुरू किए गए थे के रूप में पानी की विशिष्ट डर की पहचान करने के रोग की आवश्यकता के साथ लड़ने के लिए। नाम उनमें से हर एक और इसका मतलब क्या है? के जांच करते हैं। तो:

• ablutophobia - पानी के साथ संपर्क के किसी भी डर;
• batofobiya - महान गहराई में पानी की सतह के डर;
• patamofobiya - अशांत प्रवाह के डर;
• limnofobiya - आदमी पानी, पानी के शरीर के बड़ी मात्रा में डर लगता है;
• talassofobiya - समुद्र के डर;
• antlofobiya - बाढ़ या बाढ़ के डर;
• omnofobiya - गिरने बारिश के डर;
• hionofobiya - बर्फ के डर से।

इस प्रकार, जलांतक - रोग के रंगों का वजन सहित एक सामान्य नाम है।

इसके घटना के कारणों का

अक्सर, पानी के डर से बचपन में मनुष्य के मन में उठता है। इसके कारण कई हो सकते हैं:

• भ्रूण विकास के दौरान पैथोलॉजी (जैसे, हाइपोक्सिया) - भय जन्म से पहले पैदा होती है।
• बुलबुले की झिल्ली भेदी।
• नकारात्मक अनुभव। बाल जबकि तैराकी, पर्ची, गिर सकती है कान और नाक में पानी मिलता है। यह मन में और भविष्य रोग भय पैदा करने में आरोपित एक मजबूत अप्रिय भावनाओं का कारण बना। पानी अब व्यथा और तकलीफ के साथ उसे सहयोगी है।
• सिनेमा या जल-संबंधी आपदाओं के बारे में कहानियां भी प्रभावित बच्चे में भय पैदा कर सकते हैं, एक परिणाम के रूप akvafobiya का गठन, पानी के डर से रोग हो जाता है।
• माता-पिता की बहुत कठोर प्रतिक्रियाओं। यदि बच्चे को स्नान के दौरान निकल जाता है, और माँ एक जोरदार चीख के साथ इस का जवाब है, बच्चे को डर है, नकारात्मक भावनाओं को संग्रहीत और एक डर उत्पन्न कर रहे हैं।

कैसे अपने बच्चे डर से निपटने में मदद करने के लिए?

तैराकी से बच्चे के इनकार के मामले में यह एक डर और हमेशा की तरह बच्चों के सनक के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। बच्चे कारण पता लगाने के लिए, समझने वह वास्तव में क्या डर गया था और मदद करने के लिए अपने बच्चे को इस डर पर काबू पाने की कोशिश करने akvafobiey जरूरत पीड़ित करता है। यह एक सुखद खुशबू, उत्थान के साथ काम स्नान खिलौने, रंगीन और टुकड़ों के लिए दिलचस्प, फोम स्नान में आ सकते हैं। अपने बच्चे को एक लूफै़ण या स्नान खिलौने चयन करने की अनुमति है, वह समझना चाहिए कि वह प्रक्रिया को नियंत्रित करने में सक्षम है। थोड़ा चाल प्रक्रिया के दौरान का उपयोग करें: एक गीत गाने या पानी के बारे में एक मजेदार कहानी पैदा करते हैं। खेल की सक्रिय मदद: जब बच्चे मज़ा आ रहा है, वह अपने डर को भूल जाता है। बेबी बड़ा हो रहा करने की प्रक्रिया में, से निपटने के लिए आसान akvafobiey, यह जा सकते हैं, मुख्य बात - यह में उसकी मदद करने।

क्या बचा जाना चाहिए?

यह मजबूर करने के लिए और क्रूरता पानी में बच्चे को मजबूर करने के लिए उपाय करने के लिए आवश्यक नहीं है - यह भी बच्चे की नाजुक मानस के लिए और अधिक दर्दनाक है और उनके डर को सुदृढ़ करेगा। यह गंदा, मूर्ख फोन कोई ज़रूरत नहीं करने के लिए - एक बच्चे के अपने शब्दों विश्वास करेंगे और उन्हें पूरा करेगा।

उसे सजा में कुछ के वंचित करने के लायक नहीं है, साथ ही एक विकल्प से पहले डाल करने के लिए है: "या तो आप तैराकी, या कार्टून देख जाना" - क्योंकि भले बच्चे के लिए अधिक दर्दनाक शिक्षा की ऐसी पद्धति है, लेकिन पानी के डर से उन्मूलन नहीं है। हमारा अनुरोध है और धीरे कार्य करना चाहिए: समझ के माहौल में और समर्थन के लिए अपने बच्चे डर से निपटने के लिए आसान हो जाएगा और वयस्कता में इसे ले जाने नहीं है। बेशक, इसे बारीकी से बच्चे की प्रतिक्रियाओं पानी के डर के गठन को रोकने के लिए पालन करने के लिए बेहतर है। और उसके बाद विषय: "क्या एक डर है, और उन्हें लड़ने के लिए कैसे?" यह आप के लिए प्रासंगिक नहीं है।

Akvafobiya वयस्कों

एडल्ट जलांतक - एक परिणाम के एक बच्चे या मानसिक आघात एक परिपक्व उम्र में निरंतर के डर को दूर नहीं। इस तरह के भय, खुद को नहीं रह रहे हैं बच्चों में मामला है। वे एक वास्तविक समस्या बन गया है और एक पूर्ण जीवन को रोकने के। कैसे खुद को ऐसे भय प्रकट कर सकते हैं और उन्हें कैसे से निपटने के लिए? वयस्कों में akvafobiya मुख्य रूप से मौत के साथ जुड़े, भय में डूब। बच्चे पानी के ही डरते हैं। मनोविज्ञान में, वहाँ रोग का मुकाबला करने के लिए तकनीक है।

उदाहरण के लिए, कागज के एक पत्रक पर स्थितियों कि डर के कारण की एक सूची बनाने के लिए। वे एक दस सूत्री पैमाने पर मूल्यांकन किया जाना चाहिए जहां 1 - कम भयावह स्थिति, 10 - सबसे घातक है, जिससे आतंक। मानसिक रूप से आप इन स्थितियों से जीने के लिए मूल्यांकन 1. प्रशिक्षण के उद्देश्य के साथ शुरू करने, है -, श्वास, नाड़ी को सामान्य बनाने में खतरे का सामना कर रहा, सीखें कि कैसे एक विशेष मामले का आकलन करने के खतरनाक के रूप में यह पहले लग रहा था नहीं है। तो नीचे अधिक भयावह अंक सूची ले जाने के लिए। महारत हासिल मत भूलना अपने आप को पुरस्कृत करने के लिए प्रत्येक चरण के लिए। तकनीक सफल होने के बाद परिणाम एक पानी पार्क या समुद्र तट के लिए जा रहा ठीक कर सकते हैं।

जब कारण - होश

कभी कभी पानी के डर से उसके नाक, कान, आंखों के साथ संपर्क में बेचैनी से उठता है। इस मामले में, मनोवैज्ञानिकों क्रमिक आदी होना सलाह देते हैं। सबसे पहले, आप बस एक गीला तौलिया के साथ चेहरे पोंछ सकते हैं, तो तुम्हारी आँखों में एक साफ या थोड़ा नमकीन पानी खुदाई। धीरे-धीरे accustoming मदद असुविधा को कम करने, और अंततः भय दूर जाना होगा।

पानी सुनवाई खतरनाक नहीं है के लिए, अप्रिय भावनाओं चले जाओ जब कान से फंस नमी को दूर। पहली जगह में नाक में उसे मारा घुट का डर है। इस समस्या को आप सांस लेते हैं और पानी के ऊपर अपने सिर रखने की जरूरत है हल करने के लिए। भय इस तरह के चरित्र उत्पादन केवल एक क्रमिक आदी होना हो सकता है।

मुख्य दुश्मन - आतंक

जब कोई व्यक्ति खुले पानी से डर लगता है, ऐसी स्थिति में हो रही है, वह आतंक की भावना महसूस करता है। और वास्तव में यह एक त्रासदी है, जब लोग डूब रहे हैं का कारण बन जाता है। एक व्यक्ति शांत है, तो पानी ही सतह के लिए यह उठता है, लेकिन नीचे खींच नहीं करता है। जागरूकता अनियंत्रित तत्व, महान गहराई, कठिनाई स्थानिक उन्मुखीकरण गुस्सा के नुकसान की ओर जाता है। इस मामले में, आप, पानी पर भरोसा याद है कि वह कर रहा है करने के लिए सीखने की जरूरत है। जल एक दुश्मन नहीं है, लेकिन दुर्घटनाओं केवल दुराचार और आत्म-नियंत्रण की हानि की वजह से होता है। भय के इस फार्म के साथ लोगों के लिए, वहाँ विशेष मनोवैज्ञानिक अभ्यास कर रहे हैं।