साष्टांग प्रणाम - यह कोई बीमारी नहीं है

यह इतना होता है के स्तर पर है कि महत्वपूर्ण ऊर्जा जाता है, वहाँ कोई काम या संवाद या खुद को देखभाल करने की इच्छा है। इस तरह के एक राज्य "साष्टांग प्रणाम" कहा जाता है। सब कुछ करने के लिए यह उदासीनता चारों ओर हो रहा। यह अक्सर अपने आलस्य के लिए अपराध की भावना है।

साष्टांग प्रणाम के कारण

इस तरह के एक राज्य हो सकता है जब एक लंबे वोल्टेज न्यूरोमस्कुलर प्रणाली के आधार पर जीव की एक मजबूत थकान, विशेष रूप से हृदय की मांसपेशी। साष्टांग प्रणाम - एक शर्त है कि गंभीर संक्रामक रोगों और थकावट का एक परिणाम हो सकता है जब, भुखमरी के कारण होते हैं। एक व्यक्ति शक्तिहीनता की उपस्थिति के लिए अतिसंवेदनशील, ब्रेक भावात्मक प्रतिक्रियाओं (भय, उदासी, शर्म की बात है) भी इस तरह के एक राज्य हो सकता है।

व्यक्ति गंभीर मानसिक तनाव महसूस अनुभव के बाद साष्टांग प्रणाम में हो सकता है। उदाहरण के लिए, देशी मानव के नुकसान के बाद। यह एक बहुत बड़ा तनाव है। बाद इस तरह की घटना भावना खो दिया है जीवन में बाद में, पूरा साष्टांग प्रणाम आ सकते हैं। इस मामले में, एक स्वतंत्र व्यक्ति क्या हो रहा है एक योग्य पेशेवर की मदद की जरूरत नहीं हो सकती है से निपटने के लिए।

कैसे साष्टांग प्रणाम करता है?

यह राज्य आतंक के समान है। व्यक्ति, कुछ ही घंटों में स्थिति परिवर्तन नहीं किया सकता है, एक बिंदु को देखो, और पूरी तरह से महसूस करने के लिए कुछ भी नहीं है। विशेष रूप से कठिन मामलों में, जैसे कि भूख महत्वपूर्ण शारीरिक सजगता, गायब हो सकता है। वहाँ ऊर्जा और सब कुछ करने के लिए पूर्ण उदासीनता की कमी है। यदि इस हालत खराब मूड नहीं है, किसी भी भावना की कमी। यह वही है अवसाद से साष्टांग प्रणाम अलग करता है। वहाँ भी मौखिक और मोटर मंदता हो सकता है।

कैसे इस राज्य से बाहर निकलने के लिए?

वहाँ मदद उदासीनता से छुटकारा पाने और सामान्य जीवन में लौटने के लिए कई प्रभावी तरीके हैं:

• साष्टांग प्रणाम की जरूरत हर्षित भावनाओं के साथ सामना करने के लिए। इसलिए, दोस्तों के साथ टीवी मज़ा और कॉमेडी, बैठकों देख उपेक्षा नहीं कर, और बस चलता है।

• इस राज्य के लिए एक स्थायी निशान अनूठा आग्रह करता हूं में लोग सोने के लिए। इस प्रकार, शरीर यह स्पष्ट है कि वह एक को तोड़ने की जरूरत है बनाता है। नींद कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए एक प्रभावी उपाय है। और साष्टांग प्रणाम - यह कोई अपवाद नहीं है। इस राज्य का मुख्य कारण चरम शारीरिक और भावनात्मक थकान है। इसलिए, यदि संभव हो तो, आप जितना आप चाहते हैं के रूप में सोने के लिए की जरूरत है।

• साष्टांग प्रणाम के एक राज्य आदमी में खुद के लिए कुछ करने के लिए में कोई इच्छा है। इसलिए, आप आसपास के से किसी का ख्याल रखना अपने आप को मजबूर करना होगा। अन्य लोगों को उनके परिचित परिवेश बदल सकते हैं और एक ही समय में सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करता है के लिए कुछ उपयोगी करने से।

• यात्रा, खरीदारी, छवि के परिवर्तन - उदासीन राज्य के बाहर सभी साबित तरीके। लेकिन, जैसा कि समय ऐसी हालत में था कुछ भी बदल सकते हैं और ऐसा करने के लिए नहीं चाहता है। खाने की आदतों को बदलने के लिए,, चादरें बदलें फूलों का बर्तन को पुनर्व्यवस्थित: इसलिए, हम अपने आप को छोटे शुरू करने के लिए मजबूर करने के लिए कोशिश कर सकते हैं।

इस राज्य में एक सप्ताह से अधिक तक चलता है, तो आप एक विशेषज्ञ देखना चाहिए। यह स्वयं औषधि के लिए आवश्यक नहीं है और अपने आप को किसी भी दवाओं आवंटित करने के लिए। यह केवल स्थिति को बढ़ा सकती हैं।

निवारण

एक घटना है कि अचानक प्रकट हो सकते हैं - बेशक, हम हमारे जीवन के कई घटनाओं, और साष्टांग प्रणाम प्रभावित करने में सक्षम नहीं हैं। हालांकि, कुछ नियमों का पालन, आप अपने आप उदासीन राज्य से रक्षा कर सकते हैं। अधिक ताजे फल और सब्जियों के लिए अपने दैनिक आहार में शामिल करें। खुशी के हार्मोन -, चॉकलेट और अन्य मिठाई के साथ का आनंद उठाएं, क्योंकि वे एंडोर्फिन शामिल मत भूलना। दोस्तों के साथ समय व्यतीत करें, मज़ेदार ईवेंट में भाग लेने, काम का निरीक्षण करने और आराम, ताजा हवा में चलते हैं।