पागल के प्रकार। अखरोट के सभी न केवल

नट आदमी लंबे खाने के लिए इससे पहले कि वह होमो सेपियन्स बन शुरू कर दिया। प्रागैतिहासिक काल में, शिकार खाद्य उत्पादन की काफी खतरनाक रास्ता नहीं था। चूंकि यह "खाना" हर दिन था उपलब्ध नहीं है, नट की किस्मों के सभी प्रकार के मदद करने के लिए आया था। उत्पाद है, जो एक अविश्वसनीय रूप से लंबे समय संग्रहीत किया जाता है, एक महान ऊर्जा मूल्य, विटामिन की एक अविश्वसनीय राशि और उच्च पोषण मूल्य किसी भी भोजन की जगह ले सकता है। आज, भोजन के विकल्प सिर्फ बहुत बड़ा था, और पागल imperceptibly छाया में चले गए। उनके प्रयोग अनिवार्य नहीं माना जाता। और जिस तरह से, व्यर्थ में से।

पागल के सभी प्रकार, बिल्कुल अविश्वसनीय रूप से उपयोगी होते हैं और अपने स्वयं के समृद्ध इतिहास है। इस प्रकार, अखरोट हाल ही में इस्तेमाल किया, और पहले से ही औषधीय सुई लेनी उससे निर्मित की एक बड़ी संख्या में जाना जाता है। इस बात पर जोर खोल, कोर और यहां तक कि दीवारों। इस तरह के एक उत्पाद के इलाज के लिए बीमारियों का एक बहुत हो सकता है या बस हमेशा अच्छी हालत में अपने शरीर को रखने के लिए।

इसके अलावा लायक बादाम टिप्पण। हर कोई अपने विशिष्ट स्वाद पसंद करती है, लेकिन इस तरह के रूप में कोलेस्ट्रॉल चयापचय संबंधी विकार, के लिए इसके उपयोग से लाभ, नकारा नहीं जा सकता है। यह अखरोट उच्च रक्तचाप, नेत्र रोगों, अल्सर, असंतोष, या बस भलाई के प्रेमियों से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी है। केवल 4 खाओ बादाम सुबह में, आप दोपहर के भोजन तक अच्छे मूड के उस आरोप को सुनिश्चित करेगा।

यह उसके गुण और मूंगफली के लिए जाना जाता है। इसकी खपत प्रदर्शन और हृदय, यकृत, तंत्रिका ऊतक की हालत में सुधार। बेशक, लाभ पेय बेचने के साथ एक नाश्ते के रूप में इसके उपयोग से संबंधित नहीं है। मूंगफली याददाश्त में सुधार और अनिद्रा से छुटकारा दिलाता है।

हम यह भी सबसे लोकप्रिय और हमारे द्वारा प्यार करता था पागल के सभी प्रकार में से एक पर विचार करना चाहिए - अखरोट। हमारे लोग वह बेहतर नाम के तहत जाना जाता है "पहाड़ी बादाम।" लोकप्रियता के अनुसार यह केवल मूंगफली, अखरोट और यहां तक कि "भाई" के बराबर है, अपने सभी उपयोगिता के लिए बड़े पैमाने पर उपभोग के लिए एक प्रतियोगी के स्तर तक पहुंच नहीं है।

प्राचीन ग्रीस धन के एक प्रतीक खुशहाली और इस विशेष के स्वास्थ्य "नियुक्त", अखरोट। अखरोट भी बहुत सराहना, और रोमन साम्राज्य के निवासियों, एक धन्य पेड़ की स्थिति बनी। रूस में, इस अखरोट, हेज़ेल और डबल फल हमेशा के कब्जे में होने की कोशिश की कहा जाता है क्योंकि यह सोचा गया कि इस तरह के पागल अच्छी किस्मत को आकर्षित किया गया था।

पहाड़ी बादाम व्यापक रूप से चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है। कच्चे माल न केवल नाभिक है, लेकिन खोल आवरण, पराग, छाल, जड़, पत्ते, और यहां तक कि शूटिंग के चुने गए हैं। लकड़ी सुंदर और टिकाऊ फर्नीचर निर्माण करने के लिए प्रयोग किया जाता है।

पहाड़ी बादाम - उनके कई सहयोगियों का सहारा है। नहीं पागल के सभी प्रकार कैलोरी (700 किलो कैलोरी) में इस तरह के गर्व कर सकता है। पहाड़ी बादाम कई गुना अधिक पौष्टिक चॉकलेट, डेयरी उत्पाद और रोटी। लेकिन इसके साथ ही अखरोट में अविश्वसनीय रूप से तेजी से, मानव शरीर द्वारा अवशोषित क्योंकि यह एमिनो एसिड और प्रोटीन की एक बड़ी संख्या है। यह देखते हुए कैलोरी की उच्च संख्या, इस उत्पाद को जो लोग आंकड़ा का पालन के लिए एक "वर्जित फल" नहीं है। यह उस में कार्बोहाइड्रेट की कम सामग्री के कारण है।

बिल्कुल पागल की सभी किस्मों लोहे में अविश्वसनीय रूप से उच्च है, लेकिन केवल एक हेज़लनट में फल, सब्जियों और यहां तक कि मांस की तुलना में उसे और अधिक। इसके अलावा, पहाड़ी बादाम - बस खनिजों का भंडार। गिरी बस फास्फोरस, पोटेशियम, सल्फर, फ्लोरीन, मैग्नीशियम, जिंक और मैंगनीज का एक अविश्वसनीय राशि है। अगला सोडियम, तांबा, क्लोरीन, आयोडीन और कोबाल्ट की एक पर्याप्त राशि प्रदान करना है।

पागल के विभिन्न प्रकार वसायुक्त मांस के बजाय खाने के लिए पोषण विशेषज्ञ द्वारा सिफारिश की है। यह आश्चर्य की बात नहीं है। पहाड़ी बादाम गिरी ऊर्जा का सबसे अच्छा स्रोतों में से एक है। अब यह स्पष्ट हो जाता है कि नारा: "मस्तिष्क लेता है", लिया जाता है, के रूप में वे कहते हैं, नहीं एक छत।

स्वास्थ्य लाभ के लिए के रूप में, पहाड़ी बादाम के 30 ग्राम के एक दैनिक सेवन भी महत्वपूर्ण है, हृदय प्रणाली के विकारों की संभावना कम कर देता है एनीमिया राहत मिलती है, मधुमेह, वैरिकाज़ नसों के पाठ्यक्रम को आसान बनाता है। पागल के अन्य प्रकार, अखरोट मस्तिष्क पर अत्यंत लाभकारी प्रभाव की तरह।

शहद के साथ संयोजन में पहाड़ी बादाम का प्रयोग करें urolithiasis और थकावट के उपचार को तेज करता है। यह नुस्खा ग्रीक एथलीटों के साथ अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय था। पोषण पागल काफी अधिक भार के लिए प्रतिरोध वृद्धि हुई है, और इस तरह जीतने के लिए अब बहुत आसान हो सकता है।

पहाड़ी बादाम - अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट चिकित्सा, और सिर्फ एक अखरोट, जो स्थायी रूप से युवा और शरीर की ताकत को संरक्षित करने में सक्षम है। यह अधिक बार खाओ और स्वस्थ हो!