खाद्य और पेय पदार्थपेय

नारियल पानी: संरचना और उपयोगी गुण

नारियल पानी क्या है? इस सवाल का जवाब इस लेख के माल में पाया जा सकता। इसके अलावा, हम आप क्या गुण उत्पाद प्रस्तुत किया है के रूप में यह बनाई है और क्या प्रभाव मानव शरीर पर है के बारे में बता देंगे।

उत्पाद के बारे में सामान्य जानकारी

नारियल पानी एक तरल एण्डोस्पर्म फल (अक्सर छोटी) है नारियल खजूर। के रूप में यह बनाई है? परिपक्वता के दौरान तेल की बूंदों फल ऊतक, स्रावित खोपरा कि नारियल के दूध में तरल आगे परिवर्तित कर दिया गया में आते हैं। पेय गाढ़ा और कठोर शुरू होता है।

नारियल पानी जो फल से कोई दरार के बिना निकाला गया है - बाँझ। बार जब यह अगर अनुपलब्ध खारा, चिकित्सा प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया गया था थे।

कैसे निकालें और उपयोग करने के लिए?

नारियल पानी आसानी से और आसानी से निकाला जाता है। यह सीधे फल से नशे में किया जा सकता है, एक तेज वस्तु के साथ उस में एक छेद को तोड़ दिया। एक वांछनीय पेय के रूप में इसका इस्तेमाल ओपनिंग, प्रकाश और ऑक्सीजन के प्रभाव के तहत के रूप में यह बहुत जल्दी खराब हो जाती है।

हम यह नहीं कह सकते कि प्राकृतिक नारियल पानी अक्सर पैक और बोतलों या डिब्बे, जो सूरज की किरणों न दें में बेचा जाता है।

वर्तमान में मलेशियाई भोजन नारियल फल, थाई और ब्राजील नारियल कोको Anão के विशिष्ट भिन्न होते हैं।

नारियल पानी की उपयोगी गुण

लोक चिकित्सा युवा नारियल से निकाली गई पानी में आश्चर्य, विभिन्न रोगों के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। आखिरकार, यह खनिज, विटामिन, अमीनो एसिड, एंटीऑक्सिडेंट, और cytokinins सहित पोषक तत्वों, की एक बड़ी राशि शामिल है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह के एक पेय मानव शरीर स्थूल और microelements (मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, जिंक, मैंगनीज, सेलेनियम, बोरान, आयोडीन, सल्फर और मोलिब्डेनम) के लिए सबसे महत्वपूर्ण का स्रोत है। इसके अलावा, नारियल पानी होता है आवश्यक अमीनो एसिड (leucine, वेलिन, isoleucine, लाइसिन, मेथिओनिन, tryptophan, threonine और फेनिलएलनिन)।

आवेदन पेय

नारियल पानी के उपयोग के तथ्य यह है कि यह पोषक तत्वों की एक बड़ी संख्या में शामिल हैं में निहित है। खनिज और हाइड्रेटिंग गुण की उच्च सामग्री के कारण, पेय का प्रतिनिधित्व करती सफलतापूर्वक फिटनेस में इस्तेमाल किया गया है। इस प्रकार, कृषि और संयुक्त राष्ट्र के खाद्य और कृषि संगठन जो लोग पेशेवर खेल में लगे हुए हैं के लिए एक प्राकृतिक ऊर्जा पेय के रूप में नारियल पानी का उपयोग करने की सिफारिश की गई।

वैज्ञानिक लंबे समय से साबित हो गया है कि नारियल पानी, जो की समीक्षा केवल सकारात्मक हैं, यह एक प्राकृतिक उत्पाद है कि सभी मनुष्य के लिए आवश्यक तत्व शामिल है। खास तौर पर वह खेलों के लिए में हो जाता है। यह तथ्य यह है कि इस पेय पोटेशियम में बहुत समृद्ध है के कारण है। यह जब वह मांसपेशियों में ऐंठन शुरू होता है इस पदार्थ खिलाड़ी की आवश्यकता है।

शरीर पर प्रभाव

नारियल पानी, जिसमें रचना ऊपर प्रस्तुत किया गया है, एक प्राकृतिक विरोधी oxidant वर्तमान के रूप में कार्य करने में सक्षम है। दूसरे शब्दों में, जब पेय सेवन किया जाता है नियमित रूप से मानव शरीर नई शक्ति बढ़ाया लड़ कण (मुक्त) है, जो, वास्तव में, आंतरिक अंगों और त्वचा कोशिकाओं के समय से पहले बूढ़ा के लिए योगदान के लिए प्राप्त करता है।

नारियल पानी अक्सर मूल्यवान तरल टॉनिक जाना जाता है। आखिरकार, यह पोटेशियम और सोडियम क्लोराइड, इलेक्ट्रोलाइट्स के रूप में जो गर्मी में मौसम अधिनियम के बहुत सारे हैं। इस तरह के एक isotonic पेय वास्तव में मानव रक्त के साथ संतुलन (इलेक्ट्रोलाइट) के समान स्तर विशेषता है। यही कारण है कि इसके बारे में निरंतर उपयोग चयापचय की चोरी के कारण, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पा सकते है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख, पीने के अध्ययन से पता चला है कि सेल्यूलोज, जो नारियल पानी में काफी मानव रक्त प्लाज्मा के समान है। इस संबंध में, लुगदी अत्यंत और उन जिसका काम नियमित रूप से और गहन व्यायाम शामिल है एथलीटों के लिए उपयोगी के साथ इस तरह के एक तरल।

यह न केवल चीनी की एक बड़ी राशि, लेकिन यह भी कृत्रिम स्वाद है तथ्य यह है कि सभी ऊर्जा पेय अपने आप में सिंथेटिक होते हैं नोट करने के लिए नहीं असंभव है। नारियल पानी के संबंध में, यह केवल प्राकृतिक तत्व है कि लाभदायक पूरे शरीर को प्रभावित शामिल हैं।

कुछ मामलों में, उपयोग?

तथ्य यह नहीं कह सकता कि नारियल पानी मानव शरीर के लिए उपयोगी के गुणों। अच्छे कारण के लिए इसे नियमित रूप से जो लोग स्पष्ट स्वास्थ्य समस्याओं है खपत करते हैं।

के मामलों नारियल पानी विशेष रूप से उपयोगी है क्या में एक साथ नजर डालते हैं।

  1. जब दिल और संवहनी रोगों। आप जानते हैं, जिन लोगों के रक्तचाप हर समय बढ़ जाती है, शरीर में पोटेशियम की एक नहीं बल्कि कम स्तर है। अध्ययन के अनुसार, नारियल पानी इस तत्व में समृद्ध है। यही कारण है कि अपने लगातार बहुत प्रभावी ढंग से उपयोग रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए है।
  2. आप त्वचा के साथ समस्या है, तो (उम्र धब्बे, झुर्रियां और इतने पर के खिलाफ लड़ाई में।)। जल (नारियल) lauric एसिड, और cytokinins का एक स्रोत है। वैज्ञानिकों का कहना है कि बाद पदार्थ के विकास और कोशिकाओं के विभाजन को समायोजित करने में मदद करता है। इस प्रकार, एक पेय के उपयोग उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कम कर सकते हैं।
  3. जब निर्जलीकरण। प्रस्तुत पेय कई खनिजों कि विनियमित होता है जल संतुलन, के साथ-साथ खो तरल के लिए क्षतिपूर्ति। वैसे, और सबूत मौजूद हैं कि नारियल पानी अपच, पेचिश, हैजा और डायरिया की वजह से निर्जलीकरण के साथ मदद करता है।
  4. आप पाचन तंत्र के साथ समस्या है, तो। Lauric एसिड मानव शरीर में नारियल पानी में पाया उच्च जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गतिविधि के साथ एक प्रणाली हो जाता है। नतीजतन, इस पेय का मुकाबला पेट के कीड़े, परजीवी, वायरल और वयस्कों और बच्चों में अन्य गैस्ट्रो आंत्र संक्रमण में मदद करता है।
  5. वजन को सामान्य के लिए। नारियल द्रव चयापचय को बेहतर बनाने में मदद करता है। इस वजह से यह लोग हैं, जो अपने वजन को सामान्य करना चाहते हैं के लिए बहुत उपयोगी है।

नारियल पानी से प्रतिकूल प्रभाव

किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के खनिज और विटामिन की एक बड़ी राशि युक्त तरह, नारियल पेय भी दुष्प्रभाव हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, वे लोग हैं, जो एलर्जी या गंभीर एलर्जी रोगों से ग्रस्त हैं के संपर्क में हैं। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नारियल पानी युवा बच्चों और स्तनपान कराने वाली और गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है।

पेय के बारे में रोचक तथ्य

  • 1941-1945 के युद्ध के दौरान। संघर्ष में दोनों पक्षों ने नियमित रूप से घायल सैनिकों के लिए एक वैकल्पिक तरल प्लाज्मा के रूप में कोक का इस्तेमाल किया।
  • नारियल पानी पूरा दूध से भी अधिक पौष्टिक है। आखिरकार, यह वसा और बिल्कुल कोई कोलेस्ट्रॉल में काफी कम है।
  • इस पेय ताजा नियमित रूप से उष्णकटिबंधीय देशों, थाईलैंड और मलेशिया में इस्तेमाल करते हैं। यह तथ्य यह है कि हवा के साथ बातचीत वह जल्दी से अपने सभी organoleptic और पोषण संबंधी गुणों को खो देता के साथ जुड़ा हुआ है।
  • नारियल पानी शिशु सूत्र कृत्रिम खिला लिए करना तुलना में काफी बेहतर है।
  • इस तरह के तरल पदार्थ एक प्राकृतिक है पेय (isotonic) इलेक्ट्रोलाइट संतुलन मानव रक्त के रूप में के समान स्तर के साथ।
  • नारियल पानी संतरे का रस की तुलना में काफी स्वस्थ पेय है। आखिरकार, यह बहुत कम कैलोरी है।
  • नारियल पानी बाँझ है। यह ट्रंक हथेलियों बढ़ जाता है और अंत में फल के अंदर का गठन किया।
  • इस पेय के खेल और की तुलना में अधिक पोटेशियम होता है ऊर्जा पेय।
  • नारियल पानी केवल प्राकृतिक शर्करा, जो लाभदायक मानव जीव की सभी प्रणालियों को प्रभावित भी शामिल है।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hi.birmiss.com. Theme powered by WordPress.