दृढ़ता से सूजन पैर: क्या करना है और कैसे समस्या से निपटने के

साथ पैरों में सूजन, दुर्भाग्य से, व्यावहारिक रूप से हर व्यक्ति को सामना करना पड़ रहा है, और पूरी तरह से इस मामले अतिरिक्त वजन, गुर्दे की बीमारी, या दिल है या नहीं में कोई फर्क नहीं पड़ता। पैरों की सूजन के कारणों का सेट किया जा सकता। अगर बुरी तरह - हमें उन्हें समझने और तय करने के लिए कोशिश करते हैं सूजन पैर क्या करना है?

पैर शोफ के कारण

1. हाइ हील्स के साथ जूते। फिर से पोशाक लाना जूते, महिलाओं जोखिम खरीद सूजन, पैरों और टखनों बढ़ जाती है पर दबाव के रूप में। इसके अलावा बहुत संकीर्ण एक दबाने जूता से बचें।

2. यात्रा और उड़ानों। एक बैठे स्थिति में लंबे समय से असंभव है। यहां तक कि अच्छा संचलन के साथ सूजन पैर की टाला नहीं जा सकता। क्योंकि हर रोक आप चलना चाहिए, एक छोटे से वार्म अप करते हैं। यदि संभव हो, आप अपने पैरों में खिंचाव है और उन्हें एक फुलाया स्थिति देने के लिए की जरूरत है। भी सड़क कम तरल का उपयोग करने का प्रयास करें। इस तरह के एक छोटे से सीमा पैरों में तकलीफ से छुटकारा पाने और छुट्टी मनोरंजक बनाने जाएगा।

3. खड़ी स्थिति में एक लंबे मनाने। यह भी बुरा है, क्योंकि लोड दृढ़ता से सूजन पैर है। क्या करें? जीवन शैली को बदलने की कोशिश करें। तुम भी एक विशेष संपीड़न परिधान पहनने की जरूरत है।

4. हार्मोनल एजेंटों और अन्य शामिल हैं। परिवार के डॉक्टर, जो अन्य दवाओं और अधिक उपयुक्त स्थान ले लेगा संपर्क करना चाहिए।

पैरों में सूजन किसी भी बीमारी की वजह से हो सकता है। उदाहरण के लिए, हृदय कमी। फिर सूजन, बार दिखाया जा बिना किसी कारण के। आँखों के नीचे घाव और हलकों, सांस की तकलीफ, आदि - अन्य लक्षणों के साथ इसके अलावा, कारण बन सकता है वैरिकाज़ नसों। एक नियम के रूप में, सूजन पैर के निचले भाग में दिखाई देता है। वैरिकाज़ लड़ो विटामिन का उपयोग कर रक्त वाहिकाओं, संपीड़न अंडरवियर और विशेष क्रीम और मलहम की दीवारों को मजबूत करने के लिए किया। घुटने की सूजन गठिया, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और अन्य संयुक्त रोगों के कारण हो सकता है। सूजन निकालें स्थानीय मीडिया में मदद मिलेगी: पंचकोण, "Chondroxide" "कॉन्ड्रॉइटिन"। इन दवाओं का नियमित उपयोग घुटने के दर्द और सूजन को खत्म होगा।

कभी-कभी एक पैर की सूजन है। यह अपने आप में उस कारण पैर और नहीं रोग का मतलब है। शायद कारण किसी भी चोट है। आप सूजन और दर्द का अनुभव करते हैं भंग और दरारें से इनकार करने के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए बेहतर है।

तो, आप बहुत सूजन पैर। क्या करें?

पहली जगह में, तरल पदार्थ की बड़ी मात्रा में नहीं खाना चाहिए। अपने आहार भी नमकीन भोजन से दूर करने के लिए प्रयास करें। कुछ मामलों में, एक मूत्रल प्राप्त करते हुए। यह प्राकृतिक (घास और शोरबे) का उल्लेख करने के लिए बेहतर है। उदाहरण के लिए, अच्छी तरह से यह bearberry पत्ती चाय सूजन को राहत देने में मदद करता है। अच्छा अनुमान फलों और सब्जियों के शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ। कुछ दिनों के, एक शाकाहारी भोजन के लिए छड़ी करने की कोशिश, और सूजन दूर जाना। याद रखें, आप एक गंभीर बीमारी, इतनी बुरी तरह से पैर में सूजन हो सकती है। इस मामले में क्या करें? चिकित्सा सलाह लेनी, पारित करने के लिए आवश्यक परीक्षण की जांच की जानी है। यहां तक कि वैरिकाज़ नसों और यह बेहतर है अपने आप को इलाज के लिए नहीं है कि, स्थिति और खराब हो के लिए नहीं। और यदि हम जोड़ों के रोग, गंभीर सूजन के बारे में बात कर रहे हैं और सूजन कभी कभी विशेष इंजेक्शन का उपयोग कर हटा दिया।