त्वचा के लिए कोलेजन: कैसे को बचाने के लिए?

कोलेजन बुनियादी प्रोटीन है, जो मानव शरीर के संयोजी ऊतक में निहित है के अलावा अन्य कोई नहीं है। इसकी भूमिका की वजह से अत्यंत महत्वपूर्ण है संयोजी ऊतक बना स्नायुबंधन और tendons, हड्डियों और मांसपेशियों। कोलेजन त्वचा - मूल निर्माण सामग्री। यह ऊतकों में सक्षम है और अंगों के लोच और शक्ति प्रदान। कोलेजन त्वचा के लिए, वास्तव में शरीर के आराम के लिए के रूप में, एक उत्प्रेरक दक्षता के रूप में, कम करने का एक महत्वपूर्ण कार्य प्रोटीन संश्लेषण के, इतना है कि शरीर खर्च संसाधनों को ठीक करने में सक्षम है।

कोलेजन संश्लेषण

मानव शरीर को इस तरह से है कि यह आवश्यक संसाधनों के साथ ही प्रदान करने में सक्षम है में बनाया गया है। यह रूप में अच्छी तरह अन्य मानव अंगों में के रूप में त्वचा में कोलेजन का उत्पादन हो रहा है,। जबकि शरीर से बढ़ रहा है और तेजी से विकसित कर रहा है इस प्रक्रिया को जीवन के पहले पच्चीस वर्षों के दौरान विशेष रूप से सक्रिय है। तो फिर अपने खुद के प्रोटीन कम हो जाता है का उत्पादन। यह समग्र भलाई को प्रभावित करता है, बेचैनी, जोड़ों का दर्द, देखते हैं थकान। इन वर्षों में, कोलेजन की एक स्थायी कमी काफी स्थिति बढ़ - कारण शरीर सामान्य स्थिति कंडरा, उपास्थि बिगड़ती में चयापचय की प्रक्रिया के धीमा करने के लिए, रक्त वाहिकाओं प्रभावित कर रहे हैं, शरीर के musculoskeletal संरचना कमजोर।

कोलेजन त्वचा

इस सामग्री के नुकसान त्वचा पर विशेष रूप से ध्यान देने योग्य। डर्मिस झुर्रीदार हो जाता है, सूखी, यह अपने लोच और लचीलापन खो देता है, नमी नुकसान की वजह से fades। मैं किसी भी तरह इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकते हैं? कैसे कोलेजन को रोकने के लिए त्वचा सही मात्रा में उत्पादन किया जा रह गए के लिए? हम निम्नलिखित सुझाव प्रदान करते हैं।

1. पराबैंगनी किरणों, जो मौजूदा कोलेजन नीचा करने में सक्षम हैं से बचाया जाना चाहिए।

2. एक संतुलित आहार अधिकतम आउटपुट शरीर की प्रोटीन की ओर जाता है। विशेष रूप से उपयोगी जस्ता, युक्त उत्पादों तांबा, विटामिन सी और लोहे। दलिया, जिगर, अंडे, समुद्री भोजन, मछली के तेल, सन बीज, ताजे फल और सब्जियों, डेयरी उत्पाद खाने के लिए अनुशंसित।

3. यह नियमित रूप से त्वचा छूटना का संचालन करने के लिए आवश्यक है। घर पर या केबिन में - यह कोई फर्क नहीं पड़ता, मुख्य बात यह है कि मृत कोशिकाओं है, जो नए को बदलने के लिए आ जाएगा, और इसलिए कोलेजन के स्तर को बढ़ा की प्रक्रिया को हटाने के दौरान हुआ।

4. अलग से, यह ध्यान दिया जाना चाहिए औषधीय त्वचा प्रोटीन संतृप्ति। untwisted टिकट है, जो कई कॉस्मेटिक ब्रांडों और ब्यूटी सैलून द्वारा प्रयोग किया जाता है - त्वचा के लिए कोलेजन। बाजार पर वहाँ सैलून विज्ञापित इस पदार्थ की और इतने पर "युवा इंजेक्शन 'कोलेजन के साथ कई क्रीम कर रहे हैं। ऐसा लगता है कि अपने आकार की वजह सिंथेटिक कोलेजन अणु स्वतंत्र रूप से, डर्मिस में प्रवेश करने कि है, क्रीम द्वारा "परिपूर्ण" में असमर्थ है फीका त्वचा संभावना नहीं है। इंजेक्शन - अधिक कट्टरपंथी, लेकिन कायाकल्प के एक ही समय प्रभावी तरीका है, जो, इसके लायक है ध्यान से अंतिम परिणाम से संभावित खतरों के संतुलन के लिए साहसी पर।