तरबूज: उपयोगी गुण और सबसे बड़ा जामुन का उपयोग करने के मतभेद

ठंढा गंध - यही कारण है कि ठंड के मौसम में जिस तरह से लोगों को यह काफी गर्मी नहीं है, और गर्मियों में है। और हमेशा की तरह हम ठंड के मौसम के दौरान अगस्त के खुशियों याद है, एक कंबल के नीचे कांप। और फिर अपने आप को तृप्ति के लिए खाने के लिए, शरद ऋतु और सर्दियों में धारीदार जामुन नहीं चाहता करने के लिए स्थापना अगली गर्मियों में तरबूज दे। और जब गौरवशाली अगस्त उदार उपहार के साथ हमें लिप्त, तरबूज pozvuchnee चुनें। सेलर्स जामुन के चमत्कारों का मिठास कसम खाता है, और हम सबसे सबसे स्वादिष्ट आइटम के साथ बिंदु खोजने की कोशिश कर रहे हैं। तरबूज का चयन, जल्दी फल के खतरों के बारे में पता होना: नाइट्रेट से पहले उन्हें मदद dospevat, लेकिन यह भी हमारे शरीर को नुकसान पहुँचा। इसलिए, ऑफ सीजन की खरीदारी से सावधान।

तरबूज, उपयोगी गुण और तरबूज आहार के लिए मतभेद

बाहरी हानिकारक पदार्थ फल, बेशक द्वारा पवित्र, स्वादिष्ट। उन्हें खाने - और आप एक असली खुशी हो, रसदार तरबूज गर्मियों की तस्वीर को देखो - drools! बेशक, इस लाभ में से एक है: सकारात्मक भावनाओं, मूड तरक्की ऊर्जा, उत्साह लाने ... लेकिन स्वास्थ्य व्यवस्थित सही खाने तरबूज सुधारा जा सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप शरीर को चंगा, सिर्फ आधा कहा समुद्र तट पर खाने खरबूजे, और एक तरबूज की तरह इस अद्भुत बेर के आधार पर एक अलग मेनू शामिल हैं। उपयोगी गुण और मतभेद यह काफी अस्पष्ट है, और के लिए और मजबूत के खिलाफ तर्क।

एक तरफ, तरबूज - सोडा का एक बेहतरीन विकल्प - लगभग पूरी तरह से पानी, जीवन, और अधिक है। हर कोई, उत्पाद की मूत्रवर्धक गुणों जानता है जो कि इस तरह के एक अद्भुत मेनू अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने के साथ सामना करने का मतलब है। आप polnedeli में एक को तोड़ने के साथ रोटियां के साथ एक ही तरबूज एक दिन पर बैठने हैं, तो, आप किलो के एक जोड़े खो सकते हैं। और शरीर की शुद्धि - अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में सबसे महत्वपूर्ण कदम है। यह याद रखना चाहिए कि विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, मैग्नीशियम, एंटीऑक्सिडेंट, लाभकारी तरबूज में अमीर एसिड। उपयोगी गुण है और इस पर प्रश्न में उत्पाद के उपयोग करने के लिए मतभेद, तथापि, वहाँ अंत नहीं है। जामुन को नुकसान क्या है? यह प्रतीत होता है, पानी और स्वाद विटामिन की केवल एक से मिलकर - यह कैसे चोट कर सकते हैं? यह आप कर सकते हैं के रूप में प्रकट होता है,! अगर आपके शरीर में पानी की अक्सर जम जाता है, विशेष रूप से साथ हृदय रोग, करते नहीं ज़्यादा इसके साथ तरबूज मेनू, केवल एक जोड़े के दिनों की छुट्टी।

तरबूज: उपयोगी गुण और उपयोग के लिए मतभेद। खुशी के लिए

प्रतिदिन लुगदी का एक छोटा सा भोजन, आप विटामिन और जैविक सामग्री का शरीर की भंडार फिर से भरना कर सकते हैं, रंग में अधिक स्वस्थ हो जाएगा, तो आप तनाव के बारे में भूल जाएगा। तो निर्जलीकरण तरबूज से नहीं स्वस्थ भोजन है। उन्होंने कहा कि जल संतुलन बहाल, और यह आ जाएगा, और बल के साथ होगा। एक और उल्लेखनीय लाभ: चिकनी बाल हो जाते हैं, प्यास से पीड़ित है, क्योंकि विभाजन या सुस्त। आम तौर पर, फल के आधार पर मास्क की एक बहुत कुछ कर रहे हैं: कम से कम, चेहरे पर मांस के टुकड़े लागू होते हैं, परिणाम समय नहीं लगेगा। और तरबूज कैंसर है, जो हमारे परेशान सदी में महत्वपूर्ण है को रोकने में मदद कर सकते हैं। smoothies या स्वादिष्ट जामुन का शेक तैयार करें।

सभी फिट है एक तरबूज? लाभ और नुकसान: कि पल्ला झुकना?

बेरी बहुत कम कैलोरी है, इसलिए यह वजन खोने के लिए उपयुक्त है। और वह जल्दी से भूख को संतुष्ट करता है। तरबूज में निहित शुगर्स, इंसुलिन का एक बढ़ा उत्पादन छोटे हिस्से का कारण नहीं है, लेकिन क्योंकि तरबूज मधुमेह अक्सर अनुमति दी है, लेकिन। खरबूजे का यह उल्लेखनीय संपत्ति - एक मूत्रवर्धक - और कोलाइटिस या genitourinary प्रणाली के किसी भी रोगों के साथ लोगों को चोट कर सकते हैं। यह, तरबूज नहीं खाना चाहिए अगर पेट में दर्द। भोजन के बाद कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करें, और खाने से पहले रसदार गूदा पर दुबला नहीं है। उन लाभों एक दरार है, जिस पर न लें, एक गंदा तरबूज कटौती नहीं करते हैं। अच्छी तरह से उपयोग करने से पहले सतह को साफ! नाइट्रेट से एक कम या ज्यादा संतोषजनक शुद्धि के लिए, कुछ घंटों के लिए पानी में रखें: तो तुम एक शांत बेर कर रहे हैं।