सुबह की सैर पार्क में या साथ तट -, ऊर्जा के साथ शरीर चार्ज अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और वजन कम करने के लिए एक महान अवसर। बहरहाल, हर दिन मौसम सैर मदद करता है। इसके अलावा, आप अपने आप को हर दिन जल्दी उठना मजबूर करने के लिए महान इच्छा शक्ति की आवश्यकता है। इसलिए, सबसे मांग की प्रशिक्षक जो मांसपेशियों के लगभग सभी समूहों को प्रशिक्षण और हृदय प्रणाली को मजबूत, ट्रेडमिल है। वजन घटाने के लिए, आप अलग प्रकार सेट कर सकते हैं: चलने या पहाड़ी के ऊपर चल रहा है, त्वरण मोड "दो दो से" के साथ चल रहे (चल रहा है, 2 मिनट 2 मिनट चलने)। AeroFit, Atemi, देखभाल स्वास्थ्य, चिह्न, Kettler, जीवन स्वास्थ्य, विजेता, Tunturi और दूसरों: घर पर उपयोग के लिए और जिम में ट्रेडमिल विभिन्न ब्रांडों के मॉडल प्रस्तुत किया।
ट्रेडमिल्स यांत्रिक और बिजली में आते हैं। बिजली एक विद्युत मोटर के साथ लगे। अपनी शक्ति से उपलब्ध गति की सीमा पर निर्भर करता है। इस सिम्युलेटर एक चिकनी चल रहा है, और यह पर चल रहा है और अधिक आरामदायक है। प्रत्येक बिजली ट्रेडमिल वजन घटाने के लिए है पर बोर्ड कंप्यूटर, जिसके साथ आप दोनों से पहले और चलाने के दौरान मोड चुन सकते हैं। यह पढ़ाई का पूरा कोर्स है, साथ ही शरीर की स्थिति पर डेटा दिखाता है। कार्यक्षमता इस तरह के सिमुलेटर वर्ग एक खुशी बनाता है। केवल वांछित गति निर्दिष्ट और चालू करवाने के लिए की जरूरत है। इस रेस ट्रैक्स के सबसे मांग की प्रकार, काफी लागत के बावजूद है।
इलेक्ट्रिक ट्रेडमिल विजेता एक बहुत शक्तिशाली इंजन है, और इसलिए, वृद्धि हुई विश्वसनीयता। इसके अलावा, इस ब्रांड समान मॉडल अन्य ब्रांडों से की तुलना में सस्ता के सभी मॉडलों। यह जो अपने लालित्य जोर देना और हमेशा हमारे पैर की उंगलियों पर होना करने के लिए अपना वजन कम करना चाहते हैं, उन लड़कियों के लिए एकदम सही है।
यांत्रिक ट्रेडमिल, बिजली के विपरीत कोई इंजन है। टेप चल रहा है के प्रयासों से प्रेरित है। इस पथ प्राकृतिक चल simulates। यांत्रिक ब्रेकिंग सिस्टम और टेप के प्रतिरोध के साथ वहाँ ट्रेडमिल। चुंबकीय ब्रेक लगाना बेल्ट के एक चिकनी और शान्त आंदोलन बनाने गलियों। पर मानक मॉडल चलाने के दौरान झटके और शोर महसूस किया। वजन घटाने के लिए यांत्रिक ट्रेडमिल तथ्य यह है कि गति व्यक्तिगत प्रयास के माध्यम से स्वतंत्र रूप से नियंत्रित किया जा सकता है और इस इष्टतम गति के चयन के लिए योगदान और शरीर ओवरलोडिंग से बचने में मदद करता है के लिए अच्छा है। पूरी तरह से बिजली की खपत है, और वे यांत्रिक प्रकार की पटरियों पर खेल रहे हैं पर बहुत सस्ती बिजली की लागत। इसके अलावा, यांत्रिक ट्रेडमिल थोड़ा वजन और अधिक कॉम्पैक्ट है। हालांकि, हम कमियों के बारे में भूल नहीं करना चाहिए। टेप रोटेशन के बाद से पैरों पर लोड बढ़ रही है, चलने के प्रयास की वजह से है, तो ट्रैक के इस प्रकार लोग हैं, जो घुटने के जोड़ों, वैरिकाज़ नसों के साथ समस्या है के लिए अनुशंसित नहीं है। हृदय गति, दूरी, व्यायाम समय, गति, कैलोरी: स्कोरबोर्ड पटरियों निम्नलिखित मानकों देखा जा सकता है। किसी विशेष सॉफ्टवेयर की प्रदान नहीं की है।
ट्रेडमिल वजन घटाने सहायता आप इच्छित परिणाम प्राप्त केवल दैनिक गतिविधियों और उचित पोषण करता है, तो। नियमित रूप से ताज़ा करें, आप लाभ और आरामदायक चलने के खुशी महसूस करने के लिए सुनिश्चित कर रहे हैं।