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जीर्ण कब्ज उपचार और रोकथाम
तो चलिए हमारे समाज की तत्काल और परेशान मुद्दों में से एक के रूप में पुरानी कब्ज के बारे में बात करते हैं, करते हैं। प्रतिशत 20 से 45 से पुरानी कब्ज रेंज के कारण। वहाँ पुरानी कब्ज के दो प्रकार हैं। पहले कहा जाता है पेट की dyskinesia, और यह समन्वय आंत्र संकुचन और हार्मोन संबंधी विकार के नुकसान की विशेषता है। पुरानी कब्ज के दूसरे प्रकार - यह diskheziya। वह श्रोणि और मलाशय के मांसपेशियों के तंत्रिका अंत की विघटित संवेदनशीलता होती है।
लक्षण है कि पुरानी कब्ज पैदा कर रहे हैं?
अक्सर ऐसा लगता है कि कोई कारण नहीं है कि हम अचानक थकान, कुछ थकान, कम प्रदर्शन, उनींदापन प्रकट होता है के लिए। एक ही समय में पेट दर्द, गुदा क्षेत्र में दबाव का एक अप्रिय लग रहा है के साथ दिखाई दे सकते हैं। बड़ी मुश्किल से, हम, मल त्याग देते हैं, जबकि कई बार गुदा में बहुत मजबूत दर्द महसूस। अक्सर मल रक्त में एक छोटी राशि में दिखाई देता है। अक्सर कभी कभी अस्थिर कुर्सी, जो दस्त और कब्ज का एक परिवर्तन के साथ है। यह पुरानी कब्ज, उपचार जो तुरंत शुरू करनी चाहिए कहते हैं।
पुरानी कब्ज के साथ लोगों को, शौच के अधिनियम अक्सर की भावना है अधूरा निकासी, बाधा पर कुछ व्यर्थ प्रयास महसूस किया। वहाँ भी मलाशय, जो मैन्युअल रूप से सही हो सकता है की एक आंशिक बाहर निकलें हो सकता है लेकिन दर्द के बहुत अप्रिय सनसनी नहीं है।
यह भी शौचालय जाना करने की इच्छा गायब हो सकता है, लेकिन यह सूजन, परिपूर्णता की भावना महसूस किया।
जीर्ण कब्ज: उपचार और रोकथाम।
पुरानी कब्ज के इलाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह प्रयास और का एक बहुत आवश्यकता है - यह मरीज की इच्छा इस रोग से छुटकारा पाने के लिए है। प्रभाव केवल विशेषज्ञ की सिफारिशों का कड़ाई से पालन में हासिल की है।
सबसे पहले, हम परिवर्तन हम आहार के लिए उपयोग किया जाता है करने के लिए ध्यान देना चाहिए।
यह आहार है कि बृहदान्त्र के काम को सक्रिय का सेवन बढ़ाने के लिए आवश्यक है।
दैनिक आहार आहार है कि बड़ी मात्रा में आहार फाइबर शामिल होनी चाहिए। यह युक्त रोटी खाने के लिए अनिवार्य है आटा, भोजन, गाजर, खीरे, गोभी, प्याज, बीट। मीठा सेब, आड़ू, खुबानी, बेर, करौंदे, खुबानी, खरबूजे, अंजीर - इसके अलावा अनिवार्य फल की खपत में वृद्धि के लिए आवश्यक है। सूरजमुखी, जैतून, सोयाबीन, मक्का, ताड़: यह तेलों का उपयोग करने के लिए महत्वपूर्ण है। यह मछली के तेल खाने के लिए उपयोगी है। आंतों के सामान्य कामकाज के लिए भी उपयोगी और डेयरी उत्पादों रहे हैं। मछली और मांस केवल उबला हुआ रूप में सेवन किया जाना चाहिए।
एक व्यक्ति पुरानी कब्ज के साथ का निदान करते हैं, तो रोग का उपचार मुख्य रूप से पर्याप्त तरल पदार्थ पीने के शामिल करना चाहिए। इसका दैनिक दर प्रति दिन लगभग दो लीटर पहुँचना चाहिए। ये चाय, विभिन्न रस (छोड़कर अंगूर), दही शामिल हैं। खाओ और मिनरल वाटर दैनिक।
फाइबर बीट, गाजर, आलूबुखारा, चोकर शरीर में एक रेचक के रूप में कार्य में निहित, मल की मात्रा है कि आंतों की बढ़ी हुई गतिविधि की ओर जाता है को बढ़ाने में मदद।
खाद्य पदार्थ है कि हमारे आहार से सफाया किया जाना चाहिए के बारे में बात हुई।
इन उत्पादों को मुख्य रूप से उच्च ग्रेड का आटा, वसायुक्त मांस, स्मोक्ड और मसालेदार भोजन का अनाज कर रहे हैं। यह पूरी तरह से आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, मजबूत कॉफी, चाय, चॉकलेट पीने। सूजी और चावल का दलिया, सीमा और आलू व्यंजन, सेंवई के रूप में इस तरह के व्यंजन को कम से कम करने के लिए आवश्यक। यह भी लहसुन और प्याज का हमारे भोजन में वांछनीय है।
जीर्ण कब्ज, उपचार - यह हर किसी के जीवन जो कभी कभी इसके साथ सामना किया है में एक बहुत ही महत्वपूर्ण मुद्दा है।
कैसे पुरानी कब्ज के इलाज के लिए: बहुत से लोग सवाल पूछते हैं?
पुरानी कब्ज के कारण सबसे विविध हो सकता है और उन्हें प्रत्येक मामले में इलाज सख्ती से अलग-अलग होना चाहिए सकता है। इसलिए, स्वतंत्र रूप से और नियंत्रण के बिना नहीं लेना चाहिए जुलाब, के रूप में इस पर प्रतिकूल आपके स्वास्थ्य को प्रभावित और गंभीर परिणाम हो सकता है।
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