स्वास्थ्यदवा

जब यह एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अच्छा है और कैसे तैयार करने के लिए है?

परिवार नियोजन - जो बच्चे पैदा करने चाहता है के एक जोड़े के लिए स्मार्ट पसंद है। सभी महत्वपूर्ण बिंदुओं के बारे में सोचो, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तौर पर बहुत महत्वपूर्ण तैयार करने के लिए। अच्छे स्वास्थ्य के साथ रखा, तरीके एक बच्चे गर्भ धारण करने के लिए देखो की जरूरत नहीं है सब यह काफी जल्दी और स्वाभाविक रूप से होने चाहिए, लेकिन कुछ तैयारी सभी एक ही बनाने के लायक है। किस तरह का है और उन्हें जब शुरू करने के लिए?

तीन महीने के लिए तैयार कर रहा है उम्मीद की तारीख से पहले

गर्भाधान के लिए सबसे अच्छा पल गर्मी की छुट्टी के बाद फलों और सब्जियों के मौसम शरद ऋतु के लिए माना जाता है। लेकिन फिर भी बैठते हैं और सितम्बर के लिए प्रतीक्षा करने के लिए, आवश्यक नहीं है। समझने के लिए एक स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए कैसे शुरू करने के लिए, आप अग्रिम करने के लिए की जरूरत है। एक गर्भावस्था पहली जगह में, आश्चर्य और चुनौतियों के बिना दीं शेड्यूल करने के लिए डॉक्टरों द्वारा जांच की जानी है। यह न केवल एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ, जो यह निर्धारित करेगी कि शरीर बच्चों को सहन करने के लिए तैयार है, लेकिन यह भी एक दंत चिकित्सक की यात्रा के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान संज्ञाहरण और एक्स-रे कर असंभव है, और दांतों में दर्द काफी हो सकता है। हस्तक्षेप नहीं करते, और ऑडियोलॉजिस्ट के लिए एक यात्रा पुराने संक्रमण से इनकार करने के लिए। किसी भी बीमारी की उपस्थिति में एक चिकित्सक या विशेष तकनीशियन से परामर्श करना चाहिए। पिता एक मूत्र रोग विशेषज्ञ यात्रा करने के लिए और परीक्षण किया उपयोगी होगा। सवाल "जब एक बच्चे को गर्भ धारण करने" का जवाब प्राप्त किया जाता है, तो यह बुरी आदतों देने के लिए आवश्यक है। महिलाओं कैफीन और नमक के अपने सेवन को कम करने की जरूरत है। समय पर पुरुषों सौना या समुद्र तट, बंद अंडरवियर के बारे में भूल करने के लिए है। माता-पिता के आहार चाहिए स्वस्थ होने और विविध है, यह विटामिन परिसरों लेने के लिए उपयोगी है, और अधिक रंगीन सब्जियों, समुद्री मछलियों, लाल मांस, स्मोक्ड को छोड़कर, मसालेदार और तली हुई हैं। विशेष रूप से नमकीन और नुकसान Papam स्मोक्ड - इस तरह के उत्पादों की गतिविधि चला जाता है शुक्राणु।

गर्भाधान से पहले महीने के लिए तैयारी

सितंबर में हैं, जब यह सबसे अच्छा है एक बच्चे को गर्भ धारण करने , के पास है या यदि आप अपने स्वास्थ्य और अच्छे पोषण में विश्वास कर रहे हैं, ताकि वे कैलेंडर का पालन नहीं करने का फैसला, तो आप तैयारी के अंतिम चरण में आगे बढ़ सकते हैं। हार्मोनल गर्भ निरोधकों लेना बंद या सर्पिल निकालने के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं नहीं लेते - यह दोनों महिलाओं के लिए और पुरुषों के लिए महत्वपूर्ण है। एक न्यूनतम खुराक के लिए अपने शराब का सेवन कम करें, केवल उच्च गुणवत्ता वाले पेय पीना। एक त्वरित परिणाम सुनिश्चित करने के लिए ovulation की सही तारीख निर्धारित कर सकते हैं। यह बहुत सरल बनाओ। मासिक धर्म चक्र के बारे में 28 दिनों तक रहता है। बीच में है और वे पांच या छह दिन हैं, जब एक बच्चे को गर्भ धारण करने। सबसे शुभ दिन ovulation के दिन, यह लगातार देख रहा है या शरीर बेसल मापने एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ की मदद से गणना की जा सकती है, तापमान।

क्या होगा यदि गर्भाधान नहीं हुआ?

सही तारीख निर्धारित करने के लिए, जब यह सबसे अच्छा है एक बच्चे को गर्भ धारण करने, पर्याप्त नहीं है। प्रकृति इस मामले पर अपनी ही नजारा दिखता है। इसलिए अगर सब कुछ, इसके लायक नहीं पहली बार से काम नहीं किया निश्चित रूप से परेशान कर दिया। एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने और सही खाते हैं, हर दिन का आनंद लेने के लिए जारी रखें और नहीं लगता कि कुछ गलत हो सकता है। बहुत नर्वस वातावरण और सामरिक लक्ष्य में निषेचन के परिवर्तन की प्रक्रिया भावी माता-पिता में से किसी को खुशी लाने नहीं होंगे। आराम करें और पल का आनंद। केवल इस मामले में, बच्चे का जन्म होने के लिए संकोच नहीं होगा।

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