गर्भावस्था में विटामिन।

एक औरत का फैसला करता है जब वह मातृत्व के लिए तैयार है, और वह एक पति के रूप में ठोस समर्थन और एक प्यार परिवार, गर्भावस्था की योजना बना, गर्भावस्था और प्रसव है अपने आप में एक युवा परिवार के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण और खुशहाल घटना बन जाते हैं। और अच्छी तरह से रवाना हुए गर्भावस्था के लिए, एक भविष्य गर्भावस्था के लिए तैयार करने की जरूरत है। यह माता-पिता दोनों की न केवल विविध चिकित्सा परीक्षाओं में शामिल हैं, लेकिन यह भी मोड Rabta के संदर्भ और बाकी और बुरी आदतों से परहेज में अनुशासन की आवश्यकता है। इसके अलावा, एक भविष्य गर्भावस्था के लिए तैयारी में दुर्ग की एक जटिल, दोनों गर्भवती मां और उसके पिता के लिए है। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि माता-पिता दोनों की कोशिकाओं गर्भाधान की प्रक्रिया में शामिल हैं, इसलिए वे स्वस्थ होने की जरूरत है। पर विटामिन गर्भावस्था की योजना बना काफी महत्व की है। वे शरीर में जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं का उचित पाठ्यक्रम के लिए आवश्यक घटक, एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य और भ्रूण में विकृतियों को रोकने और प्रसवकालीन विकृति को कम माँ के शरीर की संतृप्ति प्रदान करते हैं।

क्या विटामिन आप पहली जगह में पीना चाहिए?

स्त्रीरोग विशेषज्ञ के पास पहली यात्रा पर आमतौर पर, वह आप निम्नलिखित विटामिन की सिफारिश करेंगे फोलिक एसिड: गर्भावस्था में (विटामिन B9) है, जो भ्रूण, जो बाद में मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी हो जाता है में न्यूरल ट्यूब के गठन में शामिल किया गया है। (आदि रीढ़ की हड्डी में हर्निया, अभिमस्तिष्कता, जलशीर्ष,) मां में इस विटामिन की कमी विभिन्न भ्रूण विकृतियों के रूप में कर सकते हैं। इसलिए गर्भावस्था के दौरान विटामिन और ठीक पहले गर्भावस्था के रूप में फोलिक एसिड के 75% बच्चे के तंत्रिका तंत्र के गंभीर जन्मजात विकृति से बचाता है लिया जाना चाहिए। यह दवा तीन महीने की योजना बनाई गर्भावस्था से पहले दिए गए, और यह गर्भ के 12 सप्ताह (यह इन शब्दों में है बच्चे के तंत्रिका तंत्र इसके विकास पूरा करता है) तक चलती प्राप्त कर रहा है।

जब गर्भावस्था की योजना बना एक अन्य आवश्यक बात आयोडीन है, के रूप में एक गर्भवती महिला को आयोडीन की कमी होती है, एक बच्चे को विकसित कर सकते मानसिक मंदता अगर यह खोजने के लिए और इलाज शुरू करने के लिए समय नहीं है और जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म, जो बहुत गंभीर परिणाम भुगतने की ओर जाता है। इसके अलावा वहाँ अब कई अलग अलग परिसरों हैं विटामिन (विटामिन की गर्भावस्था के दौरान), गोली में एकत्र। वे अक्सर वर्तमान अभ्यास में उपयोग किया जाता है और यह भी तीन महीने गर्भावस्था से पहले के लिए नियुक्त किया जाएगा। तथ्य यह है कि एक महिला के लिए पर्याप्त आवश्यक विटामिन प्राप्त करने के लिए भोजन की मात्रा का उपभोग नहीं कर सकते हैं के कारण, गर्भावस्था के दौरान संयुक्त विटामिन विकसित किया गया है, जो भी आवश्यक ट्रेस तत्वों में शामिल हैं। इनमें शामिल हैं: Vitrum जन्म के पूर्व, प्रसवकालीन मल्टी टैब, Pregnacare, Elevit pronatal और अन्य। सभी प्रणालियों के अपने फायदे हैं और जब गर्भावस्था और शरण की योजना बना समान रूप से लागू किया जा सकता।

हालांकि, कोई दवा उपयोग करने से पहले, खासकर अगर आप पहले से ही गर्भवती हैं, यह आवश्यक अपने डॉक्टर के साथ परामर्श करने के लिए है। लेकिन जो कुछ भी गुणवत्ता और अद्भुत कारखाने विटामिन, सबसे अच्छा विटामिन गर्भवती महिलाओं के लिए एक स्वस्थ भोजन, ताजे फल और सब्जियों के मामले में आहार की एक विस्तृत विविधता है। विटामिन की बड़ी राशि विभिन्न अनाज, नट्स, सब्जियों और मांस जिगर, पनीर, अंडे, आदि में निहित

गर्भावस्था बात महत्वपूर्ण के लिए योजना बना, यह गर्भावस्था और एक स्वस्थ बच्चे के जन्म की भलाई के 90% निर्धारित करता है। हम भूल नहीं करनी चाहिए कि इस प्रक्रिया को शामिल करना चाहिए परिवार के रिश्तों को दो सामंजस्यपूर्ण और समृद्ध कर रहे हैं, भी, गर्भावस्था के लिए योगदान दिया।