क्या मैं सीजेरियन सेक्शन के बाद खा सकते हैं: दिन मेनू से

एक बच्चे की उपस्थिति दुनिया में - एक आनंदपूर्ण घटना। लेकिन हमेशा नहीं भविष्य मां और मेडिकल स्टाफ के लिए योजना बना के रूप में जन्म देते हैं। कुछ मामलों में, बच्चे को शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है। यह "सीजेरियन सेक्शन" कहा जाता है। इस मामले में, वसूली अवधि औरत देरी हो सकती है। का काफी महत्व सही आहार और आराम और जागना के पालन है।

क्या आप जानना चाहते हैं?

सीजेरियन सेक्शन - एक शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप है, जो एक गलत दृष्टिकोण एक महिला के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। एक बच्चे के जन्म के युवा मां की उपस्थिति के बाद कुछ समय के मेडिकल स्टाफ की देखरेख, जो उसे पर नज़र रखता है के तहत हो सकता है आहार। काफी महत्व की भी स्वयं पर नियंत्रण है। दरअसल, कदम (सीजेरियन) के बाद ठीक करने के लिए मुश्किल हो सकता है।

सर्जरी के बाद पहले कुछ दिनों में, चिकित्सक चाहिए न केवल गर्भाशय, लेकिन यह भी आंत महिलाओं मूत्राशय के पीछे। जन्म के बाद, वहाँ किसी भी प्रणाली की खराबी हो सकती है। इसलिए, सीजेरियन सेक्शन के बाद एक युवा मां कम से कम 7 दिन चिकित्सा सुविधा के तहत होना चाहिए।

दुद्ध निकालना

मैं सीजेरियन सेक्शन के बाद क्या खा सकते हैं? इस सवाल का जवाब तथ्य यह है कि एक युवा मां स्तनपान का निर्माण करने के लिए शुरू होता है द्वारा जटिल है। यह पूरी तरह से टुकड़ों कि के रूप में ज्यादा उपयोगी विटामिन और खनिज गिर खाने के लिए महत्वपूर्ण है। एक ही समय में हम यह सुनिश्चित करें कि खाना पेट पर कोमल था और सबसे माताओं आंतों बनाने की जरूरत है। पहले कुछ दिनों में, यह उत्पादों है कि ग्लूकोज की बड़ी मात्रा में होते हैं से बचने के लिए वांछनीय है। टेकआउट नींबू, चॉकलेट, फल लाल से भी जरूरी है। इन सभी उत्पादों को खतरनाक एलर्जी है। न केवल युवा मां, लेकिन यह भी नवजात बच्चे ग्रस्त हो सकते हैं।

स्तनपान के प्रमुख बिंदु - तरल पदार्थों का खूब पीने। सर्जरी के बाद पावर असंतृप्त हो सकता है। लेकिन शुद्ध पानी, बशर्ते गुर्दे सामान्य ऑपरेशन, यह कम से कम दो लीटर उपयोग करने के लिए वांछनीय है। इस वजह से स्तनपान की स्थापना के लिए संभव नहीं होगा। इसके अलावा, तरल पदार्थ का सेवन शरीर में चयापचय की प्रक्रिया के सुधार के लिए योगदान देता है। यह कुर्सी को सामान्य करने के लिए संभव हो जाएगा, ऑपरेटिव निशान तेजी से चंगा हो जाएगा मतलब है।

बिजली सिद्धांतों

शौचालय के लिए जा रहे - महिलाओं को जो एक शल्यक्रिया के माध्यम से जाना पड़ा है के लिए एक बड़ी समस्या है। दूसरे और बाद में बच्चे, उसी तरह से प्रकाश पर सबसे अधिक बार प्रकट करता है, तो एक दिन महिला इस तरह के एक सर्जरी सहना पड़ा है। इसलिए, पोषण के सिद्धांतों, प्रसवोत्तर अवधि में समस्याओं से बचने के लिए, हर गर्भवती मां को पता होना चाहिए।

फोकस की सेवा की जानी चाहिए। रात के खाने के अक्सर वांछनीय है। प्रति की सेवा आकार 150-200 ग्राम अधिक नहीं होनी चाहिए। किसी भी उत्पाद आप पानी का खूब पीने के लिए की जरूरत है। पहले के दिनों में आपरेशन आहार में आवश्यक के बाद सब्जी सूप होना चाहिए। सभी घटकों एक ब्लेंडर में पीसने जा सकता है। तो शरीर पाचन पर कम ऊर्जा खर्च करेगा।

सीजेरियन के बाद भोजन के लिए पर्याप्त विविध और एक ही समय में कोमल होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि औरत को एक ही समय में जल्दी से और बच्चा ठीक करने के लिए भूखा रहना नहीं था सक्षम था है। निम्नलिखित कुछ दिनों के लिए सीजेरियन के बाद माताओं के लिए अनुमानित मेनू में प्रस्तुत किया जाएगा।

पहले दिन

कई महिलाएं हैं जो सर्जरी के माध्यम से जाना है, तो आप सीजेरियन के बाद क्या खा सकते हैं के बारे में सोच किया है। हस्तक्षेप के बाद पहले दिन, यह ठोस आहार के बिना ऐसा करने के लिए वांछनीय है। जैसे ही युवा माँ संज्ञाहरण से रवाना होंगे, यह गैर कार्बोनेटेड खनिज पानी की पेशकश करने के लिए संभव है। यह नींबू का रस को कमजोर करने के लिए थोड़ा पीने के लिए आवश्यक है। यह उत्पाद, सर्जरी के बाद तेजी से आरोग्यलाभ को बढ़ावा देता है शरीर की सुरक्षा, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई मजबूत। लेकिन संतरे का रस उपयोग करने के लिए आवश्यक नहीं है। यह बच्चे में एलर्जी हो सकती है।

सीजेरियन के बाद कई उपयोगी ट्रेस तत्वों और विटामिन औरत droppers से प्राप्त करता है। इसलिए, बिजली केवल सर्जरी के बाद तरल संकुचन का उपयोग कर सकते हैं। इस प्रकार यह स्तनपान स्थापित करने में सक्षम है। और शरीर पाचन पर ऊर्जा व्यय नहीं होगा। एक बार एक औरत जीवन की बात आती है, डॉक्टर कहते हैं आप सीजेरियन के बाद हो सकता है। यदि हस्तक्षेप सुबह में किया गया, पहला भोजन शाम को ही संभव है। लाभ सब्जियों का सूप, धीमी आंच पर पकाया फल, नींबू के साथ चाय जाना होगा।

दूसरे दिन

अगर सर्जरी ऊंचा नीचा था, अगले दिन, माताओं मेनू फैलता है। आहार पहले से ही अधिक उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ शामिल करना संभव है। उसी समय हम भूल जाते हैं नहीं होना चाहिए कि उत्पादों को अभी भी पेट और आंतों पर कोमल होना चाहिए। लाभ गोमांस शोरबा या चिकन के लिए जाना जाएगा। यह दुबला मांस का उपयोग करने के लिए वांछनीय है। पोर्क सूप अवांछनीय पकाने के लिए। आप कुछ सब्जियों जोड़ सकते हैं।

उबला हुआ मांस सूप के बिना खाया जा सकता है। एक कुर्सी के साथ समस्याओं से बचने के लिए वरीयता उत्पादों के लिए दिया, छलनी से छान लें मसले या प्यूरी करने के लिए एक मांस ग्राइंडर के माध्यम से पारित कर दिया है। और क्या महिलाओं को जो एक शल्यक्रिया माध्यम से चले गए है करने के लिए अनुमति दी है? दूसरे दिन आप डेयरी उत्पादों के उपयोग के साथ शुरू कर सकते हैं। पसंद वसा रहित दही, स्वाद या रंग के बिना घर का बना दही को दिया जाता है।

तीसरे दिन

हर दिन मेनू एक युवा मां अधिक विविध हो जाता है। सीजेरियन के बाद आहार इस तरह के अनाज, दही, पनीर, बिस्कुट galetnoe के रूप में नए उत्पादों के साथ समृद्ध है। आहार पोषक तत्वों, ट्रेस तत्वों और विटामिन के साथ संतृप्त किया जाना चाहिए। कि वरीयता के साथ साथ उत्पादों है कि आंतों के लिए गैर परेशान कर रहे हैं करने के लिए दी जानी चाहिए। सर्जरी के बाद तीसरे दिन शौचालय के लिए वृद्धि अभी भी समस्याग्रस्त किया जा सकता है।

एक औरत वास्तव में मिल्ड उत्पादों का उपयोग शुरू कर सकते हैं। इस अवधि में जठरांत्र संबंधी मार्ग अपनी सामान्य स्थिति में आ जाता। यह याद रखना चाहिए कि हर शरीर अलग है। जब तक श्रम में एक महिला अस्पताल में है, डॉक्टर के परामर्श से करना चाहिए कुछ खाद्य पदार्थों के आहार में प्रवेश करने की।

यदि कब्ज से ग्रस्त

प्रसव के बाद, कई महिलाओं को कब्ज के रूप में, एक बहुत ही नाजुक समस्या के साथ सामना कर रहे हैं। यह एक युवा मां के शरीर के पुनर्गठन के कारण है। सबसे बड़ी कठिनाइयों अनुभवी माताओं को सीजेरियन माध्यम से चले गए हैं। आंत्र खाली करने के लिए, यह एक एनीमा का उपयोग करने के लिए आवश्यक है। इस मामले में काफी महत्व की उचित पोषण है। बुनियादी नियम पर्याप्त तरल पदार्थ पीने रहता है!

सीजेरियन के बाद भोजन के लिए एक पूर्ण और विविध होना चाहिए। युवा मां suhomyatku से बचना चाहिए। वह कम से कम तीन बार एक दिन खाने के लिए सिफारिश की थी। आहार निश्चित रूप से अनाज, सब्जियों और फलों कि एलर्जी, सूप का कारण नहीं है शामिल होना चाहिए। वांछनीय उत्पादों है कि कुर्सी पकड़ खत्म करने के लिए। यह चावल का दलिया, सफेद ब्रेड, पेस्ट्री, सेम। सौंफ़ पर सर्जरी सीजेरियन सेक्शन हर्बल सुई लेनी के बाद कब्ज से निपटने में मदद करें। यह संयंत्र भी स्तनपान पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यह सूजन से बच्चे को बचाता है।

कैसे अस्पताल से छुट्टी के बाद खाने के लिए?

सर्जरी के बाद सातवें दिन, ज्यादातर महिलाओं को पहले से ही ठीक लग रहा है, और बच्चे वजन बढ़ाने के लिए शुरू होता है। इस समय एक बच्चे के साथ नई माँ घर जा सकते हैं। वापस जीवन के लिए एक युवा मां हमेशा की तरह शासन के साथ - बलों बरामद किया। लेकिन कुछ नियम अभी तक अभी भी कई महीनों के लिए का पालन करना होगा। वे मुख्य रूप से आहार से संबंधित हैं।

मैं घर के माहौल में सीजेरियन सेक्शन के बाद क्या खा सकते हैं? आहार वर्तमान मांस, मछली, अनाज, सब्जियों और फलों हो सकता है। पावर-दर-सप्ताह प्रसवोत्तर पर्याप्त विविध है। केवल आहार है कि एलर्जी का कारण बन सकती खड़े करने से बचें। यह खट्टे फलों, चॉकलेट, चमकीले रंग के साथ फल। युवा मां के आहार में किसी भी नए उत्पादों धीरे-धीरे शुरू की जानी चाहिए। यह न केवल महिला के शरीर की वसूली, लेकिन यह भी टुकड़ों की प्रतिक्रिया की दृष्टि से महत्वपूर्ण है। भोजन महिलाओं को मां के दूध की गुणवत्ता में परिलक्षित। अगर बच्चे के शरीर एक खरोंच के साथ कवर किया गया था, इसका मतलब है खा लिया है कि माँ "पर प्रतिबंध लगा दिया" उत्पाद।

शारीरिक व्यायाम और उचित आहार - सफलता की कुंजी!

अस्पताल से छुट्टी के बाद युवा माताओं आहार का विस्तार करना चाहिए। यह एक त्वरित वसूली के लिए पहली जगह में आवश्यक है। इसके अलावा, यह एक नवजात शिशु जो मां के दूध खाती के स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहिए। लेकिन अच्छे पोषण - आंकड़े, जो पहले से ही गर्भावस्था के दौरान तोड़ दिया के लिए खतरा है! क्या करें? मध्यम व्यायाम की मदद के लिए आते हैं। विशेष अभ्यास तुरंत अस्पताल से छुट्टी के बाद नहीं किया जाना चाहिए। व्यायाम के जन्म के बाद एक महीने से अधिक नहीं पहले शुरू कर सकते हैं।

पूरी तरह से ठीक हो बच्चे को जन्म देने के बाद आकार, शरीर के सभी प्रणालियों के काम को व्यवस्थित करने में मदद कर सकते दैनिक ताजा हवा में बच्चे के साथ चलता है। अपवाद केवल ठंड और तूफानी मौसम के दौरान क्या करना चाहिए। कि पूर्ण याद जन्म के बाद बिजली, सक्रिय जीवन शैली और प्रत्येक नए उपलब्धि के टुकड़ों की खुशी - यह सब एक युवा मां के आंकड़े पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है! नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है और एक डॉक्टर की सिफारिश।