हम समझते हैं कि अगर आप स्तनपान कराने वाली माताओं धूप सेंक सकते हैं

आज एक बहुत बड़ा है जानकारी की मात्रा है कि सूरज की किरणों ही उपयोगी, लेकिन यह भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हैं। लेकिन यह कैसे सटीक बिंदु है जहां सूर्य का इलाज नहीं है, और अपंग समझ के लिए?

वास्तविकताओं

शायद हर कोई जानता है कि समुद्र तट के लिए जा रहा है, और आम तौर पर पूर्ण सूर्य में प्रदर्शित 11 बजे तक सबसे अच्छा और 5 बजे के बाद है। दिन के समय सबसे अधिक सक्रिय के दौरान धूप, और सूरज की किरणों अच्छे से मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। लेकिन किसी कारण से, इस तथ्य लोगों को डराने नहीं है, और किसी भी समय समुद्र तटों पर धूप सेंकने के देखा जा सकता है। इसके अलावा, पर्यटकों को केवल 10 समुद्र के प्रति कवरेज़ करने के लिए शुरू, और क्योंकि आप एक शाम टहलने के लिए तैयार करने की आवश्यकता के बारे में पाँच, इकट्ठा करने के लिए शुरू करते हैं। ज्यादातर लोगों और का डर नहीं sunburns, जहां से सभी हर गर्मियों में, नहीं क्रीम, नहीं क्रीम बचाया जा करता था, और सब दाग और freckles अदरक करने के लिए बहुत आसान है।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं

और उसके बाद ही, जब एक गंभीर समस्या के सामने आदमी, वह बनाया परिणाम के बारे में सोचने के लिए शुरू होता है। उदाहरण के लिए, महिलाओं को अक्सर, चाहे वह संभव है गर्भवती या स्तनपान कराने वाली माताओं धूप सेंक करने के बारे में सोचते हैं, क्योंकि ऐसी स्थिति में, वह खुद के लिए, लेकिन यह भी एक भी आदमी के लिए न केवल जिम्मेदार है।

सूरज

कई बाधाओं के आदी, स्तनपान कराने वाली माताओं को सक्रिय रूप से दूध अगर सूरज की किरणों की गुणवत्ता पर प्रभाव के बारे में जानकारी के लिए खोज करने के लिए शुरू। और क्या यह संभव है नर्सिंग माताओं धूप सेंक के बारे में जानकारी है, यह बहुत महत्वपूर्ण है।

विशेषज्ञों का कहना है कि मध्यम मात्रा में विटामिन डी की हो रही है एक विशेष स्थिति में महिलाओं सहित, सब कुछ हो सकता है - स्तनपान कराने वाली और गर्भवती महिलाओं। मां के दूध की गुणवत्ता पर सूरज कोई प्रभाव नहीं है। लेकिन वहाँ एक है "लेकिन।" जानकारी का विश्लेषण, चाहे वह मां के दूध पिलाने वाली इस तथ्य की ओर ध्यान देना चाहिए कि सूर्य की किरणें, यदि आप दूध को प्रभावित नहीं करते, यह प्रतिकूल स्तन के राज्य को प्रभावित कर सकता धूप सेंक करना संभव है। इस प्रकार, महिला के शरीर खिला के दौरान विभिन्न हार्मोन है कि स्तन, जो आदेश दूध की आवश्यक राशि में आने के लिए आवश्यक है की लोच को प्रभावित की एक बड़ी राशि जारी करता है। लेकिन सौर यूवी नकारात्मक, स्तन ग्रंथियों के सुरक्षात्मक कार्य को प्रभावित करता है उन्हें समय से पहले बूढ़ा, sagging, और यहां तक कि कैंसर के अधीन। तो है कि क्या यह संभव है माताओं स्तनपान कराने वाली धूप सेंक करने के सवाल पर एक ही जवाब है: यह संभव है, लेकिन केवल मन के साथ।

धूपघड़ी

कई महिलाओं के लिए भी धूपघड़ी के बारे में जानकारी में रुचि होगी। या बल्कि, यह संभव कृत्रिम प्रकाश के तहत नर्सिंग माँ धूप सेंक करने के लिए, इस तरह के एक हानिकारक पराबैंगनी dosed न होने के कारण है। विशेषज्ञों का कहना है कि टैनिंग बेड नर्सिंग माताओं में शामिल होने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन आप सैलून में धूप सेंक करने की जरूरत है, नियमों का कड़ाई से पालन कर। उदाहरण के लिए, बेहतर एक क्षैतिज, बल्कि खड़ी बूथ, जहां टैनिंग के आवेदन की तीव्रता काफी कम है से चुनने के लिए। इसके अलावा, टॉपलेस धूप सेंक नहीं है, स्तनों बेहतर रक्षा के लिए और स्विमिंग सूट या एक तौलिया को ढकने के लिए। आप एक से अधिक 5 मिनट के लिए धूपघड़ी नर्सिंग माँ में धूप सेंक की जरूरत नहीं है। और यह खिलाने से पहले सुरक्षात्मक एजेंट को धोने के लिए भूल जाते हैं नहीं महत्वपूर्ण है। फिर भी यह टैनिंग बिस्तर में स्वास्थ्य और स्वच्छता मानकों के अनुपालन की निगरानी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, यह महिला के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। वहाँ भी धूपघड़ी का दौरा करने पर कुछ प्रतिबंध है। इस प्रकार, टैनिंग बूथ के लिए उपयोग एक परिपक्व स्तनपान जब तक माताओं, साथ ही तेज हार्मोनल परिवर्तन की अवधि के अनुशंसित नहीं है, उदाहरण के लिए अगर एक औरत को कृत्रिम रूप से स्तनपान बंद हो जाता है।