शायद हर महिला को पता है कि स्टाइलिश जूते - ज्यादातर मामलों जूता ऊँची एड़ी के जूते में। क्लासिक एक लंबे समय पहले शुरू की, यह फैशन से बाहर जाना नहीं है। एक रोमांचक सैर, पतले पैर, पुरुष जनसंख्या से रुचि दृष्टि - एक सपना नहीं है?! लेकिन सभी अवसर की प्रकृति पहली बार desyatisantimetrovyh पिन पर खड़े होकर पागल आप के आसपास हर किसी को रखने के लिए दिया जाता है। दरअसल, इस मामले में अग्रणी बहुत मुश्किल है। लेकिन का सपना छोड़ देना नहीं है!
कैसे पर चलना सीखना हाइ हील्स? सबसे पहले, आप यह निर्धारित करने के क्या ऊंचाई आप के लिए एड़ी अधिकतम है की जरूरत है, क्योंकि सिर्फ मॉडल की एक बड़ी संख्या आज, जहां बाहरी स्टड के अलावा भी एक आंतरिक मंच भी ऊंचाई बढ़ जाती है है। आप कम से कम साथ शुरू करना चाहिए, यह चरम पर भीड़ एक बार में आवश्यक नहीं है। उदाहरण के लिए, एक एड़ी पर बहुत आरामदायक जूते - यह होने ऊंचाई उसके 4-6 के बारे में सेंटीमीटर, और कोई बात नहीं किस प्रकार (बाल के लिये कांटा, "दूल्हा", आदि) है। इस तरह के एक विकल्प पहले ही बीत चुका है, तो करने के लिए सीधे आगे बढ़ना "पूर्णता की ऊंचाइयों।"
इससे पहले कि आप प्रोग्राम जानने के लिए, कोड नाम "हाइ हील्स में चलने के लिए कैसे जानने के लिए," कुछ नियम सीखना है।
- कदम, छोटे स्वच्छ और चिकनी होना चाहिए। यह उन्हें आसानी से करने के लिए सलाह दी जाती है।
- सीधे एड़ी ट्रेड्स की सतह पर एक कदम आगे, पहली बार में, और उसके बाद पूरे पैर ले रहा है। और चलने की गति का स्पष्ट रूप से और आत्मविश्वास से किया जाना चाहिए।
- जूता मोजे आगे केवल और किसी भी परिस्थिति नहीं "देखो" चाहिए अंदर नहीं है, और निश्चित रूप से अलग अलग दिशाओं में (और ऐसा होता है), या "क्लब पैर" की उपस्थिति बनाया है, और यहां तक कि एक चाल शायद ही "उड़ान"।
कैसे आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बिना हाइ हील्स में चलना सीखना? मुख्य आवश्यकता - आरामदायक जूते। कोई ज़रूरत नहीं महिलाओं की अलमारी के इस तरह के एक महत्वपूर्ण विषय के लिए पैसे के लिए खेद है, क्योंकि जूता का मुख्य कार्य - एक आदर्श छवि बनाने के लिए नहीं, और बाह्य यांत्रिक प्रभावों से पैर संरक्षण। जूते पैर पर नहीं "लटका" चाहिए, लेकिन तंग नहीं। आकार चुना जाना चाहिए ठीक उसके, आराम के बारे में भूल नहीं है। बैले भी महान ऊंचाई से अचानक परिवर्तन करने के लिए कोई ज़रूरत नहीं है, यह बेहतर धीरे-धीरे आदत हो रहा है। चिकित्सकों की "काली सूची" में है कि इस तरह के जूते याद रखें, क्योंकि यह, सूजन का कारण बनता है उद्भव और वैरिकाज़ नसों और के विकास को बढ़ावा देता है पैर विकृति। इसलिए, घर आ रहा करने के लिए के बाद हर दिन के मालिश पैर और बछड़ों, और साथ ही ठंडे स्नान, जो रक्त परिसंचरण के सुधार के लिए योगदान करते हैं।
कैसे हाइ हील्स में सुंदर चलना सीखना? अक्सर आप जो सिर्फ हाइ हील्स में unsteadily चलना नहीं है, लेकिन अभी मुश्किल से, मुश्किल से छोटे कदम बनाने के किसी भी शहर की लड़कियों की सड़कों पर पा सकते हैं। आप इन महिलाओं के बीच होने के लिए नहीं करना चाहते? इन मामलों में, वहाँ विशेष व्यायाम में मदद मिलेगी आप इस तरह के एक प्रतिष्ठित रोमांचक पैदल दूरी के साथ नज़दीकी हैं। एक सुंदर चाल के लिए महत्वपूर्ण क्या है? बेशक, मुद्रा! अपनी बाहों फैले, उन्हें वापस लेने के लिए और इसे बंद करने की कोशिश। सुरक्षित। अब, अपने पेट खींच और ठोड़ी उठा, तो वह आगे "देखा"। तो फिर अपने सपने को पूरा करने के लिए निर्भीकता जाओ, उसके पैरों पर नीचे देखो की जरूरत नहीं है, वहाँ दिलचस्प कुछ भी नहीं है! आप पहली बार में इन चाल करना होगा नहीं है, तो फिर, उसके हाथ रखने नहीं है उसके सिर पर एक मोटी किताब के साथ अपार्टमेंट के आसपास चलने की कोशिश करो। इस तरह के एक आसन में स्थापित सही मुद्रा।
ट्रेन केवल आरामदायक जूते चुनें और अपने आप में विश्वास करने के लिए सुनिश्चित हो, लेकिन इस मामले में, तुम सब मिल! गुड लक!