कैसे ठोस भोजन शुरू करने के लिए

कैसे पूरक खिला शुरू करने के लिए, पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी को बदलने के बारे में विचार। तो, हमारी दादी इस उत्पाद सूजी के लिए सबसे उपयुक्त सोचा। और केवल कुछ दो या तीन दशक पहले, पूरक आहार की शुरूआत बच्चे दो या तीन बूंदों के साथ, रस (अधिमानतः सेब) के साथ शुरू करने के लिए धीरे-धीरे छोटे चम्मच के कुछ ही संख्या में लेकर आते हुए चाहिए था,। निम्नलिखित उत्पादों फल प्यूरी, तो जोड़ा अनाज, सब्जी प्यूरी और इतने पर। डी वर्तमान में बोर, मेनू में पेश कर रहे हैं योजना के अनुसार, इस योजना अनुचित माना जाता है। विशेषज्ञों का कहना है: रस - काफी पाचन उत्पाद है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग की जलन पैदा कर सकता है के लिए भारी। इसके अलावा, लालच से पहले चार महीने की उम्र के बाद से बाल की सिफारिश की थी। लेकिन अब, विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों के अनुसार, यह छह महीने से पहले नहीं दर्ज करने के लिए सलाह दी जाती है।

विशेषज्ञों का व्याख्या करते हैं: जब तक टुकड़ों में पांच या छह महीने के तहत कर रहे हैं, सभी पदार्थों अपनी सामान्य विकास के लिए आवश्यक है, यह मां के दूध या अनुकूलित दूध के मिश्रण से प्राप्त करता है। छह महीने में अच्छी तरह से बच्चे को ठोस आहार के लिए अनुकूल है, और समय नई भोजन की गोद लेने के लिए परिपक्व द्वारा बच्चे का एक ही एंजाइम प्रणाली के लिए अपने दम पर चबाने के लिए, उसे पढ़ाने के लिए समय है।

जहां ठोस भोजन शुरू करने के लिए करने के लिए के रूप में, डॉक्टरों ज्यादातर एकमत हैं: आदर्श पहली "वयस्क" बच्चे के लिए भोजन एक सब्जी प्यूरी किया जाना है। यह आलू पकाने के लिए वांछनीय नहीं है: इस सब्जी - एक मजबूत allergen, इसके अलावा, यह कैलोरी में बहुत अधिक है। के लिए एक आदर्श उत्पाद पहला भोजन फूलगोभी होगा - यह पचाने के लिए बहुत आसान है। प्रारंभ में, मसला हुआ, monocomponent जा तो आप धीरे-धीरे अन्य सब्जियों जोड़ सकते हैं: तोरी, गाजर, चुकंदर, कद्दू। आलू पिछले प्रवेश किया। खाना पकाने से पहले यह सिफारिश की है कि कम से कम एक घंटे के ठंडे पानी में भिगो दें संभव एलर्जी से बचने के लिए। नए उत्पादों केवल एक सप्ताह में एक बार शुरू की कर रहे हैं। एक बच्चे को वजन बढ़ने नहीं है, तो आप एक घटक अनाज के आकर्षण के साथ शुरू कर सकते हैं, डेयरी मुक्त, यह वांछनीय है - विशेष रूप से अगर यह स्तनपान कर रहा है। खिचड़ी जैसे चावल, कुटू के रूप में लस मुक्त किया जाना चाहिए। सात महीनों के साथ, आप पतला गाय के दूध पर दलिया खाना बना सकते हैं, और अपने शुद्ध रूप में इसे देने, बाल, अनुशंसा नहीं करते हैं कम से कम नौ महीने तक, और कुछ एक वर्ष के लिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जहां ठोस भोजन शुरू करने के लिए के सवाल पर, विशेषज्ञों के बीच आम सहमति अभी भी नहीं है। इस प्रकार, ईओ Komorowski सिफारिश की है कि सब्जी प्यूरी के बजाय एक पहले खिला दही के रूप में। अपने विरोधियों को, तथापि, का कहना है कि दही विदेशी प्रोटीन का एक स्रोत है कि, इस तरह के कम उम्र में ही भोजन में जो के उपयोग के बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव हो सकता है। और वह और देखने के अन्य बिंदु मौजूद करने का अधिकार है, और सब्जी की और पूरक खिला केफिर के दोनों तरफ से सकारात्मक प्रतिक्रिया का एक बहुत इंटरनेट पर,। प्रत्येक बच्चे को अलग है, और सोच रहा जहां ठोस भोजन शुरू करने के लिए, उनके हितों और जरूरतों पर आधारित होना चाहिए। उदाहरण के लिए, बच्चे को खिलाने को अस्वीकार करता है, तो आप ज़ोर नहीं चाहिए - साथ इसकी शुरूआत एक छोटा सा इंतजार करना काफी संभव है।

कर रहे हैं, तथापि, और पूरक आहार के सामान्य नियम: उदाहरण के लिए, यह प्रशासित किया जाना चाहिए एक बहुत छोटी राशि के साथ शुरू - एक चम्मच की नोक पर, और बारीकी से बच्चे को शरीर की प्रतिक्रिया पर नजर रखने के। किसी भी नए उत्पाद हमेशा एक अच्छी तरह से खिलाया बच्चे असामान्य व्यंजन मना कर सकते हैं के रूप में एक भोजन की शुरुआत में दिया जाना चाहिए। एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु कैसे और कहाँ शुरू करने के लिए है पूरक खिला बच्चे , अपनी तरह के किसी भी है कि क्या प्यूरी, दही या अनाज, केवल एक चम्मच के साथ दी जानी चाहिए: पीछा कर रहा है। यहां तक कि अगर बच्चे को उसके होंठ भोजन को दूर करने में सक्षम नहीं है, वह जल्द ही यह सीखता है।

आप यह भी याद रखना चाहिए कि यदि आपके बच्चे टीका लगाया जाना, खिला रखने के लिए स्थगित कर दिया जाना चाहिए। इन घटनाओं के बीच समय अंतराल में कम से कम दो सप्ताह का होना चाहिए, अन्यथा बच्चे बहुत ज्यादा लोड गिर जाएगी।