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पहला ठोस खाद्य पदार्थ अपने बच्चे - कैसे शुरू करते हैं और जब के लिए?

पहला ठोस खाद्य पदार्थ एक बच्चे - इस विषय पूरी तरह से सभी युवा माताओं के साथ संबंध है। और कोई आश्चर्य नहीं। सब के बाद, उनमें से कई बस नहीं जानता कि कब तक आप बच्चे के लिए अतिरिक्त भोजन डालना होगा।

कुछ दशक पहले, सेब का रस के रूप में पहला ठोस खाद्य पदार्थ जैसे ही वह 3 सप्ताह बदल जाता है बच्चा देने के लिए शुरू किया। इसलिए, आज के माता-पिता के बहुमत लगातार पुरानी पीढ़ी से सुना है, उस उम्र में एक बच्चे को पहले से ही पोषक तत्वों का एक अतिरिक्त स्रोत की आवश्यकता है। यही कारण है कि गरीब सताया माँ: "क्या महीने से यह आवश्यक है ठोस खाद्य पदार्थ पेश करने का एक बच्चा?"।

पहली बात यह है कि इस मामले में विचार करने के लिए - यह बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं है। ये स्वास्थ्य, वजन, मल (कब्ज या दस्त) की तरह है, साथ ही खिला के प्रकार के शामिल हैं।

सबसे अनुभवी माताओं और बाल का कहना है कि अगर बच्चे को स्तनपान है, 6 महीने के पहले, वह भी देने के लिए कुछ भी कोशिश नहीं की। मां के दूध 8 महीने के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व और विटामिन प्रदान कर सकते हैं। लेकिन बच्चे हैं - "बोतल-बेबी", लालच 5 महीने में कहीं पेश किया जा सकता। और उसके बाद ही शर्त पर वह कोई स्वास्थ्य समस्याओं है।

कई माताओं चिंता उनके बच्चे, जो पहले से ही 7 महीने बदल गया है लालच में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाती है कि। इस मामले में, आप बहुत ज्यादा चिंता नहीं करना चाहिए, तो यह बस अभी तक नहीं "परिपक्व" है और वह पूरक आहार की जरूरत नहीं है। और यह, संयोग से, विचार किया जाना चाहिए। सब के बाद, अगर अतिरिक्त भोजन समय से आगे बच्चे किया जाता हो जाएगा, यह अभी भी अपरिपक्व और एंजाइमों की आवश्यक मात्रा बच्चों के आंतों वयस्क भोजन को पचाने में सक्षम नहीं हैं होने नहीं है। डब्ल्यूएचओ के अध्ययन की पुष्टि की है कि लालच है बहुत जल्दी निमोनिया या अन्य जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता। इसलिए, कई देशों के स्वास्थ्य मंत्रालयों की सिफारिशों के पूरक आहार की शुरूआत के लिए बुनियादी बच्चे की आयु पहले 6 महीनों माना जाता है।

कहाँ से शुरू करें?

खिलाने और उसकी अवधि के अनुक्रम बच्चे के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं से निर्धारित होता है। उदाहरण के लिए, बच्चे कम वजन और अस्थिर मल (दस्त), तो बाल अनाज के आकर्षण के साथ शुरू करने की सलाह दी रहे हैं। और अगर, इसके विपरीत, अधिक वजन और कब्ज की प्रवृत्ति, कुछ शुरू करने के लिए सब्जी प्यूरी में प्रवेश करने की कोशिश करने के लिए है। अपने बच्चे को एलर्जी से ग्रस्त है, तो आपको पहले रस प्यूरी और अनाज दर्ज करना होगा, और उसके बाद ही।

कैसे शुरू करें?

सब्जी का सूप - - पहला ठोस खाद्य पदार्थों में प्रवेश कर यह बाल के साथ शुरू करने की सलाह दी है। यानी यह केवल एक सब्जी पकाया जाना चाहिए पहली बात तुम नोटिस, अपने एकल घटक है। यह भी इस तरह के तोरी, आलू, गोभी (सभी प्रकार के) के रूप में गैर allergenic सब्जियों के साथ ठोस भोजन शुरू करने के लिए बेहतर है। एक समय के बाद, आप गाजर, टमाटर और बीट पर जा सकते हैं। कई माताओं की शिकायत है कि वे अपने बच्चे सब्जी प्यूरी फ़ीड नहीं कर सकते हैं और एक छोटे से नमक या सूरजमुखी तेल जोड़ने के लिए प्रयास करें। लेकिन इस, नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि समाप्त (डिब्बा बंद) मसला हुआ के निर्माताओं पहले से ही इसके बारे में ख्याल रखा। लेकिन सूरजमुखी भोजन के भी कई मसले आलू के बच्चे अभ्यस्त करने के लिए मदद नहीं करता है। तब माता-पिता अपने आहार मीठा दलिया में प्रवेश करने के लिए शुरू करते हैं। यह स्पष्ट रूप से असंभव है। इस तरह के भोजन के आदी होने के बाद, बच्चे को वास्तव में आराम करने के लिए नहीं की कोशिश करेंगे है। और इस से बाद के जीवन में स्वाद निर्भर हो सकता है। और, जैसा कि आप जानते हैं, मीठा खाना मोटापा और संबंधित बीमारियों की ओर जाता है।

पूरक आहार का परिचय

नए उत्पाद एक चम्मच के साथ दी जानी चाहिए, लेकिन निप्पल के साथ नहीं किसी भी मामले में। अधिमानतः सुबह में ऐसा करते हैं, यह समय जीव की प्रतिक्रिया का अनुसरण करना था। सबसे पहले, अपने बच्चे को एक आधा मसले आलू की एक चम्मच दे। फिर दिन के दौरान उसकी त्वचा को देख, अगर वहाँ हो जाएगा किसी भी चकत्ते या परिवर्तन मल (दस्त दिखाई देता है), इस व्यंजन रद्द करने और एक बच्चों का चिकित्सक करने के लिए बदल जाते हैं।

यदि सब क्रम में है, अगले दिन पूरक आहार की एक पूरी चम्मच के लिए दिया जा सकता है, और प्रत्येक दिन एक छोटा सा जोड़ने के साथ तो। लगभग एक सप्ताह के लिए एक उत्पाद का प्रकार, आप फिर एक और पर जा सकते हैं।

माता-पिता, मत भूलना पहला यह है कि लालच grudnichka प्रशासित किया जाना चाहिए केवल अगर वह स्वस्थ है और आने वाले दिनों में टीकाकरण की योजना नहीं है। इसके अलावा, यह गर्म मौसम में ऐसा नहीं करना चाहिए।

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