एक आदमी के लिए भावना क्या है और उनसे निपटने के लिए

यहां तक कि सबसे शांत और सुरक्षित लोगों की भावनाओं की है। लेकिन यह क्या है भावनाओं और क्यों वे इतना ध्यान दिया? अधिकांश मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि इस घटना के, वस्तु या घटना के पहले और तत्काल प्रतिक्रिया होती है। यह एक अस्थायी घटना है, जो, हालांकि, शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

तथ्य यह है कि भावनाओं को बाहर की दुनिया के दर्पण का एक प्रकार के रूप में सेवा करते हैं। नकारात्मक संकेत देता है कि व्यक्ति स्थिति, या यह की तरह कुछ से संतुष्ट नहीं है।

सकारात्मक, दूसरे हाथ पर, निर्णय और कार्रवाई की सत्यता साबित कर दिया, का एक प्रकार के रूप में सेवा "गाजर।" इस मामले में, भावनाओं और अधिक या कम मजबूत हैं। उदाहरण के लिए, डर अभी भी दूर किया जा सकता है, लेकिन आतंक - एक अधिक शक्तिशाली भावना - नियंत्रण करने के लिए की तुलना में बहुत बुरा है। इस मामले में, डर आदमी है कि वह कुछ खतरे और आतंक का सामना करना पड़ा बताता है - कि खतरे भी महान और बेहतर रन है। आश्चर्य है कि सूचना के बारे में बताती या घटना पूर्व में किए गए निष्कर्ष और मान्यताओं के अनुरूप नहीं है।

वैज्ञानिकों ने एक लंबे समय क्या भावनाएं हैं के बारे में और कैसे वे विभाजित है और वर्णित किया जा सकता उनका तर्क है के लिए है। अक्सर, वे सरल और बुनियादी खुशी-दर्द पर (खुशी, उदासी, चिंता, क्रोध, भय, आश्चर्य और घृणा) में बांटा जाता है और कई अन्य लोगों (विशेष रूप से आसानी से नवजात शिशुओं उदाहरण में पता लगाया)। लेकिन मैंने उन सभी अंतर्निहित अनुपालन और गैर अनुपालन, और वास्तविकता और मानव विश्वासों की पर्यावरण जरूरतों की घटनाओं से उत्पन्न होती हैं।

हालांकि, वहाँ विकल्प अधिक कठिन हैं। इस सब से ऊपर, संचार भावना, वह है, संचार की प्यास, भावनात्मक अंतरंगता से संबंधित अनुभव। क्या है इस प्रकार की भावना? वे लोगों को दोस्ती, सहानुभूति और सहायता प्राप्त करने के लिए मजबूर। एक ही श्रेणी में परोपकारी भावनाओं, जिसके माध्यम से लोगों की मदद और किसी और प्रसिद्धि, आत्म प्रतिज्ञान, मान्यता और सम्मान के लिए इच्छा के संरक्षण कर रहे हैं। उन्हें इसके अलावा वहाँ रोमांटिक भावनाओं और काम पर सुखद भावनाओं किया, लक्ष्य या चिंतन की सुंदरता है। अभी भी वहाँ आराम में जरूरत है, शारीरिक या मानसिक की संतुष्टि के साथ जुड़े सुखवादी भावनाओं, और अधिग्रहण या संचय की खुशी है।

एक व्यक्ति के लिए भावनाएं क्या हैं? यह बहुत पहले आवेगों कि उसकी अगुवाई करता और सभी गतिविधियों के लिए गाइड, वे विचार और कारण के संबंध में प्राथमिक कर रहे हैं, और वे अक्सर व्यवहार प्रत्यक्ष। और उन्हें बिना जीना, लोग बस नहीं कर सकते, क्योंकि भावनाओं हार्मोन चयापचय को प्रभावित, पूरे शरीर नमनीय और खुशी और जीवन की परिपूर्णता की भावना को प्रभावित कर रहे हैं। कारण है कि यह करने के तरीकों का पता करने के लिए महत्वपूर्ण है यही कारण है भावनाओं के प्रबंधन और उन्हें सफलतापूर्वक लागू होते हैं।

कुछ मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि हानिकारक है और आवेगों दबा नहीं किया जाना चाहिए। हालांकि, भावनाओं का नियंत्रण अभी भी जरूरत है। सब के बाद, वे व्यक्ति खुद को दूसरों के लिए खतरनाक और हानिकारक हो सकता है। वहाँ भावनाओं को नियंत्रित करने के तीन तरीके हैं। इस सब से ऊपर, एक प्रयास कुछ करने के लिए किसी और स्विच करने के लिए, एकाग्रता के लिए किसी अन्य वस्तु का चयन करें। एक नियम के रूप में, इस विधि पूरी तरह से काम करता है, सिर्फ कुछ प्रयास करने की जरूरत है। दूसरा तरीका विश्वासों को बदलने के लिए है, क्योंकि वे जिस तरह से एक व्यक्ति को वातावरण से सूचना मानते पर बहुत गहरा प्रभाव हो रहा है। और तीसरा रास्ता - बदलने के लिए शरीर क्रिया विज्ञान: श्वास, आसन, यहां तक कि आवाज की टोन एक व्यक्ति के विचारों और भावनाओं को प्रभावित करता है।

इस प्रकार, भावनाओं की प्रधानता के बावजूद और कहा कि उनके मूल कारण के अधीन नहीं है, लोगों को, तथापि, उन्हें नियंत्रित और वशीभूत, सद्भाव और अखंडता की खोज कर सकते हैं। दरअसल, निरंकुश, जंगली जुनून और हानिकारक मानव को नष्ट करने और सत्ता हासिल अधिक उन्हें यह एक खुश और पूरा जीवन जीने के लिए संभव बनाता है।