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उत्पाद है कि स्तनपान के दौरान प्रतिबंधित है: सूची

हर साल महिलाओं की संख्या बढ़ रही कृत्रिम खिला के लिए अपनी प्राथमिकता देते हैं। उनमें से हर एक कारण है। बच्चे आलसी है और स्तन नहीं ले करता है - जबकि दूसरों को कुछ नहीं, कोई दूध की है। किसी ने उसे आंकड़ा cherishes, और कुछ सिर्फ अपने खुद के खाने की आदतों की समीक्षा करने के नहीं करना चाहती।

भोजन

माताओं आहार स्तनपान के लिए चयन से, वास्तव में एक गंभीर दृष्टिकोण की जरूरत है। दूध के सभी पोषक तत्वों के बाद बच्चे के शरीर में मिलता है। बेशक, महिलाओं के आहार विविध होना चाहिए। और इस तथ्य को उत्पादों है कि स्तनपान के दौरान प्रतिबंधित किया गया है देखते हैं कि बावजूद। लेकिन एक नए खाना पेश करने का धीरे-धीरे और सावधानी से किया जाना चाहिए।

याद करने के लिए पहली बात यह है कि अपने बच्चे के पाचन तंत्र अभी तक नहीं बनाया गया है है। इसलिए, यह कुछ खाद्य पदार्थों के लिए एक प्रतिक्रिया युवा माता पिता के लिए एक वास्तविक समस्या हो सकती है। उदाहरण के लिए, नवजात एलर्जी दाने दिखाई दे सकते हैं या बीमार पेट मिल जाएगा।

क्या नहीं हो सकता है?

आदेश समस्याओं के लिए खुद को या बच्चे पैदा करने के लिए नहीं, हर मां सूची है, जो उत्पादों है कि स्तनपान के दौरान प्रतिबंधित किया गया है शामिल हैं पता होना चाहिए। किसी भी महिला के लिए सबसे कठिन समय - पहले चार हफ्तों के बाद यह उसके बच्चे का जन्म हुआ है। दो लोगों के लिए खाने के आदी है, वह एक का मानना है भूख से लगातार लग रहा है। फैटी, तला हुआ और मीठा व्यवहार करता है - इन उत्पादों है कि स्तनपान के पहले महीने में प्रतिबंधित कर दिया जाता है। अक्सर पकाने के लिए महिला को समय पर्याप्त नहीं है। इसके अलावा, बच्चे के लिए देखभाल - एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया, तथ्य यह है कि पहली बार बच्चे को मूल रूप से है के बावजूद केवल सोता है और खाता है।

थक गए और भूख माँ पहली बात यह है कि उसके हाथ में आए खाने के लिए तैयार है। मुख्य बात यह है कि उत्पाद लंबे समय तक खाना पकाने की आवश्यकता नहीं है है। अक्सर इस तरह के एक में लाल चकत्ते अधिनियम , यह एक रात की नींद का भुगतान कर सकते हैं। बच्चे पाचन सही तरीके से लिखे प्रणाली के लिए आदेश में, मना खाद्य पदार्थों दर्ज धीरे-धीरे महीने, टी। ई द्वारा स्तनपान जबकि। उस पल तक, जब तक बच्चे को छह महीने है, औरत की अनुमति भोजन का उपयोग करने के लिए सिफारिश धीमी आंच पर पकाया या पके हुए प्रपत्र, और साथ ही बर्तन, उबाल कर रहा है।

क्या पर स्तनपान के पहले महीने के भीतर खारिज कर दिया जाना चाहिए?

तली हुई - भोजन भी एक वयस्क मानव शरीर के लिए बहुत भारी है, बच्चे का उल्लेख नहीं। उनके पाचन तंत्र प्रदूषण दूध से आ रही पचाने में सक्षम नहीं है। इसलिए, यदि मां तले patties अपने आप को इलाज के लिए फैसला करता है, नवजात शिशु पेट का दर्द हो जाएगा। मिठाई और चीनी भी, जबकि स्तनपान मना खाद्य पदार्थों की सूची में शामिल कर रहे हैं। इस भोजन की खपत, यहां तक कि एक छोटी राशि एक बच्चे की एलर्जी हो सकती है। वह चेहरे और शरीर पर एक लाल दाने के रूप में प्रकट कर सकते हैं। नियम का एक अपवाद के रूप में, स्तनपान औरत सुधार करने के लिए मीठी चाय पी सकते हैं।

दूध - यह भी जोखिम समूह से संबंधित उत्पादों में से एक है। अपने शुद्ध रूप में गाय उत्पादों के उपयोग के बच्चे पेट का दर्द हो सकता है। यह प्रतिक्रिया सभी बच्चों के लिए दूध के लिए नहीं दिखाया गया है। लेकिन यह सुरक्षित पहले महीने में, यह बेहतर मूल रूप में इसका इस्तेमाल करने की नहीं है खेलने के लिए। तरल उबाल और चाय में जोड़ने, दलिया के लिए सबसे अच्छा है। यह भी सुझाव नहीं दिया कॉफी और कैफीनयुक्त पेय पीते हैं। उनके उपयोग तंत्रिका तंत्र के गठन पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बच्चे, परेशान अक्सर overexcited और रो रही हो जाता है।

मशरूम और लाल खाद्य पदार्थ

जबकि स्तनपान कुछ अन्य वर्जित खाद्य पदार्थ क्या हैं? सबसे पहले, यह मशरूम। किसी भी रूप में उनके उपयोग गंभीर पाचन पैदा कर सकता है बच्चे को परेशान कर दिया। चिकित्सकों इन वन उत्पादों को आम तौर पर 12 साल की उम्र के तहत केवल बच्चों को दिए जाने की सलाह दी जाती है।

दूसरे, निषेध भी लाल रंग टमाटर, लाल मछली, स्ट्रॉबेरी, रसभरी, आदि यह कोई रहस्य नहीं है कि इन उत्पादों से एलर्जी चकत्ते पैदा कर सकता है है के साथ सभी उपहार शामिल ... यहां तक कि लाल सेब स्तनपान के दौरान प्रतिबंधित उत्पादों की सूची में हैं।

अपने हरे बावजूद, ककड़ी भी इस सूची में शामिल। वे एक एलर्जी प्रतिक्रिया है, जाहिर है, कारण नहीं है, लेकिन बच्चे को प्रदान सूजन। इसके अलावा, खीरे पेट का दर्द और बार-बार ऊर्ध्वनिक्षेप पैदा कर सकता है। जब तक बच्चे को चार महीने है, वहाँ एक छोटी राशि में एक सप्ताह कोई एक से अधिक या दो बार हो सकता है।

बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में एक महिला खून की एक बड़ी राशि खो गया है, वह hematogen लिख सकते हैं। इसका उपयोग बच्चे में एलर्जी हो सकती है, खासकर अगर यह भी शामिल है additives नट और शहद के रूप में कर रहे हैं। इसलिए, क्रमिक होना चाहिए आहार में दर्ज करें।

निषिद्ध खाद्य पदार्थ, जबकि पेट का दर्द के लिए स्तनपान

माना जाता है कि बच्चे में पेट का दर्द के लिए तीन महीने तक - यह काफी एक प्राकृतिक घटना है। हालांकि, सबसे अधिक बार अपनी उपस्थिति का कारण गलत माताओं आहार है। इसलिए, वह डेयरी उत्पादों के उपयोग के बाहर करने के लिए बच्चे के जीवन के पहले सप्ताह में की जरूरत है। मानव स्तन के दूध में उत्पादित विदेशी प्रोटीन, बच्चे शरीर के लिए किसी भी अच्छे सहन नहीं करते। वे अपने पेट और आंत बेचैनी में पैदा करते हैं। क्योंकि डेयरी उत्पादों पोषक तत्वों और कैल्शियम की बड़ी मात्रा में होते हैं, नहीं पूरी तरह से उन्हें जरूरत शामिल नहीं है। इसलिए, आप धीरे-धीरे उन्हें आहार के लिए, परिचय बच्चे की प्रतिक्रिया देख सकते हैं।

भड़काने पेट का दर्द कर सकते हैं, गोभी, खासकर यदि आप यह कच्चे खाते हैं। इस कारण से, आप सावधानी के साथ एक सब्जी खाने के लिए की जरूरत है। मटर, सेम, शिमला मिर्च भी पेट का दर्द हो सकता है। एक ही स्मोक्ड मांस, विशेष रूप से सॉस और डिब्बाबंद सामान पर लागू होता है। इस तरह के खाद्य पदार्थ मना किया, जबकि Komorowski, जाना जाता है बच्चों का चिकित्सक स्तनपान,, आहार से बाहर करने के लिए, कम से कम उस समय तक की सिफारिश की गई है जब तक बच्चे को दो साल है। हालांकि स्मोक्ड उत्पादों के उपयोग, माताओं के लिए हानिकारक है, क्योंकि इस तरह के उपहार बहुत कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकते हैं।

यह सख्ती से मना किया है!

के सख्ती से मना किया खाद्य पदार्थ नजर डालते हैं , जबकि स्तनपान एक नवजात शिशु। इनमें शामिल हैं:

  1. खट्टे। वे एक मजबूत allergen, यहां तक कि एक वयस्क के लिए कर रहे हैं। वे गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान की अवधि के दौरान नहीं किया जाना चाहिए।
  2. चॉकलेट। इस उत्पाद का एक एलर्जी का कारण बनता है उन बच्चों को जो एलर्जी नहीं कर रहे हैं में भी। बस एक चॉकलेट कैंडी एक नर्सिंग माँ ने खाया, बच्चे के चेहरे पर चकत्ते की उपस्थिति की गारंटी है।
  3. गर्म मिर्च, प्याज और लहसुन। यह सब दूध का स्वाद बदल जाता है। बच्चा स्तन लेने से मना कर सकते हैं।
  4. शराब। अगर, हालांकि, वह खुद एक पेय की अनुमति दी है, तो आप 3-4 घंटे के लिए एक बच्चे को खिलाने के नहीं कर सकते।

एक नर्सिंग माँ के रूप में ठीक से खाने के लिए?

जीवन के टुकड़ों के पहले महीने के बाद समाप्त हो गया, एक औरत को धीरे-धीरे अपने आहार में विविधता लाने के लिए शुरू कर सकते हैं। नए उत्पादों का परिचय चाहिए धीरे-धीरे, कम मात्रा में। लंच से पहले अपना सर्वश्रेष्ठ का उपयोग करने के लिए, नवजात शिशु की प्रतिक्रिया देखने के लिए सक्षम होने के लिए। तो एक नए उत्पाद के अचानक परिचय के सभी उसे इस तरह के ऐंठन या सूजन के रूप में बेचैनी, दे देंगे, तो भोजन के समय की एक और निश्चित अवधि के लिए उनके आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

कई प्रतिबंध के बावजूद, मां शक्ति, स्तनपान कराने के लिए, उच्च किया जाना चाहिए फैसला किया। स्तनपान के बाद - प्रक्रिया काफी ऊर्जा गहन है। वहाँ खिलाने से पहले सिर्फ चालीस मिनट में बेहतर हैं। प्रतिदिन भोजन की संख्या चार से कम नहीं होना चाहिए। लेकिन अगर एक युवा मां बहुत बेहतर से डर लगता है, पूरे दिन का भोजन बेहतर छह छोटे सर्विंग्स में बांटा गया है। थोड़ी मात्रा में लगातार भोजन शरीर में चयापचय में सुधार। युवा मां आलसी नहीं होना चाहिए, तो यह सूप, दलिया, उबले हुए सब्जियों को तैयार करने के लिए आवश्यक है। सब के बाद, भोजन अलग किया जा चाहिए। सफेद रोटी का कारण बनता है बच्चे सूजन के बाद से, यह एक ग्रे लोफ, अनाज में अमीर द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। बस छोड़ देना आटे की उत्पाद नहीं हो सकता।

कितना तरल पदार्थ पीने के लिए और किस तरह के लिए?

इसके अलावा तथ्य यह है कि एक औरत आहार है कि स्तनपान के दौरान प्रतिबंधित किया गया है नहीं खाना चाहिए से, एक नर्सिंग माँ जरूरी तरल पदार्थ के कम से कम दो और एक आधे लीटर के लिए एक दिन पीने के लिए की जरूरत है। इसके अलावा, चाय, सूप या इस राशि में अन्य तरल खाद्य शामिल नहीं हैं। यह केवल शुद्ध पानी है। यह शरीर खिलाने की निर्जलीकरण से बचने के लिए आवश्यक है।

यह कोई रहस्य नहीं दूध का एक रहने के लिए जरूरी है कि तरल पदार्थ की एक बड़ी राशि है। इसलिए, अधिक पानी पीना माँ, अधिक यह हो जाएगा। यह जब बच्चे 2.5 महीने है क्षण में इस सिफारिश का पालन करने में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह स्तनपान कराने वाली महिला के इस समय में आमतौर पर है शुरू होता है स्तनपान कराने वाली संकट तथ्य यह है कि बच्चे तेजी से विकसित करने के लिए शुरू होता है की वजह से। तदनुसार, दूध वह पहले से ही अधिक की जरूरत है।

जीवन बच्चे के दूसरे और तीसरे महीने। माँ भोजन

धीरे-धीरे स्तनपान निर्वहन की अनुमति दी में स्थानांतरित करने के लिए शुरुआत के दौरान प्रतिबंधित दूसरे महीने उत्पादों से शुरू। अगर एक बच्चे की मीठी चाय एक एलर्जी दिखाई दिया नहीं है, माँ एक मार्शमैलो या मत्स्य कन्याओं खाने के लिए तीन दिनों में कम से कम एक बार खर्च कर सकते हैं। तीसरे महीने में, आप अपने आप को आधा एक सेब खाने के लिए हर दो दिन अनुमति दे सकते हैं। लेकिन दूर करने के लिए छील है। तथ्य यह है कि हरे सेब गिनीकृमि के तहत निषिद्ध नहीं कर रहे हैं के बावजूद, वे पहले महीने से भस्म नहीं होना चाहिए। वे मां विभिन्न विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट पदार्थ उत्सर्जित। लेकिन उनमें से हिस्सा है, जबकि दूध में हो जाता है। और प्रक्रिया बिल्कुल बच्चा लाना नहीं है का आनंद लें।

निष्कर्ष

मातृत्व - यह एक महान खुशी है। और कोई वर्जित खाद्य पदार्थ स्तनपान एक स्त्री के जीवन की अवधि को ढक नहीं करना चाहिए। एक स्तनपान महिला के दैनिक आहार के समुचित तैयारी के साथ ही नहीं चलता कि है कि यह सामान्य आहार का अभाव है। दरअसल, अनुमति उत्पादों की सूची निषिद्ध की सूची से कई गुना अधिक है।

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