स्वास्थ्यदवा

हृदय की प्राथमिक रोकथाम, संवहनी रोगों

आदमी किसी भी बीमारी का खतरा होता है। यह किसी भी अंग को प्रभावित कर सकते हैं। हमारे शरीर में, सभी अंगों प्रणाली में उनके कार्यों में एकजुट हो रहे हैं। सबसे कमजोर हृदय है। वह केवल दो तत्वों से युक्त है हालांकि - दिल और रक्त वाहिकाओं, लेकिन उसे नौकरी से स्वास्थ्य की गुणवत्ता और मनुष्य के जीवन पर निर्भर करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि हम जीवन की गुणवत्ता है, जो दिल और रक्त वाहिकाओं के राज्य से संबंधित है जो उल्लेख किया है। सब के बाद, किसी भी जटिलताओं या उन में रोग प्रक्रियाओं हमेशा के लिए समारोह काम करने की क्षमता और के एक व्यक्ति वंचित कर सकते हैं। इसलिए, हृदय की रोकथाम, संवहनी रोग हर किसी के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

हृदय प्रणाली के रोगों

तब से उनकी स्वयं की रक्षा, और रक्त वाहिकाओं क्या हृदय रोग और कर रहे हैं?

  • जन्मजात और अधिग्रहण हृदय दोष। कभी-कभी जन्म से वाल्व काम नहीं करते, दिल की संरचना में एक तत्व के लिए पर्याप्त, और इतने पर नहीं है। डी
  • सेरेब्रल atherosclerosis - रक्त खोखले ट्यूब ऊंचा हो गया कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े, मस्तिष्क में ऑक्सीजन का पूरा प्रावधान को रोकने।
  • सीएचडी - कोरोनरी हृदय रोग - दिल के लिए ऑक्सीजन की कमी।
  • परिधीय धमनियों में रोग प्रक्रियाओं।
  • वैरिकाज़ नसों - रक्त के थक्के की वृद्धि की निर्माण के कारण वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण की अशांति।
  • मायोकार्डिटिस, विभिन्न कारणों के लिए।
  • गहरी शिरा घनास्त्रता।

इतिहास खतरे में लोगों में ले रही है

हृदय रोग के जोखिम की रोकथाम के लिए एक चिकित्सा के इतिहास के संग्रह के साथ शुरू होता है। विशेषज्ञ को पता है कि बीमार लोगों, हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं के विकास को रोकने के लिए उपायों को विकसित करने के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, डॉक्टर क्या इस प्रणाली रोगों करीबी रिश्तेदार है पता लगाने के लिए सवाल पूछता है।

धूम्रपान, शराब - इसके अलावा वहाँ बुरी आदतों की उपलब्धता पर एक सर्वेक्षण है। पदार्थों सिगरेट और मादक पेय पदार्थों में निहित, रक्त वाहिकाओं की हालत को प्रभावित चौड़ा करने या उन्हें सीमित करने और रक्त, जो दिल के काम में परिलक्षित होता है में प्रवेश।

विशेषज्ञ यह भी मरीज की गतिशीलता और अपने आहार के बारे में जानने के लिए महत्वपूर्ण है। वह अभी भी जीवन शैली है, तो हानिकारक उत्पादों या कोई मात्रा की सीमा खाता है, इस तरह के व्यवहार जरूरी वाहिकाओं और हृदय की हार के लिए नेतृत्व। हृदय रोगों की रोकथाम क्या स्वस्थ रहने के लिए अपने जीवन में बदलने की जरूरत को समझने के लिए एक व्यक्ति को मदद मिलती है।

हृदय रोगों के साथ रोगियों का मूल्यांकन

किसी भी निदान किसी भी सर्वेक्षण के बाद स्थापित किया जाएगा। यह कुछ विशेष हेरफेर या विश्लेषण हो सकता है। यहां तक कि रोग प्रक्रियाओं की शुरुआत के बाद, हृदय प्रणाली के रोगों की रोकथाम प्रासंगिक बनी हुई है। दरअसल, इस बीमारी के विभिन्न स्तर हैं, उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप 3 डिग्री है। पहले क्रमश: यह एक तिहाई से भी नियंत्रित करने के लिए आसान है। और यह अन्य बीमारियों के लिए लागू होता है। यहां तक कि अगर वे पहले से ही विकसित किया है, यह निवारक उपाय जटिलताओं से बचने के जारी रखने के लिए आवश्यक है।

हृदय प्रणाली के रोगों के विकास के साथ निम्नलिखित सर्वेक्षण करने के लिए आवंटित किया गया है:

  • निरंतर रक्तचाप माप - यह 3-4 बार उनकी हालत और हृदय की मांसपेशी के प्रदर्शन को नियंत्रित करने के एक दिन किया जाना चाहिए;
  • आदेश दिल के दौरे को रोकने के लिए - दिल की दर की निगरानी
  • फेफड़ों की परिश्रवण - श्वसन शोर के अध्ययन के लिए किया जाता है;
  • पैर की नब्ज - नियंत्रण अंग संवहनी पारगम्यता;
  • शरीर के वजन की माप - अतिरिक्त वजन दिल और रक्त वाहिकाओं पर भार दिया;
  • कमर की परिधि।

इसके अलावा, डॉक्टरों प्रयोगशाला परीक्षणों कि आंतरिक अंगों, उनके प्रदर्शन और उनके कार्यों की गुणवत्ता की स्थिति का संकेत लिख:

  • ग्लूकोज और प्रोटीन की उपस्थिति के लिए मूत्र;
  • कोलेस्ट्रॉल और अन्य लिपिड, ग्लूकोज़ और सीरम क्रिएटिनिन की उपस्थिति के लिए एक रक्त परीक्षण।

यह भी जानकारी में हृदय रोगों के अध्ययन इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, इकोकार्डियोग्राफी बाहर ले जाने के है। अक्सर संदिग्ध एनजाइना के साथ कार्डियोग्राम लिख।

इस प्रणाली के रोगों की रोकथाम क्या है?

चिंता और कठिनाइयों का एक बहुत लाने के हृदय रोग। उपचार और इन की रोकथाम के राज्य स्तर पर विकृतियों एक प्राथमिकता है। आखिरकार, यह हाल के वर्षों में उन लोगों से पीड़ित लोगों में मृत्यु की वृद्धि हुई।

हृदय, संवहनी रोग की रोकथाम गतिविधियों है कि उद्भव और ऐसे विकृतियों के विकास को रोकने के द्वारा गुणवत्ता और जीवन की लंबाई में सुधार करने की जरूरत है शामिल है। इसलिए रोकथाम इस तरह ध्यान दिया जाता है उनकी उपस्थिति न केवल चिकित्सा बल्कि सामाजिक समस्या है।

उपायों का विकास दिल और रक्त वाहिकाओं के रोगों की रोकथाम से संबंधित है, लेकिन यह भी अधिक से अधिक जटिलताओं के जोखिम को कम। सबसे आम प्रकार हैं: रोधगलन, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता, स्ट्रोक।

राज्य कार्यक्रम हृदय रोग की जटिलताओं को रोकने के लिए

राज्य कार्यक्रम के तीन मुख्य लोगों में शामिल हैं:

  • आबादी;
  • हृदय रोग के प्राथमिक रोकथाम;
  • हृदय रोग (माध्यमिक) के साथ रोगियों में जटिलताओं के जोखिम को कम करने।

पहले - सबसे महत्वपूर्ण, इसके कार्यान्वयन पूरी आबादी के स्तर पर जीवन की गुणवत्ता में सुधार के बाद से। यह दिल और संवहनी रोगों के जोखिम कारकों की कमी शामिल है। इस उद्देश्य के लिए उपायों जीवन शैली बदलने के लिए उठाए जा रहे हैं। यह भी हमेशा जरूरी चिकित्सा परीक्षा नहीं है।

उच्च जोखिम रणनीति, या प्राथमिक रोकथाम लोग हैं, जो उनकी आदतों या जीवन शैली में पहले से ही एक जोखिम समूह में प्रवेश किया है, के बीच इस तरह के रोगों की घटना को रोकने के उद्देश्य से किया गया है।

तीसरे रणनीति पहले से ही हृदय रोगों के बीमार की स्थिति को नियंत्रित करने के लिए है। यह आदेश स्वास्थ्य और हृदय की घटनाओं की रोकथाम के समर्थन करने के लिए किया जाता है।

यही कारण है कि हृदय, संवहनी रोग की रोकथाम में शामिल हैं?

इस तरह की गतिविधियों "छत से।" बाहर नहीं किया जाता है वहाँ विशेष स्वास्थ्य मंत्रालय बाहर ले जाने की योजना बना रहा जा करने के लिए द्वारा आवंटित आइटम हैं। हृदय रोगों के जोखिम कारकों की रोकथाम के लिए कई तरीके है, जो नीचे चर्चा की जाएगी में किया जाता है। विशेषज्ञों के प्राथमिक कार्य - पहचान करने और इस तरह के रोगों के खतरे को समझा जा सके। आकलन विशेष टेबल के माध्यम से किया जाता है, के रूप में भी मालूम होता है स्वस्थ लोगों को जोखिम में हृदय प्रणाली के रोगों के अव्यक्त वर्तमान की वजह से अपने जीवन को समाप्त करने के।

बिजली नियंत्रण के लिए

हृदय रोग की रोकथाम मानव अस्तित्व के लिए अनिवार्य शर्तों के साथ शुरू होता है - भोजन। यही कारण है कि उस पर मानव जीवन और उसकी अवधि की गुणवत्ता निर्भर करता है। आप भोजन पर नियंत्रण नहीं है, आहार तैयार करने में सकल त्रुटियों से बचने के लिए, यह दिल और रक्त वाहिकाओं सहित विभिन्न अंगों की पुराने रोगों, प्रकट हो सकता है।

भोजन - यह एक व्यक्ति की संतृप्ति की तुलना में अधिक है। साझा रात के खाने के लोगों के लिए मेलजोल और भोजन और इतने पर शामिल हैं। लेकिन स्वीकार किए जाते हैं भोजन न केवल नैतिक संतुष्टि लाना चाहिए, लेकिन यह भी शरीर को लाभ। स्वस्थ भोजन - यह न केवल ऊर्जा का मुख्य पहलुओं में से एक, लेकिन यह भी विभिन्न रोगों की रोकथाम है।

पुराने रोगों के विकास यह सही खाने के लिए महत्वपूर्ण है को रोकने के लिए, इस हालत जरूरी हृदय रोगों की रोकथाम शामिल है। लोगों के जोखिम समूह के लिए मेमो निम्नलिखित सिफारिशों में शामिल हैं:

  • अधिक मछली खाओ। यह दिल काम बेहतर मदद करता है।
  • वसा किस्मों से मांस की खपत में कमी आम तौर पर इंकार कर दिया जाना चाहिए।
  • खाद्य फलियां, साग, सब्जियां, सूखे फल और दलिया में प्रयुक्त - वे रक्त में कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद।
  • सभी डेयरी उत्पादों केवल एक कम वसा सामग्री के साथ इस्तेमाल किया जा सकता। विशेष रूप से उपयोगी डेयरी उत्पादों।
  • बड़ी मात्रा में नमक की मात्रा कम यह रक्त वाहिकाओं पर एक हानिकारक प्रभाव है।
  • मिठाई और स्टार्च खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करें।
  • हम नहीं बोझ दिल टॉनिक चाहिए।
  • यह लगभग खाने पनीर, अंडे की जर्दी, मक्खन, मलाई, गुर्दे, जिगर, अंडे, दिमाग से इंकार कर दिया जाना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों वसा में अमीर हैं और कोलेस्ट्रॉल।
  • ज्यादा के रूप में आप फल और सब्जियों को खा सकते हैं के रूप में। फाइबर के साथ भूख कम हो जाती है।
  • वनस्पति तेलों से जैतून का तेल उपयोग करने के लिए बेहतर है।

पोषण पर इस तरह की सलाह हृदय रोगों की रोकथाम शामिल है। परिषद, जो एक विशेषज्ञ से प्राप्त किया जा सकता करने के लिए मेमो, यकीन है कि यह भी दैनिक खाद्य पदार्थों की एक किस्म के खाने के महत्व को याद करते हैं करने के लिए हो सकता है।

हानिकारक आदतों

इस बिंदु पर, आप खाते में धूम्रपान और प्रतिदिन स्मोक्ड सिगरेट की संख्या की अवधि लेने के लिए की जरूरत है। निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों पुरानी बीमारी सीसीसी के जोखिम पर भी रहे हैं। धूम्रपान रोक दिल और संवहनी रोगों के खतरे को कम करता है।

स्थायी रोजगार

नियमित रूप से खेल गतिविधियों हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं के साथ जुड़े रोग की स्थिति को रोकने में एक मजबूत कारक हैं। छोटे कार्डियो भी हृदय प्रणाली के रोगों से पीड़ित लोगों में मौजूद होना चाहिए। शारीरिक व्यायाम संवहनी दीवारों को मजबूत, पूरे शरीर में एक स्वस्थ दिल और मदद शुरू करने अच्छी हालत में किया जाना है। प्रशिक्षण वाहिकाओं, ऐसे ही एक स्ट्रोक, कोरोनरी धमनी की बीमारी, दिल का दौरा और कई अन्य लोगों के रूप में रोगों से सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

शरीर के वजन का नियंत्रण

आंकड़ों के अनुसार, 300 मिलियन से अधिक लोगों को दुनिया में मोटापे से ग्रस्त हैं। यह समस्या दुनिया भर में हृदय रोग के कारणों में से एक प्रमुख जगह लेता है। साथ शरीर द्रव्यमान में वृद्धि मुक्त फैटी एसिड बढ़ जाती है, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा में वृद्धि के उत्पादन। यह दिल और रक्त वाहिकाओं के एक गिरावट जरूरत पर जोर देता। क्योंकि मोटापा ऐसे कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक, ऑस्टियोपोरोसिस, शिरापरक घनास्त्रता, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता के रूप में स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता महिलाओं और पुरुषों में हृदय रोगों की रोकथाम, वजन पर नियंत्रण भी शामिल है। इस प्रणाली के अलावा, पीड़ित और अन्य - पैरों पर लोड बढ़ जाता, पीठ, जठरांत्र संबंधी मार्ग, प्रजनन प्रणाली और इतने पर से पीड़ित हैं। इसके अलावा कॉस्मेटिक दोष दिखाई देते हैं: कमर में वृद्धि हुई परिधि, ठोड़ी और अन्य।

बीपी माप

दबाव में तेजी से गिरावट संवहनी अखंडता के विघटन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। इसलिए, इससे पहले कि दवाओं के उपयोग के दबाव संकेतक जाँच की जानी चाहिए। हृदय, संवहनी विकारों की रोकथाम रक्तचाप माप के नियंत्रण के साथ शुरू होगा। इस जरूरत को बीमारी या उसके रोकथाम की डिग्री का निर्धारण करने के लिए उत्पन्न हो गई है।

बच्चों में हृदय रोगों की रोकथाम

विशेष रूप से देखने के लिए कि इन बच्चों को गंभीर बीमारियों से पीड़ित उदास। लेकिन आप उन्हें होने से रोका जा सकता है! मानव जीवन उसके जन्म से बहुत पहले शुरू होता है। भ्रूण की हृदय भ्रूण के विकास की एक 6-7-वें सप्ताह हरा शुरू होता है। हृदय की रोकथाम, संवहनी रोग जल्दी इस अवधि के रूप में शुरू कर सकते हैं। एक गर्भवती महिला बुरी आदतों, गरीब पोषण, अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन छोड़ देना चाहिए।

हृदय रोग, उपचार और रोकथाम जिनमें से वयस्कों की तुलना में बच्चों में थोड़ा अलग है, एक छोटी सी निवासी ने अपने संपूर्ण जीवन में साथ हो सकता है, उसे और उसके दल को कठिनाइयों लाते हैं। इसलिए, माता-पिता बच्चों के पोषण मध्यम व्यायाम, शरीर के वजन, आराम मोड की निगरानी करनी चाहिए।

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